16/10/2026
O Prazer do Ser nasceu da minha jornada diária para me cuidar, nutrir e amar de uma forma tão pura e doce, para que eu nunca mais volte a negligenciar o meu valor. 🍒
Eu tinha idealizado o que vivia. E vivia isso dentro de casa. Mas eu não controlava nem o outro, nem o entusiasmo que ele tinha pela novidade do lado de fora e depois de me ter iludido várias vezes com promessas falhadas, eu decidi ao fim de 30 anos, seguir em frente.
E foi doloroso. Se antes eu tinha passado anos sem chorar porque estava sempre em altas, no fazer e a resolver, na altura do meu divórcio, eu comecei a chorar. A sentir. E a ir para dentro.
Eu senti uma transformação profunda da minha identidade. Tinha identificado o que não queria, mas ainda não sabia, na altura, qual o novo caminho a seguir.
Larguei o controlo, o fazer, as listas de objetivos diários e propus-me a ir ao meu encontro, para cuidar de mim.
Investi nas minhas paixões, no que acreditava que elevava a minha frequência e no que poderia pôr de novo o meu coração a palpitar.
Pedi ajuda. Investi em mim e apliquei diariamente rituais, terapias e formações que me permitiram manter e crescer neste amor comigo. ♥️
Desde o curso de ta**ra, consultas de psicoterapia, mentoria sistêmica, masterminds e o curso da minha vida em dança terapêutica. 😍
Passei a cantarolar para desligar a mente do que não queria recordar, passei a respirar fundo ao longo do meu dia, ganhei consciência, presença e apliquei prazer a mim, ao meu corpo e à minha vida, de uma forma intencional e diária.
Era tão importante voltar a mim, à minha essência e a quem era de verdade, quando a minha base nunca devia ter sido o outro, mas sim, saber nessa altura quem eu era, o que desejava viver e escolher-me para me levar para esse lugar.
📍E hoje queria saber se também já passaste por algo tão profundo que te transformou ou se há uma parte tua que ainda pede muito para explorares?
💌 Envia-me uma mensagem e conta-me tudo, vou gostar muito de te conhecer! 🍒
Contigo,
Rita
