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SEI

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O SEI é um centro dedicado ao desenvolvimento e à aprendizagem em todas as etapas da vida humana. Visite-nos em http://centrosei.pt/

16/10/2026

Acompanhar os trabalhos de casa não significa dar as respostas ou corrigir cada passo.

Criar um ambiente tranquilo, dividir a tarefa e orientar através de perguntas pode ajudar a criança a organizar-se e a desenvolver maior autonomia.

Apoiar hoje também é preparar para fazer autonomamente amanhã.

14/10/2026

A PHDA não é falta de esforço, educação ou interesse.

É uma perturbação do neurodesenvolvimento que pode influenciar a atenção, a impulsividade, a organização e a gestão das tarefas.

Como os sinais variam de pessoa para pessoa, uma avaliação especializada é essencial para compreender cada caso.

Informar é também cuidar.

12/10/2026

Ter bons resultados na escola não significa que tudo seja fácil.

Algumas crianças fazem um grande esforço para acompanhar as exigências académicas e sociais, mesmo quando esse esforço não é visível.

Mais do que olhar para as notas, é importante observar o cansaço, o bem-estar emocional e as necessidades de apoio.

Informar é também cuidar.

10/10/2026

Cuidar da saúde mental também passa por reconhecer o que sentimos, respeitar os nossos limites e procurar apoio quando precisamos.

Não é necessário esperar que o mal-estar se torne demasiado intenso para pedir ajuda.

Informar é também cuidar.

08/10/2026

Uma rotina simples e previsível ajuda a organizar o dia, a gerir melhor o tempo e a promover a autonomia.

Mas uma rotina equilibrada também precisa de incluir pausas, momentos de lazer e alguma flexibilidade.

06/10/2026

Ensinar é reconhecer diferentes formas de aprender, incentivar a curiosidade e ajudar cada aluno a confiar nas suas capacidades.

Ontem celebramos o Dia Mundial do Professor, agradecemos a todos os profissionais que ensinam, acompanham e inspiram. 📚

01/10/2026

A música pode estimular a atenção, a memória, a coordenação e a expressão emocional.

Ouvir, cantar, tocar ou dançar são também formas de comunicar, aprender e crescer. 🎵

Feliz Dia Mundial da Música!

29/09/2026

Nem todas as dificuldades desaparecem com mais esforço.

Quando as dificuldades na leitura, escrita, cálculo, atenção ou organização persistem, uma avaliação especializada pode ajudar a compreender as suas causas e a definir estratégias adequadas.

Informar é também cuidar.

25/09/2026

“Não quero ir à escola” pode querer dizer muitas coisas.

Antes de corrigir ou desvalorizar, procure compreender o que está por detrás desta frase. Escutar é o primeiro passo para encontrar a resposta adequada.

Informar é também cuidar.

23/09/2026

Cada nova estação traz mudanças, novos ritmos e oportunidades para recomeçar.

Que este outono seja vivido com tempo para acolher a mudança, encontrar um novo equilíbrio e continuar a crescer. 🍂

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