Terapias na Quinta

05/01/2023

reflexão do filósofo Mário Sérgio Cortella.

"Tu vais andando com a tua xícara de café... E de repente alguém te empurra fazendo com que tu derrames café por todo o lado.
- Por que derramaste o café?
- Porque alguém me empurrou!
- Resposta errada!
Derramaste o café porque tu tinhas café na caneca.
Se tu tivesses chá, terias derramado chá.
O que tu tiveres na xícara é o que será derramado.

Portanto... Quando a vida te sacode o que tiveres dentro de ti... Tu vais derramar.
Tu podes ir pela vida fingindo que a tua caneca é cheia de virtudes, mas quando a vida te empurrar, tu vais derramar o que na verdade existir no teu interior.
Sempre sai a verdade à luz.

Então, terás que perguntar a ti mesmo. O que há na minha caneca?
Quando a vida ficar difícil... O que eu vou derramar?
Alegria... Agradecimento... Paz... Bondade... Humildade?
Ou raiva... Amargura... Palavras ou reações duras?
Tu escolhes!

Agora... Trabalha em encher a tua caneca com gratidão... Perdão... Alegria... Palavras positivas e amáveis... Generosidade... E amor para os outros.
O que estiver na tua caneca, tu és o responsável.
E olha que a vida sacode.
Às vezes sacode forte.
Sacode mais vezes do que podemos imaginar..."

Seja propositado, ou acidental, que mantenhamos dentro das nossas xícaras o que queremos derramar para o mundo.

20/10/2022

26/09/2022

TEXTO DO “PADRE PIERRE TEILHARD DE CHARDIN”, ORCINES (01/05/1881) NOVA IORQUE (10/04/1955).
A Religião não é apenas uma, são centenas.
A Espiritualidade é apenas uma.
A Religião é para os que dormem.
A Espiritualidade é para os que estão despertos.
A Religião é para aqueles que necessitam que alguém lhes diga o que fazer e querem ser guiados.
A Espiritualidade é para os que prestam atenção à sua Voz Interior.
A Religião tem um conjunto de regras dogmáticas.
A Espiritualidade te convida a raciocinar sobre tudo, a questionar tudo.
A Religião ameaça e amedronta.
A Espiritualidade lhe dá Paz Interior.
A Religião fala de pecado e de culpa.
A Espiritualidade lhe diz: "aprenda com o erro"..
A Religião reprime tudo, te faz falso.
A Espiritualidade transcende tudo, te faz verdadeiro!
A Religião não é Deus.
A Espiritualidade é Tudo e, portanto é Deus.
A Religião inventa.
A Espiritualidade descobre.
A Religião não indaga nem questiona.
A Espiritualidade questiona tudo.
A Religião é humana, é uma organização com regras.
A Espiritualidade é Divina, sem regras.
A Religião é causa de divisões.
A Espiritualidade é causa de União.
A Religião lhe busca para que acredite.
A Espiritualidade você tem que buscá-la.
A Religião segue os preceitos de um livro sagrado.
A Espiritualidade busca o sagrado em todos os livros.
A Religião se alimenta do medo.
A Espiritualidade se alimenta na Confiança e na Fé.
A Religião faz viver no pensamento.
A Espiritualidade faz Viver na Consciência..
A Religião se ocupa com fazer.
A Espiritualidade se ocupa com Ser.
A Religião alimenta o ego.
A Espiritualidade nos faz Transcender.
A Religião nos faz renunciar ao mundo.
A Espiritualidade nos faz viver em Deus, não renunciar a Ele.
A Religião é adoração.
A Espiritualidade é Meditação.
A Religião sonha com a glória e com o paraíso.
A Espiritualidade nos faz viver a glória e o paraíso aqui e agora.
A Religião vive no passado e no futuro.
A Espiritualidade vive no presente.
A Religião enclausura nossa memória.
A Espiritualidade liberta nossa Consciência.
A Religião crê na vida eterna.
A Espiritualidade nos faz consciente da vida eterna.
A Religião promete para depois da morte.
A Espiritualidade é encontrar Deus em Nosso Interior durante a vida.
"Não somos seres humanos passando por uma experiência Espiritual...
Somos Seres Espirituais passando por uma experiência humana..."
Texto muito bonito de Pierre Teilhard de Chardin (Nascido em Orcines, 1 de maio de 1881 — Falecido em Nova Iorque, 10 de abril de1955), que foi um padre jesuíta, teólogo, filósofo e paleontólogo francês que tentou construir uma visão integradora entre ciência e teologia.

21/01/2022

Bom dia, alegria!

SÓ POR HOJE tem um dia feliz cheio de calma, confiança, gratidão, amor, bondade e esperança.
E não te esqueças de cuidar de ti!

20/01/2022

Bom dia, alegria!

Vamos lá brilhar e aquecer, para afastar a escuridão e o frio!

Veste o teu melhor sorriso, perfuma-te com bondade, calça calma confortável, leva o amor como manta e começa o novo dia com gratidão, confiança e esperança.

Nada acontece por acaso.
Se não é bênção é lição.
Aceita, medita e muda o que for preciso.
E não te esqueças que a verdadeira mudança começa em ti. 🙏

SÓ POR HOJE não te esqueças que és luz!

27/09/2021

- Que lindo jardim o teu! É maravilhoso. Nunca vi um jardim tão belo e tão bem cuidado.
- Obrigado. Sim, é verdade, dá-me muito que fazer.
- Que flores são estas aqui? São lindas. E aquelas ali ao fundo também são muito belas.
- Estas são talentos. As outras são qualidades.
- E dão-se bem assim todo o ano?
- Os talentos e as qualidades dão-se bem toda a vida, desde que se queira. É preciso muito trabalho diário, muita perseverança, e nunca se pode facilitar. As ervas daninhas e outros vícios estão sempre à espreita. A preguiça é terrível. Quando está enraizada, é muito difícil de arrancar.
- E tratas do jardim todos os dias?
- Claro. Faça chuva ou faça sol. Faça alegria ou tristeza. Com os talentos e as qualidades é assim. Dão muito trabalho, é preciso muita força de vontade, mas são flores que nunca se fecham e abrem todos os horizontes.

24/09/2021

Bom dia, alegria!

Hoje convidamos-te a olhares para ti, a olhares com atenção o reflexo que vês no espelho...as marcas da tua pele, o brilho nos teus olhos, o sorriso do teu rosto. A tua postura indica de que forma carregas o peso das preocupações, do sofrimento, da responsabilidade.

Gostas do que vês?

Em que centraste mais a tua atenção?
Nos defeitos e imperfeições?
Ou no que gostas em ti fisicamente?

O que gostavas de corrigir?
Será assim tão importante?
É mesmo isso que te fará feliz?
Ou queres fazê-lo para obter a aprovação e admiração dos outros?

Focamo-nos muitas vezes naquilo que achamos que nos faz falta ou que achamos que é um defeito, de forma até obsessiva, como se aquilo fosse a única razão para não sermos felizes ou não termos o que desejamos.

Achamos que a vida dos outros é que é boa, que eles é que têm sorte, que se tivessemos o que o outro tem também seriamos felizes.

Vivemos a ilusão do "se" e não admiramos a pessoa incrível que somos, que temos em nós as ferramentas necessárias para construir a nossa felicidade, que podemos abrir a nossa mente e o nosso coração à mudança.

SÓ POR HOJE aceita e admira o reflexo que vês no espelho. Tu és capaz! Tu és o teu próprio agente de mudança e és digno(a) de admiração.

22/09/2021

Bom dia, luz do dia.

Hoje termina o Verão e inicia-se o Outono. Feliz Equinócio!

Nesta estação, as árvores vestem-se de cores quentes e aos poucos vão deixando ir as suas folhas.
Também nós, devemos aproveitar esta estação para deixar ir o que não nos faz falta, recolher, interiorizar, meditar, perdoar, renovar.

Renova-te e reinventa-te!
Perdoa as tuas falhas e sê bondoso(a) contigo.
Aceita o que não podes mudar e muda tu.

A natureza ensina-nos isso mesmo.
Nada dura para sempre.
A vida é feita de ciclos e todos eles são importantes para a tua evolução.

SÓ POR HOJE cuida de ti.

17/09/2021

Bom dia, alegria!

A gratidão é a porta de entrada para a felicidade na nossa vida.

Agradece tudo o que és e tens,
todas as dificuldades que te trouxeram lições valiosas,
toda a tristeza que se converteu em alegria,
toda a raiva que transformaste em perdão,
pela ajuda que deste ou recebeste,
pelos sorrisos e bondade,
pela oportunidade de mudar e te tornares na pessoa que queres ser.

Agradece ao acordar, por mais dia de vida e pelas imensas oportunidades que ele te trará.
Agradece durante o dia, pelas pequenas coisas que vão surgindo na tua mente, coração ou campo de visão.
Agradece ao final do dia, pelo que viveste, aprendeste e evoluíste.

E não te esqueças de sorrir enquanto agradeces. 😉

SÓ POR HOJE sê grato, pois tens mais motivos para agradecer do que para lamentar.

15/09/2021

Bom dia, alegria!

Quantas vezes esperas pelo momento certo para agir e achas que ele nunca chega?
Quantas vezes pensas que não devias ter esperado tanto tempo para fazer algo?

O arrependimento faz parte da vida, sejam pelo que fizeste ou pelo que deixaste de fazer. A escolha faz parte do processo, assim como o erro, a tentativa e o sucesso.

Mas viver a vida arrependido não traz felicidade.

Esse sentimento traz lições valiosas, que devemos pôr em prática.

Vive a vida, ama, sorri, tenta, aprende, volta a tentar, arrisca, sente, desapega.

Estás sempre a tempo, enquanto viveres.

SÓ POR HOJE pára de arranjar desculpas e não vivas de arrependimentos. 🙏❤️