Flow Yoga Studio by Paula Costa

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🧘‍♀️ Pilates Clínico
Movimento é qualidade de vida — em todas as idades.

Aulas orientadas para o fortalecimento profundo, equilíbrio, mobilidade e postura, com atenção individualizada e exercícios adaptados a cada corpo.

📅 Terças e quintas
⏰ 8h30

Ideal para:
✔ dores de costas
✔ prevenção de lesões
✔ reeducação postural
✔ envelhecimento activo e saudável

📩 Informações e inscrições por mensagem privada
👉 Vagas limitadas