Diego Lima Personal Trainer

10 ANOS DA MELHOR EQUIPE DA RESIDÊNCIA MULTI DA ASCES

É isso, 10 anos que eu saí de um concurso para mudar minha vida. Iniciei uma residência em saúde da família sem saber bem onde aquilo me levaria, no final a residência me levou de volta para a vida acadêmica e se hoje estou no doutorado, fazendo um periodo de sanduíche foi pq 10 anos atrás tive essa oportunidade.

Obrigado Rafael e Eduarda por terem feito parte dessa história, vcs foram uma equipe f**a.

Obrigado e tantos professores e professoras maravilhos@s que tive nesse percurso.

Obrigado e todos os preceptor@s e profissionais que nos deram a oportunidade de crescer e aprender com vcs.

Obrigado por ter sido minha casa dor 2 anos de formação profissional.

E claro, obrigado a cada usuário das unidades de saúde que passaram por nós, principalmente para as minhas amarelinhas.

Viva universidade pública no Brasil!!!!

Muitas vezes nos questionamos se estudar vale a pena. Nos dias de hoje fazer graduação, mestrado, doutorado tem sido algo secundário. Mas pra mim, junto do esporte, foi o que me permitiu viver muitas experiências.

Quando voltar ao Brasil quero poder ajudar outras pessoas a realizarem seus sonhos, espero poder mostrar e servir de inspiração pra muita gente.

Recentemente li um artigo que me fez pensar bastante (referência e link no final do post) sobre a ideia de que "todo movimento conta".

Com base nele escrevi um pequeno cordel (poema) e enviei para a professora Andréa Varela ( ) e para o professor Pedro Hallal que aprovaram o texto.

Espero que gostem

Afinal, todo movimento conta?

Todo movimento conta!
Essa ideia foi plantada.
Contudo, o tempo mostrou
que se trata de uma emboscada.
De botar culpa em quem
no fim não escolhe (quase) nada.

Todo movimento conta!
Eu vejo gente a dizer,
que qualquer coisa basta
o importante é fazer.
Uma caminhada, uma faxina,
No trabalho ou no lazer.

Todo movimento conta!
Cada minuto se soma.
Mesmo se tu não cumprir
a recomendação da semana
seja um pouco mais ativo,
tua saúde não reclama.

Todo movimento conta!
A ideia já pegou.
O mundo inteiro acha
que agora solucionou,
O problema da atividade física,
mas tanta gente se enganou.

Todo movimento conta!
Assim é mais fácil pensar.
Mas me deixa agora
coisa importante eu falar.
Não é bem assim,
Não vá se enganar.

Nem todo movimento conta!
Precisa entender o contexto.
Homem, mulher, criança,
todos têm esse direito,
mas a oportunidade é diferente,
e nisso a gente dá um jeito.

Nem Todo movimento conta!
Veja o trabalho no lar.
Fazer por obrigação,
cuida de menino e lavar.
É bem diferente de escolher
Quando eu quero cozinhar.

Nem todo movimento conta!
Na hora do deslocamento,
Andar, correr e pedalar
são as ondas do momento.
Mas nem aqui, todos vivem
ou escolhem o movimento.

Nem todo movimento conta!
Não é desculpa de preguiçoso.
Tem gente que não gosta,
Pra outros é doloroso.
Pra uns não resta tempo,
E pra outros é oneroso.

Nem todo movimento conta!
Isso precisa mudar.
E pra que todo ele conte
Precisamos mobilizar.
Fazer um mundo equânime
Pra gente movimentar.

VARELA, A. R. Does every move really count towards better health? The Lancet Global Health, v. 12, n. 8, p. e1215-e1216, ago. 2024. DOI: https://doi.org/10.1016/S2214-109X(24)00173-6
Link: https://www.thelancet.com/journals/langlo/article/PIIS2214-109X(24)00173-6/fulltext

Notícia maravilhosa pra Pernambuco e para a Educação Física do nordeste, pq não do Brasil.

Agora o .upeufpb é nota 6 (em um ranking de até 7). Entre os cursos da fomos um dos 3 avaliados com nota 6 (nota máxima nos cursos da instituição).

Parabéns a todos que por aqui passaram e escreveram essa história e a nós que estamos no percurso e já, de algum modo, estamos participando disso tudo.

Um parabéns especial ao .upe , grupo que faço parte e que foi um dos líderes no processo de criação e expansãodo PAPGEF.

Muito massa fazer parte desta história.

Que ano. 2025 começou com a possibilidade de realizar um sonho, sonho esse que mudou de endereço, mas me permitiu conhecer pessoas incríveis. Um ano que me colocou à prova, me fez duvidar de mim, me exigiu fé, esperança e paciência (muita paciência).

Mas também, foi um ano para reforçar a importância da família e dos amigos. Não existem palavras para agradecer o que , .melo.lima , , , , , fizeram e estão fazendo para permitir que meu sonho seja realizado. Não posso deixar de agradecer a minha família acadêmica, os professores , , , e aos colegas de jornada que por meio de e agradeço a todos do .upe e do .upeufpb .

2026 tá ligo ali e será o ano da concretização do nosso trabalho.

Obrigado 2025 e até já 2026

De um fim de semana de encontros, reencontros e lembranças.

Um brinde aos 41.

O primeiro mês se foi. E para comemorar uma criação minha.

Para realizar um sonho, além-mar vim viver.
Doutorado em Coimbra, tenho tanto a fazer.
Solidão me desola, mas forte hei de ser,
Esperança é o que resta e no final vou vencer

PS. A música foi feita com IA, no app Donna, com base nos versos acima.

Hoje começa mais um com recorde de inscritos. Apesar de não estar no evento pude participar da organização e tem muita coisa bacana pra os congressistas.

Quero parabenizar os professores , e o meu orientador pela organização do evento.

Números do
+De 1300 inscritos
+De 600ctrabalhos aprovados
+ De 50 palestrantes
E uma equipe gigantesca

Instituições envolvidas
.upe

Parte da equipe organizadora
.majuleonidio .s.honda .carliel