Academia Fight Zone

Shu-Do deu origem ao R.M.A. (Rocha Martial Art) em Setembro de 2018. É uma arte marcial moderna, desenvolvida em Aveiro (Portugal), pelo Mestre Nuno Rocha.

RMA - Rocha Martial Art é uma arte marcial moderna, criada em Aveiro (Portugal), pelo Mestre Nuno Rocha e que tem as suas origens desde 1994. O RMA é uma arte marcial autónoma e um sistema completo e avançado de Artes Marciais Mistas (MMA) e autodefesa, que abrange as cinco distâncias de combate (pés, mãos, atrapamento, corpo a corpo e chão). Tem três vertentes: EFICUT / MMA, Street Defense e Infa

Funcionando normalmente

Saída da Back Mount - Explicação: Pedro Carvalho Vs Daniel Weichel 10/11/2021

Saída da Back Mount - Explicação: Pedro Carvalho Vs Daniel Weichel

Vídeo técnico sobre a saída de uma posição difícil no último combate do Pedro Carvalho.
Esperamos que gostem! 💪
Oss

#academiafightzone #RMA #mma #bellatormma #bellator #PedroCarvalho #carvalhovsweichel #backmountescape #saidamontadacostas

Saída da Back Mount - Explicação: Pedro Carvalho Vs Daniel Weichel Análise e explicação de uma situação da luta do Pedro Carvalho em que se encontrou a sofrer uma back mount. Neste vídeo o Mestre Nuno Rocha explica a sua saí...

Análise Bellator 270 - Pedro Carvalho Vs Daniel Weichel 06/11/2021

Análise Bellator 270 - Pedro Carvalho Vs Daniel Weichel

Vídeo sobre a grande luta do nosso Pedro Carvalho! 🇵🇹💪🇵🇹
Oss

#academiafightzone #RMA #mma #bellatormma #carvalhovsweichel #PedroCarvalho #bellator #portugal

Análise Bellator 270 - Pedro Carvalho Vs Daniel Weichel Análise/ comentário do Mestre Nuno Rocha acerca da luta desta sexta feira.

Antevisão - Pedro Carvalho Vs Daniel Weichel 04/11/2021

Antevisão - Pedro Carvalho Vs Daniel Weichel

Vídeo de antevisão da luta de amanhã do nosso Pedro Carvalho!
Boa sorte! 💪
Raça Lusa! 🇵🇹
Oss

#academiafightzone #mma #RMA #bellator #bellatormma #pedrocarvalho #carvalhovsweichel

Antevisão - Pedro Carvalho Vs Daniel Weichel Uma previsão e pré análise á luta do Bellator 270 com o português Pedro Carvalho.

A Importância Da Guarda no Chão 03/11/2021

A Importância Da Guarda no Chão

Novo vídeo sobre um tema importante mas não muito
explorado.
Esperamos contribuir para o vosso crescimento!
Oss
#academiafightzone #mma #RMA #guarda #guard

A Importância Da Guarda no Chão Desta vez o Mestre Nuno Rocha explica ao detalhe a importância de puxar guarda quando a luta vai parar ao chão.

Photos from Academia Fight Zone's post 03/11/2021

É sempre muito bom e gratificante ver pessoas a crescerem a todos os níveis e a tornarem-se alunos em constante evolução!
Graduações RMA Eficut MMA!
Obrigado por acreditarem no nosso trabalho! 💪🙏
Orgulho nestes miúdos! :)
Oss

O Que Me Motiva - Mestre Nuno Rocha 30/10/2021

O Que Me Motiva - Mestre Nuno Rocha

Tema mais pessoal do nosso Mestre, mas poderá ser de ajuda também para vocês.
Oss

O Que Me Motiva - Mestre Nuno Rocha

3 Regras para Sobreviver a um Ataque de Faca 27/10/2021

3 Regras para Sobreviver a um Ataque de Faca

Tema indispensável para a ajuda na sobrevivência a um ataque muito comum e perigoso!
Se acharem importante, partilhem a informação.
Oss

3 Regras para Sobreviver a um Ataque de Faca 3 coisas essenciais antes de se aprender a técnica!.

Por que Chamar "Arte" ás Artes Marciais? 23/10/2021

Por que Chamar "Arte" ás Artes Marciais?

Tema muito importante e interessante para todos os Artistas Marciais! 🙂💪
Oss

Por que Chamar "Arte" ás Artes Marciais? Um video gravado em altura de quarentena pelo Mestre Nuno Rocha sobre a sua opinião do porque se chamar arte ás artes marciais.

5 Formas de Defender um Estrangulamento por trás 20/10/2021

5 Formas de Defender um Estrangulamento por trás

Um tema importantíssimo para a compreensão de como agir numa situação muito complicada e desvantajosa! 🙏
Ajudem-nos a expandir e a alcançar mais pessoas!
Oss

5 Formas de Defender um Estrangulamento por trás Um vídeo com 5 maneiras de defender e evitar um estrangulamento por trás, em situação de defesa pessoal.

A Diferença entre Violência e Artes Marciais 16/10/2021

A Diferença entre Violência e Artes Marciais

"Violência e Artes Marciais"!
Um tema muito interessante e cada vez mais atual. 🙂
Visualização obrigatória! 💪🙏
Oss

A Diferença entre Violência e Artes Marciais Explicação do Mestre Nuno Rocha sobre a diferença entre conflito, agressividade e violência para as artes marciais e competição.

Jab e Direto - O que são, como fazer e focus mitts 13/10/2021

Jab e Direto - O que são, como fazer e focus mitts

Jab e Direto - explicação com detalhes destas técnicas de base mas muito importantes!
Será, de certeza, do vosso agrado! 💪
Ajudem-nos a expandir! 🙏
Oss

Jab e Direto - O que são, como fazer e focus mitts Uma explicação do Mestre Nuno Rocha ao detalhe sobre o jab e direto, os dois socos mais comuns do combate.

Significado do Logo - RMA 09/10/2021

Significado do Logo - RMA

O significado do nosso logotipo!
Tudo o que fazemos na nossa Academia tem um significado! 🙂🙏
Oss

Significado do Logo - RMA Uma explicação do significado e conceito do logo RMA - Rocha Martial Art.

Explicação das Projeções - Bellator 267 MVP Vs Lima 2 06/10/2021

Explicação das Projeções - Bellator 267 MVP Vs Lima 2

Novo vídeo a explicar e demonstrar os takedowns da luta entre Douglas Lima vs MVP - Bellator 267!
Espero que gostem! 💪
Ajudem o nosso canal a crescer! 🙏
Oss

#academiafightzone #RMA #mma #bellator #takedown #projecao

Explicação das Projeções - Bellator 267 MVP Vs Lima 2 Explicação das projeções do Douglas Lima e soluções para as aproveitar melhor.

Análise Bellator 267 - MVP Vs Lima 2 03/10/2021

Análise Bellator 267 - MVP Vs Lima 2

Assistam à análise desta enorme luta entre Douglas Lima vs MVP 2 - Bellator 267! 💪
Ajudem-nos a crescer, através da visualização, gosto e comentário de cada nosso vídeo! 🙏
Oss

#academiafightzone #RMA #mma #bellator #DouglasLima #MVP #oss

Análise Bellator 267 - MVP Vs Lima 2 Uma análise do Mestre Nuno Rocha em visão do Bellator de sexta.

A Psicologia do Tatame 02/10/2021

A Psicologia do Tatame

Vídeo importantíssimo para todos os praticantes de Artes Marciais! 🙂💪
Desfrutem!
Ajudem o nosso canal! 🙏
Oss

A Psicologia do Tatame Um pensamento do Mestre Nuno Rocha acerca da importância, benefícios e desvantagens das artes marciais no dia a dia, fora do contexto de treino.

Antevisão Bellator 267 - Lima Vs MVP 2 01/10/2021

Antevisão Bellator 267 - Lima Vs MVP 2

Análise a esta super luta! 💪
Esperamos que gostem!
Oss

#academiafightzone #RMA #mma #bellator #douglaslima #mvp #superluta

Antevisão Bellator 267 - Lima Vs MVP 2 Antevisão e previsão do Mestre Nuno Rocha sobre o main event do Bellator 267.

Explicação do KO - Lawler Vs Diaz 2 UFC 266 29/09/2021

Explicação do KO - Lawler Vs Diaz 2 UFC 266

Vídeo a explicar em detalhes como foi o Tko de Lawler no UFC 266! 💪
Ajudem o nosso canal a crescer! 🙏
Oss

#academiafightzone #rma #ufc #ko #tko #conhecimento

Explicação do KO - Lawler Vs Diaz 2 UFC 266 Explicação e algumas soluções!

26/09/2021

Todo o esplendor da técnica durante o exercício "Sombra"!
Oss

Sombra - O Que é, Quando Fazer e Como - RMA 25/09/2021

Sombra - O Que é, Quando Fazer e Como - RMA

Conceito indispensável para o sucesso de qualquer Artista Marcial! 💪
Subscrevam e partilhem o nosso canal! 🙏
Espero que gostem!
Oss

Sombra - O Que é, Quando Fazer e Como - RMA Um video gravado em plena pandemia pelo Mestre Nuno Rocha para os seus alunos acerca de "Shadow Boxing", beneficios, quando o fazer, etc.

Robbie Lawler Vs Nick Diaz 2 - Antevisão 25/09/2021

Robbie Lawler Vs Nick Diaz 2 - Antevisão

Análise desta grande luta! 🙂
Vai ser uma guerra! 👊
Partilhem e interajam com o nossa canal!🙏
Oss

Robbie Lawler Vs Nick Diaz 2 - Antevisão Uma previsão do Mestre Nuno Rocha sobre a luta deste sábado entre o Nick e o Robbie.

24/09/2021

Uma amostra do que irá acontecer no vídeo de amanhã... 💪

Uma amostra do que irá acontecer no vídeo de amanhã... 💪

Mobilidade + Step and Slide - RMA 22/09/2021

Mobilidade + Step and Slide - RMA

Novo vídeo já disponível! 💪
Ajudem-nos a alcançar mais pessoas! 🙏
Vejam e interajam com o vídeo de todas as maneiras! 💪🙏
Obrigado
Oss

Mobilidade + Step and Slide - RMA Explicação da importância da mobilidade para o Mestre Nuno Rocha e um exemplo de um passo, o step and slide.

Diferenças da Competição para a Defesa Pessoal - RMA 18/09/2021

Diferenças da Competição para a Defesa Pessoal - RMA

Já está disponível o nosso novo vídeo! 🙂💪
Esperamos ter ajudado para o esclarecimento e crescimento de todos! 💪
Divulguem o canal, subscrevendo, pondo gosto e dando um comentário! 🙏
Oss

https://youtu.be/4rlZ8Q3QnTs

Diferenças da Competição para a Defesa Pessoal - RMA Algumas das diferenças entre competição e defesa pessoal, apresentadas pelo Mestre Nuno Rocha

Distancias De Luta 15/09/2021

Distancias De Luta

Já está disponível o nosso novo vídeo! 🙂💪
Um tema fundamental, e mts x não bem entendido, para o sucesso na compreensão das Artes Marciais!

Deixem os vossos gostos e cometários, e partilhem para que mais pessoas tenham acesso á informação!🙏
Oss

Distancias De Luta

A Importância de Espalhar Conhecimento - RMA 11/09/2021

A Importância de Espalhar Conhecimento - RMA

Já está disponível o segundo vídeo do nosso canal! 🙂
Deixem os vossos comentários no canal e um gosto também! 🙂🙏
Oss

A Importância de Espalhar Conhecimento - RMA Pensamento da semana: Qual a importância de espalhar e dividir conhecimento com os outros?Academia Fight Zone - Aveiro Mestre Nuno Rocha

RMA - Academia Fight Zone - Mestre Nuno Rocha 08/09/2021

RMA - Academia Fight Zone - Mestre Nuno Rocha

A Academia Fight Zone começa hoje uma nova aventura: Um canal do YouTube 🙂💪:
https://www.youtube.com/watch?v=D6WACNQs9T0&t=470s

Queremos contribuir para o crescimento Marcial de todos.

Subscrevam e partilhem o nosso canal e ajudem-nos a chegar a mais pessoas. 🙏

Oss

RMA - Academia Fight Zone - Mestre Nuno Rocha 1º vídeo do canal, uma simples introdução ao Mestre Nuno Rocha, a sua arte, academia e o que esperar do canal.

Photos from Academia Fight Zone's post 04/07/2021

Novo tatame concluído e pronto a estrear! 💪🙏
Sempre a melhorar as condições de treinos dos nossos alunos!
Apareçam e desfrutem! 🙂
Agradecimento especial ao Sr Arquiteto e ao Sr Conhaque pela conhecimento, dedicação, disponibilidade e ajuda!
Oss

#tatame #academiafightzone #rma #mma

04/07/2021

New Tatame!! 😁🙏
In progress... TIC TAC 🛠️⏰💪

New Tatame!! 😁🙏
In progress... TIC TAC 🛠️⏰💪

Academia Fight Zone updated their address. 26/06/2021

Academia Fight Zone updated their address.

Academia Fight Zone updated their address.

Academia Fight Zone updated their phone number. 26/06/2021

Academia Fight Zone updated their phone number.

Academia Fight Zone updated their phone number.

Academia Fight Zone updated their address. 26/06/2021

Academia Fight Zone updated their address.

Academia Fight Zone updated their address.

Photos from Academia Fight Zone's post 22/06/2021

Mais momentos do Tryout Norte 🙏💪
Oss

Photos from Academia Fight Zone's post 19/06/2021

A Academia Fight Zone esteve presente no Tryout Norte da Seleção Nacional de MMA!
Parabéns aos nossos atletas pela entrega, humildade e qualidade!
Oss
#PortugalMMA #FPLA #mma #selecaonacional #tryouts

22/06/2020

Regressámos às aulas mas ao ar livre!
Quem quiser treinar, estamos no jardim dos Galitos as 2a e 5a das 18h30 as 19h20.
Para esta família, não importa o local, o que importa é não parar e treinar! 💪🙏

Há também aulas no regime individual! 💪
Aparece!
Oss

23/05/2020

Excelente dia!!! :)
Neste dia e há 5 anos que o nosso Mestre Nuno Rocha graduou-se Faixa Preta de Jiu Jitsu Brasileiro! 💪 🙏🥋 Foi, sem dúvida, um dos melhores momentos da nossa história!
Saudades do Mestre Roan Jucao Carneiro...
Obrigado a todos que contribuiram, dentro e fora do tatame, para que esse dia tenha sido memorável e inesquecível!
Como o tempo passa... :/
OSS

Our Story

R.M.A. - Rocha Martial Art

Amigas(os),

O Shu-Do, enquanto Arte Marcial, desapareceu. Após uma reflexão longa , conclui que a minha criação—a arte marcial que fundei e desenvolvi durante 25 anos— estava a impedir-me de evoluir e de expressar, enquanto instrutor e, sobretudo, enquanto homem.

O Shu-Do deixou de fazer sentido para mim: tornou-se um sistema rígido, um método fixo, uma forma inscrita na pedra. Este é o momento de abrir os braços e abraçar novamente o fluir da mudança—a sede perpétua de aprender e adaptar—com uma motivação renovada.

Vídeos (mostrar todos)

Clinch work 👊
Estágio a decorrer 👊💪
Mario Sperry Jiu Jitsu
Cool Sparring 💪 🥋🥊Oss

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