14/07/2026
O glúten é a razão pela qual o pão cresce, tem côdea e tem miolo. E perceber como funciona — de verdade — muda a forma como produzes pão para sempre.
Guarda este carrossel 🔖 e partilha com alguém que ainda acha que sovar mais é sempre melhor.
Aprende tudo isto na prática no Workshop de Panif**ação Básica · 20 julho · Lisboa · Link na bio
09/07/2026
Fat-washing não é só uma moda de bar de autor — é química aplicada.
A gordura é lipofílica, o que signif**a que consegue capturar e reter compostos aromáticos que normalmente só existem no paladar, não no líquido. Ao infundir essa gordura num destilado, transferimos essas notas para o álcool e depois separamos os dois através da diferença nos pontos de congelação.
O resultado é um destilado com mais corpo, mais textura e um perfil de sabor que nenhuma infusão tradicional consegue replicar.
Na prática: sous vide, blending ou maceração a frio para a infusão → congelação para separar → filtração em papel para limpar.
Simples na teoria, preciso na execução.
🍹
07/07/2026
Se o teu pão f**a diferente no verão e no inverno, não é azar. É física.
A TFM é o cálculo que os padeiros profissionais fazem antes de cada produção — e que quase ninguém ensina fora de cursos técnicos. Guarda este carrossel 🔖
Já usas termómetro na panif**ação? Diz nos comentários.
→ Workshop de Panif**ação Básica · 20 julho · Lisboa · Link na bio
06/07/2026
O vácuo cria o ambiente perfeito para cozinhar… mas também pode criar as condições ideais para alguns microrganismos patogénicos.
É exatamente por isso que o sous vide não é apenas uma técnica de cozinha — é uma técnica que exige conhecimento.
Quando controlas a temperatura, o tempo e os procedimentos corretos, o sous vide é um método seguro, consistente e capaz de entregar resultados excecionais.
Mas, para o fazeres bem, primeiro tens de conhecer os teus verdadeiros "inimigos".
Neste post mostramos quais são os principais patogénicos a que deves estar atento e como prevenir riscos em cada preparação.
Guardar este conteúdo hoje pode evitar erros importantes amanhã.
03/07/2026
Um restaurante com 100 lugares pode ter toda a proteína pré-cozinhada à quinta-feira e servir no fim de semana com 4 minutos de trabalho por prato. Não é magia — é o sistema cook-chill-serve bem executado. Neste carrossel mostramos o fluxo completo de produção sous vide, quanto shelf life ganhas em cada categoria de produto, e o impacto real nos custos operacionais. Porque eficiência de cozinha também se aprende. Inscreve-te no Workshop Prático de Sous Vide · 13 de julho · com o chef .oficial
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02/07/2026
A maioria das receitas diz "deixa fermentar 2 horas". Mas não te diz o que está a acontecer lá dentro — nem como saber quando parar.
Guarda este carrossel para a próxima vez que fizeres pão 🔖
Alguma vez f**aste em dúvida se a massa estava pronta? Conta nos comentários.
→ Workshop de Panif**ação Básica · 20 julho · Lisboa · Link na bio
30/06/2026
Já tentaste explicar a alguém porque é que um bife na sous vide f**a perfeito de ponta a ponta e um bife na grelha não? A resposta está na ciência: cada proteína muscular coagula a uma temperatura diferente, e é essa janela entre os 50 °C e os
65 °C que separa suculento de seco. Neste carrossel reunimos as temperaturas e tempos de referência para carnes vermelhas, aves, peixe e ovos. No final, deixamos-te um convite especial. Workshop Prático de Sous Vide · 13 de julho das 9h às 17h. Increve-te!
26/06/2026
Guarda este carrossel — vai poupar-te horas de frustração na próxima fornada 🔖
O erro que mais vemos? Confiar no tempo em vez de ler a massa. A fermentação não tem relógio — tem sinais. E quando aprendes a reconhecê-los, tudo muda.
A Prep em parceria com a Foodgest promove uma imersão prática e técnica na arte da panif**ação, do grão ao forno, para transformar a compreensão científ**a do pão em produção real e consistente.
→ Workshop de Panif**ação Básica · 20 julho das 9h às 17h · Lisboa · Link na bio
16/06/2026
A Prep. Hospitality Hub e a Foodgest criaram uma parceria com um objetivo claro: levar a formação técnica em gastronomia a outro nível.
O Workshop de Sous Vide é o resultado disso, uma imersão de um dia que combina ciência, prática e aplicação real a operações profissionais.
Vais sair com domínio da transferência térmica, controlo absoluto da segurança alimentar e processos prontos a implementar em restaurante, catering, dark kitchen ou hotel.
02/04/2026
Feliz Páscoa.
Para quem está no terreno, sabemos que estes dias não são pausa — são prova.
Porque no Horeca, as datas não se celebram. Executam-se.