Carla Paião - Descomanda - Te

Algo que já faço, faz alguns anos, no âmbito da minha atividade como Coach e terapeuta.

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Num momento, num segundo, tudo pode mudar e não estarmos mais Aqui.

O que f**a é a diferença que fizemos na vida do outro.

A urgência de Viver vem dessa vulnerabilidade que sentes perante esse segundo que pode ser a qualquer momento. 

Liberta - te. Descobre a carga que te pesa e deixa ir.

Descomanda - Te 💙







**ação 

Sol, chuva, vento🍃frio ou calor com nuvens ou céu limpo,  todas as sensações são para se Sentir e Viver.
Cada passo se articula para te conduzir na tua evolução, e não podes saltar passos, ou ludibriar a sua ordem, nem fazer batota e passar um passo à frente do outro como quem não quer a coisa, pois, certamente, vais tropeçar.
E é assim que lá chegamos.
Quando chegamos lá, entendemos, e entendemos tão bem.
O Universo conspira sempre a nosso favor.
Se tropeçaste ou foste ao chão durante a tua caminhada, era essa a ordem para o teu ponto de chegada.

Por isso Vive Hoje e Agora e levanta-te tantas quantas vezes forem necessárias.
💙 Votos de Excelente fim-de-semana para Todos.







**ação 

https://antena1.rtp.pt/programas-antena-1/somos-especialistas-em-adiar-a-nossa-vida-e-isto-passa-tao-depressa/

Sou super fã deste Senhor, Luís Osório.
Fala e escreve como se me lesse, tantas vezes, a alma.
Não deixem de ouvir o podcast "Postal do Dia" de Luís Osório na Antena 1.
É gratuita, sincera e genuína esta partilha.

A verdade é que Vida Acontece Hoje, esta é a Única certeza que temos, o Agora💙
Everyday is a good day to start 🌿





**ação

“Nosso maior medo não é sermos inadequados, nossos maiores medos é de sermos poderosos além da conta, é a nossa luz e não a nossa obscuridade que mais nos apavora. Ser pequeno não serve ao mundo. Não há nada de sábio em se encolher para que as outras pessoas não se sintam inseguras ao seu redor. Nós todos fomos feitos para brilhar como as crianças, não está apenas em alguns de nós, está em todos, e na medida em que deixarmos nossa luz brilhar, nós inconscientemente damos às outras pessoas a permissão de fazer o mesmo na medida em que nos liberamos do nosso medo. Nossa presença automaticamente libera os outros.”
(fala do personagem Timo Cruz no  Filme “Coach Carter – Treino para a Vida”)

Nada na vida se consegue sem foco, esforço, dedicação e empenho. Poucas são as coisas que conheço que nos caiem diretamente no colo e, ainda assim, a médio e a longo prazo, revelam-se muitas vezes presentes envenenados.É necessário saber muito bem aquilo que queremos, onde estamos e onde desejamos estar, quem somos e quem queremos ser.Existem momentos particularmente importantes na vida de qualquer indivíduo, em que a presença de um mentor, de um guardião, ou de um Coach, pode fazer toda a diferença naquilo que virão a ser os resultados finais.
O filme Coach Carter é um filme que nos fala do poder do Coaching de Liderança, na monumental transformação que um Leader Coach pode provocar numa equipa de vencedores quando reconectados com a sua essência e missão de vida.Não basta querer. É o poder da ação que faz toda a diferença, mas também não basta agir. A ação tem de ter ponderadores ecológicos, planos e metas definidos, toda a nossa existência e todo o nosso ecossistema tem de estar também nessa ponderação.

-te💙

Os nossos sonhos podem ser tão grandes que podem fazer os outros sentirem-se pequenos ao ponto de nos excluírem. Quem ousou sempre foi apelidado de louco ou desintegrado.

Principais insights e introspeções que a vida me foi trazendo:

💙Nunca hesites quando a tua intuição te diz para avançares, acredita em tudo o que vem de dentro de ti;
💙Não tens nem deves de ser igual, não importa se incomodas, desacomoda-te;
💙Mais tarde perceberás a diferença entre um sonho, um desejo e um chamamento e aí não terás quaisquer dúvidas de que estás a cumprir a missão que te leva ao teu propósito;
💙Testa sempre os teus limites mas nunca percas o controlo e não te esqueças que a dor faz parte do processo, pois só assim irás valorizar o que alcançaste;
💙Fracassos fazem parte dos desafios tanto quanto os sucessos;
💙Escolhe a tua razão de viver e sê livre de vivê-la;
💙Aceita mas não te conformes e nunca, nunca te resignes.

✨ “Escolhemos o nosso mundo através do que aprendemos neste. Se não aprendemos nada, então o próximo mundo será igual a este, com as mesmas limitações e obstáculos a vencer” (R. Bach)

-te💙

Se alguma vez um poema se vestisse de gente, a alma virava rosto e o rosto biografia 💙

Sou feita de idas e voltas e de retornos sem fim. Tenho em mim dias de tempestade e dias de calores intensos.
Sou riacho em murmúrio e também oceano sem horizonte à vista.
Sou feita de Ser e de gentes que saibam Ser muito mais do que ter.
Refugio-me dentro de mim, muitas vezes, mas a verdadeira coragem está em todos os momentos de aparecer e expor me em toda a minha vulnerabilidade e não fosse toda a minha vida, toda ela, feita de ousar.
Já estive longe e já estive tão perto...mas agora mais do que nunca sei que estive a cada momento no lugar certo.
E amanhã uma vez mais me completo....

"Não é o crítico que conta; nem aquele que aponta para o homem forte que tropeça, ou que diz que os que realizaram algo o podiam ter feito melhor.
O crédito pertence ao homem que está de facto na arena, com o rosto desfigurado pela poeira, suor e sangue; que se esforça com valentia; que erra, que falha vezes sem conta, pois não há esforço sem erros e falhas; mas que se esforça realmente para lograr as sua ações; que conhece grande entusiasmo, grandes devoções; que se consome numa causa digna; que, no melhor dos casos, conhece no final o triunfo dos grandes feitos e que, no pior dos casos, se falhar, pelo menos falha enquanto ousa ser grande..."

Excerto do discurso "Cidadania na República" (ou "O Homem na Arena"), proferido na Sorbonne por Theodore Roosevelt, 1910.



**ação

Quando temos um Legado definido queremos atemporalizar o tempo, f**ar além do mundo físico e não ter um fim para o nosso propósito. Surge a urgência de viver e correr contra o tempo, a ansiedade poderosa e fortalecedora de tudo conseguir e honrar o nosso compromisso com a humanidade.

Viver cada minuto intensamente como se fosse o último faz todo o sentido para quem quer aproveitar todas as oportunidade de estar vivo e conectado com o poder do universo e da transcendência. A maior realização humana está no servir o outro sem esperar nada em troca, está na satisfação de dar e ver o outro crescer e evoluir e subir os seus degraus na escada do conhecimento, somos responsáveis pela humanidade assim como um pai/mãe o é por ver os seus filhos crescer, evoluir, descobrir-se, cair e levantar-se sem se aperceber da mão que lhe deu uma ajuda no processo.
“Todas as pessoas possuem uma finalidade na vida…uma dádiva singular ou um talento especial para oferecer aos outros. E quando pomos esse talento especial ao serviço dos outros, experimentamos o extâse e a exultação do nosso espírito, que é a finalidade suprema da vida.” (Chopra, 1997)



**ação

Um dia alguém me disse que eu não ía conseguir. Então, eu fui, e consegui💙
Descomanda -te 💙 vem unir pontos e quebrar nós.










**ação