Casa Vinyasa - Ashtanga Yoga Shala

Beyond Adjustments 🙌

Este intensivo de fim de semana é dedicado à arte dos hands-on adjustments, uma ferramenta essencial para aprofundar a prática e o ensino do yoga e aplicar conhecimentos com mais segurança, precisão e sensibilidade.

Ao longo de 16 horas de formação, vamos explorar:
• princípios de toque consciente
• ajustes seguros e eficazes em diferentes posturas
• leitura do corpo do praticante
• confiança e presença no ensino

Este treino é indicado para praticantes dedicados e professores de qualquer estilo de yoga, que desejam desenvolver mais clareza em competências na forma como acompanham e ajustam alunos.

É especialmente recomendado para quem até já fez várias formações de 200h ou até 500h de formação mas que ainda se sente pouco à vontade em aplicar na prática tudo aquilo que aprendeu essencialmente em teoria ❣️

O formato é intensivo e com vagas limitadas, garantindo atenção personalizada e prática direta.

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Muito feliz e entusiasmada por esta oportunidade para voltar a passar conhecimentos que fui desenvolvendo ao longo de tantos anos em milhares de alunos 🙏

🌟 Welcome to Cascais, Expats! 🌟

Are you new to the area and looking to find some inner peace? Join us for our regular yoga classes in beautiful Cascais! With over 25 years of experience, I bring not only deep expertise but also insightful verbal guidance and precise energetic adjustments to enhance your practice.

We also offer private sessions tailored to your needs. Feel free to reach out for more details or to book your spot ❣️FREE TRIAL CLASS ❣️
WhatsApp : +351 912181778

Looking forward to practicing with you! 🧘‍♀️🧘‍♂️
With Love, Isa Guitana

Adoro estes momentos no onde me sinto sempre em casa ❤️ este Domingo mergulhámos em constelações com a querida .c.galietti 🫶 e terminámos com a comida deliciosa que traz conforto depois destas jornadas do auto-conhecimento no 🙏

Gratidão parceiros pela beleza que complementa os nossos altares corpo-templo (colar, brincos e pulseira) 😍


Geometrias sagradas em Arraiolos por .artesanato 🔻🔺️