Universidade Sénior Mondego - Fundação ADFP

A Universidade Sénior do Mondego vai promover aulas abertas destinadas a todos os interessados que queiram experimentar algumas das nossas atividades e viver momentos de bem-estar, movimento e convívio 💙

📅 Programa:
🧘‍♀️ Dia 1 — 11h00 | Aula de Ioga do Riso
💃 Dia 3 — 10h15 | Danças Afro-Latinas
☯️ Dia 3 — 15h00 | Tai-Chi

Estas aulas são uma excelente oportunidade para conhecer melhor as atividades desenvolvidas na USM, promover hábitos de vida saudáveis e participar num ambiente acolhedor e dinâmico.

Contacto: 916315366

⚠️ Os interessados deverão preencher previamente um termo de responsabilidade para participação nas atividades.

Contamos consigo para partilhar estes momentos de energia, aprendizagem e boa disposição 😊

No próximo dia 29 de maio, a Museu da Pedra será palco de uma visita cultural promovida pela Universidade Sénior do Mondego 🪨✨

Esta atividade pretende proporcionar aos participantes uma experiência enriquecedora de contacto com a história, a arte e o património ligado à pedra, elemento tão marcante da identidade e tradição da região de Cantanhede.

Será uma oportunidade para descobrir exposições, conhecer curiosidades sobre o trabalho da pedra ao longo dos tempos e desfrutar de um momento de convívio e aprendizagem em grupo.

Contamos com a participação de todos para mais uma iniciativa cultural cheia de conhecimento e boa disposição 💙

No passado dia 12 de maio, realizou-se uma palestra dedicada à segurança sénior, promovida em parceria com a Polícia de Segurança Pública 👮‍♂️

Esta sessão teve como principal objetivo sensibilizar e informar a população sénior sobre temas fundamentais, nomeadamente a prevenção de burlas, os cuidados de segurança no dia a dia e a promoção do bem-estar, autonomia e qualidade de vida.

Foi um momento de grande partilha, esclarecimento e proximidade, onde os participantes puderam colocar questões, partilhar experiências e adquirir conhecimentos importantes para o seu quotidiano 💙

Agradecemos à PSP pela disponibilidade e colaboração, bem como a todos os participantes pela presença e envolvimento nesta iniciativa tão relevante.

Atuação do Coro Ecos do Mondego em Vila Nova de Cernache.

Almoço convívio da turma de Inglês da USM.

Vai realizar-se uma palestra dedicada à segurança sénior, em parceria com a PSP 👮‍♂️

Este momento pretende sensibilizar e informar a população sénior sobre temas fundamentais como a prevenção de burlas, a segurança no dia a dia e a promoção do bem-estar e da autonomia.

Contamos com a presença de todos para uma sessão esclarecedora e muito importante 💙

Inscrições na sala de convívio da USM "Aquário" até 4 de maio.

No passado dia 26 de março, a Universidade Sénior do Mondego celebrou a Páscoa com um almoço muito especial, repleto de boa disposição, partilha e momentos de grande alegria 🐣🌸
Foi uma oportunidade única para reforçar laços, reviver tradições e, acima de tudo, desfrutar da companhia de todos aqueles que fazem desta comunidade um espaço tão especial. Entre conversas animadas, sorrisos e uma mesa farta, viveu-se um ambiente verdadeiramente acolhedor e familiar.
A todos os que participaram e contribuíram para este momento, o nosso sincero agradecimento. Que esta Páscoa continue a trazer renovação, esperança e muitos momentos felizes para todos!