Ana ElSayed - Dança Oriental em Aveiro

✨Light✨
Thankful
Grateful
Blessed
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✨Dança a tua magia. Toda a Mulher tem magia dentro de si.✨
Feliz 8 de março!! Celebram-se mulheres: hoje sejam alegria, orgulho e dança, de dentro para fora. Com amor. 🌺

Working on a Cup Design, hope everyone is having a beautiful day!

🥳 Hoje,a turma de nível intermédio vai iniciar o módulo de percussão!
Sabias que a dança oriental não é sempre igual? Neste módulo vamos trabalhar agilidade, dissociação corporal, musicalidade e variação de repertório.
Vem descobrir mais: hoje, às 19h, no ginásio GimLine, Aveiro!
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"I am in the right place, at the right time, doing the right thing." Louise Jay
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Amanhã, em S. Bernardo - Aveiro!

✨Move with intention. Use your energy wisely.✨
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✨Benefícios da Dança Oriental✨
Perde-se no tempo a origem histórica desta dança, mas mantém se presentes todos os benefícios físicos, estéticos e mentais da sua prática.
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Vou enumerar alguns e deixo o desafio para que ti que danças, de partilhares o que sentes e vivencias!
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De mim para ti, com amor.
Ana el Sayed
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✨Para reflexão!

Como te sente com e no teu corpo?

O que mantém activas as dores que sentes? Físicas e ou emocionais?

A liberdade é um direito!

Para reflexão!

Expressa o teu sOM

✨ Espero que este post te encoraje a vir experimentar e incluir o bem estar da Dança Oriental na tua rotina!
✨ Tens mais dúvidas? Pergunta-me! Por mensagem ou aqui nos comentários, como preferires!
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✨ Uma bailarina é uma eterna aluna, nenhuma sabe tudo!! ✨
Hoje foi dia de formação em ritmos árabes, pela mão do músico Baltazar Molina, no estúdio da Diana Costa , em Braga!
Um domingo enriquecedor, pleno de boas energias! 🙏

Hoje tivemos o prazer de receber o no estúdio.
Como não há palavras para o que significou, aqui f**a o registo fotográfico ✨

Obrigada a todas as pessoas envolvidas 🫶🏻

Participem no desenvolvimento da ciência!!
Se és mãe, estás grávida ou planeias engravidar, dedica 15 minutos do teu tempo a participar neste estudo! 🤰 🤱 👩‍🍼👩‍👧‍👦

Se és mãe, estás grávida ou planeias engravidar, dedica 15 minutos do teu tempo a participar neste estudo! 🤰 🤱 👩‍🍼 👩‍👧‍👦
Está a ser realizado na Universidade de Aveiro, pela Carla V Leite, e orientado pela Rita Oliveira e pela Catarina Lelis.
É totalmente online e anónimo:
https://forms.ua.pt/index.php?r=survey/index&sid=191436&lang=pt

✨ E aqui no legenda, deixo mais algumas curiosidades sobre mim:
✓ sou amantes de gatos
✓ torço pelo Benf**a
✓ adoro viajar!
E tu, queres partilhar alguma curiosidade sobre ti? ✨
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✨ Histórias da sala de aula
"Este fim de semana fui ver o meu filho jogar. No intervalo, as mães começaram a conversar sobre exercício físico e a comentar o que praticam. Eu disse-lhes que faço dança oriental.
Houve silêncio. Olhares incrédulos. Talvez desprezo, talvez surpresa...
E a afirmação: o quê, isso é coisa pra quem tem outras intenções!
Vieram os risinhos. O "pfffff". O descrédito.
... Fiquei eu incrédula: como assim, outras intenções?!? Credo, respeito! Em que século é que vocês estão?! Sabem das vantagens para a saúde e bem estar feminino que esta dança agrega??
... Mas fiquei a falar sozinha. Éramos muitas mulheres, todas mães, porém... O machismo, o patriarcado, o bullying, o egocentrismo, o preconceito... Venceram.
Nenhuma mulher foi capaz de ouvir. De perguntar. Querer saber mais, ir mais longe, descobrir!"
... Eu conto-vos: a dança alivia o meu corpo, físico e espiritual. Livra-me de dores, de cólicas, de mau estar. A dança relaxa-me, limpa-me. A dança cuida-me. E educa-me: é uma viagem a outra cultura, outra expressão, outra visão. Abre-me horizontes. A dança movimenta o meu corpo, a minha energia. Ativa o meu ser inteiro: o meu cérebro guarda conhecimento, o meu peito ergue-se, a minha coluna alonga-se, os meus pés equilibram e apoiam todo este castelo e o meu ventre move-se com ritmos e melodias mágicas. Ventre, centro de criação, de luz e de vida. Um altar esquecido dentro de cada mulher, o centro de tudo o que vive.
A dança oriental faz de cada mulher um ser completo, focado, iluminado. A bailarina tem de ouvir, sentir e deixar fluir. A música e o corpo num só: é um trabalho pessoal intenso!!! Instantes, momentos, conquistas diárias. Saúde, bem estar, sorrisos, relaxamento... Sentir-se bem dentro de si mesma, sem precisar de opiniões, de julgamentos, regras ou quaisquer "intenções" de outros...
É isso que a dança oriental oferece. A liberdade de ser.
... E se alguém souber quais são as "outras intenções" da prática de dança oriental, por favor façam-me chegar essa informação... Vou para 13 anos de prática diária e não sei...... ✨
Ana el Sayed 🌺
Esta reflexão vem na sequência de uma conversa em aula. Portanto, "baseado em factos reais."

Vamos?!? 😀

✅Dança Oriental!!!

👉Ano novo, experiências novas! 😊 Vem conhecer!

✨ Dia 21 de janeiro estarei em Vagos, no espaço hOMe, para um workshop de Introdução à Dança Oriental!
Inscreve-te! ;) 😍

✨ Dança Oriental: o que diz quem já experimentou?✨
Às vezes pode ser difícil arriscar uma aula de algo novo, genericamente desconhecido... Então, estas são algumas das mensagens que vou recebendo das minhas novas alunas... 🥰
🤔 Quando vens experimentar??
✅ Nova aula aberta, dia 16 de janeiro, às 18:30, no GimLine, Aveiro. Pré reservas por mensagem!! 💓🙏
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🐏 "A frescura da primavera chega ao palco com uma bailarina de Áries! Vivo e dinâmico, o seu carácter generoso torna-o num membro muito apreciado em qualquer companhia, grupo ou aula de dança. Muito forte por fora e muito sensível por dentro e, embora às vezes tímido, geralmente não tem problemas em expressar seus sentimentos. Isso signif**a que ele consegue combinar técnica e interpretação, e que coisas maravilhosas emergem de sua arte... A dança será especialmente terapêutica para um ar**no em momentos de frustração." 🐏
by Danza Safrán
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😍 Mais uma novidade maravilhosa para janeiro:
dia 21 estarei a dar workshop de Dança Oriental em Vagos, no espaço da calorosa patriciaduartegoncalves - hOMe
Vem dançar conosco! 😍

Resolução de ano novo que te vai deixar mais feliz e confiante:
✅Praticar Dança Oriental!!!
Este mês tenho para ti 2 aulas abertas, dia 9 e dia 16 de janeiro, às 18h30.
👉Ano novo, experiências novas! 😊 Vem conhecer!

Reencontros com luz!! ✨
💓A minha bellymãe... As ElSayed n.1 e n.2 👌😁

Just a Reminder Christmas is only 4 Days Away!

Happy Winter Solstice!

✨ Do nosso brunch natalício, esta manhã.✨
Depois veio a comida e não houve mais fotos!
🤣🤣🤣🤣
Grata a todas as minhas bellyrinas pela vossa presença nesta manhã diferente!! 💓
🎄 Boas Festas! 🎄
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🎁 Sugestões para presentes de Natal? Tenho algumas! 🎁
Envia mensagem para mais informações!!
🥰🎄🎁🎄🎁💓
Ana ElSayed - Dança Oriental em Aveiro
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Dias felizes! 💓
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Guimarães'22
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✨ Saidi ✨
Força e delicadeza em equilíbrio. 💓
Sunset oriental - Hafla das alunas, Jul.22
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Chegou ao Porto a exposição imersiva dedicada ao Egito — e já fomos conhecê-la

Para visitar na Alfândega do Porto!! 👌

Chegou ao Porto a exposição imersiva dedicada ao Egito — e já fomos conhecê-la O “Misterioso Egito” é mais um projeto da Immersivus Gallery e abriu ao público a 17 de novembro, na Alfândega.

Gulbenkian vai receber uma mega exposição sobre faraós e arte egípcia

Gulbenkian vai receber uma mega exposição sobre faraós e arte egípcia "Faraos Superstar" promete ser a maior mostra de arte egípcia alguma vez feita no nosso País. Vai estar em exibição até 2023.

✨ O progresso não é linear: uns dias sentes que podes mover o mundo... Noutros, não desistir já é uma grande vitória. Ambos são importantes: apenas continua. ✨
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Selfie de bastidores. 🙃
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"O mundo é uma maravilha, basta que se aceitem as diferenças." - Nuno Furtado
✨Bom dia!!! E boa semana!✨
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Foto by Holgado - Aywa Salamanca'22

🎄 Neste Natal, escolha Dança Oriental!🎄
Acrescente um toque de animação diferente à sua festa!
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