Filomena Serrado -Coach and Trainer

Olá!

Estou tão mas tão grata às pessoas que se aventuraram comigo neste workshop de Auto-Coaching com Eneagrama, ajudaram-me:

A sair da minha zona de conforto.- Foi a primeira vez que fiz este evento on-line!

A encontrar as melhores estratégias para que tudo corresse bem;

Perceber que com compreensão tudo se consegue!

Só vos digo tive uma tarde fantástica e os/as responsáveis foram vocês!

Muito [email protected] do fundo do coração!

Filomena Serrado Auto Coaching com Eneagrama - Edição Online Forinova Lda @coaching

Olá!

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Estamos junto/as!🥰

Olá!
As eneamães tipo 6 são mães estraegas como nenhuma outra,que tal aprenderem a confiar mais?
📍Lê o artigo que coloquei no Blog com a descrição dos vários tipos de mães, segue o link: http://filomenaserrado.com/342-2/
⚠️Queres saber ainda mais inscreve-te no evento:
https://www.facebook.com/events/685554568858897/
Descobre a tua magia interior!
@filomenaserrado @eneacoching @parentalidade @desenvolvimentopessoal @serumapessoamelhor

Olá!
As eneamães tipo 3 são mães que perseguem uma imagem de sucesso, seja lá o que isso represente para cada uma delas, e tu como sentes o sucesso?
📍Lê o artigo que coloquei no Blog com a descrição dos vários tipos de mães, segue o link: http://filomenaserrado.com/342-2/
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Descobre a tua magia interior!
@filomenaserrado @eneacoching @parentalidade @desenvolvimentopessoal @serumapessoamelho

Olá!
As enaeamães tipo 4 as que manifestam mais as emoções e são genuinamente criativas, tenham um dia Feliz.
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📍Olá!
As enaeamães tipo 7as otimistas que acreditam que futuro vai ser maravilhoso, mas nem tudo são rosas 🙁, onde andam as mães tipo7?
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📍Olá!
As enaeamães tipo 8,com toda a tua força como pessoa e mãe, serás tu 💪?
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Olá!
Bom dia Mães de todos os eneatipos!

Foi a nossa mãe que nos fez chegar à VIDA. Todas as mães são diferentes e únicas com a sua personalidade.

📍Ontem já postei Eneamãe1 e Eneamãe2, hoje inicio com Eneamãe9, que é o da minha mãe.

📍Ao longo do dia vou partilhar mais eneamães, qual será o teu eneamãe?

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📍Olá!
As enaeamães tipo 2, são uma fofas, mas nem tudo é positivo, serás tu🥳?
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Olá!
Serás uma mãe eneatipo 1?
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Descobre a tua magia interior!

Filomena Serrado @eneagrama @coaching @educaroaraavida @parentalidade @desenvolvimentopessoal

Que tipo de mãe és tu?

Cada pessoa tem a sua personalidade que lhe conferem pontos fortes e pontos fracos ou a melhorar.
Desenvolver a nossa autoconsciência é perceber com mais clareza as características que nos potenciam enquanto pessoas e enquanto mães, assim como os comportamentos que prejudicam o nosso desempenho e relações, poderemos desenvolver estratégias para suavizar estes últimos e tornarmo-nos melhores pessoas e melhores mães.
Os comportamentos parentais são muito diferentes de mãe para mãe. Muitas mães ao analisarem os seus comportamentos geram dentro de si emoções de culpa e raiva das reações que tiveram em alguns momentos mais desafiantes com as suas crianças. E estes sentimentos ainda se intensificam mais nas relações parentais ...
Queres saber que tipo de mãe és tu? Lê o artigo completo em http://filomenaserrado.com/342-2/
Até já!

Filomena Serrado -Coach and Trainer

Filomena Serrado -Coach and Trainer

Olá!
Neste momento diferente, descontrolado e muito incerto, nós temos escolha viver afrontados/as pelos medos, com pânicos e sem discernimento de se preparar para a nova sociedade que podemos vir a ter, ou assumir a responsabilidade de liderar a nossa mente e as nossas emoções de modo a estarmos preparados/as e aproveitarmos estes tempos para focar mais em nós e na nossa evolução...
Se fizer sentido para ti receber as minhas newsletters e conhecer o meu site, deixo aqui o endereço www.filomenaserrado.com
Filomena Serrado -Coach and Trainer
@eneacoach @vida @desenvolvimento pessoal @parentalidade @educarparaavida

#pensamentopositivo #foco #criatividade

Este livro é um manual prático com exemplos do quotidiano para que possas enfrentar os desafios das relações com mais ferramentas conscientes.

📍O objetivo deste livro é proporcionar orientações para melhorar a comunicação e a relação com as pessoas que mais amas.

Nesta Pandemia recebe este livro tranquilamente em casa pelo valor de 12,5€.
Portes incluídos!

Ainda vais a tempo de o encomendares e ofereceres no dia da Mãe! 🛍

http://filomenaserrado.com/contactos/

Feliz dia da Mãe!❤️😘

Contacta já!

Um dia de Páscoa de Paz e alegria para ti!

Forinova Lda

#pensamentopositivo

Olá!

Para onde levamos o nosso foco vai a nossa atenção....

SABÃO AZUL E BRANCO: O MELHOR DESINFETANTE

Olá

Ainda bem que tenho uma barra deste no tanque!

Um poderoso desinfectante e muito mais simples e ecológico.

Movimento SOS Covid-19 Filomena Serrado

hortaejardim.blogs.sapo.pt Nesta época em que necessitamos de lavar as mãos constantemente, e em que os géis desinfetantes desapareceram do mercado, há que arranjar alternativas. E a alternativa é tão boa ou melhor que os desinfetantes à base de álcool: trata-se do velhinho SABÃO A...

Das Fraldas à Universidade - Educar para a Vida - 01abr2020 | Vagos FM

Olá!

Encontrar paz e tranquilidade nos dias que correm, um desafio para muitos, uma bênção para alguns.

Encontrar o melhor de tudo o que a vida nos dá é um caminho que todos podemos trilhar, mas só os resiliente e corajosos andam em frente!

Estamos juntos e não vamos ficar bem. Vamos ficar melhores!

Se não aprendermos, voltaremos a ser postos à prova - Lei da vida!

@filomena Serrado @coaching. @PARENTALIDADE. Movimento SOS Covid-19

vagosfm.com "Manter a mente e o corpo saudáveis em isolamento" foi o tema abordado hoje por Filomena Serrado.

Filomena Serrado -Coach and Trainer

Olá!
Gozar de boa saúde mental e emocional é um luxo cada vez mais reservado a poucas pessoas!
Sentes que as tuas relações estão cada vez mais caóticas?

Sentes que os dias estão cada vez mais stressantes com este tempo todo em casa?

Querias aproveitar este momento em família e o que acontece é cada vez mais conflitos?

A solução está dentro de ti! A solução está na gestão da tua emoção e do teu interior!

Queres saber como te posso ajudar? Entra em contacto e usufrui das primeiras 10 sessões GRATUITAS de ABRIL!
Para além destes contactos deixo ainda o meu site para saberes mais e contactares por lá também!
www.filomenaserrado.com
@covid @coaching @ficaemcasa @desenvolvimentopessoal

Olá!

Uma meia meia feita,
Outra meia por fazer,
Digam meninas/os, quantas meias vêm a ser?

COVID-19 | Portugal @filomenaserrado @ficaemcasa @tricotarmeias @intervalocoaching @training

Filomena Serrado -Coach and Trainer

Filomena Serrado -Coach and Trainer

Das Fraldas à Universidade, Educar para a Vida, edição de 18 de março | Vagos FM

Olá!

Nesta fase em que nos encontramos parece que a nossa liberdade está em causa, limitada e diminuída... Permanecer em casa dia após dia pode ser um desafio enorme!
Estar em casa com crianças, a trabalhar ainda poderá ser mais desafiante.

Deixo esta rubrica e esta mensagem:

" A maior liberdade está nosso interior, podemos estar enclausurados e sentir uma liberdade intensa ou simplesmente "olhar para dentro" e ir encontrando essa liberdade!"

Prioridade- Vigiar e disciplinar pensamentos, influências externas ( excesso de informação e opiniões) e assim teremos mais gestão das nossas emoções.

Foquem no que vos faz bem e ajudem que mais gostam!

Algumas propostas nesta rubrica.

ESTOU DISPONÍVEL PARA APOIAR GRATUITAMENTE.

Contactos disponíveis no site:
http://filomenaserrado.com/contactos/

Até breve! Fiquem bem!

Filomena Serrado @eneacoach @formadora @linguagemparental Emissora Vagosfm @educarparaavida

vagosfm.com Na edição desta quarta feira do Das Fraldas à Universidade, Educar para a Vida, Filomena Serrado, atendendo à época de contenção nos contatos sociais que vivemos, deixa-nos boas pistas sobre o que podemos fzer com o nosso tempo em recolhimento.

Como dar sentido ao tempo?
A maioria das pessoas que conheço dizem que têm falta de tempo, nomeadamente tempo para dedicarem a si mesmas ou às pessoas que mais gostam, nomeadamente os filhos e família.
No entanto quando nos obrigam a “parar” e as horas do dia ficam todas disponíveis para dedicarmos à nossa vida pessoal, começam a surgir as dificuldades de comunicação e conflitos desta proximidade constante.

Artigo completo em http://filomenaserrado.com/c/

Com muita SAÚDE e AMOR!
AMA Empresarial - Associação de Marketing e Atitude Empresarial

Profissão=Professora

Das Fraldas à Universidade, Educar para a Vida, edição de 12 de março | Vagos FM

Olá!

O medo é um aliado! Tens dúvidas!?? Escuta esta rubrica e tira as tuas conclusões!
www.filomenaserrado.com Filomena Serrado @inteligenciaemocional @coaching @formacao

vagosfm.com Nesta edição da rubrica de Parentalidade Consciente, Filomena Serrado deixa-nos pistas sobre como gerir o medo.

Só estando ao serviço do próximo, terei condições para sentir sucesso!

Homepage - Filomena Serrado

Olá,

Obrigada à AMA Empresarial e ao Diário de Aveiro por este destaque!

É bom ser surpreendida desta forma!
www.filomenaserrado.com

@Amaempresarial

@diariodeaveiro @filomenaserrado @Forinova Segmaz, LDA @Coaching

filomenaserrado.com O que faz com que uma criança cresça emocionalmente saudável? De que form os nossos comportamentos afetam ou influenciam o comportamento das crianças?

Pais resgatam brincadeiras de rua para afastar filhos de games e celulares

correiobraziliense.com.br Em meio a avanços tecnológicos, pais incentivam filhos a praticar passatempos populares ao ar livre, como alternativa aos celulares, computadores, tablets e televisão

Bom carnaval !🥳🤩🙏😘