WellX ProSchool

WellXProSchool - Curso de Especialização de SUP

⚠️‼️NOVA EDIÇÃO (14ª)‼️⚠️

Curso de Especialização STAND UP PADDLE - Flat Water) . 25h
IOSUP | WellX ProSchool (14ª edição)

On-line: 15, 17, 22 e 24 junho (21h-23h)
Presencial: 19 e 20 junho (9h-19h)

Técnica, Metodologia de Ensino (IOSUP), Pedagogia, Modelos de Sessão, Segurança, Contextos de Prática, Estratégias de Implantação e Dinamização de Escolas, Legislação

Curso Homologado pelo IPDJ para Treinadores de SURF (5 UC para renovação do Título de Treinador de SURF, KITESURF, SKI AQUÁTICO, CANOAGEM E OUTROS).

Com a maior especialista nacional Isa Sebastião.

Com CERTIFICAÇÃO INTERNACIONAL IOSUP.

Mais informações:
http://wellxproschool.com/Page/Details/5157
ou através do e-mail [email protected].

#wellxproschool #sup #standuppaddlesurf #standuppaddle #IOSUP #surf #surftraining #suptraining #kitesurfportugal #surfing #surfportugal #treinadorsurf #supboard #supboarder

WellXProSchool - Curso de Especialização de SUP Nota: A adjudicação e conversão do total de unidades de crédito de formação presencial para formação à distância deliberada como medida extraordinária no âmbito da COVID-19 poderá sofrer alterações por parte do IPDJ, I.P. após a sua revogação. 

👉 NOVA EDIÇÃO Certificação
BARBELL TRAINING SPECIALIST
Lisboa . 15h (3 UC)
4 e 6 janeiro 2022 das 21h às 23h (on-line)
8 e 9 janeiro 2022 (presencial)

Certificação pioneira em Portugal para profissionais do exercício e desporto.

Nesta certificação será abordado o treino com barra olímpica, com foco na sua utilização correta como ferramenta de excelência para desenvolver força e atleticismo gerais transferíveis para todas as outras atividades diárias, desportivas ou não.

Perguntas como: "Qual o meu stance ideal para agachamento? Que variação de agachamento devo utilizar? Quão importante é o membro inferior na execução do Bench Press ou no Press em pé? Qual a técnica preferível de Peso Morto, Sumo ou convencional? A posição inicial do Power Clean é igual à do Peso Morto?"

Noções fundamentais Componentes críticas de vários exercícios Segurança e técnicas de ajuda Mobilidade articular para o trabalho com a barra Análise cinesiológica de padrões de movimento de agachar, hinge/peso morto, puxar e empurrar.

Para todos os profissionais que querem melhorar a sua compreensão do treino com barra olímpica e as técnicas necessárias para o efeito este é um curso a não perder!

Com Nuno Correia e Pedro Correia

Mais informações em http://wellxproschool.com/Page/Details/5136 ou através do email [email protected]

#wellxproschool #thestrengthclinic #barbelltraining #treinocombarra #strengthtraining #treinodaforca #legsquat #deadlift #benchpress #agachamento #personaltrainer #tef #tecnicodeexercicio #weightlifiting #levantamentosolimpicos

👉 NOVA EDIÇÃO Certificação
BARBELL TRAINING SPECIALIST
Lisboa . 15h (3 UC)
4 e 6 janeiro 2022 das 21h às 23h (on-line)
8 e 9 janeiro 2022 (presencial)

Certificação pioneira em Portugal para profissionais do exercício e desporto.

Nesta certificação será abordado o treino com barra olímpica, com foco na sua utilização correta como ferramenta de excelência para desenvolver força e atleticismo gerais transferíveis para todas as outras atividades diárias, desportivas ou não.

Perguntas como: "Qual o meu stance ideal para agachamento? Que variação de agachamento devo utilizar? Quão importante é o membro inferior na execução do Bench Press ou no Press em pé? Qual a técnica preferível de Peso Morto, Sumo ou convencional? A posição inicial do Power Clean é igual à do Peso Morto?"

Noções fundamentais Componentes críticas de vários exercícios Segurança e técnicas de ajuda Mobilidade articular para o trabalho com a barra Análise cinesiológica de padrões de movimento de agachar, hinge/peso morto, puxar e empurrar.

Para todos os profissionais que querem melhorar a sua compreensão do treino com barra olímpica e as técnicas necessárias para o efeito este é um curso a não perder!

Com Nuno Correia e Pedro Correia

Mais informações em http://wellxproschool.com/Page/Details/5136 ou através do email [email protected]

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👉Nova Edição👈

HIIT e TREINO DA FORÇA (Treino Concorrente)
Lisboa . 11 dezembro 2021 (5h . 1 UC)

Um curso com metodologia inovadora que irá mudar o seu planeamento de treino.

Com Carlos Tavares

Mais informações em http://wellxproschool.com/Page/Details/5142 ou através do email [email protected]

#wellxproschool #HIIT #strengthtraining #treinodaforca #treinointervaladoaltaintensidade #performanceatletica #performancedesportiva #personaltrainer #tef #tecnicodeexerciciofisico#highintensityintervaltraining

👉Nova Edição👈

HIIT e TREINO DA FORÇA (Treino Concorrente)
Lisboa . 11 dezembro 2021 (5h . 1 UC)

Um curso com metodologia inovadora que irá mudar o seu planeamento de treino.

Com Carlos Tavares

Mais informações em http://wellxproschool.com/Page/Details/5142 ou através do email [email protected]

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WellXProSchool - (Interpretação de) Análises Clínicas Aplicadas à Nutrição e Fisiologia Desportivas

ANÁLISES CLÍNICAS APLICADAS À NUTRIÇÃO DESPORTIVA

👉🏻com Marcelo Carvalho (Brasil)

On-line (em direto) 27 e 28 de novembro de 2021 | 8h (1,6UC)

Marcelo Carvalho, nutricionista e fisiologista do exercício, um dos maiores e mais respeitados especialistas do Brasil e do mundo na área da avaliação e interpretação de dados para otimização da composição corporal e da saúde, volta a estar connosco para um curso de ANÁLISES CLÍNICAS APLICADAS À NUTRIÇÃO DESPORTIVA.

Neste curso obrigatório de formação avançada em Nutrição Desportiva, para todos os profissionais que avaliam e prescrevem programas alimentares e suplementação desportiva, terás oportunidade de desenvolver estratégias práticas para a interpretação de análises clínicas e intervenção visando a otimização da performance e composição corporal de todos aqueles que estão envolvidos em processos de perda de peso ou de hipertrofia muscular.

Será uma abordagem sem tabus e suportada nas mais recentes evidências científicas e prática profissional.

Nutricionistas, profissionais de exercício e treino desportivo, médicos, enfermeiros, fisioterapeutas, osteopatas e outros profissionais de saúde, ESTE CURSO É PARA VOCÊS!

VALORES PROMOCIONAIS A DECORRER!

Mais informações em http://wellxproschool.com/Page/Details/5115 ou através do email [email protected]

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WellXProSchool - (Interpretação de) Análises Clínicas Aplicadas à Nutrição e Fisiologia Desportivas

WellXProSchool - Integrative Movement Basis

⚠️‼️NOVO CURSO‼️⚠️

INTEGRATIVE MOVEMENT BASIS

Lisboa . 5h (1UC) . 13 novembro 2021 (14h-19h)

Formação prática imprescindível, com conteúdos que te vão permitir fazer um upgrade essencial na tua intervenção:

👉 Enquadramento do Conceito de Movimento, Fáscia e Cadeias Miofasciais.
👉 O pé e glúteos como primordiais no movimento calisténico da marcha.
👉 Integração de sistemas neuromiofasciais; mobilidade dinâmica integrada com estabilidade; exploração do movimento nas diversas cadeias miofasciais.
👉 Enquadramento da exploração de “affordances” na exploração do potencial articular e na gestão da dor.

Mais informações: https://www.wellxproschool.com/Page/Details/5207.
Inscrições e outras informações: [email protected].

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WellXProSchool - Integrative Movement Basis

WellXProSchool - Metodologia e Prática do Treino de Surf Avançado

⚠️‼️TREINADORES SURF‼️⚠️

DA INICIAÇÃO AO DESENVOLVIMENTO TÉCNICO DO SURFISTA: Metodologia e Análise . 15h (3UC)
On-line: 18 novembro 2021
Presencial: Lisboa . 20 e 21 novembro 2021

METODOLOGIA e PRÁTICA de SURF AVANÇADO . 15h (3UC)
On-line: 9 dezembro 2021
Presencial: Lisboa . 11 e 12 dezembro 2021

Renovação de Títulos Profissionais de Treinador, com duas opções de cursos práticos para otimização das competências de intervenção técnica e pedagógica em aulas e treinos de Surf.

Com o formador de referência mundial: Pedro Barbudo.

Mais informações:

DA INICIAÇÃO AO DESENVOLVIMENTO TÉCNICO DO SURFISTA: Metodologia e Análise em https://www.wellxproschool.com/Page/Details/5208

METODOLOGIA e PRÁTICA de SURF AVANÇADO em https://www.wellxproschool.com/Page/Details/5209

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WellXProSchool - Metodologia e Prática do Treino de Surf Avançado Datas: 9/12 (teórica on-line); 11/12 (prática presencial); 11/12 (teórica presencial); 12/12 (prática presencial); 12/12 (prática presencial)

🔥 Nova Edição. A NÃO PERDER 🔥

SENIOR PEOPLE EXERCISE SPECIALIST

On-line (direto) . 30h (6UC)
29 e 30 janeiro; 12 e 13 fevereiro 2022

Curso essencial para a prática profissional atual e futura no âmbito do exercício para a População Sénior.

Fátima Ramalho e Helô André, duas das maiores especialistas nacionais no trabalho com idosos, com ampla experiência prática e trabalho académico único desenvolvido (aplicado), irão assegurar esta formação exclusiva, partilhando em primeira mão todo o seu conhecimento prático.

Conteúdos:
👉 Instrumentos de avaliação visando o perfil de saúde, estilo de vida, capacidades físicas, capacidades funcionais e composição corporal;
👉 Conceção de programas de exercício através da aplicação de princípios científicos de prescrição do exercício para esta população;
👉 Desenvolvimento de estratégias de motivação para aderir a programas de exercício em grupo e/ou individualizados, conforme as suas necessidades especificas, com base em diretrizes suportadas em evidências para esta faixa etária, adaptadas às suas necessidades individuais e coletivas;
👉 Estratégias de estilo de vida para manutenção das capacidades funcionais em níveis ótimos para a realização segura e confortável da vida diária.

Mais informações em http://www.wellxproschool.com/Page/Details/5178 ou através do email [email protected]

#wellxproschool #exerciciofisico #idosos #tecnicodeexerciciofisico #envelhecimentoativo #personaltrainer #pt #olderpeople #olderpeopleexercise #esdrm #fmh

🔥 Nova Edição. A NÃO PERDER 🔥

SENIOR PEOPLE EXERCISE SPECIALIST

On-line (direto) . 30h (6UC)
29 e 30 janeiro; 12 e 13 fevereiro 2022

Curso essencial para a prática profissional atual e futura no âmbito do exercício para a População Sénior.

Fátima Ramalho e Helô André, duas das maiores especialistas nacionais no trabalho com idosos, com ampla experiência prática e trabalho académico único desenvolvido (aplicado), irão assegurar esta formação exclusiva, partilhando em primeira mão todo o seu conhecimento prático.

Conteúdos:
👉 Instrumentos de avaliação visando o perfil de saúde, estilo de vida, capacidades físicas, capacidades funcionais e composição corporal;
👉 Conceção de programas de exercício através da aplicação de princípios científicos de prescrição do exercício para esta população;
👉 Desenvolvimento de estratégias de motivação para aderir a programas de exercício em grupo e/ou individualizados, conforme as suas necessidades especificas, com base em diretrizes suportadas em evidências para esta faixa etária, adaptadas às suas necessidades individuais e coletivas;
👉 Estratégias de estilo de vida para manutenção das capacidades funcionais em níveis ótimos para a realização segura e confortável da vida diária.

Mais informações em http://www.wellxproschool.com/Page/Details/5178 ou através do email [email protected]

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WellXProSchool - Certificação Pilates MAT Specialist

VALOR REDUZIDO e oportunidade de PAGAMENTO A PRESTAÇÕES ATÉ 5a Feira!

⚠️‼️NOVO FORMATO 85% on-line‼️⚠️

Certificação Pilates MAT Specialist 9 UC 45h

Sessões on-line (direto): 6, 7, 20 e 21 novembro 2021
Sessão presencial: 18 dezembro 2021
Sessões personalizadas: a agendar individualmente

Certificação com formação altamente individualizada, aberta a todos os profissionais que pretendam iniciar-se ou melhorar os seus conhecimentos na área.

Agora renovada, com alargamento de formadores e num formato predominantemente on-line (em direto).

Muito mais que uma formação em Pilates, uma verdadeira formação de Exercício e Pilates.

Com Fátima Ramalho, Helô André e Marina Taborda.

18h aulas on-line (direto) + 7 h aulas presenciais + 10h de prática supervisionada on-line + 10h de observação e/ou intervenção pedagógica orientada on-line

Mais informações: http://www.wellxproschool.com/Page/Details/69
Inscrições e outras informações: [email protected].

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WellXProSchool - Certificação Pilates MAT Specialist Carga horária total: 20h de aulas on-line + 5h presenciais + 10h de prática supervisionada on-line + 10h de observação e/ou intervenção pedagógica orientada on-line (45h totais)

NUTRIÇÃO EM DESPORTOS DE COMBATE On-line 0,8 UC (4h)
23 e 25 de novembro 21h00-23h00

Caracterização das necessidades nutricionais em vários desportos de combate Estratégias nutricionais práticas para a Performance e Saúde do atleta Dieta e Suplementação

Com Diogo Ferreira

0,8 UC para renovação de Títulos Profissionais de Treinador de (vários) Desportos de Combate ou outras modalidades.

Mais informações sobre o curso de Nutrição em Desportos de Combate em http://wellxproschool.com/Page/Details/5130 ou através do email [email protected]

Mais informações sobre a Certificação em Nutrição Desportiva em http://wellxproschool.com/Page/Details/84 ou através do email [email protected]

#wellxproschool #nutricaodesportiva #desportosdecombate #artesmarciais #controlodepeso #performancedesportiva #judo #kickboxing #muaythai #karate #boxe

NUTRIÇÃO EM DESPORTOS DE COMBATE On-line 0,8 UC (4h)
23 e 25 de novembro 21h00-23h00

Caracterização das necessidades nutricionais em vários desportos de combate Estratégias nutricionais práticas para a Performance e Saúde do atleta Dieta e Suplementação

Com Diogo Ferreira

0,8 UC para renovação de Títulos Profissionais de Treinador de (vários) Desportos de Combate ou outras modalidades.

Mais informações sobre o curso de Nutrição em Desportos de Combate em http://wellxproschool.com/Page/Details/5130 ou através do email [email protected]

Mais informações sobre a Certificação em Nutrição Desportiva em http://wellxproschool.com/Page/Details/84 ou através do email [email protected]

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WellXProSchool - TREINO de INTEGRAÇÃO NEUROMUSCULAR Avançado

👉 👉 11ª EDIÇÃO anual👈

TREINO de INTEGRAÇÃO NEUROMUSCULAR AVANÇADO
Lisboa . 95h . 24UC

O Programa de Formação em TREINO de INTEGRAÇÃO NEUROMUSCULAR Avançado (TIN®️) é já uma referência na formação de profissionais do exercício e da saúde que pretendem aumentar as suas competências na integração de técnicas de melhoria da função neuromuscular.

Já chegado a centenas de profissionais, é um programa de formação que tem o seu alicerce na biomecânica do exercício, integrando fundamentos de biomecânica, cinesiologia, anatomia, fisiologia integrativa e neurologia, em soluções de aplicação prática no contexto do exercício e da reabilitação. Resulta da conjugação de vários saberes e conhecimentos, pensado e elaborado com base em vários contributos de conhecimento, incidindo na exploração do treino com resistências de uma forma estratégica, ao encontro dos objetivos e das necessidades do cliente/paciente de forma altamente individualizada, visando a otimização da sua saúde.

Este programa destina-se a profissionais de exercício, treinadores desportivos, fisioterapeutas, osteopatas, quiropráticos (entre outros profissionais do exercício e da saúde), que queiram aprofundar os seus conhecimentos sobre os efeitos mecânicos das forças externas aplicadas ao corpo humano e sobre os mecanismos de controlo neuromuscular, possibilitando padrões motores mais apropriados numa perspetiva biomecânica.

O Programa TIN®️ é composto pelos seguintes MÓDULOS:

MECÂNICA APLICADA AO EXERCÍCIO (20H)
Datas: 20, 22, 23, 27 e 29 de janeiro de 2022

AVALIAÇÃO E TREINO NEUROMUSCULAR AVANÇADO PARA A COLUNA (25H)
Datas: 19 e 20 de março e 2 e 3 de abril de 2022

AVALIAÇÃO E TREINO NEUROMUSCULAR AVANÇADO PARA A EXTREMIDADE INFERIOR (25h)
Datas: 25 e 26 de junho e 9 e 10 de julho de 2022

AVALIAÇÃO E TREINO NEUROMUSCULAR PARA A EXTREMIDADE SUPERIOR (25H)
Datas: 24 e 25 de setembro e 8 e 9 de outubro de 2022

FORMADORES: Carlos Tavares e Paulo Figueiredo

Info sobre o Programa de Treino de Integração Neuromuscular Avançado em http://wellxproschool.com/Page/Details/11
ou através do email [email protected].

#wellxproschool #personaltraining #personaltrainer #treinoneuromuscular

WellXProSchool - TREINO de INTEGRAÇÃO NEUROMUSCULAR Avançado O Programa de Formação em TREINO de INTEGRAÇÃO NEUROMUSCULAR Avançado (TIN®) é já uma referência na formação de profissionais do exercício e da saúde, que pretendem aumentar as suas competências na integração de técnicas de melhoria da função neuromuscular.