CECD Mira Sintra

💙 Neste verão, junte-se também à nossa rede de Amigos CECD.

Ao apoiar o CECD está a contribuir para projetos que promovem autonomia, formação, inclusão social, empregabilidade e qualidade de vida para mais de 1.300 pessoas apoiadas pela instituição.

Cada contributo ajuda-nos a continuar a desenvolver respostas inovadoras, reforçar serviços e criar novas oportunidades para quem mais precisa.

👉 Descubra como apoiar e acompanhe todas as iniciativas do CECD em www.cecd.pt.
💙 CECD, há 50 anos a construir uma sociedade mais inclusiva, com todos e para todos.

No Dia de Contar uma Piada, lembramos que o humor faz parte da nossa saúde física, emocional e social.

Rir ajuda a reduzir o stress, fortalece as relações, melhora o bem-estar e cria ambientes mais positivos e acolhedores.

😊 Hoje lançamos-lhe um desafio!

Partilhe nos comentários uma piada, uma frase divertida ou um momento que o faça sorrir.
Vamos espalhar boa disposição e mostrar que a felicidade também pode ser inclusiva.

👉 Acompanhe a missão, os projetos e todas as iniciativas do CECD em www.cecd.pt.

💙 CECD, há 50 anos a promover inclusão, bem-estar e qualidade de vida.

🎨💙 No Dia do Artista, celebramos todos aqueles que encontram na criatividade uma forma de expressão e valorização das suas capacidades.

No CECD, cada peça criada nas nossas Oficinas representa muito mais do que um objeto artesanal. Representa dedicação, talento, aprendizagem e crescimento pessoal.

O Catálogo Solidário CECD reúne artigos únicos, desenvolvidos pelas pessoas apoiadas pela instituição no âmbito das atividades de capacitação para a inclusão.

Ao adquirir um artigo deste catálogo está a apoiar diretamente projetos que promovem oportunidades reais e a contribuir para uma sociedade mais inclusiva.

👉 Conheça o Catálogo Solidário e acompanhe todas as iniciativas do CECD em www.cecd.pt.

💙 CECD, há 50 anos a valorizar talentos, promover autonomia e criar oportunidades.

🌟💙 O Dia Internacional da Juventude recorda-nos a importância de ouvir e criar condições para que cada jovem possa participar de forma ativa na sociedade.

No Centro de Formação Profissional do CECD, esta missão concretiza-se através de percursos formativos dirigidos a pessoas com deficiência e/ou incapacidade, com foco na qualificação e integração socioprofissional.

A formação prática, o acompanhamento individualizado e a experiência em contexto de trabalho permitem desenvolver competências técnicas, pessoais e sociais fundamentais para uma futura integração no mercado de trabalho.

Depois do verão, começam novos caminhos e novas oportunidades.

As candidaturas encontram-se abertas para diferentes áreas formativas, permitindo que cada pessoa encontre um percurso ajustado aos seus interesses, capacidades e objetivos.

👉 Conheça a oferta formativa do CFP em https://shorturl.at/RLqSs e acompanhe todos os projetos e iniciativas do CECD em www.cecd.pt.

💙 CECD, há 50 anos a transformar capacidades em oportunidades de futuro.

🏖️💙 No Dia de Brincar na Areia, celebramos o poder das experiências ao ar livre na promoção do bem-estar, da autonomia e da inclusão.

No CECD, através das atividades desenvolvidas pelo Centro de Atividades e Capacitação para a Inclusão — CACI, incentivamos diariamente as pessoas apoiadas a explorar a natureza, participar na comunidade e desenvolver competências em ambientes como praias, jardins e parques.

Cada passeio, cada jogo e cada atividade são oportunidades para reforçar a confiança, estimular a interação social e criar experiências que contribuem para uma vida mais ativa e participativa.

Há 50 anos que o CECD acredita que a inclusão também se constrói fora de portas, através de momentos simples que promovem aprendizagem, autonomia e qualidade de vida.

👉 Acompanhe a missão, os projetos e todas as iniciativas do CECD em www.cecd.pt.

💙 As temperaturas elevadas podem afetar qualquer pessoa, mas algumas pessoas com deficiência, mobilidade reduzida, dificuldades de comunicação ou determinadas condições de saúde podem apresentar maior vulnerabilidade ao calor.

Por isso, é importante antecipar riscos e adaptar os cuidados às necessidades de cada pessoa.

💧 Incentive a ingestão regular de água, mesmo sem sensação de sede.
🧴 Aplique protetor solar e renove a aplicação ao longo do dia.
🧢 Utilize chapéu, roupa leve e adequada.
🌳 Privilegie locais frescos e com sombra.
🕛 Evite a exposição solar entre as 11h e as 17h.

👉 Acompanhe a missão, os projetos e todas as iniciativas do CECD em www.cecd.pt.

💙 CECD, há 50 anos a cuidar das pessoas e a promover uma vida com mais segurança, autonomia e inclusão.

🌳 Passeio & Picnic por Cascais 🧺

Uma vez mais aproveitámos o bom tempo, para ir passear por Cascais. Levámos um apetitoso farnel para almoçar – e até as galinhas quiseram participar 🐔😁

🌞 Atividades de Verão: Aula de Zumba no nosso pátio 🕺

Todos os pretextos são bons para um pezinho de dança, mexer os braços ou só sorrir e desfrutar da música, convívio e diversão! 🥳

🌳 Passeio ao Parque do Alto da Serafina, Aqueduto das Águas Livres & Belém‍👬

Os grupos das Artes Culinárias e das Artes Criativas do CECD viveram um dia repleto de convívio, descoberta e boa disposição. 🌞

A aventura começou no Parque do Alto da Serafina, onde realizámos uma agradável caminhada pelo arvoredo até à entrada do emblemático Aqueduto das Águas Livres, apreciando a beleza da paisagem e o contacto com a natureza. 🌲

De regresso ao parque, partilharam um animado piquenique num ambiente de amizade, partilha e alegria. Para tornar este dia ainda mais especial, a tarde terminou da melhor forma, com um delicioso gelado saboreado em Belém, proporcionando um momento doce e memorável para todos os participantes. 🍦

Desta vez, a nossa aventura levou-nos até ao Parque Salgueiro Maia! 🌳☀️

Entre conversas, sorrisos e momentos de descontração, desfrutámos de um espaço recreativo perfeito para recarregar energias e criar boas memórias. 💚🌼