DCRFuncional

Ligar Como chegar Website

DCRFuncional Intervenção e reabilitação ao domicílio, sem filas de espera e deslocações. Certificada pela ERS.

Receber alta é um momento importante. Mas raramente é o momento em que tudo volta ao normal.Em casa, a pessoa enfrenta o...
13/10/2026

Receber alta é um momento importante. Mas raramente é o momento em que tudo volta ao normal.

Em casa, a pessoa enfrenta o que o hospital ou a clínica não mostram: a cama demasiado baixa, as escadas até à porta, a casa de banho, o cansaço ao fim da tarde, o receio de fazer sozinha.

É nesta fase que muita recuperação se ganha ou se perde. Não por falta de vontade, mas por falta de continuidade. 𝐑𝐞𝐜𝐮𝐩𝐞𝐫𝐚𝐫 𝐧𝐚̃𝐨 𝐭𝐞𝐫𝐦𝐢𝐧𝐚 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐚 𝐬𝐞𝐬𝐬𝐚̃𝐨 𝐚𝐜𝐚𝐛𝐚. 𝐓𝐞𝐫𝐦𝐢𝐧𝐚 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐚 𝐩𝐞𝐬𝐬𝐨𝐚 𝐯𝐨𝐥𝐭𝐚 𝐚 𝐯𝐢𝐯𝐞𝐫 𝐨 𝐬𝐞𝐮 𝐝𝐢𝐚.

Na DCR, o acompanhamento ao domicílio dá seguimento ao que foi trabalhado, ajusta as estratégias à realidade de cada casa e envolve a família no processo.

📩 Está a preparar o regresso a casa de um familiar? Fale connosco antes da alta.

🔹 ‍DCR Funcional, ao lado de quem cuida.

Há dificuldades que não se veem mas que se sentem todos os dias 🧠Na forma como enfrentamos a rotina, como nos relacionam...
10/10/2026

Há dificuldades que não se veem mas que se sentem todos os dias 🧠

Na forma como enfrentamos a rotina, como nos relacionamos com os outros, como lidamos com as mudanças ou como encontramos motivação para continuar.

Quando a saúde, a autonomia ou as capacidades de uma pessoa mudam, o impacto pode ir muito além do corpo. Pode afetar a confiança, a participação social e o bem-estar emocional.

Por isso, cuidar também passa por escutar. Compreender o que cada pessoa está a sentir, respeitar o seu ritmo e reconhecer aquilo que é importante para si 🫂

Na DCRFuncional, cada pessoa tem uma história, necessidades e objetivos próprios. E tudo isso importa no acompanhamento.

Cuidar de alguém começa por ouvir o que essa pessoa tem para dizer.

Neste Dia Mundial da Saúde Mental, damos espaço às experiências, às necessidades e à voz de cada pessoa.

🔹 ‍DCR Funcional, ao lado de quem cuida.

Há dores que se vão instalando na rotina sem que percebamos bem porquê. Continuamos a trabalhar, a conduzir, a dormir e ...
07/10/2026

Há dores que se vão instalando na rotina sem que percebamos bem porquê. Continuamos a trabalhar, a conduzir, a dormir e a fazer as nossas tarefas, enquanto vamos mudando pequenos comportamentos para evitar o desconforto.

O problema é que algumas dessas adaptações, repetidas todos os dias, podem acabar por alimentar a própria limitação.

𝟑 𝐡𝐚́𝐛𝐢𝐭𝐨𝐬 𝐦𝐞𝐫𝐞𝐜𝐞𝐦 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐚𝐭𝐞𝐧𝐜̧𝐚̃𝐨:

𝟏. Passar demasiado tempo na mesma posição.
Horas sentado ou de pé, sem variar a posição, podem aumentar a rigidez e o desconforto.

𝟐. Evitar movimentos por receio de sentir dor.
Proteger constantemente uma zona pode levar a perda de mobilidade e força.

𝟑.Esperar que a dor desapareça para retomar a atividade.
Quanto mais tempo uma limitação condiciona a rotina, mais difícil pode ser recuperar determinados movimentos.

Se a dor já está a mudar aquilo que faz no seu dia a dia, marque uma avaliação de fisioterapia e perceba o que pode fazer para recuperar.

🔹 ‍DCR Funcional, ao lado de quem cuida.

Cuidar de um idoso vai para além do carinho e da paciência. Requer preparação e formação específicas para compreender as...
01/10/2026

Cuidar de um idoso vai para além do carinho e da paciência. Requer preparação e formação específicas para compreender as complexidades do envelhecimento 👵

Na DCRFuncional, os nossos profissionais têm formação especializada para responder a estes desafios e implementar estratégias adequadas, garantindo um processo de envelhecimento digno.

Neste Dia Internacional do Idoso, reforçamos o nosso compromisso em apoiar famílias e cuidadores no cuidado adequado àqueles que lhes são queridos.

Saiba como o podemos apoiar. Fale connosco.

🔹 ‍DCR Funcional, ao lado de quem cuida.

O início do ano letivo traz novas rotinas, novos professores, novas tarefas e novas exigências. É natural que exista alg...
28/09/2026

O início do ano letivo traz novas rotinas, novos professores, novas tarefas e novas exigências. É natural que exista algum período de adaptação 🏫

Mas há diferenças que vale a pena acompanhar: uma criança que se cansa demasiado, evita determinadas tarefas, demora muito mais tempo a realizá-las ou começa a mostrar frustração perante atividades que antes conseguia fazer.

Um dia difícil não significa que exista uma dificuldade. O importante é 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐞𝐛𝐞𝐫 𝐬𝐞 𝐝𝐞𝐭𝐞𝐫𝐦𝐢𝐧𝐚𝐝𝐨𝐬 𝐬𝐢𝐧𝐚𝐢𝐬 𝐬𝐞 𝐫𝐞𝐩𝐞𝐭𝐞𝐦 𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐜̧𝐚𝐦 𝐚 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐟𝐞𝐫𝐢𝐫 𝐜𝐨𝐦 𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐢𝐩𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨, 𝐚 𝐚𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐢𝐳𝐚𝐠𝐞𝐦 𝐨𝐮 𝐨 𝐛𝐞𝐦-𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫.

👀 Observar cedo permite agir cedo. E, quando é necessário apoio, uma avaliação pode ajudar a perceber o que está realmente a acontecer e que estratégias podem facilitar o dia a dia.

Se alguma coisa no regresso às aulas lhe está a causar preocupação, não fique apenas a observar. Fale connosco e procure respostas.

🔹 ‍DCR Funcional, ao lado de quem cuida.

Cada pessoa tem um objetivo diferente. É por isso que cada intervenção também deve ser diferente ✨Duas pessoas podem ter...
22/09/2026

Cada pessoa tem um objetivo diferente. É por isso que cada intervenção também deve ser diferente ✨

Duas pessoas podem ter o mesmo diagnóstico e precisar de respostas completamente diferentes.

Uma quer voltar ao trabalho. Outra quer conseguir vestir-se sem ajuda. Outra sonha apenas em voltar a passear com o cão ou brincar com os netos.

Na DCR, a intervenção não começa pela pergunta "Qual é o diagnóstico?". Começa por outra: "𝐎 𝐪𝐮𝐞 𝐞́ 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐯𝐨𝐥𝐭𝐚𝐫 𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐠𝐮𝐢𝐫 𝐟𝐚𝐳𝐞𝐫?"

A resposta orienta todo o acompanhamento. Porque reabilitar não é aplicar um plano igual para todos. É construir um plano que faça sentido para a vida de cada pessoa.

Fale connosco e descubra como podemos ajudá-lo a recuperar aquilo que realmente importa.

Uma cadeira mal posicionada. Um tapete solto. Uma casa de banho pouco acessível. Objetos que obrigam a esticar-se ou a b...
16/09/2026

Uma cadeira mal posicionada. Um tapete solto. Uma casa de banho pouco acessível. Objetos que obrigam a esticar-se ou a baixar-se demasiado.

Pequenos obstáculos podem transformar tarefas simples em momentos de esforço, insegurança ou dependência.

🏠 Uma casa adaptada não precisa de parecer diferente. Precisa de responder às capacidades de quem lá vive.

Por vezes, pequenas alterações na organização do espaço podem facilitar transferências, reduzir riscos e devolver autonomia a quem começou a ter mais dificuldade em realizar as suas tarefas.

👉 Se a casa já não está a acompanhar as necessidades de quem lá vive, fale connosco. Podemos ajudar a encontrar soluções concretas para o dia a dia.

🔹 ‍DCR Funcional, ao lado de quem cuida.

A mobilidade não se perde de um dia para o outro. E também não se mantém apenas com grandes mudanças.🚶 Há pequenos hábit...
10/09/2026

A mobilidade não se perde de um dia para o outro. E também não se mantém apenas com grandes mudanças.

🚶 Há pequenos hábitos que podem fazer parte da rotina:

𝟏. 𝐋𝐞𝐯𝐚𝐧𝐭𝐞-𝐬𝐞 𝐫𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐫𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐬𝐞 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐚 𝐦𝐮𝐢𝐭𝐨 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐚𝐝𝐨.
𝟐. 𝐂𝐚𝐦𝐢𝐧𝐡𝐞 𝐬𝐞𝐦𝐩𝐫𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐬𝐢́𝐯𝐞𝐥, 𝐦𝐞𝐬𝐦𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐞𝐣𝐚𝐦 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐮𝐫𝐬𝐨𝐬 𝐜𝐮𝐫𝐭𝐨𝐬.
𝟑. 𝐕𝐚𝐫𝐢𝐞 𝐚𝐬 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐜̧𝐨̃𝐞𝐬 𝐚𝐨 𝐥𝐨𝐧𝐠𝐨 𝐝𝐨 𝐝𝐢𝐚.
𝟒. 𝐔𝐬𝐞 𝐚𝐬 𝐞𝐬𝐜𝐚𝐝𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐟𝐨𝐫 𝐬𝐞𝐠𝐮𝐫𝐨 𝐞 𝐚𝐝𝐞𝐪𝐮𝐚𝐝𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐬𝐢.
𝟓. 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐞 𝐚 𝐟𝐚𝐳𝐞𝐫 𝐚𝐬 𝐭𝐚𝐫𝐞𝐟𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐠𝐮𝐞 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐫, 𝐦𝐞𝐬𝐦𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞𝐦𝐨𝐫𝐞𝐦 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨.

Não passa por fazer mais por fazer, mas sim evitar que o corpo se habitue a fazer cada vez menos.

Se sente que a sua mobilidade está a mudar, não espere que a limitação se instale. Fale connosco e perceba o que podemos fazer para a preservar.

🔹 ‍DCR Funcional, ao lado de quem cuida.

Sabia que 31% dos adultos e 80% dos adolescentes não atingem os níveis recomendados de atividade física?*A saúde cardiov...
08/09/2026

Sabia que 31% dos adultos e 80% dos adolescentes não atingem os níveis recomendados de atividade física?*

A saúde cardiovascular também se constrói através do movimento. Em qualquer idade, manter-se fisicamente ativo contribui para a saúde, a independência e a qualidade de vida. ❤️

É aqui que o fisioterapeuta pode ter um papel importante: ajudar cada pessoa a encontrar formas seguras e adequadas de ser mais ativa, tendo em conta as suas capacidades, limitações e objetivos.

Avaliar barreiras ao movimento, adaptar a atividade às necessidades individuais e definir estratégias realistas são algumas das áreas em que a fisioterapia pode intervir.

Porque estar ativo não significa fazer mais, mais depressa ou com maior intensidade. Significa encontrar uma forma de se manter em movimento que seja segura, possível e sustentável.

Quer perceber como pode aumentar a sua atividade física de forma adequada à sua condição? Fale com a nossa equipa.

*Fonte: World Physiotherapy

🔹 ‍DCR Funcional, ao lado de quem cuida.

Duas pessoas podem ter a mesma condição e necessidades completamente diferentes.É por isso que uma intervenção eficaz pr...
02/09/2026

Duas pessoas podem ter a mesma condição e necessidades completamente diferentes.

É por isso que uma intervenção eficaz precisa de olhar para muito mais do que um diagnóstico. É preciso compreender a pessoa, aquilo que valoriza, as suas rotinas, as suas dificuldades e aquilo que quer continuar a conseguir fazer.

Na DCRFuncional, diferentes áreas profissionais trabalham de forma articulada para construir respostas ajustadas a cada caso. E a família e os cuidadores também são envolvidos, porque grande parte da intervenção acontece na vida real, fora do momento terapêutico.

O objetivo é encontrar estratégias que façam sentido para aquela pessoa e que possam realmente ser aplicadas no seu dia a dia.

🔹 ‍DCR Funcional, ao lado de quem cuida.

Endereço

Rua EStrada Nacional Nº1424
Coimbra
3220-318

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 19:00
Terça-feira 09:00 - 19:00
Quarta-feira 09:00 - 19:00
Quinta-feira 09:00 - 19:00
Sexta-feira 09:00 - 19:00

Telefone

+351917772577

Website

Notificações

Seja o primeiro a saber: enviamos-lhe um e-mail quando DCRFuncional publicar novidades e promoções. O seu endereço de e-mail não será utilizado para nenhum outro fim e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Atalhos

Partilhar