Ana Barros Personal Trainer

29/01/2024

18/06/2023

Alguns antes e depois que estão no meu story em destaque ✨📌

14/06/2023

CONTROLO DE MOVIMENTO
O exercício por muitos conhecido como “Cat/Cow” é um exercício onde o maior foco de movimento que fazem é o movimento da coluna. Mas vai muito para além de apenas esse movimento.
Neste caso, acrescentei retroversão da bacia ( fotografia esquerda). Conseguem perceber o que aconteceu ? ☺️

07/09/2022

TU PODES SER A PRÓXIMA!
Mostra-me o teu querer, eu mostro o caminho
📧 inf.: [email protected]

VAGAS LIMITADAS

07/09/2022

TU PODES SER A PRÓXIMA!

Treino e Acompanhamento Online:
Mais informações
📧 [email protected]

06/09/2022

Solução rápida e saborosa!

100% Peito de Peru Premium - marinado 🍋

Descrição nutricional em swipe left.

Não requer refrigeração e pode ser consumido praticamente com tudo, ou sozinho. Além disso, pode ser armazenado em segurança durante um longo período de tempo.

04/08/2022

Porque NENHUMA transformação deve ser só com base na estética “bonita”, mas sim em sintonia com a saúde e criação de bons hábitos e rotinas ✔️

Parabéns, e seguimos a caminho de um ano!