31/05/2023
Nos Círculos que facilito há sempre um encontro com a Natureza, seja a Natureza do mundo físico ou natural ou a nossa própria Natureza.
Para mim, NATUREZA é a essência de todos os seres e os últimos 2 anos mostraram ao mundo o quão importante é cuidar da Mãe Terra, conectar com a Natureza e mergulhar na nossa Natureza e essência.
O próximo encontro que estou a preparar vai decorrer num sítio abundante em Natureza e convidei a minha amiga-natureza, a Inês Agante , com o seu projeto A Natureza das Coisas Simples , para facilitar um momento de Sharing Nature.
~ O que é Sharing Nature/Vivências com a Natureza ~
“Em 1979, o professor Joseph Cornell criou um movimento internacional dedicado a guiar crianças e adultos para uma relação mais direta, sensível e profunda com a Natureza.
🌱 As sessões de Sharing Nature proporcionam uma experiência maravilhosa, profunda, sensorial e poética de conexão, abraçando a energia que vem e levando-a serenamente a um estado de pertencimento e de plena comunhão com a Natureza.
🌱 Através de jogos e dinâmicas, o convite é para uma expansão da perceção consciente: quanto mais profunda a nossa conexão com um outro Ser Vivo, mais percebemos e conhecemos sobre nós mesmos. Precisamos de aquietar a mente para o coração se abrir e para nos permitirmos verdadeiramente conectar à (nossa) Natureza!
🌱 Acredito profundamente na urgência de encantar neste mundo que se encontra desencantado, de regenerar o coração das pessoas, de resgatar a sua intuição e a sua sensibilidade...
🌱 Acredito que precisamos de (re)encontrar a Natureza que somos, na conexão com a Natureza que nos abraça e que nos aproxima das coisas mais belas e simples da vida.
Nas sábias palavras de Joseph Cornell, criador do movimento Sharing Nature, pretendo oferecer a quem chega a dádiva da alegria, da serenidade e da integralidade, guiando as pessoas a um contacto amoroso com as subtilezas do mundo interno e do mundo externo."
Inês Agante
👉 Queres reencontrar a Natureza que és e abraçar as coisas mais simples e belas da vida e dançar a tua natureza?
Juntas-te a nós no dia 17 de Junho, no
🔸“Dance Yoga Experience”
Círculo de Mulheres & Sharing Nature
As vagas são limitadas❗
Informações e inscrições no link abaixo 👇
https://mailchi.mp/24aca8488aa7/dance-yoga-experience
Ou através do email:([email protected])
Com Amor e em movimento,
Sílvia Capela
📸 Inês Agante A Natureza das Coisas Simples
24/05/2023
O que são os Círculos de Mulheres?
Os Círculos são:
〰️ a geometria da nova era, onde eliminamos a hierarquia e todos somos vistos e ouvidos de forma igual, onde podemos SER quem verdadeiramente somos
〰️ espaços de cura, desenvolvimento pessoal, espiritual e auto-conhecimento
Onde:
〰️ praticamos a igualdade, a unidade, a ciclicidade e a transformação
〰️ unimos mulheres em consciência e amor
〰️ praticamos a abertura gradual do coração
〰️ resgatamos o nosso poder pessoal
〰️ despertamos a nossa intuição e poder criativo
〰️ cuidamos e nutrimos o nosso interior
E tudo isto aliado ao corpo e movimento, através de:
〰️Exercícios simples e práticos de yoga que podes utilizar no teu dia-a-dia, em qualquer momento e lugar
〰️ Dance Yoga
〰️ Respiração, meditação, reflexão e mergulhos internos
Foi o que fizemos no dia 13 de maio, na Floresta e foi simplesmente mágico, curador e transformador.
As fotografias falam por si, mas só quem vive pele adentro percebe a magia que criamos e sentimos em nós.
No dia 17 de Junho voltamos a juntar-nos em Círculo, no “Dance Yoga Experience”, imersão de um dia inteiro, no Vimana Dreams.
Será um dia muito especial, dedicado exclusivamente a ti!
Juntas-te a nós?
As vagas são limitadas❗
Informações e inscrições no link abaixo 👇
https://mailchi.mp/24aca8488aa7/dance-yoga-experience
Ou através do email:([email protected])
Vamos juntas, de mãos dadas, ombro no ombro, coração com coração.🧡
Com Amor e em Movimento 💃🌀
Sílvia
16/05/2023
No dia 13 de maio aconteceu magia na floresta: reunimos mulheres em círculo para:
🌼 celebrar a vida
🌱 celebrar a primavera
🌷 florescer, despertar, renascer, abrir em flor
🪶 recordar o nosso brilho, alegria e essência
Através da escuta ativa e ao mesmo tempo silenciosa do nosso corpo, do movimento e da dança, preparamos o solo, o nosso ambiente interno, a nossa casa e templo sagrado: o nosso corpo e lançámos as sementes que queremos ver nascer.
Criamos, recordamos e experienciamos no nosso corpo a ligação entre Corpo, Mente e Espírito.
E é tão maravilhoso e mágico ver estes corpos que se abrem, que contam histórias, que deixam cair máscaras, medos e bloqueios e que se abrem à vida!
É necessário voltar a S.E.N.T.I.R, ir para o corpo, escutar e HONRAR o CORPO!
É o que fazemos nestas sessões e é aqui que se dá a verdadeira Transformação Pessoal.
É um trabalho intenso, profundo e verdadeiramente TransformaDOR.
E fazê-lo no colo da natureza é ainda mais especial, acolhedor e nutridor.🌳
Gratidão a cada uma das mulheres que estiveram presentes e escolheram ser a sua prioridade, em busca da sua melhor versão. ✨
Precisamos destes momentos de Amor-Próprio, Conexão e Cura, porque…
“Nós não podemos escolher a música que a vida toca, mas podemos escolher a forma de dançar.”
Dançamos juntas em breve?
Temos encontro marcado no dia 17 de Junho, para uma imersão de um dia:
▶️ “Dance Yoga Experience – Círculo de Mulheres & Sharing Nature”, em Aveiro.
As vagas são limitadas❗
Reserva já o teu lugar.
Informações e inscrições no link abaixo 👇
https://mailchi.mp/24aca8488aa7/dance-yoga-experience
Ou através do email: ([email protected])
Com Amor e em movimento 💃🌀
Sílvia Capela
📸 Cecilia Fernandez
Dance Yoga Experience
Para todas as mulheres que queiram mergulhar na sua natureza, através da (re)descoberta do corpo, do movimento e da dança, numa conexão profunda com a natureza que nos habita e circunda.
11/05/2023
No dia 17 de Junho vamos juntar-nos em Círculo e criar Magia ✨
« "DANCE YOGA EXPERIENCE - Círculo de Mulheres & Sharing Nature" »
O Convite para este encontro é Mergulhares na (tua) Natureza e essência, florescer neste final de Primavera para renascer ao sabor do Solstício de Verão que se aproxima.
Vamos guiar-te numa viagem sensorial dentro de ti mesma, num sítio mágico, nesta nave do Vimana Dreams, um Castelo de Sonhos, onde estes se podem tornar realidade.
Vamos juntas, mergulhar, viajar, semear, florescer, renascer, colher e abrir o coração e as nossas asas à vida e ao sol.
Vamos treinar o músculo invisível do MERECECIMENTO!
Se sentes que não tens tempo para ti, que andas em piloto automático, tens aqui uma oportunidade para PAUSAR, serenar e dedicares-te exclusivamente a ti, de seres a tua prioridade e colocares-te na tua agenda; aqui vais encontrar esse espaço seguro, onde podes ser quem verdadeiramente és e saborear a vida.
Tens saudades de ti mesma?
Então, esta experiência é para ti!
As vagas são limitadas!
Reserva já o teu lugar e vamos juntas
Faz a tua inscrição AQUI 👇
https://mailchi.mp/24aca8488aa7/dance-yoga-experience
ou através do email: [email protected]
27/04/2023
É urgente fazer uma pausa no nosso dia e na nossa vida!
É urgente colocares-te na tua agenda!
É urgente sair do ruído da mente para voltar a escutar a sabedoria do corpo.
O Corpo é sábio e sabe sempre o que é melhor para ti.
Para isso, é necessário:
- voltar a S.E.N.T.I.R
- reconectar com esta sabedoria
- praticar a escuta ativa e ao mesmo tempo silenciosa do corpo
- reconectar com a (nossa) Natureza
"Dance Yoga Experience" é um Mergulho na tua Natureza e Essência, uma oportunidade para:
💚 todas as pessoas que se sentem exaustas pela rotina cansativa de ruídos, compromissos e afazeres intermináveis (a tal roda do rato)
🧡 para todas as pessoas que sentem que têm que mudar algo na sua vida e não sabem como
💚 para todas as pessoas que querem silenciar a mente
🧡 para todas pessoas que têm saudades de dançar (a sua dança, não a dança do outro ou para o outro)
💚 para todas as pessoas que acham que não sabem dançar (porque na verdade todos sabemos, só precisamos recordar) mas sentem este impulso e este chamamento.
Vem experimentar esta alegria e potência que habitam a tua dança, sem certo ou errado, sem coreografia, sem esforço, porque é só tua e vem das profundezas da tua alma.
Vem fazer uma imersão na (tua) Natureza neste local mágico, que só por si, já nos leva para um lugar de paz, harmonia e contemplação.
Segue o teu coração!
Assume a tua Coragem!
Coloca-te em primeiro lugar!
E junta-te a nós!
⚠️ As vagas são limitadas e tens um preço único e especial até ao dia 1 de Maio❗
Sabe tudo aqui 👇
https://mailchi.mp/24aca8488aa7/dance-yoga-experience
Encontramo-nos no dia 17 de Junho! 💃🌀
📸Inês Agante A Natureza das Coisas Simples
17/04/2023
🔸DANCE YOGA EXPERIENCE 🔸
Círculo de Mulheres & Sharing Nature
O Convite para este dia é Mergulhares na (tua) Natureza e essência, florescer neste final de Primavera para renascer ao sabor do Solstício de Verão que se aproxima.
Há algum tempo que sentia o chamamento de fazer uma imersão de um dia no Dance Yoga e no tempo certo, surgiu o local certo e as pessoas certas para me ajudarem a fazer acontecer!
Convidei a minha amiga Inês Inês Agante para partilhar este dia comigo e vamos guiar-te numa viagem sensorial dentro de ti mesma, num sítio mágico, nesta nave do Vimana Dreams, um Castelo de Sonhos, habitado por 2 pessoas muito especiais, o Rafael e a Andreia, que também me ajudaram a co-criar este dia.
Vamos juntas, mergulhar, viajar, semear, florescer, renascer, colher e abrir o coração e as nossas asas à vida e ao sol.
Vamos treinar o músculo invisível do MERECIMENTO!
PARA QUEM:
Para todas as mulheres que queiram mergulhar na sua natureza, através da (re)descoberta do corpo, do movimento e da dança, numa conexão profunda com a natureza que nos habita e circunda.
FERRAMENTAS/PRÁTICAS:
Círculo de Mulheres
- Círculos seguros de partilha, onde unimos mulheres em amor e consciência
Dance Yoga
- Prática de autoconhecimento
- Instrumento de cura, conexão e expressão da tua alma
- Dança da alma, do coração e das emoções
Sharing Nature
- Experiência sensorial de conexão, através de jogos e dinâmicas, abraçando a energia que vem e levando-a serenamente a um estado de pertencimento e de plena comunhão com a Natureza.
- Vamos aquietar a mente para o coração se abrir e para nos permitirmos verdadeiramente conectar à (nossa) Natureza!
Se sentes que precisas de te reencontrar contigo e com a tua Natureza
Se estas palavras vibraram no teu coração, anda daí, assume o teu poder e a tua coragem, prioriza-te e junta-te a nós.
Como diz a minha mentora e professora de Yoga Dance:
“A vida toca músicas que muitas vezes não gostamos de dançar e nós não podemos escolher essas músicas, mas podemos escolher a forma de dançar.”
(Fernanda Cunha)
Vamos juntas, dançar a dança da vida 💃
Juntas-te a nós?
As vagas são limitadas!
Informações e inscrições no link abaixo 👇
https://mailchi.mp/24aca8488aa7/dance-yoga-experience
ou através do email:([email protected])
16/04/2023
O caminho da espiritualidade não é um caminho para cima, mas sim para dentro! ✨
Durante anos fugi da espiritualidade (ou seja, fugi de mim mesma) porque sempre associei espiritualidade a religião e a dogmas.
Hoje, livre de dogmas e dos véus que me turvavam a vista, sinto-me cada vez mais presente, mais plena livre e espiritual.
Sendo que espiritual, para mim, é seres tu própria em tudo, com tudo o que te pertence, sem modas, sem dogmas e sem floreados… com muitas pedras no caminho, com muitas curvas e contra-curvas, muitas vezes me desviando do meu caminho, mas sempre com o coração como bússola e o coração sabe que o caminho é para dentro, em direção a mim mesma e em busca da minha melhor versão; tendo como princípio, dar o meu melhor todos os dias, mesmo que este varie de dia para dia.
Acredito que todos somos seres espirituais e que a coisa mais espiritual que podemos fazer é tentar fazer e dar o nosso melhor todos os dias, acima de tudo por nós e depois para os outros à nossa volta, é como diz a frase: é sobre ir para dentro e não para cima, é aceitar a dualidade da vida: sombra e luz e entrar neste fluxo, dançar este fluxo; por isso a dança faz cada vez mais sentido para mim.
Todos os dias me lembro que o princípio mais importante da felicidade é que
- “Não podemos estar permanentemente felizes”.
Todos (ou quase todos) os dias me pergunto:
- “Como é que posso trazer mais amor a esta dança entre tensão e relaxamento, sombra e luz…?”
E vou para o corpo e danço todas as minhas emoções, porque isto é a vida: uma dança entre luz e escuridão, leve e pesado, alegria e tristeza.
Ser espiritual é sobre SER HUMANO com todas as nossas partes.
E é isto que fazemos nos Círculos de Mulheres, recordamos quem somos e dançamos a nossa vida!
Dançamos juntas? 💃
27/04/2023
17/04/2023
16/04/2023