Pais de Pequeninos

Hoje falamos nosso Pais de Pequeninos - versão Bebé ✨
Um programa pensado para apoiar mães de bebés entre os 0 e os 12 meses a gerirem melhor os desafios da maternidade!

📢 Estão abertas as inscrições para todo o país!

Se está no período pós-parto e tem sentido dificuldades no seu papel de mãe, inscreva-se já: https://ls.uc.pt/index.php/184823?lang=pt
(Link também disponível na nossa bio)

💡 Descubra mais neste post e partilhe com quem possa beneficiar do programa!

Que bom poder contar com o apoio de Associações de Pais tão empenhadas em promover o bem-estar da sua comunidade 💛

Pais de crianças pequenas: este programa pode ser útil para si!
O Programa Pais de Pequeninos - versão Criança® é um programa gratuito de apoio psicológico online, pensado para ajudar pais e mães a lidar com o stress parental e promover uma parentalidade mais consciente.
✔ 8 sessões online assíncronas, realizadas ao seu ritmo
✔ Para pais de crianças entre 1 e 6 anos
✔ Desenvolvido por psicólogas da Universidade de Coimbra
✔ Com o apoio da Fundação Calouste Gulbenkian e da Fundação para a Ciência e a Tecnologia

📌 Inscrições abertas:
https://ls.fpce.uc.pt/limesurvey/index.php?r=survey/index&sid=945888&lang=pt

🔎 Saber mais: paisdepequeninos.uc.pt
📩 Contacto: [email protected]
📱 Instagram:

Sabia que, em Portugal, as crianças pequenas passam mais do dobro do tempo recomendado em frente aos ecrãs?

Embora os ecrãs façam parte do nosso dia-a-dia, a sua utilização excessiva tem impacto no desenvolvimento cognitivo, emocional, social e físico das crianças!

Nesta publicação, explicamos:
📱 Quais as recomendações atuais
⚠️ Quais os principais riscos associados ao uso excessivo de ecrãs
🔎 Como identificar sinais de alerta
✅ O que pode fazer para promover uma utilização mais saudável

📤 Partilhe com outros pais, familiares ou educadores que possam beneficiar desta informação!

Estão neste momento a decorrer as duas versões do nosso programa Pais de Pequeninos: versão Bebé e versão Criança.

Mas qual delas é a mais adequada para si e para a sua família?!
Neste post, explicamos as principais diferenças entre as duas versões, para que possa identificar a que melhor responde às suas necessidades!

Se, depois de ler, ainda tiver dúvidas, entre em contacto connosco - teremos todo o gosto em ajudar!

E não se esqueça: partilhe este post com outros pais e mães que possam estar à procura de apoio ❤️‍🩹

Pais de crianças pequenas: este programa pode ser útil para si!

O Programa Pais de Pequeninos - versão Criança® é um programa gratuito de apoio psicológico online, pensado para ajudar pais e mães a lidar com o stress parental e promover uma parentalidade mais consciente.

✔ 8 sessões online assíncronas, realizadas ao seu ritmo
✔ Para pais de crianças entre 1 e 6 anos
✔ Desenvolvido por psicólogas da Universidade de Coimbra
✔ Com o apoio da Fundação Calouste Gulbenkian e da Fundação para a Ciência e a Tecnologia

📌 Inscrições abertas:
https://ls.fpce.uc.pt/limesurvey/index.php?r=survey/index&sid=945888&lang=pt

🔎 Saber mais: paisdepequeninos.uc.pt
📩 Contacto: [email protected]
📱 Instagram:

Hoje apresentamos o nosso Pais de Pequeninos - versão Criança®️ ✨
Um programa pensado para ajudar pais e mães de crianças entre 1 e 6 anos de idade a gerirem melhor os desafios da parentalidade!

📢 Estão já abertas as inscrições para o formato online autoguiado!

Se tem um/a filho/a nesta faixa etária e tem sentido dificuldades no seu papel de pai ou mãe, inscreva-se já: https://ls.fpce.uc.pt/limesurvey/index.php?r=survey/index&sid=945888&lang=pt

💡 Descubra mais neste post e partilhe com quem possa beneficiar do programa!

Os conflitos entre irmãos fazem parte da vida familiar e, embora possam ser desafiantes, são também momentos importantes de crescimento 🌱 Através deles, as crianças aprendem a lidar com emoções, a comunicar melhor e a encontrar soluções.

Neste post, partilhamos algumas ideias para ajudar a compreender estes conflitos, prevenir eventuais situações e, acima de tudo, saber como agir quando surgem!

Lembre-se: o objetivo não é evitar ou eliminar todos os conflitos, mas estar presente e orientar as crianças enquanto aprendem a lidar com eles de forma mais saudável 🤍

No dia 2 de abril assinala-se o Dia Mundial da Consciencialização do Autismo💙

Para marcar este dia, reunimos alguns mitos comuns sobre o autismo - e o que a evidência realmente nos diz!

A desinformação ainda contribui para o estigma e dificulta a compreensão desta forma de neurodivergência. Por isso, é essencial continuar a falar, esclarecer e promover uma visão mais informada e respeitosa.

Se é pai, mãe ou cuidador de uma criança com autismo, este post também é para si! Partilhe para ajudar a combater mitos 🔁

Para assinalar este Dia do Pai, partilhamos alguns dados da evidência científica que confirmam algumas das ideias que muitos de nós já sabemos, mas que tantos outros ainda questionam:

👨‍👧‍👦 Os homens também têm dentro de si aquilo que é preciso para cuidar dos mais pequeninos!

👨‍👧‍👦 O pai não é apenas uma figura acessória da família - ele é essencial tanto para a mãe como para a criança!

👨‍👧‍👦 Crescer com um pai sensível e envolvido é como uma rampa de lançamento para uma vida adulta mais saudável e feliz!

Desejamos um ótimo dia a todos os pais - e em especial àqueles que reconhecem e honram a sua importância! 🌟