DeRose Method Cascais

CAMPANHA DE ANO NOVO
✨✨✨✨✨✨✨✨✨

✨pagas a inscrição na nossa escola
✨ganhas 15 dias para experimentares
✨se não quiseres continuar após os 15 dias devolvemos-te o valor da inscrição
✨se quiseres continuar oferecemos-te mais 15 dias
✨só pagas mensalidade no mês seguinte

Que 2023 seja uma sucessão de momentos inspiradores e construtivos!

Abrimos dia 2! Entra em contacto!
Até já!

AGENDA 2023
✨✨✨✨✨
Avizinha-se mais um ano espetacular, com reforço da nossa egrégora, da energia da nossa Casa, com muitos momentos de lazer e aprendizagem.

Que possamos continuar a ser um lugar onde se mantém vivo um legado, onde aprendemos uns com os outros, onde somos vulneráveis e fortes e nos redescobrimos para as imensas possibilidades de SER.

Programa-te para participar!
Mais detalhes ao longo do ano.
Boas entradas no novo ano mágico!✨✨✨✨✨

Um dia cheio de amor para todos os nossos alunos, amigos e suas famílias.
Reabrimos dia 2!

Ps: postalinho roubado dos amigos 💙🙏🏻

“Ter sucesso signif**a que a vida toda fiz o que me deu satisfação, algo em que eu acredito e que é útil às pessoas.”
(Professor DeRose)

Que privilégio foi ter recebido a visita do na nossa Casa ♥️

Que sejamos as sementes deste sucesso, continuando a plantar o pelo mundo fora!

A nossa árvore de Natal é feita de conhecimento!
Todos os livros e CDs a 5€!

🎄 viagens à Índia dos Yôgis
🎄método de boas maneiras
🎄método de boa alimentação
🎄meditation (EN)
🎄karma e dharma (PT ou EN)
🎄chakras, kundaliní e poderes paranormais
🎄encontro com o Mestre

🎄Cd Prática Básica
🎄Audio digital Relax - reprogramação emocional
🎄Cd Vibrations

Façam as vossas encomendas ♥️

Photos from DeRose Method Cascais's post

Assim foi o nosso último retiro do ano…
Um fim de semana no vale encantado…
Fundimo-nos na natureza, comemos diretamente da horta, amanhecemos com papas de aveia e anoitecemos com lareira, praticamos técnicas muito potentes do que nos fizeram ir mais longe no conhecimento do corpo e da mente, conversamos muito sobre conceitos do que nos permitiram abrir a cabeça e o coração, fizemos novos amigos e rimos muito!
Foi especial e foi a forma mais bonita de entrarmos no fim do ano e no novo ciclo que se aproxima.
Obrigado a todos! Fiquem atentos ao calendário de 2023!! ♥️♥️

Menu para o gourmet-concerto de sábado:

Tapenade
hummus com especiarias e pão

Creme de couve flor

Legumes estufados com arroz

Brownie de chocolate

Já temos pouquíssimas vagas! Reserva a tua!

Depois do jantar teremos o concerto de mantras da professora .albuquerque.garcia para assinalar o lançamento do seu álbum FLOW
Já à venda - preço especial até sábado!

Últimos dias para te inscreveres no nosso retiro de outono, na Zambujeira do Mar.
Um fim de semana para acolher, sentir, ressignif**ar, experimentar. Um laboratório de experiências corporais, mentais, emocionais. E ainda meditativas.
Experiências sobretudo HUMANAS, pois o é um lugar de encontros 💜
Programa completo nos posts anteriores (vamos colocar de novo nos stories).
25-27 novembro
Contacta-nos para saberes mais 💜

Vamos manter a energia e a cabeça fresca? Hoje é sexta feira, mas para quem tem um propósito na vida, “THERE IS NO SUCH THING AS A WEEKEND. THIS IS AN EVERYDAY GIG. EVERY DAY IS A MONDAY”. (Jocko Willink)
Bom “fim de semana” !😉👍 continuem a seguir os vossos sonhos!

Happy Diwali ! 🪔🪔🪔
Que a luz do conhecimento se mantenha acesa no nosso íntimo!

"Amei! Sua voz está ótima. Os audios estão lindamente produzidos. Parabéns.
Está lindo! Estou ansioso por ver o trabalho concluído e publicado.
Quero ver essa obra aquecendo os corações de toda a gente."

- Professor DeRose

FLOW - o álbum-livro da nossa Diretora Sara, chegou.

Contém:
8 mantras
e 8 exercícios de respiração, meditação e descontração.

Somos uma escola de epigenética aplicada, onde 80% do que ensinamos são conceitos e 20% são técnicas. Este trabalho versa sobre essa parte técnica, que começa a polir o indivíduo para que ele possa mudar o mundo.

Os exercícios são bastante pragmáticos e úteis para a vida moderna e são acessíveis a qualquer pessoa.

“Este trabalho cozinhou em fogo lento durante 22 anos dentro de mim e cumpriu-se como processo criativo com o meu companheiro, o músico e produtor Armando Teixeira ( ) durante o último ano. Foi uma troca muito bonita e estamos muito felizes!” - Sara

É com muito prazer que te convidamos para o Gourmet-Concerto de lançamento do álbum, na nossa escola, dia 12 de novembro:
20h00 - jantar
21h30 - concerto

O álbum já está em pré-venda com um valor promocional até ao dia do lançamento (inclusivé) - 29€.
Para adquiri-lo, basta comentares aqui e nós entramos em contacto.
Para os amigos fora de Portugal, também podem optar por comprar apenas a versão digital.

Dia 31 de outubro sai o primeiro single, podem já ativar a notif**ação aqui: https://lnkd.in/dxfYR4dg

Aguardamos a vossa presença!

- CONFIRMAÇÃO DE PRESENÇA NO JANTAR OBRIGATÓRIA -

Retiro de Outono

25-27 novembro

Alentejo

Vê o nosso post anterior para teres uma ideia ainda mais completa da beleza que vai ser este fim de semana!

É o último evento deste ano, práticas, corpo, mente, partilhas, mantras, meditação, comida caseira, natureza, reflexão, expansão, concerto, risos, abraços…

Tudo incluído, junto com a alimentação e a estadia.
370€, manda mensagem para fazeres a tua inscrição.

Do livro MÉTODO DE BOAS MANEIRAS,
Professor DeRose, Egrégora Books.

O QUE É A TRIBO CLEAN?

"Tribo clean" é a expressão que me parece mais adequada para designar um segmento de público de todas as idades, mas especialmente jovem, que adota um modo de vida leve, descontraído, espontâneo, saudável, que aprecia manter seu corpo desintoxicado e a natureza preservada. Trata-se de pessoas que amam os animais, que são da paz e são do bem, pessoas que gostam de cultivar a qualidade de vida.

Esta é a nossa maneira de propor um mundo justo e perfeito.
.
.
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Junta-te à tribo!
Esta é a nossa equipa ♥️
.albuquerque.garcia .ferreira.dias_byp .c.cabrita

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O nosso último retiro deste ano está aí:

OUTDOORS Zambujeira do Mar
25-27 novembro 2022

Sexta
17h30 -Boas vindas
18:00 - Prática de abertura com equipa
20:30 - Jantar

Sábado
9:30 - Meditação matinal - Rita
10:00 – Aula em Dupla – Su & Jota
12:00 – As raízes ancestrais - Sara
13:00 – Almoço
15:00 – Caminho para a Meditação - teoria e prática – Nuno
16:30 – Slowflow – Sara
18:00 - Prática com ênfase em flexibilidade - Rita
20:30 – Jantar
22:00 - Concerto/ lançamento do álbum Flow, da nossa diretora Sara Garcia

Domingo
9:30 - Meditação matinal - Rita
10:00 - Stress tolerance - body and movement — Su
11:30 – Treino de heróis - Jota
13:00 – Almoço
14:00 - "Ao inverso converso" - Jota
15:30 – Estabilidade e respiração- Nuno
17:00 – Prática de encerramento com a equipa

🙌🙌🙌🙌AS INSCRIÇÕES ESTÃO ABERTAS🙌🙌🙌🙌

❤️‍🔥earlybird: 350€
❤️após dia 1 de outubro: 370€
🧡após dia 1 de novembro: 390€

(Tudo incluído)

Qualquer dúvida, é só mandar mensagem.

Hoje é dia de celebrar a vida da nossa suave e bela prof Rita Cabrita! .c.cabrita

Ergo-me e vou, parto com a noite, parto com o dia,
Oiço as águas do rio, o seu murmúrio junto à costa;
Seja pelos caminhos, seja pelas sombrias ruas,
Oiço esse murmúrio no mais fundo do coração.

W.B. Yeats_

Aquela pessoa-presença. Tão carismática como autêntica e melodiosa, capaz de combinar na perfeição habilidade de organização e um olhar amplo e integrante, que acolhe e orienta com amor e assertividade. Ah, e como é encantador vê-la brilhar quando ensina 😍

Que este dia seja pleno de leveza e intensidade, sorrisos e pessoas queridas, e que a nova idade te traga a capacidade de mostrar toda a sabedoria que pulsa dentro de ti!!!

Abraço fortíssimo de todos nós ❤️

Support and surrender 💙

Tem sido péssimo. Não se inscrevam no próximo 😜

“Você não falhou em nada. Tudo isso faz parte do circo da vida. Você tem que girar todos os pratos na ponta das varetas sem deixar nenhum cair, enquanto com a outra mão precisa manter os tigres sentados nos tamboretes e, ao mesmo tempo, não cair de cima da corda bamba em que está fazendo tudo isso. Mas a vida é assim mesmo. Nós é que não fomos preparados para ela. E o grande truque de mágica do circo é operar tudo sem stress e sem desânimo”, escreveu o Professor DeRose aos instrutores e pensámos que esta pérola podia cair como um bálsamo no coração de alguém que esteja a precisar de a ouvir. Fez sentido para vocês? Como se sentem hoje?

Abraços a todos!

OUTDOORS Zambujeira do Mar
25-27 novembro 2022

Sexta
17h30 -Boas vindas
18:00 - Prática de abertura com equipa
20:30 - Jantar

Sábado
9:30 - Meditação matinal - Rita
10:00 – Aula em Dupla – Su & Jota
12:00 – As raízes ancestrais - Sara
13:00 – Almoço
15:00 – Caminho para a Meditação - teoria e prática – Nuno
16:30 – Slowflow – Sara
18:00 - Prática com ênfase em flexibilidade - Rita
20:30 – Jantar
22:00 - Concerto/ lançamento do álbum da nossa diretora FLOW, Sara Garcia

Domingo
9:30 - Meditação matinal - Rita
10:00 - Stress tolerance - body and movement — Su
11:30 – Treino de heróis - Jota
13:00 – Almoço
14:00 - "Ao inverso converso" - Jota
15:30 – Estabilidade e respiração- Nuno
17:00 – Prática de encerramento com a equipa

🙌🙌🙌🙌AS INSCRIÇÕES ESTÃO ABERTAS🙌🙌🙌🙌

❤️‍🔥earlybird: 350€
❤️após dia 1 de outubro: 370€
🧡após dia 1 de novembro: 390€

(Tudo incluído)

É o último evento do ano, venham!!!!! 😻😻😻😻

- YouTube

O nosso Mykonos e Rinia retreat está quase a começar!!!
Se tiveres um desejo de última hora de viajar, contacta-nos, podemos sempre arranjar uma caminha extra para viveres este sonho connosco!
Esta é a nossa casa...
Até sábado, Mykonos!

- YouTube Nyd de videoer og den musik, du holder af, upload originalt indhold, og del det hele med venner, familie og verden på YouTube.

GOURMET DE ANIVERSÁRIO DA ESCOLA!!

Que felicidade voltar aos nossos convívios e este mês tem um sabor especial: a escola faz 12 anos e vamos aproveitar para celebrarmos juntos!

Menu:

Sopa de legumes assados
Vinagreta apimentada
Chilli vegetariano
Bolo de aniversario

Uma delícia confecionada pela nossa .c.cabrita ❤️❤️❤️
Vamos todos?? Os nossos amigos digitais também são bem vindos, basta mandarem mensagem para reservar lugar!

Esta sexta, após as aulas teóricas e práticas do !!

GOURMET DE ANIVERSÁRIO DA ESCOLA!!

Que felicidade voltar aos nossos convívios e este mês tem um sabor especial: a escola faz 12 anos e vamos aproveitar para celebrarmos juntos!

Menu:

Sopa de legumes assados
Vinagreta apimentada
Chilli vegetariano
Bolo de aniversario

Uma delícia confecionada pela nossa .c.cabrita ❤️❤️❤️
Vamos todos?? Os nossos amigos digitais também são bem vindos, basta mandarem mensagem para reservar lugar!

Esta sexta, após as aulas teóricas e práticas do !!

O nosso último evento do ano está quase aí…
Ainda vamos terminar o verão na Grécia, mas depois vamos entrar no outono e nos ritmos de aconchego na Zambujeira do Mar, o sul maravilhoso do nosso país!
25 a 27 de novembro, num lugar muito especial e acolhedor, com muitas práticas e partilhas, cenários inspiradores, comida nutritiva e muitos conceitos do para explorar.
É o nosso último retiro do ano e para o ano o calendário será bem diferente, portanto, não percas a oportunidade!
Mais informações em breve, f**a atento. podes já reservar a tua vaga. Limite máximo de 35 pessoas. Não é necessária experiência prévia nem é obrigatório ser nosso aluno para participar.
Comenta 🙌 se queres ir!

Parabéns à nossa linda Casa Laranja 🧡
12 anos a inspirar Seres Humanos a manifestarem o seu melhor.

Parabéns à Diretora Sara Garcia e à equipa Joao Pedro Costa, Susana Dias, Nuno Mira e Rita Cabrita 💐

E a todos os alunos que contribuem com este movimento de expansão de consciências!

ATITUDES QUE PREDISPÕEM AO SUCESSO

Certas posturas perante a vida estabelecem sintonia com o sucesso. Um bom exemplo é a proposta comportamental do DeRose Method, na área de conceitos, a ação efetiva para transformar o mundo através da civilidade. A isto, podemos chamar de boas maneiras ou, até, deboas ações. Todos os dias, vamos computar quantas ações louváveis protagonizamos. Acredite: tudo isso vai mover energias gregárias da espécie humana e contribuirá para o seu sucesso. Mas é claro que você não vai proceder assim por interesse.

(…)
Que ações poderiam ser essas?

· Escute as reivindicações do cônjuge (esposa ou maridão). E atenda-as.

· Diga obrigado e sorria para alguém na rua, no trânsito, nas compras.

· Responda com gentileza a um vizinho irritado.

· Acalme um colega, um familiar ou um amigo quando ele estiver zangado com você.

· Não insulte a quem bem merecia.

· Quando não precisar de algum objeto ou roupa, não o guarde nem jogue fora: procure quem esteja precisando e faça-lhe presente. O que não presta para um pode ser uma bênção para outro.

· Efetue uma doação a alguma instituição de assistência social séria.

· Participe, como voluntário, em alguma campanha filantrópica.

Do livro Sucesso, Professor DeRose, Egrégora Books.

🤝 QUAL DELAS FIZESTE HOJE?🤝

(Procura mais ações nos posts anteriores!)

Estamos abertos de terça a quinta em agosto!
Aproveita o verão para experimentares algo novo e nos conheceres melhor.
Temos aulas todos os dias 12:30 e 19:30 - manda mensagem para reservares uma vaga.
Tem um ótimo dia!

Hoje é o dia da nossa .ferreira.dias_byp !!
Uma presença luminosa e confiante, sábia nas palavras e atenta ao outro, a Su anima os nossos dias com muitas gargalhadas e diversão!
Sabe acompanhar muito bem os seus alunos e tem um programa de Mindfulness Design que os catapulta numa evolução incrível - experimentem.
Muitos parabéns, Su!!!
♥️♥️♥️♥️♥️