Editora Self

Junta-te a nós no 𝐥𝐚𝐧𝐜̧𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐞 “𝐏𝐚𝐫𝐞𝐦 𝐨 𝐂𝐚𝐫𝐫𝐨𝐬𝐬𝐞𝐥!” 🎠

E se fosse possível desligar o piloto automático dos pensamentos que nunca mais acabam?

No próximo 𝟐𝟒 𝐝𝐞 𝐣𝐮𝐥𝐡𝐨, esperamos por ti na 𝐅𝐍𝐀𝐂 𝐂𝐚𝐬𝐜𝐚𝐢𝐬 para o lançamento de “𝐏𝐚𝐫𝐞𝐦 𝐨 𝐂𝐚𝐫𝐫𝐨𝐬𝐬𝐞𝐥!”, o novo livro de 𝐀𝐧𝐚 𝐂𝐚𝐞𝐢𝐫𝐨.

A apresentação estará a cargo de 𝐑𝐨𝐬𝐬𝐚𝐧𝐚 𝐀𝐩𝐩𝐨𝐥𝐥𝐨𝐧𝐢 e, no final, haverá uma sessão de 𝐚𝐮𝐭𝐨́𝐠𝐫𝐚𝐟𝐨𝐬 com a autora.

📍 FNAC Cascais
📅 24 de julho
🕡 18h30

Contamos contigo!

📚 𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐮𝐦 𝐥𝐢𝐯𝐫𝐨 𝐧𝐚̃𝐨 𝐜𝐡𝐞𝐠𝐚!

Os “𝐀𝐳𝐮𝐥𝐞𝐣𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐏𝐨𝐫𝐭𝐮𝐠𝐚𝐥 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐂𝐨𝐥𝐨𝐫𝐢𝐫 – 𝐕𝐨𝐥𝐮𝐦𝐞 𝟏” e “𝐀𝐳𝐮𝐥𝐞𝐣𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐏𝐨𝐫𝐭𝐮𝐠𝐚𝐥 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐂𝐨𝐥𝐨𝐫𝐢𝐫 – 𝐕𝐨𝐥𝐮𝐦𝐞 𝟐” são o par perfeito para quem quer desacelerar, criar e redescobrir a beleza da tradição portuguesa.

🎨 O 𝐯𝐨𝐥𝐮𝐦𝐞 𝟏 convida-te a explorar padrões clássicos, cheios de história e detalhe, prontos a ganhar vida com a tua cor.

🎨 O 𝐯𝐨𝐥𝐮𝐦𝐞 𝟐 aprofunda essa viagem visual, com novos motivos e composições inspiradas na riqueza dos azulejos portugueses.

Estes livros fazem parte da nossa 𝐜𝐚𝐦𝐩𝐚𝐧𝐡𝐚 𝐋𝐢𝐯𝐫𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐋𝐚𝐳𝐞𝐫. Na compra de 2 livros em campanha, recebes de oferta uma tote bag "𝐬𝐞𝐥𝐟.𝐢𝐧𝐠".

Disponível em 𝐞𝐝𝐢𝐭𝐨𝐫𝐚𝐬𝐞𝐥𝐟.𝐩𝐭!

No próximo dia 𝟐𝟒 𝐝𝐞 𝐣𝐮𝐥𝐡𝐨, a 𝐅𝐍𝐀𝐂 𝐂𝐚𝐬𝐜𝐚𝐢𝐬 recebe o lançamento de ”𝐏𝐚𝐫𝐞𝐦 𝐨 𝐂𝐚𝐫𝐫𝐨𝐬𝐬𝐞𝐥!”, o novo livro de 𝐀𝐧𝐚 𝐂𝐚𝐞𝐢𝐫𝐨.

Com uma abordagem prática e acessível, Ana Caeiro partilha estratégias e exercícios para te ajudar a lidar com a preocupação excessiva, o perfeccionismo, a incerteza e outros padrões de pensamento que condicionam o teu bem-estar.

A sessão será apresentada por 𝐑𝐨𝐬𝐬𝐚𝐧𝐚 𝐀𝐩𝐩𝐨𝐥𝐥𝐨𝐧𝐢 e, no final, haverá um momento de 𝐚𝐮𝐭𝐨́𝐠𝐫𝐚𝐟𝐨𝐬 com a autora.

📍 FNAC Cascais
📅 24 de julho
🕡 18h30

Será um prazer contar com a tua presença para celebrar este novo lançamento. Esperamos por ti!

"𝐏𝐚𝐫𝐞𝐦 𝐨 𝐂𝐚𝐫𝐫𝐨𝐬𝐬𝐞𝐥!" 𝐣𝐚́ 𝐜𝐡𝐞𝐠𝐨𝐮 𝐚̀𝐬 𝐥𝐢𝐯𝐫𝐚𝐫𝐢𝐚𝐬!

Já perdeste horas a reviver uma conversa? A imaginar tudo o que pode correr mal? Ou a pensar tanto numa decisão que acabaste por não agir?

Em "𝐏𝐚𝐫𝐞𝐦 𝐨 𝐂𝐚𝐫𝐫𝐨𝐬𝐬𝐞𝐥!", a psicóloga e psicoterapeuta 𝐀𝐧𝐚 𝐂𝐚𝐞𝐢𝐫𝐨 explica porque ficamos presos em ciclos de pensamentos repetitivos e partilha estratégias práticas para os interromper.

Se sentes que a tua mente nunca desliga, este livro é para ti.

📚 Já disponível nas livrarias e em 𝐞𝐝𝐢𝐭𝐨𝐫𝐚𝐬𝐞𝐥𝐟.𝐩𝐭!

𝐇𝐚́ 𝐥𝐢𝐯𝐫𝐨𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨𝐬 𝐟𝐚𝐳𝐞𝐦 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫 𝐯𝐢𝐬𝐭𝐨𝐬. 𝐄 𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐫𝐞𝐯𝐢𝐞𝐰 𝐞́ 𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐯𝐚 𝐝𝐢𝐬𝐬𝐨!

"𝐀 𝐕𝐢𝐝𝐚 𝐍𝐚̃𝐨 𝐓𝐞𝐦 𝐌𝐚𝐩𝐚" tem tocado muitos leitores pela forma como aborda temas tão profundos como a vinculação, os limites, as relações e o autoconhecimento, sempre com uma escrita sensível e acessível ❤️

Esta review lembram-nos precisamente disso: de como este é um livro que nos convida a olhar para dentro, a compreender melhor quem somos e a construir o nosso próprio caminho.

E a boa notícia? A viagem com a Ana Caeiro continua.

O seu novo livro, “𝐏𝐚𝐫𝐞𝐦 𝐨 𝐂𝐚𝐫𝐫𝐨𝐬𝐬𝐞𝐥!”, já está em pré-venda e é um convite para compreender porque é que a nossa mente, tantas vezes, entra em ciclos de preocupação, ruminação, preocupação excessiva e, mais importante, como podemos aprender a sair deles.

Se procuras uma leitura que te ajude a compreender melhor quem és e a navegar os desafios da vida, estes dois livros da Ana Caeiro são um excelente ponto de partida.

👉 Garante já o teu exemplar na nossa loja online.

Já perdeste horas a reviver uma conversa? A imaginar tudo o que pode correr mal? Ou a adiar uma decisão porque continuas a analisar todas as possibilidades?

Em "𝐏𝐚𝐫𝐞𝐦 𝐨 𝐂𝐚𝐫𝐫𝐨𝐬𝐬𝐞𝐥!", a psicóloga e psicoterapeuta 𝐀𝐧𝐚 𝐂𝐚𝐞𝐢𝐫𝐨 ajuda-te a compreender porque ficas preso em ciclos de pensamentos repetitivos e, mais importante, como podes interrompê-los.

Ao longo destas páginas vais descobrir:
→ Porque pensas demais e porque é tão difícil parar.
→ Como os pensamentos repetitivos alimentam a ansiedade e a autocrítica
→ Estratégias práticas para lidar com o perfeccionismo, o medo da rejeição, a necessidade de controlo e a dificuldade em tomar decisões.
→ Ferramentas para construíres uma relação mais saudável contigo próprio.

Um livro acessível, prático e profundamente atual para quem sente que a mente nunca desliga.

🗓 Em pré-venda até 𝟏 𝐝𝐞 𝐣𝐮𝐥𝐡𝐨!

Disponível em 𝐞𝐝𝐢𝐭𝐨𝐫𝐚𝐬𝐞𝐥𝐟.𝐩𝐭.

📚 𝐀 𝐅𝐞𝐢𝐫𝐚 𝐝𝐨 𝐋𝐢𝐯𝐫𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐚 𝐧𝐚 𝐧𝐨𝐬𝐬𝐚 𝐥𝐨𝐣𝐚 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞!

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𝐍𝐚 , 𝐜𝐚𝐝𝐚 𝐥𝐞𝐢𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐯𝐞𝐦 𝐚𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐧𝐡𝐚𝐝𝐚 𝐝𝐞 𝐚𝐥𝐠𝐨 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥!

Nesta edição da , temos 𝐨𝐟𝐞𝐫𝐭𝐚𝐬 𝐞𝐱𝐜𝐥𝐮𝐬𝐢𝐯𝐚𝐬! Na compra de livros selecionados, podes receber autocolantes, porta-chaves ou pins 🎁

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