PhysioRheuma

24/05/2020

Importância da Fisioterapia...

18/05/2020

Estimados utentes, perante a situação atual de propagação do Coronavirus, e de acordo com as linhas de orientação da Direcção Geral de Saúde (DGS), informamos que a PhysioRheuma se encontra em permanente alerta perante a evolução do Covid-19.
Para já, aumentou-se o protocolo de higienização e segurança, contamos com os utentes para tomar as seguintes medidas de prevenção:
* Ao entrar na PhysioRheuma pedimos que higienizem as mãos;
* Não cumprimentar utentes e/ou profissionais de saúde;
* Doente crónicos, doentes oncológicos e utentes idosos serão desmarcados por uma questão de maior cuidado com a população de maior risco devido a fatores imunitários;
* Caso tenham alguns dos sintomas já conhecidos (tosse, febre, dificuldades respiratórias), ou tenham estado em contacto com alguém infectado pedimos que nos informem de modo a desmarcarmos as vossas consultas/sessões;
* Caso apresentem alguns desses sintomas alertamos também para a importância de entrarem em contacto com a Saúde 24 (808 24 24 24).
Apelamos a responsabilidade civil de todos!
Gratos pela a vossa colaboração

05/05/2020

A PhysioRheuma

Sobre articulação joelho...

Temos articulações que "estalam", mas não significa que exista algo de errado com isso!

💥Óptima publicação de :

"Uma grande ilustração de e Trust me, I'm Physiotherapy que ajuda a abordar um equívoco clínico muito comum sobre a relação entre o ruído articulação do joelho (crepitação) e o desenvolvimento da patologia.
-
🤕 Quase todos os dias na minha prática clínica, encontro alguém que está preocupado com um barulho que o seu corpo está a fazer. O joelho é uma das áreas mais comuns de preocupação.
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🧠 É de extrema importância que as pessoas percebam que os "estalos" do joelho geralmente não estão associados à patologia e podem realmente ser um sinal de uma articulação saudável e bem lubrificada. Devemos ter cuidado para não fazer com que as pessoas se sintam mal com o ruído do joelho, pois pode influenciar negativamente a forma como elas vêem o seu corpo!
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✅ Então, se os seus joelhos fazem "estalos" e não tiveres dor, não se preocupe.. O ruído pode dever-se ao movimento de fluido dentro do joelho e não ser um indicador de um problema em desenvolvimento.

📚 Reference: Robertson CJ, et al. People's beliefs about the meaning of crackling in the femur and the impact of these beliefs on their behavior: A qualitative study. Pract Musculoskelet Sci. 2017.

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https://www.physiorheuma.pt

04/05/2020

Qual a razão de ter dor nas costas?

30/04/2020

A PhysioRheuma, devido ao COVID-19, está a alertar para a consciencialização da importância de manter uma postura correta, nas atividades diárias em casa. Pois durante este período de quarentena, quer em teletrabalho quer em telescola, as pessoas passam muitas horas sentadas e acabam por adotar posturas que podem levar ao aparecimento de dores nas costas ou levar a novas lesões.
Siga algumas recomendações da Fisioterapeuta Andreia Santos!
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30/04/2020

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26/04/2020