01/07/2022
As emoções determinam a nossa qualidade de vida. Elas acontecem em todos os relacionamentos que nos interessam: no trabalho, em nossas amizades, nas interações familiares e em relacionamentos íntimos. Podem salvar nossas vidas, mas, também, causar danos. Podem fazer-nos agir de um modo que achamos realista e apropriado, mas também levar-nos a agir de maneira extrema, causando arrependimento mais tarde.
Se a sua chefe criticasse o relatório que você acreditou que seria elogiado, você reagiria com medo e submissão, defenderia o seu trabalho? Isso protegeria você de novos danos, ou o colocaria diante de um mal-entendido a respeito das intenções dela? Você conseguiria ocultar o que estava sentindo e agir "profissionalmente"? Porque a sua chefe sorriu quando você começou a falar? Será que ela pretendia dar-lhe uma bronca? Ou seria um sorriso de constrangimento? Será que o sorriso teria o propósito de o tranquilizar? Será que os sorrisos são todos Iguais?
Se você tivesse de confrontar o seu marido depois de descobrir uma grande aquisição que ele não discutiu consigo, você saberia se foi receio ou desgosto que ele expressou ou se ele simplesmente assumiu a fisionomia de estar esperando "seu comportamento excessivamente emocional"? Você sente as emoções da mesma maneira que ele e que as outras pessoas? Você f**a irritada, amedrontrada ou triste a respeito de coisas que parecem não incomodar os outros, e não há nada que você possa fazer a respeito?
Você se enfezaria se a sua filha de 16 anos voltasse para casa 2 horas depois do horário combinado? O que despertaria sua irritação: o medo que sentiu cada vez que olhou para o relógio ou o sono que perdeu esperando a sua volta? Na manhã seguinte, ao conversar com ela a respeito disso, você iria controlar a sua irritação tão bem a ponto de ela achar que você realmente não se importou com o atraso? Você saberia, a partir da fisionomia da sua filha, se ela está constrangida, culpada ou um pouco rebelde?
Estes são alguns simples exemplos do nosso quotidiano que, através da Formação "Lie to Me - Linguagem das Emoções", nós podemos melhorar o nosso poder de observação e principalmente identif**ar o que realmente estamos a ver e porquê.