Kung Fu Shaolin Longchuan

Muito obrigado. Até Setembro e boas férias.💪🙏

Desta vez, os mais novos estão também de regresso!

Estamos de regresso.

Tentamos manter a moral em alta... e a elasticidade... eerh... também. Estamos Juntos

E como continuamos a jornada do ensino online, aqui f**a o resumo da nossa ultima aula de sexta feira :)

Tempos excepcionais, medidas excepcionais. Hoje foi a nossa primeira aula online. Fantástico!

[03/12/20]   Comunicado #1 | COVID-19

Na sequência da evolução da situação epidemiológica em Portugal referente ao Coronavírus COVID-19 e às últimas orientações e recomendações da Direção-Geral de Saúde, foi deliberado pela Direção do Clube de Futebol de Sassoeiros ativar o Plano de Contingência existente.
Assim até 20 de março, f**am suspensas todas as actividades desportivas.
Durante este período, e apesar de não se ter verif**ado qualquer caso, iremos reforçar o plano de limpeza e desinfeção dos espaços comuns do pavilhão.
A Direção vai continuar a acompanhar as recomendações das entidades oficiais, nomeadamente as orientações da Direção Geral de Saúde e emitirá novos comunicados sempre que necessário.
Muito obrigado.

Jantar de comemoração do novo ano Chinês. Excelente convívio de alunos e os seus familiares. Obrigado a todos pela vossa presença.

A equipa Longchuan deseja a todos um Feliz Ano Novo Chinês!

Olá a todos. Estamos novamente na corrida para melhorar o nosso pavilhão. Votem no nosso plano no Orçamento participativo.

Somos o OP26 💪🙏

2 anos depois e com as obras do OP2017 já em curso no nosso pavilhão, voltamos a pedir a ajuda de todos para melhorarmos as nossas Infraestruturas. Está já em votação o orçamento participativo da Câmara Municipal de Cascais e todos juntos vamos de novo conseguir melhorar o nosso pavilhão.
Somos o OP26 e queremos proceder à reparação da rede de águas e esgotos e substituição das bancadas (aprovado com condicionante a disponibilidade de verba após a reparação anterior). Contamos com todos!

Como votar?
Use o código que receber e envie SMS para 4343 com o texto: OP26 ###xx. Terá de fazer novo voto da mesma forma para um projeto da tipologia B que pode escolher da lista em baixo. Exemplo: OP52 ###xx (use o mesmo código).
Obrigado!!!

Depois de um mês sem treinar, estamos de volta... amanhã não me mexo!

Estamos quase de regresso :)

Depois das férias :D

Depois das férias... o regresso às aulas! :)
2 de Setembro de 2019.

2/9/2019🤛

E porque estamos em período de férias, há que ir fazendo manutenção. Ontem foi o primeiro treino de corrida. Hoje não me mexo :S

Fim de época, inicio da lavagem e respectiva secagem dos materiais :)

E assim terminamos mais uma época. Cheios de força e conhecimento. É tempo de descanso mas setembro dia 2, regressamos. Aos resistentes até à última gota de suor, parabéns. Aos que me acompanharam ao longo desta época, aos novos que entraram e aos lesionados que não deixaram de aparecer, obrigado pela vossa companhia e apoio. Amituofo

Almoço de final de ano 18/19. Obrigado pela vossa companhia e alegria contagiante :)

Grande oportunidade de começar o Novo Ano. Partilhem com os vossos amigos e familiares. Peçam também a eles para partilharem. Vamos tentar bater o recorde de partilhas dos nossos anúncios :)

E foi isto! Ultimo treino de 2018! Obrigado a todos. Tem sido um verdadeiro privilégio.

E porque estamos numa de ajudar aqui f**a o nosso desconto. Aproveitem. Partilhem com os vossos amigos e familiares :)

Boa tarde a todos. Está já a chegar o momento. Partilhem com todos os vossos contactos. Até já :)

É já esta sexta feira! Divulgam. Tragam os vossos amigos.

Olá a todos. Aqui f**a o nosso cartaz para divulgação do nosso próximo evento a começar na próxima sexta feira, dia 23. Divulgam junto dos vossos amigos e familiares.

[11/02/18]   Boa tarde a todos. Relembro que a aula hoje é com as duas turmas. Não faltem. Até já!

[10/31/18]   Bom dia a todos. Porque amanhã é feriado, o treino da turma B passa para sexta feira juntamente com a turma A, das 19:45 às 21H. Não faltem.

[09/28/18]   Bom dia a todos. Como ainda não estamos totalmente habituados ao novo horário dos treinos de sexta feira, relembro que os treinos começam às 19:45 e terminam às 21H. Não faltem.

Hoje continuamos a nossa recuperação física depois das férias. Não se esqueçam que às sextas feiras as aulas começam às 19h45. Não faltem :)

Estamos de regresso. Estão prontos!? Até já! 😀

Agora que estamos oficialmente encerrados para férias, mantemos a preparação física com corridas à beira mar. E escolhemos logo o dia mais quente do ano! Ah valentes.

[07/04/18]   Bom dia. A todos os Pais e alunos, informo que até ao final do mês de Julho, as aulas da turma B (Kids) passam a ser juntamente com a Turma A (2ª,4ª,6ª - das 20 às 21H). Iniciando já esta sexta-feira, dia 6 de Julho. Assim, f**a sem efeito o treino de amanhã, dia 5.

E o Sol apareceu. Um dia bem passado.

Bom convívio :)

[06/29/18]   Boa noite, a todos. Acredito que não chova amanhã, mas caso chova, alguém conhece alguma alternativa?

Exame teórico Kids :)