DeRose Method Cascais

DeRose Method Cascais

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Na minha vida profissional, tenho sempre estado em competição apenas comigo próprio, tentando ser melhor hoje do que era ontem..., é certo que houve tempos em que me esqueci de o fazer comigo-o Pedro..., e é com orgulho e prazer que nesta escola me lembrem de o fazer todos os dias, estou profundamente agradecido ao Método e a todos os que dele fazem parte ( agora de mim), e, como hoje disse e muito bem o 'nosso' Joao Pedro Costa (J)-' o desafio não é mudar, mas aperfeiçoar '
OBRIGADO 😀😀💪💪🙏🏻🙏🏻
Em modo de estudo😀
Lido...🙏🏻obrigado pela recomendação, Joao Pedro Costa
Que vergonha, Sofia Cordeiro...com a mão?????😊
Fomos até à India...(em Cascais, pronto!!!!)..., bom😀, para digerir a fantástica aula do 'nosso' Joao Pedro Costa!!🙏🏻
É bom começar o dia assim...😀🙏🏻
Amanhã é dia de...🙏🏻😀
Queridos e queridas,que vêem ao espetáculo da nossa querida Diretora amanhã , somos vários a sair daqui, pour isso quem quiser vir juntar-se a nós para um lanche 🍇🍉🍌🥐🌽🥑🍚🌮🥗🍩🍶por volta 17h é só dizer, para me organizar 😜tragam só o 💖💝💞💕cheio de 😂😃😀😆😂🙏🏽😘😘😘😘

Interessa-nos inspirar as pessoas a obterem mais qualidade de vida e uma melhor performance em tudo o que fazem! Conheça as nossas técnicas e conceitos!

Temos aulas de 2ª a domingo (consultar horários no nosso site)

Atendimento e informações por marcação. Visite o nosso site:
http://www.derosemethodcascais.com

Funcionando normalmente

08/06/2021

Bom dia!
🤪

Bom dia!
🤪

06/06/2021

“A base de uma boa autoestima reside em ter valores que sejam respeitados pela nossa conduta. Os nossos atos e as nossas crenças devem estar de acordo com os nossos princípios para sentir que nos respeitamos a nós próprios.

Para melhorar a autoestima, é muito importante conhecer-se, ser conscientes das nossas limitações e medos e tentar superá-los, dia a dia. Marcar novos objetivos, refletir, meditar… ganhar em autoconhecimento para nos conseguirmos sentir melhor connosco, dia a dia.

Para aumentar a autoestima temos de nos estabelecer objetivos e propor-nos a superá-los. Para nos sentirmos fortes e capazes de os conseguir, temos de pensar no que conseguimos, o que nos dará confiança para lutar por alcançar novos retos.

Dedicar tempo a hobbies e a atividades que nos façam sentir bem ajuda-nos a ganhar autoestima. Trabalhe o seu terreno pessoal e dedique tempo a si mesmo. Cultive a sua mente. Leia e cultive-se.

Um aspeto importante para melhorar a nossa autoestima passa por saber aceitar a solidão. Estar sozinho não deve ser sinónimo de se sentir abandonado. Devemos basear a nossa vida no nosso interior. É muito importante conseguir o equilíbrio interior e sentir-se bem só. Podemos ter saudades de alguém, mas isso não signif**a que nos sintamos mal, com angústia, tensão, ou com medo da solidão.

Para melhorar o seu nível de autoestima é importante confiar nas próprias decisões. Não se deixe influenciar pelas opiniões e pensamentos dos demais. Não deveria deixar de fazer nada do que lhe apeteça por medo ao “que dirão”. Não limite o seu comportamento, nem os seus desejos.

Para ter uma boa autoestima, devemos gostar de nós próprios na mesma medida em que queremos os outros. Não mais, mas também não menos. Não podemos permitir que ninguém nos faça sentir mal, que ninguém nos humilhe ou nos menospreze. Há que aprender a dizer “Não”.

Perante as dificuldades, devemos ver sempre o lado positivo das coisas. Ele existe sempre. Quando começar a fazer este exercício, vai dar-se conta que é cada vez mais fácil para si ver o copo meio cheio em qualquer situação.”

Edurne Romo
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(foto do nosso último #retiro na #grécia #mykonos )💙

“A base de uma boa autoestima reside em ter valores que sejam respeitados pela nossa conduta. Os nossos atos e as nossas crenças devem estar de acordo com os nossos princípios para sentir que nos respeitamos a nós próprios.

Para melhorar a autoestima, é muito importante conhecer-se, ser conscientes das nossas limitações e medos e tentar superá-los, dia a dia. Marcar novos objetivos, refletir, meditar… ganhar em autoconhecimento para nos conseguirmos sentir melhor connosco, dia a dia.

Para aumentar a autoestima temos de nos estabelecer objetivos e propor-nos a superá-los. Para nos sentirmos fortes e capazes de os conseguir, temos de pensar no que conseguimos, o que nos dará confiança para lutar por alcançar novos retos.

Dedicar tempo a hobbies e a atividades que nos façam sentir bem ajuda-nos a ganhar autoestima. Trabalhe o seu terreno pessoal e dedique tempo a si mesmo. Cultive a sua mente. Leia e cultive-se.

Um aspeto importante para melhorar a nossa autoestima passa por saber aceitar a solidão. Estar sozinho não deve ser sinónimo de se sentir abandonado. Devemos basear a nossa vida no nosso interior. É muito importante conseguir o equilíbrio interior e sentir-se bem só. Podemos ter saudades de alguém, mas isso não signif**a que nos sintamos mal, com angústia, tensão, ou com medo da solidão.

Para melhorar o seu nível de autoestima é importante confiar nas próprias decisões. Não se deixe influenciar pelas opiniões e pensamentos dos demais. Não deveria deixar de fazer nada do que lhe apeteça por medo ao “que dirão”. Não limite o seu comportamento, nem os seus desejos.

Para ter uma boa autoestima, devemos gostar de nós próprios na mesma medida em que queremos os outros. Não mais, mas também não menos. Não podemos permitir que ninguém nos faça sentir mal, que ninguém nos humilhe ou nos menospreze. Há que aprender a dizer “Não”.

Perante as dificuldades, devemos ver sempre o lado positivo das coisas. Ele existe sempre. Quando começar a fazer este exercício, vai dar-se conta que é cada vez mais fácil para si ver o copo meio cheio em qualquer situação.”

Edurne Romo
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(foto do nosso último #retiro na #grécia #mykonos )💙

04/06/2021

Três passos para começar a praticar:

1. Escolha um mentor. Aquele professor que vai contribuir para você chegar mais rapidamente em seu objetivo.

2. Organize sua rotina e insira pelo menos 1 hora para sua prática. Afinal o que é 1 hora dentro das 168 horas semanais?

3. Mantenha a constância. Quando menos esperar, estará voando 🚀🤸‍♂️ 🧘‍♂️

Conta para mim o que te impede de começar hoje mesmo 👇🏼

((( hoje partilhamos este post inspirador da nossa colega @anandamensitieri , da Bahia, Brasil! )))

Três passos para começar a praticar:

1. Escolha um mentor. Aquele professor que vai contribuir para você chegar mais rapidamente em seu objetivo.

2. Organize sua rotina e insira pelo menos 1 hora para sua prática. Afinal o que é 1 hora dentro das 168 horas semanais?

3. Mantenha a constância. Quando menos esperar, estará voando 🚀🤸‍♂️ 🧘‍♂️

Conta para mim o que te impede de começar hoje mesmo 👇🏼

((( hoje partilhamos este post inspirador da nossa colega @anandamensitieri , da Bahia, Brasil! )))

01/06/2021

🌸PERU RETREAT
4 a 13 de setembro 2021🌸

Temos novas vagas!! Ainda vais a tempo de planear umas férias marcantes e inesquecíveis, repletas de autoconhecimento e descobertas.

Junta-te a nós! Partilha com os teus amigos, esta viagem é aberta a todos. Se queres receber toda a info por email, pede aqui nos comentários 👇🏽

#derosemethod #derosemethodcascais #peru #retreat #peruretreat #retiro #cascais #breathwork #meditation #mindfulness #ferias #viagens #viajar #friends

🌸PERU RETREAT
4 a 13 de setembro 2021🌸

Temos novas vagas!! Ainda vais a tempo de planear umas férias marcantes e inesquecíveis, repletas de autoconhecimento e descobertas.

Junta-te a nós! Partilha com os teus amigos, esta viagem é aberta a todos. Se queres receber toda a info por email, pede aqui nos comentários 👇🏽

#derosemethod #derosemethodcascais #peru #retreat #peruretreat #retiro #cascais #breathwork #meditation #mindfulness #ferias #viagens #viajar #friends

26/05/2021

“A vida é continuum de desequilíbrios parciais.

Querer segurar ou #controlar esse fluxo  é como querer travar uma onda no oceano.

Se por definição as coisas mudam e oscilam constantemente, talvez o posicionamento mais realista esteja na #aceitação incondicional. Olhar com limpidez e pragmatismo para o que está a acontecer e partir desse ponto, investir toda a energia em transformar a reação à circunstância, ao invés de reclamar ou entrar em queixume vitimista, parece-me a decisão mais injetada de inteligência emocional.

Enquanto não aceito, recuso-me a ver a realidade de forma factual e agarro-me à atitude pueril da ilusão.
É aqui que podemos quebrar o ciclo automático e limitado de visão e resposta ao mundo: é no #espaço entre o estímulo e a resposta que reside o verdadeiro #poder, o de escolha. E é o trabalho diário para dilatar este espaço que merece toda a minha apaixonada e dedicada intenção diligente.
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Em junho vou dar acesso a uma nova vaga no programa de mentoria onde a inteligência emocional é somente uma parte do processo de autodescoberta e desenvolvimento pessoal.”

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O texto é da nossa @susana.dias_byp , uma inspiração!!!

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#poderpessoal #personaljourney
#breakthecicle #selfdiscovery #setyourselffree
#betteryoumaproject
#mindfulnessdesignprogram
#selfknowlege #derosemethodcascais

25/05/2021

A programar as próximas escapadinhas?
Reserva Outubro para o nosso habitual #outdoors !🌞🏖😍

3 dias na #QuintadoLago , Algarve, num cenário maravilhoso, com tudo incluído. O fim do verão é sempre nosso!!

As datas sairão em breve, f**a atento, mas podes já falar connosco para reservarmos a tua vaga.

EVENTO ABERTO A AMIGOS E FAMILIARES 🌸🙌
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#retreats #algarve #derosemethod #derosemethodcascais #retiro #sul #sol #ferias #escapadinha #practiceandalliscoming

A programar as próximas escapadinhas?
Reserva Outubro para o nosso habitual #outdoors !🌞🏖😍

3 dias na #QuintadoLago , Algarve, num cenário maravilhoso, com tudo incluído. O fim do verão é sempre nosso!!

As datas sairão em breve, f**a atento, mas podes já falar connosco para reservarmos a tua vaga.

EVENTO ABERTO A AMIGOS E FAMILIARES 🌸🙌
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#retreats #algarve #derosemethod #derosemethodcascais #retiro #sul #sol #ferias #escapadinha #practiceandalliscoming

24/05/2021

Bom dia!!
Vamos começar a semana com energia?
Que tal uma prática do #derosemethod , com exercícios respiratórios, técnicas corporais que estimulam a força vital do nosso corpo, técnicas de meditação e muito mais?

👉🏼Hoje temos aulas às 12:30, 19:00 e 20:00, e até ao fim do mês oferecemos a matrícula a quem se inscrever na nossa escola.👈🏼

Queres experimentar?
Entra em contacto!

Na foto, o nosso incrível colega @ricpoli 👏🏻♥️

Bom dia!!
Vamos começar a semana com energia?
Que tal uma prática do #derosemethod , com exercícios respiratórios, técnicas corporais que estimulam a força vital do nosso corpo, técnicas de meditação e muito mais?

👉🏼Hoje temos aulas às 12:30, 19:00 e 20:00, e até ao fim do mês oferecemos a matrícula a quem se inscrever na nossa escola.👈🏼

Queres experimentar?
Entra em contacto!

Na foto, o nosso incrível colega @ricpoli 👏🏻♥️

21/05/2021

“A saudação ao sol (súrya namaskar) deve ser das sequências mais cliché da internet. No entanto, não é uma prática balanceada nem completa e não deve ser feita por si só. Gosto de fazê-la para abrir uma sequência de aula em que queremos soltar o corpo, flexibilizá-lo, começar a fazer circular energia e calor, e trabalhar a consciência felina dos movimentos. Remonta ao tempo em que o Homem cultuava a natureza e se inspirava nos seus movimentos sem repetição (tem mais de 5000 anos de existência!). Demonstra a origem coreográf**a da nossa forma de executar as técnicas. Depois, temos de completar a aula com tudo o resto. Ontem o cenário estava lindo demais para não registar e os alunos bem entregues ao momento. “
Prof. @sara.albuquerque.garcia

E hoje, que tal acordar e fazer algum movimento que te sintonize contigo e com a natureza, alinhando a tua energia para o dia?
Qual a tua rotina matinal?

Queres aprender esta e outras sequências connosco? 🌞Este mês oferecemos a inscrição a quem se matricular na nossa escola!🌞
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#suryanamaskar #saudacaoaosol #meditacao #manhã #mornings #flow #slowflow #bomdia #derosemethodcascais #cascais #aula
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Obrigada meninas @madalena_botelho_de_sousa e @ines.carvalho.rodrigues pela beleza desta aula

19/05/2021

“A saúde é um bem precioso. Ela serve de alicerce, independendo do que você aspire a construir na vida. O material que compõe essa base são os hábitos que se adquirem no decorrer da existência e, para aprimorar a saúde, é necessário remanejá-los, eliminando alguns e acrescentando outros.
Alimentação é um assunto que, a princípio, pode parecer complexo. São inúmeros os sistemas alimentares e cada um defende seus pontos de vista com argumentos bastante convincentes.
Deve-se levar em consideração que somos diferentes uns dos outros e não existe sistema alimentar que sirva igualmente para todos os seres humanos.
Para saber se a alimentação que adopta é adequada ao organismo, deve observar se ela tem as seguintes qualidades:

É nutritiva
De digestão fácil
Possibilita uma boa assimilação
Proporciona uma ótima excreção
É muito saborosa

Preste mais atenção no que come e selecione aquilo que estimule o corpo a desempenhar as suas tarefas. Isto vai proporcionar-lhe menor desgaste físico no decorrer dos anos e maior disposição e saúde no dia-a-dia.”

Esta é a nossa visão sobre a alimentação e este é um livro maravilhoso para começar a entendê-la. TODOS OS NOSSOS LIVROS ESTÃO EM PROMOÇÃO ATÉ AO FIM DO MÊS!

🌸#cleanse #shuddhi #meditação #breathwork #derosemethodcascais #cascais #purify

“A saúde é um bem precioso. Ela serve de alicerce, independendo do que você aspire a construir na vida. O material que compõe essa base são os hábitos que se adquirem no decorrer da existência e, para aprimorar a saúde, é necessário remanejá-los, eliminando alguns e acrescentando outros.
Alimentação é um assunto que, a princípio, pode parecer complexo. São inúmeros os sistemas alimentares e cada um defende seus pontos de vista com argumentos bastante convincentes.
Deve-se levar em consideração que somos diferentes uns dos outros e não existe sistema alimentar que sirva igualmente para todos os seres humanos.
Para saber se a alimentação que adopta é adequada ao organismo, deve observar se ela tem as seguintes qualidades:

É nutritiva
De digestão fácil
Possibilita uma boa assimilação
Proporciona uma ótima excreção
É muito saborosa

Preste mais atenção no que come e selecione aquilo que estimule o corpo a desempenhar as suas tarefas. Isto vai proporcionar-lhe menor desgaste físico no decorrer dos anos e maior disposição e saúde no dia-a-dia.”

Esta é a nossa visão sobre a alimentação e este é um livro maravilhoso para começar a entendê-la. TODOS OS NOSSOS LIVROS ESTÃO EM PROMOÇÃO ATÉ AO FIM DO MÊS!

🌸#cleanse #shuddhi #meditação #breathwork #derosemethodcascais #cascais #purify

18/05/2021

Só para começar a dar aquela água na boca...

PERU RETREAT
4 a 13 setembro

Este é o nosso hotel em Águas Calientes, última paragem na montanha antes de Machu Picchu. 🥰😱🤗

10 dias de passeio, práticas e aventuras.
Temos novas vagas disponíveis! Entra em contacto para receberes o programa completo!

Só para começar a dar aquela água na boca...

PERU RETREAT
4 a 13 setembro

Este é o nosso hotel em Águas Calientes, última paragem na montanha antes de Machu Picchu. 🥰😱🤗

10 dias de passeio, práticas e aventuras.
Temos novas vagas disponíveis! Entra em contacto para receberes o programa completo!

17/05/2021

Da #arte
Da #beleza
Da #criação
Da #liberdade

💜 @carlasofia.derosemadrid
#derosemethod #derosemethodcascais #palco #performance #encantar #criar #emocionar #beleza

14/05/2021

Estás mesmo a precisar de um dos nossos retiros?
Temos duas opções:

✈️ PERU
4 a 13 setembro, uma viagem de sonho que ficou adiada do ano passado e finalmente vamos realizar! Ainda podemos inscrever mais pessoas, portanto entra em contacto para receberes todos os detalhes.

🏖 ALGARVE - Qt. do Lago
Outubro
Um fim de semana prolongado rodeado de campo e mar, comidinhas maravilhosas e práticas o dia todo.

Interessa-te?
Estes eventos são abertos a amigos, família e até desconhecidos. Vem viver uma destas experiências connosco!

A foto é do nosso retiro na #comporta em 2018, maravilhoso não?
Pensa nisso!
.
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#retreat #peru #algarve #quintadolago #retiro #derosemethodcascais #natureza #viajar #desconfinar #happiness

Estás mesmo a precisar de um dos nossos retiros?
Temos duas opções:

✈️ PERU
4 a 13 setembro, uma viagem de sonho que ficou adiada do ano passado e finalmente vamos realizar! Ainda podemos inscrever mais pessoas, portanto entra em contacto para receberes todos os detalhes.

🏖 ALGARVE - Qt. do Lago
Outubro
Um fim de semana prolongado rodeado de campo e mar, comidinhas maravilhosas e práticas o dia todo.

Interessa-te?
Estes eventos são abertos a amigos, família e até desconhecidos. Vem viver uma destas experiências connosco!

A foto é do nosso retiro na #comporta em 2018, maravilhoso não?
Pensa nisso!
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#retreat #peru #algarve #quintadolago #retiro #derosemethodcascais #natureza #viajar #desconfinar #happiness

13/05/2021

James Nestor, autor do Bestseller “Respiração: A nova ciência de uma arte perdida”, no seu livro aborda o poder da respiração no nosso corpo, mente e emoções

O autor foi ao Brasil para entrevistar o Professor DeRose, pois considera-o um especialista sobre as técnicas de respiração e dedica-lhe o final da sua obra.

O DeROSE Method é citado no capítulo 10.

A respiração é essencial para saúde e bem-estar. Porém, desaprendemos a respirar corretamente.

“Ao visitar escavações de antigas catacumbas, instalações soviéticas secretas, corais em Nova Jersey e ruas poluídas de São Paulo, o jornalista James Nestor procurou descobrir o que deu errado e o que é possível fazer para corrigir isso.

O autor entrevistou homens e mulheres que estudam a ciência esquecida de antigas práticas de respiração e testou crenças há muito enraizadas sobre como respiramos.

Valendo-se de textos médicos milenares e dos estudos científicos mais recentes nas áreas de pneumologia, psicologia, bioquímica e fisiologia humana, James Nestor promete transformar tudo que o leitor acreditava saber sobre nossa função biológica mais básica.”

PROMOÇÃO DE MAIO na nossa escola: oferta da inscrição! Aproveita!

Repost de @deroseculture
#derosemethod #desenvolvimentopessoal #produtividade #qualidadedevida #altaperformance #equilibrio #equilibrioemocional #gestãoemocional #relaçõespessoais #respiração #breath #derosemethodcascais

James Nestor, autor do Bestseller “Respiração: A nova ciência de uma arte perdida”, no seu livro aborda o poder da respiração no nosso corpo, mente e emoções

O autor foi ao Brasil para entrevistar o Professor DeRose, pois considera-o um especialista sobre as técnicas de respiração e dedica-lhe o final da sua obra.

O DeROSE Method é citado no capítulo 10.

A respiração é essencial para saúde e bem-estar. Porém, desaprendemos a respirar corretamente.

“Ao visitar escavações de antigas catacumbas, instalações soviéticas secretas, corais em Nova Jersey e ruas poluídas de São Paulo, o jornalista James Nestor procurou descobrir o que deu errado e o que é possível fazer para corrigir isso.

O autor entrevistou homens e mulheres que estudam a ciência esquecida de antigas práticas de respiração e testou crenças há muito enraizadas sobre como respiramos.

Valendo-se de textos médicos milenares e dos estudos científicos mais recentes nas áreas de pneumologia, psicologia, bioquímica e fisiologia humana, James Nestor promete transformar tudo que o leitor acreditava saber sobre nossa função biológica mais básica.”

PROMOÇÃO DE MAIO na nossa escola: oferta da inscrição! Aproveita!

Repost de @deroseculture
#derosemethod #desenvolvimentopessoal #produtividade #qualidadedevida #altaperformance #equilibrio #equilibrioemocional #gestãoemocional #relaçõespessoais #respiração #breath #derosemethodcascais

Our Story

Estamos abertos de 2ª a sábado:

Aulas: 10h30 - 21h30
Secretaria: atendemos ao público preferencialmente por marcação.

Visite os nossos sites:
http://www.metododerosecascais.com
https://metododerose.org/v4/pt/

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Entre em contato com a escola/colégio

Telefone

Endereço


Travessa Emídio Navarro
Cascais
2750-493

Informação geral

O Método DeRose é uma cultura baseada em Técnicas e Conceitos para tornar a nossa vida melhor. O propósito é atingir um estado de autoconhecimento, ou seja, de consciência expandida. As Técnicas são ensinadas essencialmente em treinos de alta performance e aprimoram o indivíduo na sua evolução pessoal. Já os Conceitos têm uma proposta cultural e permitem tornar cada relação mais enriquecedora, aprazível e transformadora, seja ela profissional, familiar ou afetiva. Uma vez incorporados pelo exemplo e pela convivência com quem os aplica, os conceitos permitem transformar toda a sociedade em torno a partir dos exemplos que nos estão próximos e que levam, por exemplo, a manter os jovens longe de ambientes de dr**as, fumo ou álcool. O resultado desta fusão proporciona a curto prazo uma melhoria na qualidade de vida no indivíduo. Pela aplicação das técnicas promove uma reeducação respiratória, desenvolve a concentração e o poder de foco, exercita a musculatura bem como a capacidade de a descontrair eficazmente e estimula a criatividade. A médio prazo, os conceitos desenvolvidos de boas relações humanas, etiqueta, filosofia, cultura, entre outros, originam estabilidade e prosperidade no quotidiano do indivíduo, tornando-o mais lúcido e consciente. Sente-se mais integrado consigo mesmo e com a sociedade em torno, torna-se um ator no mundo em que vive e não um espetador da vida.

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:30 - 21:00
Terça-feira 07:30 - 21:00
Quarta-feira 07:30 - 21:00
Quinta-feira 07:30 - 21:00
Sexta-feira 07:30 - 21:00
Sábado 10:30 - 12:00
Outra Escola em Cascais (mostrar todos)
Academia Sulydance Academia Sulydance
Rua Do Carmo,número 185,Bairro Do Moinho
Cascais, 2785-271

Academia Sulydance "Dançar é Viver"

APER - Associação de Pais do Externato Nossa Senhora do Rosário APER - Associação de Pais do Externato Nossa Senhora do Rosário
Rua Maria Auxiliadora, N.º 53
Cascais, 2750-616 CASCAIS

Esta página foi criada para divulgar e promover a atividade da APER-ASSOCIAÇÃO DE PAIS DO EXTERNATO NOSSA SENHORA DO ROSÁRIO.

Nextakeoff Nextakeoff
Cascais

Somos uma escola de aviação VIRTUAL que pretende orientar e treinar pilotos, tornando cada vez melhor e mais realística a experiência de Voar Online.

Escola De Condução Ti-ta Escola De Condução Ti-ta
Rua Costa PInto, 152 B - Alcabideche
Cascais, 2645 - 183

Ludobiblioteca Rómulo de Carvalho Ludobiblioteca Rómulo de Carvalho
Rua Francisco Sousa Tavares BR 25
Cascais, MATO CHEIRINHOS

Um espaço para ler, brincar e aprender!

Nuno Velloso Riding School Nuno Velloso Riding School
Centro Hipico Quinta Da Marinha
Cascais, 2750

Horse Riding Lessons in Cascais / Aulas de Equitação em Cascais

IMEG Instituto Musical IMEG Instituto Musical
Rua Conde Mozer 312
Cascais, 2765-428

o instituto musical Eliezer Guimarães foi fundado para ajudar as pessoas a se desenvolverem musical

A Sala de Estudo da Mónica A Sala de Estudo da Mónica
Rua Venceslau Balseiro Guerra N.150 Loja 3 Parede
Cascais, 2775 UNIÃO DE FREGUESIAS CARCAVELOS E PAREDE

Actividades de Apoio à Educação, Sala de Estudo, Explicações, ATL Do 1º, 2º e 3º Ciclos a Universitáros

Prime School Cidadela Prime School Cidadela
Rua Dr. António Dias Pinheiro, Nº 22
Cascais

Colégio Cidadela is a Trilingual International School, from Y6 (6ºano) to Y13 (12ºano) located in Cascais. www.primeschool.pt

Educacão, Centro de Formação e Educação Canina Educacão, Centro de Formação e Educação Canina
Estrada Terceira Circular
Cascais

Obediência Básica, Resolução de Problemas de Comportamento, Socialização, Agility, Truques e habilidades, Obediência Desportiva. Formação. Cascais Setúbal Santa Comba Dão Leiria

Pattys Ponies Pattys Ponies
Praça Henrique Champalimaud, Quinta Da Marinha Centro Hípico
Cascais, 2750-053

Primeiro contacto para os pequenos cavaleiros! First contact for your little riders!

Colégio da Barra Colégio da Barra
Cascais

O Colégio da Barra é um colégio fundado por Martim Moura Bastos e administrado pelo seu filho Filipe (Pipo) Gomes.