Pedro Cerveira - Coaching

// O importante é estares bem contigo.

// Não tens que entrar na alegria da festa.

// E se nunca te sentires pronto(a) o suficiente?

// Queres lidar melhor com emoções desafiantes?

// Alguma vez te sentiste "fora de controlo"? Com ansiedade a escalar, raiva a explodir ou tristeza a inundar sem aviso? Então este é para ti.

// A tentar sobreviver ao trabalho?

// "Será que o problema sou eu?". E se te disser que não?

// E se não houver amanhã? Vais agir da mesma maneira hoje?

// Será que com a IA vai haver um "boom" de saúde mental?

Esta foi umas perguntas com que me brindou. A resposta foi um claro "Não".

É natural deixarmo-nos fascinar pelos avanços na IA. Mas, numa época em que a solidão, a ansiedade, depressão, burnout e suicídios estão a aumentar, é tão ou mais importante reaproximarmo-nos e cuidar da saúde mental coletiva.

E isso começa por refletir sobre estes temas, como aconteceu neste episódio do .

Obrigado à Paula, à , ao .pt e ao João Dias pela ótima conversa.

Obrigado .pro por esta iniciativa.

Podes ouvir/ver tudo no Youtube do

// Nem sempre conseguimos manter a luz acesa. Mas isso não significa que ela desapareceu.

// Esta é a base de tudo.