Filomena Serrado -Coach and Trainer

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4066713470029531&id=100000727555650. Bom domingo!

E, Como, Mas, Porquê...Filomena?

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Quer ser um líder mais consciente?
Pretende ter uma equipa motivada e mais produtiva?
Este curso é para si.
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Mulher! O ser mulher é apoio, harmonia, amor, amizade, ajuda, emoção, entrega, dedicação... . A maioria das mulheres que conheço dedicam-se demais a tudo e a todos. Neste dia em todos das vossas vidas SEJAM A VOSSA PRINCIPAL PRIORIDADE! 😘 no♥️🌹

O segredo de viver com mais leveza está na capacidade de largar o que nos trava🤔🥳. Filomena Serrado -Coach and Trainer

Olá! Estás convidado/a a assistir!! 100%online 100% Gratuito! Filomena Serrado -Coach and Trainer MARE - Box @inteligenciaemocional @coaching

Atletas,
Workshop Desconfinamente - 4 de Março - 19h30

Sentes que está difícil viver com toda a mudança e incerteza? Parece que os problemas aparecem com mais intensidade? Pensa, alguma vez resolveste um problema e isso fez-te ficar pior do que estavas? Não, pois não? 🧐
Quando enfrentamos os nossos problemas com toda a nossa força e potencial, passamos para outro patamar nas nossas vidas. 💪
Só saindo da nossa zona de conforto para enfrentar os desafios, estaremos a mais perto do que nos pode levar para mais perto dos nossos sonhos. 🤩Assiste a este evento e percebe como podes transformar problemas em oportunidades, rumo à vida que mereces! 👊

O evento será realizado de forma ONLINE - através da aplicação JITSI. Envia mensagem para mais informações !

Olá!
"Não é a resposta que nos ensina... mas sim a capacidade de fazer a pergunta certa"
São as "perguntas certas" que:
Nos levam a pensar "fora da caixa"
Criam soluções inovadoras
Desenvolvem Mentes Criativas

Desafia-te a perguntar com Firmeza, Tolerância e Vigor!
@formação @coaching Filomena Serrado -Coach and Trainer

Tempo!
Tu gastas tempo? Perdes tempo? Investes tempo? Vives o tempo?
O tempo é um dos recursos mais bem repartido, todos temos 24h por dia :)!🧐

Conheço muitas pessoas que me dizem que "não têm tempo" "os dias deveriam ter 45h"" não tenho tempo para fazer o que gosto" "o tempo passa muito rápido". Queres reverter estas sensações em relação ao tempo? Queres sentires que vives mais o tempo?

Sabes que estas sensações são mesmo isso- perceções pessoais em relação ao tempo.🤪

Inscreve-te nesta formação que vou dar em parceria com a AIDA-Câmara de Comércio e Indústria do Distrito de Aveiro- Sabe mais em: http://aida.pt/servicos/formacao-profissional/cursos.html

Gere o teu tempo, agarra as rédeas da tua VIDA!🤩

@gestaodetempo Filomena Serrado -Coach and Trainer AIDA-Câmara de Comércio e Indústria do Distrito de Aveiro @formação

[02/21/21]   Sair da zona de conforto é uma decisão difícil = VIDA EXTRAORDINÁRIA

Ficar na zona de conforto é uma decisão fácil = VIDA DIFICIL

As tuas decisões direcionam a tua VIDA... Que caminho queres seguir?
#filomenaserrado -Coach and Trainer
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[02/14/21]   Ai o amor, a amizade... O caminho mais longo parte em direção ao nosso interior. Aceitarmo-mo-nos tal e qual como somos e gostar cada vez mais de nós, da nossa evolução e da partilha do que melhor podemos ser. Feliz DIA! Filomena Serrado -Coach and Trainer

Das Fraldas à Universidade - Educar para a Vida 03 fev 2021

vagosfm.com “Trio autoestima, confiança e responsabilidade” foi o tema abordado na edição desta semana do “Das Fraldas à Universidade – Educar para a Vida” com Filomena Serrado.

Objectivos com inteligência Emocional

Olá! Criar Objectivos com muita expectativa é um dos maiores inimigos do ser humano. Quando gostamos ou
queremos muito uma coisa é natural sonharmos e fazermos planos e até definir objectivos. Mas quando as coisas não correm exatamente como desejámos acabamos
por sentir que o tempo gasto a traçar objectivos foi um desperdício. É natural e legítimo, mas se não tiveres controlo
sobre essa expectativa ela pode mesmo acabar com a tua capacidade de definir e atingir objectivos importantes para a tua vida. Assiste a este vídeo e percebe como podes definir e gerir objectivos alavancados na gestão consciente das emoções. Até já! Mais Negócio Portugal @coaching @inteligenciemocional @formacao @filomenaserrado @objectivos

Olá!
Estás em casa desmotivada/o e ás vezes em stress, focado/a nos problemas?
Aprende a viver as mudanças com paz e tranquilidade,
Se este é o teu momento marca já a tua sessão individual!
Investe hoje em ti e usufrui a vida toda! @eneacoaching @personalidades @transformar @autoconhecimento

[01/24/21]   Olá!
Sabes a que deu origem a pergunta feita por Ray "Onde posso comer um bom hamburguer na estrada?

Olá!
Um bom líder pessoal, de equipas, parental... tem como base a capacidade de efetuar perguntas poderosas.
Muda as perguntas e observa os resultados!

Bom domingo!

Filomena Serrado @coach @liderança @comunicação @perguntaspoderosas @formação

A Ciência e o Budismo estão de acordo: não existe nenhum “Eu” dentro da gente

Olá, na mudança reside o fluxo da vida. Todos mudamos todos os dias... A boa notícia é que a plasticidade da nossa mente nos permite aprender a sermos mais felizes. Um artigo muito interessante que prova cientificamente este princípio milenar do budismo. Mudar não custa, custa é saber mudar. 😘 #coaching #filomenaserrado #consciencia #eneagrama #crescer #transformacao #evolucao

pensarcontemporaneo.com Como a neurociência começou a estudar a mente, eles olharam para aqueles que dominaram a mente. Pesquisadores da Universidade da Columbia Britânica verificaram a crença budista de anatta, ou não-eu.

Serendipidade - Filomena Serrado

Olá
Serendipidade uma ferramenta para desenvolver o nosso músculo mental de modo a treinar as nossas competências para lidar com o imprevisto
2021 continua a ser desafiante e com COVID descontrolado ou controlado, quanto mais capacidades de serendipidade tivermos, melhor será a nossa preparação para o agora e para o que virá.

filomenaserrado.com A minha palavra para 2021 é Serendipidade! A arte de descobrir oportunidades positivas no acaso! De certeza que já te aconteceu algo que te levou a dizer ou a pensar “Há males que veem por bem”. É neste ditado popular que está a base da serendipidade! Henri Ford afirmou “ O Fracasso é a ...

Filomena Serrado -Coach and Trainer

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A minha palavra para 2021 é Serendipidade!
A arte de descobrir oportunidades positivas no acaso!
De certeza que já te aconteceu algo que te levou a dizer ou a pensar “Há males que veem por bem”. É neste ditado popular que está a base da serendipidade!
Henri Ford afirmou “ O Fracasso é a oportunidade de recomeçar com mais inteligência”, muitos de nós gosta de sentir que tem tudo controlado e certo, contudo 2020 foi um ano em que a maioria das estruturas pessoais e profissionais foram abaladas, testadas.
Muitos procedimentos e métodos que funcionavam, deixaram de funcionar, tudo mudou e o sucesso foi despertado...
Podes continuar a ler este artigo em https://filomenaserrado.com/serendipidade/

[12/24/20]   Olá!

Cegou aquela época do ano que nos induz à reflexão, à nossa compaixão. Acredito que nesta quadra muitas pessoas se autoanalisam.

Provavelmente tu que estás a ler esta mensagem tens vontade de efetuar mudanças na tua vida, talvez até sintas que o ideal era algumas pessoas ao teu redor mudarem…

Eu digo muitas vezes “nós não mudamos ninguém, nós temos o grande poder de nos mudarmos a nós mesmos/as!”

Quem já iniciou este caminho de mudança pessoal, já percebeu que os nossos comportamentos e atitudes fazem o outro reagir de forma diferente e até parece que mudou!!

Nesta quadra em especial e sempre que te fizer sentido experimenta, ouvir em silêncio, sorrir, não desvalorizar sentimentos…quando mudares a tua atitude perante o outro, ele vai mudar a sua atitude perante a ti. Quando ele perceber que o valorizas e não o pões em causa, ele terá a necessidade de começar a trazer à conversa aspetos mais positivos, terá necessidade de criar mais conexão, terá mais cuidado contigo e com as tuas emoções.

Os nossos maiores desafios estão no nosso crescimento pessoal e o nosso maior poder está em sabermos gerir cada vez melhor o nosso SER!

FELIZ NATAL!

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Capitão Derrite

Alguém tem dúvida de que executar o trabalho com amor faz toda a diferença?

O desfio de Educar crianças obedientes
Às vezes parece que uma criança que é obediente não “dá trabalho”, eu entendo esta expressão com alerta. Quando a nossa criança faz tudo aquilo que queremos, tudo parece fácil e a verdade é que as coisas se podem tornam ainda mais complicadas na idade jovem/adulta. Quem obedece não é treinado a pensar e com o tempo aprende a superar as expectativas dos outros, arrisca-se a perder o contacto com o seu verdeiro interior, com o seu propósito com o caminho que lhe dá satisfação. Daí considerar que educar uma criança muito “educadinha” é mesmo desafiante, mas não é impossível e quando estamos conscientes das nossas verdadeiras intenções!

Porque é que tendemos a valorizar mais a obediência do que rebeldia?

É mais natural tecermos elogios a quem obedece do a quem quer seguir as suas vontades e convicções. E será positivo? Para quem?
Se a nossa intenção é ensinar a pensar e a tomar decisões de acordo com o que faz sentido, treinar as nossas crianças para saberem mostrar as suas diferenças e se arriscarem de modo a encontrarem o seu propósitos de vida, fará sentido trabalhar a obediência?
A grande desconstrução acontece quando percebes que ao estimulares uma rebeldia equilibrada, orientas este pequeno ser a fazer escolhas, a assumir as responsabilidades dessas mesmas escolhas e assim desenvolver ferramentas para experienciar a VIDA .

Quando tiveres pela frente uma criança que não dá trabalho, a minha proposta é questionares-te, quais as consequências possíveis desta forma de educar?

Se as tuas relações parentais te desafiam, trabalha a tua assertividade. Eu estou cá para ajudar!

Tem uma vida mais plena, cria relações mais felizes!

@coaching @linguaremparental @relações @desenvolvimentopessoal @educar @crescer @tranformar

Olá! Deixo um memória fantástica. O que já evoluímos depois deste dia. Para sempre grata. @quinta do Monte @eugenia Marinho @linguagemparental @educar para a vida

Momentos da sessão de Parentalidade com a nossa querida Filomena Serrado.
Obrigada a todas as participantes.
Obrigada Filomena por toda a partilha.
Foi fantástico!
😊🌼

[11/28/20]   Olá, Nestes dias de confinamento e num cenário mundial de pandemia, tenho encontrado pessoas em Stress, com medo, inseguras. Sei que a minha reflexão, apesar de ser simples, nem sempre é fácil, contudo cá vai. 🚙Do passado que fique apenas aprendizagem. 🎉No presente vivam ao máximo é onde a vida acontece. 🎈Vision em o futuro e lacem âncoras, a atitude de hoje será o motor para os resultados de amanhã. Tenham dias e momentos felizes!!🧘🧘‍♂️ 😘

Olá,

Acredito que juntas vamos mais longe.

Obrigada @Essencia

@parentalidade @coaching @terapias

Mais uma Parceria boa😁😉😍✨🙏
Cabaz de Natal🎄 Essencia e @filomenaserrado- Coach, Linguagem Parental e Técnicas de Comunicação.
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Forinova Lda

Palavra do Formador 😉

Olá!
Conheces alguém que parece perdido/a?
Conheces alguém que parece estar a viver em sofrimento sem ter nenhuma doença diagnosticada?
Conheces alguém que quer ter a coragem de mudar de vida?
Conheces alguém que mudar, crescer e atingir um patamar mais alto?
Queria lembrar-te, deste presente que pode mudar a vida de alguém se ousares oferece-lo neste Natal.

Este Gift Voucher não é um clichê de ideias básicas, mas é um ÓTIMO começo para despertares o caminho do Sucesso do teu próximo.
E... está ao passo de um clique.

Beijinho e até breve,
@Filomenaserrado @eneagrama @desenvolvimentopessoal @transformação @natal2020

Olá, Emoção é ação! Opte pela ação certa. Bom domingo!