Marta Silva Personal Trainer

Muitas vezes focamo-nos tanto no topo da escada que nos esquecemos de que o caminho se faz degrau a degrau. 🧗‍♂️

Esta t-shirt não é apenas algodão e tinta, é um lembrete visual do compromisso de todos os que a vestem 👐🏽 Ser a nossa “melhor versão” não significa ser perfeito todos os dias, mas sim ter a disciplina de aparecer — mesmo quando a motivação decide não vir. É sobre trocar o “eu não consigo” pelo “eu vou tentar mais uma vez”💪🏽

Deixa as desculpas no chão e começa a subir. A tua melhor versão está à espera uns degraus acima ☝🏽

JANTAR DE NATAL 2025🎄🎅🏽
Festejar o último mês do ano e abrir a época das rabanadas e do pão de ló da melhor forma 🔛🤩

Caminhada da Festa do Divino Espírito Santo e Senhora da Abadia Pedralva 🏃🏽‍♀️‍➡️
Mais um ano com muito boa disposição e alegria, mais uma ano a cumprir tradições 🙌🏽
Obrigada a todos os participantes 🤩

2.º Edição Subida aos Escadórios do Bom Jesus 🙌🏽✅
Mais uma boa manhã passada em boa companhia 🤩
Obrigado a todos os participantes, venha a próxima 🏃🏽‍♀️‍➡️🫶🏽

Hoje celebramos 3 anos de um projeto que vai além de treinos e resultados: celebramos saúde, superação e transformação de vidas🤩

Olhando para trás, vejo o quanto crescemos juntos. Foram 3 anos de muita dedicação e conquistas, não apenas minhas, mas de cada um de vocês que confia no meu trabalho🫱🏽‍🫲🏾

Agradeço de coração a cada aluno e amigo que fez e faz parte desta trajetória. Todos os dias me inspiram a continuar a aprender, evoluir e a entregar-vos o melhor🥰

Este aniversário não é só meu, é nosso🎂🥂 Que venham muitos mais anos de treino, motivação e transformação 💪🏽Vamos juntos, porque o melhor ainda está por vir!

Obrigado por fazerem parte desta história🤍

JANTAR DE NATAL 2024🎄🎅🏽
O clima de Natal começa com esta malta cheia de energia e determinação💪🤩
O melhor presente é ver-vos a conquistar os vossos objetivos todos os dias🫶🏽

Mais um ano, mais uma caminhada 🏃🏽‍♀️‍➡️
Caminhada 7km Divino Espírito Santo e Senhora da Abadia em Pedralva✔️
Muita alegria e boa disposição🤩
Obrigada a todos os que participaram 🫶🏽