La fortaleza esta en tu mente

El miedo a fallar es una emoción que influye de manera determinante en el rendimiento deportivo y cuando sus efectos traspasan un determinado umbral correlaciona negativamente con este. Asimismo, el miedo puede tener una influencia decisiva en la carrera de un deportista!!!! Es muy importante que todos sepan que nadie te va a garantir no FALLAR, Pero si es muy diferente afrontar esos momentos en el deporte con confianza y con la seguridad en uno mismo!!!
No importa cuanto estes preparado fisicamente, si no estas entrenado o preparado mentalmente, todo lo demas no alcanza...... 🧠

El miedo a fallar es una emoción que influye de manera determinante en el rendimiento deportivo y cuando sus efectos traspasan un determinado umbral correlaciona negativamente con este. Asimismo, el miedo puede tener una influencia decisiva en la carrera de un deportista!!!! Es muy importante que todos sepan que nadie te va a garantir no FALLAR, Pero si es muy diferente afrontar esos momentos en el deporte con confianza y con la seguridad en uno mismo!!! No importa cuanto estes preparado fisicamente, si no estas entrenado o preparado mentalmente, todo lo demas no alcanza...... 🧠

La mayoria de los entrenadores, se equivocan al pensar que los deportistas necesitan mentalizarse para rendir al maximo, porque realmente lo que necesitan saber es gestionar o moderar la ansiedad y la presion del dia de la competicion!!!!
Debemos entender el arousal como una función energizante que es responsable del aprovechamiento de los recursos del cuerpo ante actividades vigorosas e intensas!!!🧠💪

El control de las emociones, especialmente las negativas, es una gran ayuda para centrarse en los aspectos de la competición que de verdad importan: hacerlo lo mejor posible y disfrutar. Es muy difícil cumplir estos dos requisitos si las emociones como el miedo o la ira dominan al deportista!!!!ENTRENA TU MENTE YA ,APRENDE A CONTROLAR TUS EMOCIONES Y ALCANZA TODO LO QUE HASTA AHORA PARECIA IMPOSIBLE!🔜SI ESTÁS DECIDIDO VE AL ENLACE QUE DEJE EN MI PERFIL Y ALCANZA TUS SUEÑOS!!!!

Para conservar el equilibrio ,debemos mantener unido lo exterior y lo interior , lo visible y lo invisible , pero sin olvidarnos que para comenzar necesitamos tener una mente fuerte , una mente decidida, que esté preparada para afrontar todo !!!! 🧠💪🤩

Si te falta confianza, inconscientemente buscarás caminos hacia la derrota. Nunca digas nunca, porque a menudo los límites, como los miedos, son solo ilusiones. La motivación es lo que te pone en marcha, y el hábito es lo que hace que sigas!!!!

TU ACTITUD DETERMINA QUE TAN LEJOS PODES LLEGAR, UNA PERSPECTIVA MENTAL POSITIVA ENTRENADA TE AYUDARÁ A CONSEGUIR TODO LO QUE TE PROPONGAS !!!!! ENTRENA TU MENTE Y ROMPE TODOS TUS MIEDOS O ESCUSAS!!!!!

La mente hace su próprio lugar !!! Puede hacer un cielo del in****no y o un in****no del cielo !!!

Nunca subestimes la importancia del entrenamiento mental para creer en ti en los momentos más importantes 🧠💪