Pedro Cerveira - Coaching

Influenciador instantâneo! 😁

Este é o efeito da Web Summit...

...e não é, de todo, um bom efeito.

Já ouviste falar da Experiência de Milgram? Aquela em que pessoas dão choques a outras pessoas enquanto estão sob a influencia de uma figura de autoridade?

Nessa experiência a autoridade é percebida a partir de indicadores contextuais (do ambiente) sem que exista qualquer evidência factual que a valide.

No fundo a pessoa consegue influenciar porque parece, pelos indicadores contextuais, ter competência para isso, mesmo que não tenha!

Imagina agora que vais discursar no palco principal da Websummit.

Há duas coisas contraditórias que vão acontecer. Por um lado as tuas habilidades e competências serão as mesmas, já a tua capacidade de influenciar será muito maior!

Porquê? É simples. As outras pessoas assumiram que, se estavas no palco, tinhas competência para isso!

Agora olha bem à tua volta e pensa:

Quem estás a deixar que influencie a tua vida?
Será que tem competência para isso ou és tu que lha dás?

Num mundo de influenciadores, quem pensa por si é livre de viver!

Sê o influenciador da tua vida!
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Coaching Day 75 ✅

Talvez só não as queiras ver, certo?

Nas conversas que mantens contigo, há perguntas que, apesar dos teus melhores esforços, teimam em surgir.

🔹️Porque continuo neste emprego?
🔸️Como estou a ser como pai/mãe?
🔹️O que quero desta relação?
🔸️Que vida quero viver?

Essas questões insistem em aparecer por dois motivos.

Primeiro porque continuam sem uma resposta. Enquanto não a encontrares a pergunta vai-se manter. Bem sei que é mais fácil deixar de lado, para um dia que não hoje, do que parar e responder. Mas... o que ganhas com isso?

Segundo, e mais importante, porque elas mexem contigo, as perguntas e, sobretudo, as respostas. São muito importantes para ti e tu sabes bem disso. Por vezes até já sabes o que vais dizer, só não o queres admitir para ti e com isso dar-lhes vida.

O que te esqueces é de ver o potencial enorme que essas respostas têm para tornar a tua vida melhor. Para fazer dela uma verdadeira experiência única!

Naquele dia em que ganhas coragem para encontrar as respostas que tens descartado, é o dia em que começas a viver!

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"Sim Pedro e como faço isso?"

Há 2 passos que podes dar hoje! 😉

1. Conhece-os

Há quem passe pela vida sem nunca conhecer os seus medos. Sabem quais são, mas nunca procuraram entende-los.

🔹️Porque existem?
🔹️Que formas assumem?
🔹️Em que situações surgem?
🔹️O que faço quando aparecem?
🔹️Quais as consequências que têm?

No fundo tens que criar uma relação com eles. Porque os medos são teus e só com essa relação é que os conseguirás conquistar!

2. Questiona-os

Há quem nunca questione os medos que tem. Talvez por medo das respostas que vai encontrar. Por medo de descobrir que são reais!

E efetivamente são. O medo, para quem o sente, é sempre real. Isso acontece porque as emoções ultrapassam a razão e criam ilusões altamente realistas, aquilo a que chamamos crenças limitadoras.

🔸️Porque escolho acreditar nisto?
🔸️Que evidência tenho a favor e contra?
🔸️O que ganho ao alimentar este medo?
🔸️E o que perco se o conquistar?

Questioná-las, colocá-las à prova é vital!

Com estes 2 passos já vais conseguir progressos.
O terceiro passo é o que vai mudar a tua vida!

Consegues adivinhar qual é?

Começa hoje a enfrentar os teu medos!
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[10/30/19]   “Quero encontrar uma nova oportunidade!“


Compreendi logo que isto era um problema.


O desânimo que senti por momentos era natural, tinha à minha frente alguém com a motivação em alta, mas sem uma direção, um foco!


Alguém que nos últimos meses tinha feito centenas de quilómetros, qual ciclista de elite. Só havia um senão, estava numa bicicleta estática!


A intenção estava lá. Já o nível de ambiguidade e a falta de objectividade eram tão grandes como a vontade de a alcançar.


Arregaçámos as mangas e fizemo-nos ao trabalho.


No final da sessão, havia mais do que intenção e motivação. Havia uma direção que ocupava duas linhas, um plano numa folha A4 e uns apontamentos com soluções para potenciais imprevistos.


Mais importante, existia um entusiasmo altamente contagiante!


Tudo, porque agora já havia uma direção, um objetivo, um foco.



E tu, que direção queres dar à tua vida?

Orienta a tua vida e cria as tuas oportunidades
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Coaching Day 74 ✅

E isso não te deixa confortável, certo?

Quando se fala em falta ou em maus resultados é fácil atribuir a responsabilidade dos mesmos a algo externo.

"A equipa perdeu por causa do relvado"
"Neste mercado não consigo emprego"
"Porquê fazer mais se sou só mais um?"
"Liderar é difícil. Eles não colaboram!"

Esta atribuição, aparentemente negativa, é mais do que natural e serve um propósito vital: manter a tua auto-estima!

Por outro lado atribuir a "culpa" pelos teus resultados a outros que não a ti tem um pernicioso efeito: fazer-te sentir que nada podes fazer!

Agora imagina outro cenário.
Um no qual assumes a responsabilidade pelos teus resultados. No qual tu és protagonista na tu vida. No qual tu podes fazer tudo!

Este cenário pode ser real e pode começar hoje!

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Sabes o que têm em comum contigo?...

- Começaram praticamente do zero
- Acreditaram que o seu sonho podia ser real
- Perante as rasteiras da vida, levantaram-se repetidamente
- Deram o seu melhor em todos os momentos
- Tiveram as suas dúvidas e incertezas e superaram-nas
- Cuidaram sempre de quem lhes era mais querido

Hoje têm o seu nome inscrito nas páginas da história, são reconhecidos e acarinhados por todos e, mais importante, fizeram da sua vida #umaexperienciaunica .

E sabes como tudo isto começou?
Com um primeiro passo!

Um passo que também tu podes dar, porque a única diferença entre vocês é que eles já vivem o sonho e tu podes dar o primeiro passo em breve!

Dia 26 vou estou no Porto para que também tu dês o teu primeiro passo! Estás à altura dos teus sonhos?....
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COACHING DAY 73 ✅

E o que está lá escrito?...

Hoje, só hoje, a reflexão fica totalmente para ti!

Acredito que sabes em que livro estás a escrever mais.
Na eventualidade de não saberes agora podes descobrir!

Podes até admitir que é natural usar os dois e que talvez tenhas motivos para usar mais um do que outro.

O que não sabes é que as reclamações ou elogios, são mais do que simples avaliações. São a forma como vês e defines a tua vida!

Queres reavaliar a tua vida?
Dia 26 estou no Porto para uma sessão Exclusiva!
Eu conto contigo e tu?
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EU ACREDITO QUE NENHUM HUMANO É LIMITADO!

Esta era frase que, após 42km corridos em 1h59m40s, se podia ler no cronómetro quando Eliu Kipchoge passou a meta. Finalmente o muro das 2 horas tinha sido derrubado!

A emoção era tal que Kipchoge nem parecia ter acabado de superar o "impossível"!

Já 2 anos antes, em 2017, com a Nike a patrocinar o projeto Breaking2, o cronómetro tinha ficado 25 segundos acima das 2 horas. 25 segundos!!!

Desta feita foi a INEOS a desafiá-lo. A Nike desenhou as sapatilhas e foram selecionadas 41 "lebres" que, em equipas de 7, aceitaram uma missão: apoiar Kipchoge!

No dia 12 de outubro, Kipchoge, o número 1 no ranking da IAAF, sem nada para provar a ninguém, avançou para a linha de partida.

Com ele ia uma equipa composta pela sua família, amigos, colegas, técnicos e peritos. Também iam com ele os entusiastas, os descrentes e aqueles que lutam todos os dias por superar as suas barreiras.

No final todos celebraram. Não a marca alcançada, mas a capacidade ilimitada do ser humano!

Nenhum humano é limitado, sobretudo se tiver companhia!

Dia 26 junta-te a mim no Porto, supera os teus limites e reescreve a tua história. Eu conto contigo!

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C de Liderança - Pedro Cerveira - Coaching & Consulting

"Imagina a tarefa monumental a que uma pessoa se propôe quando assume a responsabilidade de liderar não uma, nem duas, mas um grupo de pessoas. O mínimo que poderiamos dizer seria “Boa sorte!”.

Será que tens o C necessário para superar o desafio da liderança?
(Tempo estimado de leitura: 6 minutos)

Boas leituras, melhores reflexões!

Dia 26 vou estar no Porto para 5 Sessões Exclusivas!
Já reservaste a tua?
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pcerveira-coaching.pt Há fatores que podem diferenciar a tua liderança. O factor C é aquele que vai criar impacto. Descobre-o e eleva a tua liderança a um novo patamar!

COACHING DAY 72 ✅

E já agora, quanto aceitas por ele?

Einstein disse em tempos que o tempo é relativo. Eu adicionaria que o seu valor também!

O habitual é acreditar que tens sempre tempo. Que ele é garantido. Que nada tens que fazer para o ter. Que, tal como o ar que respiras todos os dias, o tempo estará sempre à tua disposição. Sem custos!

É por isso que acreditas que podes sempre fazer amanhã algo que não fizeste hoje. Permitindo-te o luxo de vender o teu tempo!

Curiosamente, também lamentas não ter tempo para tudo o que queres. Que o ideal era o dia ter 26, 30 ou 40 horas. Que o tempo que tens não chega!

A realidade só se abate sobre ti no dia em que, pela manhã, ao acordar, olhas para o relógio e vês o tempo a esgotar-se. Tu não o estás a usar, nem o estás a vender. Ainda assim, continuas a ver os segundos a desaparecer.

Começas a pensar na conversa que não tiveste com aquela pessoa. Na ideia guardada na gaveta. Nas brincadeiras que não tiveste com os teus filhos. Na vida com a qual sonhaste e não viveste.

Nesse momento começar a pensar no valor real do tempo. Nesse momento, por quanto venderias cada segundo da tua vida?...

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NINGUÉM QUER MUDAR, TODOS QUEREM RESOLVER!

Esta foi uma das mensagens a passar no workshop, "Redefine a tua Vida - Da intenção à ação", do passado dia 7 na Cidade das Profissões.

Um ótimo desafio para mim e para os participantes. Um desafio a que nem os ovos moles escaparam!

Ao longo de 2 horas conhecemo-nos, partilhamos dificuldades e vimos o futuro. No final ficaram 7 mensagens que agora deixo convosco:

1. Todos queremos 3 coisas - Paixão, Realização e Felicidade
2. Há sempre equilíbrio na nossa vida, é só olhar bem
3. A procura por um propósito é essencial e nada tem de linear
4. Uma intenção não é, mesmo, um objetivo
5. Recursos por ativar e soluções, isso é o que está escondido na tua mochila
6. Criar um plano é assumir um compromisso contigo
7. Podes ter 999 passos a dar, o mais importante é o primeiro!

Obrigado a todos pela vossa coragem!

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Qual tens e qual queres ter? 🙄

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O MELHOR IMPACTO POSITIVO É O QUE NINGUÉM VÊ!

Sim, isso mesmo, é aquele que é invisível.

Sem querer ferir susceptibilidades, parece que está na moda publicitar boas ações. É como se ao fazê-lo, além de inchar o ego com uma boa dose de dopamina, ganhássemos um dístico de "Boa Pessoa/Profissional/Marca".

Eu compreendo que a partilha do sucesso ajuda a distinguir marcas, a diferenciar profissionais e a celebrizar pessoas. Nada contra. Como o meu avô dizia "Cada um sabe da sua vida".

Mas, será que estamos a criar impacto positivo pelos motivos "certos?
Será possível melhorar a vida de alguém sem palco, sem holofotes e sem câmaras?
É possível fazer o bem em privado?

Eu acredito que o melhor impacto positivo é aquele que ninguém vê e que apenas duas pessoas sentem! Tu e a pessoa que tens à tua frente. Seja outra pessoa ou seja quem vês ao espelho.

Enquanto profissional, enquanto pessoa , esse é o meu objetivo todos os dias.

Uns consigo, outros nem tanto, mas dou sempre o meu melhor pelos melhores motivos!

E tu, que impacto estás a criar e porque o fazes?....

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COACHING DAY 71 ✅

Então porque decides não decidir?

Esta é a pergunta que se coloca quando te encontras no meio da ponte, sem saber para que lado avançar.

Quando sentes que nenhuma das opções é claramente benéfica, ou mesmo quando as duas são, a tentação pode ser em não avançar para nenhuma. Dessa forma não corres riscos.

A questão é que continuas no meio da ponte e aquele desconforto que sentes mantém-se. Como se viver durante semanas, dias ou anos nesse desconforto fosse a melhor decisão...

Na base deste decidir não decidir, pode estar um estado emocional que queres evitar. Uma crença limitadora que não queres testas. Pode mesmo estar um cenário negativo hipotético, que é real apenas e só na tua imaginação.

A certeza que te dou é que continuar no meio da ponte é uma decisão tua. Uma decisão que tu podes alterar hoje!


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ABDICAR DA VIDA EM PROL DA ROTINA?

O despertador ainda não tocou mas tu já acordaste.
A noite foi tranquila, ainda assim, uns minutos de sono extra iam saber muito bem.

Depois de rever, mentalmente, o dia que tens pela frente decides levantar-te. Tomas um duche, vestes as roupa para o trabalho e preparas o pequeno-almoço.

Enquanto comes sentes que algo não está certo. Perguntas-te o que será. Acabas por admitir que talvez seja resultado do ritmo de trabalho das últimas semanas.

Pegas nas chaves do carro e desces para a garagem. Entras, sentas-te confortavelmente, ligas o rádio e preparas-te para dar à chave. Nesse instante cais em ti.

Ao contrário do que pensavas, hoje não é sexta, hoje é domingo!!! 😱

Este é um dos resultados de viver em piloto automático.

O teu inconsciente assume o comando. As tuas motivações, emoções e crenças dominam a tua rotina e tu nem percebes.

É neste momento que criar consciência das tuas ações, rever os teus comportamentos e resultados se torna vital!

Será hoje o dia de sair da rotina e entrar na tua vida!

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Coaching Day 70 ✅

Há quem veja na incerteza o maior obstáculo à ação. Mas será assim?...

A imprevisibilidade que, teimosamente, se continua a intrometer entre ti e os teus planos. Aquela sensação de estar no meio da ponte sem saber para que lado seguir. Os momentos em que os pontos de interrogação ocupam parágrafos da nossa história sem fim à vista.

Se acreditas que, sem incertezas, a tua vida seria fácil e fabulosa, então revê essa crença.

Já pensaste como seria teres a certeza de tudo?

Saber, a cada momento, intuitivamente, qual a "melhor" opção para ti?

Conhecer, a frio, o resultado das tuas escolhas, mesmo antes de as concretizares?

Aceitar uma vida desprovida de surpresas que já sabias como iria terminar?

Eu escolho acreditar que a incerteza é o que dá emoção à vida!

É o que te permite surpreender tudo e todos, desafiar o impossível e materializar sonhos que julgavas inalcançáveis!

É graças às incertezas que as tuas ações ganham impacto. Porque a capacidade de surpreender nasce quando, na incerteza, tu decides agir!

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OS HERÓIS NASCEM NOS PIORES MOMENTOS!

Braima Dabó e Jonathan Busby eram os únicos representantes dos seus paíse, Guiné e Arauba (Caraíbas) respetivamente.

Ao entrar para a pista perceberam que tudo tinha valido a pena. As horas de treino intenso, os sacrificios, as decisões dificeís que tinham enfrentado. Agora era o momento!

Colocaram-se em posição e, ao som da pistola, a corrida pelo sonho começou!

Quando passaram, juntos, a linha de chegada iam com 18 minutos de atraso. Busby, já desqualificado, caiu por terra sem forças enquanto Dabó, que o tinha carregado nos últimos 250 metros, se certificava que o colega estava bem.

Tinham chegado em último lugar... e o estádio inteiro estava, de pé, a ovacioná-los.

Braima Dabó, a viver fora da sua terra natal, longe da família, não recebeu nenhuma medalha. Recebeu algo bem mais especial - o reconhecimento mundial pela pessoa que é.

Quando questionado sobre o motivo respondeu :

"Fiz o que qualquer um estaria disposto a fazer naquela posição"

A posição a que Dabó se refere é aquela em que tens os teus objetivos/sonhos à tua frente e, nas tuas costas, alguém a necessitar de ti.

Nesse instante a questão não é o que estás disposto a fazer.

A questão é, o que vais fazer?...

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