Viv'Alma Project

Por vezes nas consultas e terapias recomendo alguns florais. Para todos nós servem um bom conjunto deles, e um ou outro em particular segundo as nossas características e fases/situações que passámos ou estamos a vivenciar, escolhidos de forma completamente personalizada.

Aproveito para partilhar convosco que podem também adquiri-los no espaço Viv'Alma (por um valor especial ✨) ou é possível enviar pelo correio também.

Deixo aqui uma breve descrição deste exemplo de floral, o "White chestnut" 🌿

O Floral de Bach™ Original White Chestnut é indicado para pensamentos obsessivos e preocupantes que parecem impossíveis de controlar. Os que deles sofrem não conseguem libertar-se de eventos desagradáveis ou discussões e estão constantemente a revivê-los na sua mente. Não nos permitindo concentrar.

Os pensamentos White Chestnut são frequentemente descritos como “aflitivos”.

Ou seja, esses pensamentos não levam a lugar nenhum, simplesmente movem-se em círculos, dando voltas na cabeça da pessoa como um disco riscado.
São pensamentos que preocupam, permanecem e, mesmo que por um momento possam ser deixados de lado, retornam.

O floral ajuda a pensar de forma alinhada, permitindo assim lidar com os problemas subjacentes de forma calma e racional ou intuitiva.

Esta jornada permite um contacto com o universo do yoga - desde posturas, respirações, meditações, assim como, técnicas de posturas corporais (linguagem corporal) para equilibrar e resgatar a nossa energia.

✨21 exercícios simples e transformadores.
✨Podes realizar a qualquer momento, ao teu ritmo e o acesso é vitalício!!!

As práticas e exercícios dentro deste curso permitem ao praticante encontrar a sua calma de dentro para fora, redescobrindo o seu verdadeiro Eu a partir da conexão entre ele e o universo (união).

Esta formação/treino tem como base a urgente necessidade em tratar a depressão e ansiedade, em lidar com o stress e pressão diária conseguindo por nós próprios retornar à calma e harmonia. Desta forma, trabalhamos o resgate do poder pessoal (interior), a alegria, a harmonia, a paz, a conexão, o amor e a união.

Estes ensinamentos/treinos servem para todos - para quem será o 1º contacto com o "yoga", para quem já pratica e até para professores de yoga que queiram ficar com este programa base para trabalhar estas questões específicas (ansiedade, depressão, resgate da alegria, poder pessoal, calma, harmonia,...).

A formação está disponível:
- na plataforma
- legendado em 4 línguas

Vídeos curtos repletos de dicas teóricas e exercícios simples e práticos.

Convido-vos a aproveitarem a oportunidade de realizar esta jornada e de ficarem com essas mesmas práticas para aplicarem nas vossas rotinas ou sempre que necessário... pelo especial valor de lançamento 37€ (temporário).

🔗Link disponível na bio

"Jornada de Yoga - 21 Dias - com Inês Anjos"

https://go.hotmart.com/V77788161Y?dp=1

🥰🙌✨🙏🧘

Serviços - Consultas e Terapias Online/à distância.
Assim como é possível o envio dos nossos produtos por CTT.
Mesmo que longe estamos perto ❤️🤗

Terapias/consultas presenciais/online:

✨ Consulta de Alimentação Consciente (dieta única personalizada)

- Tu és únic@ e a tua dieta também. Vem descobrir qual é o teu Perfil Alimentar através do estudo do tipo sanguíneo, da proteína predominante no teu corpo através da íris e do teu metabolismo através do ph da urina.
Desta forma saberás qual a alimentação mais adequada para ti.
Podes contar ainda com dicas práticas para uma alimentação mais consciente.
Desde combinação entre alimentos, mindfull eating, alimentação alcalina e pranica (energia), entre outras;

✨ Consulta Soul (consulta aberta de orientação física, mental, emocional e espiritual)

- Para falar do que lhe apetecer, quer sejam questões físicas, emocionais ou existenciais...
Procuramos despertar a consciência e elevar o potencial máximo de cada um, encaminhar e aconselhar dentro do seu propósito.
Utilizamos diversas ferramentas adequadas às diferentes necessidades, medicina holistica integrada, PNL, trabalho corporal e respiratório, terapia quântica, mentoring,...;

✨ Consulta Self Journey - (Autoconhecimento) para todas as idades

- Consulta de orientação e autoconhecimento através de ferramentas como a astrologia karmica, vedica e tradicional, numerologia, desenho humano, entre outras;

✨ Healing Therapy (para tratar questões de todos os níveis físico, mental, emocional e espiritual)

- Utiliza energia prânica e biogravitacional para curar e recuperar o equílibrio do corpo e da mente, despertando a sua consciência individual, universal e celular através dum nível superior de informação.
Reconstruindo a rede magnética dos universos internos, melhora a comunicação como um todo ✨

🧘Yoga & Meditação

✨ Produtos Naturais e artesanais

❄ Óleo Magnésio

Inês Anjos (Viv'Alma)
www.vivalmaproject.com
[email protected]
968638939

AULAS DE YOGA✨GRATUITA A 1ª AULA EXPERIMENTAL.

Com o objetivo de proporcionar um momento de presença, conexão, tranquilidade, cura, alinhamento a todos os níveis assim como para vos passar as ferramentas necessárias para poderem ser autónomos na vossa prática com a confiança, segurança e técnica para tal.
As aulas integram várias vertentes de yoga sendo a base o Hatha Yoga.
O yoga é, na sua essência um caminho, um estilo de vida e um compromisso que fazemos para nos descobrirmos. É a capacidade de ouvir o silêncio entre as palavras, estar presente no momento e contemplar o que daí surge. O meu maior desejo é que, através do yoga, possamos juntos criar um espaço onde te permites a uma viagem interna de autoconhecimento.
👉6ª feira - 11h (possibilidade de ajustar ou alterar o horário conforme a necessidade dos interessados)
(45 min. cada aula).
✨É importante informarem quem tem interesse em experimentar e qual ou quais os horários possíveis.
✨As "inscrições" podem ser feitas através das redes sociais , contactar-me para o n°968638939 (Inês) ou enviar email para o [email protected].
👉Material a trazer: roupa confortável; tapete de Yoga (preferencialmente o vosso mas caso não tenham também posso levar a contar convosco) e uma manta (caso queiram para o relaxamento final).
Sem dúvida o mais importante é a vossa presença e vontade, cá vos espero. 🙂
Qualquer questão estarei ao vosso dispor.
Até já ❤🤗🙏
www.vivalmaproject.com

AULAS DE YOGA✨GRATUITA A 1ª AULA EXPERIMENTAL.

Com o objetivo de proporcionar um momento de presença, conexão, tranquilidade, cura, alinhamento a todos os níveis assim como para vos passar as ferramentas necessárias para poderem ser autónomos na vossa prática com a confiança, segurança e técnica para tal.
As aulas integram várias vertentes de yoga sendo a base o Hatha Yoga.
O yoga é, na sua essência um caminho, um estilo de vida e um compromisso que fazemos para nos descobrirmos. É a capacidade de ouvir o silêncio entre as palavras, estar presente no momento e contemplar o que daí surge. O meu maior desejo é que, através do yoga, possamos juntos criar um espaço onde te permites a uma viagem interna de autoconhecimento.

👉6ª feira - 11h
(45 min. cada aula).

✨É importante informarem quem tem interesse em experimentar e qual ou quais os horários possíveis.
✨As "inscrições" podem ser feitas através das redes sociais , contactar-me para o n°968638939 (Inês) ou enviar email para o [email protected].
👉Material a trazer: roupa confortável; tapete de Yoga (preferencialmente o vosso mas caso não tenham também posso levar a contar convosco) e uma manta (caso queiram para o relaxamento final).
Sem dúvida o mais importante é a vossa presença e vontade, cá vos espero. 🙂

Qualquer questão estarei ao vosso dispor.
Até já ❤🤗🙏
www.vivalmaproject.com

Aulas de Yoga✨Gratuita a 1ª aula experimental.

Com o objetivo de proporcionar um momento de presença, conexão, tranquilidade, cura, alinhamento a todos os níveis assim como para vos passar as ferramentas necessárias para poderem ser autónomos na vossa prática com a confiança, segurança e técnica para tal.
As aulas integram várias vertentes de yoga sendo a base o Hatha Yoga.

O yoga é, na sua essência um caminho, um estilo de vida e um compromisso que fazemos para nos descobrirmos. É a capacidade de ouvir o silêncio entre as palavras, estar presente no momento e contemplar o que daí surge. O meu maior desejo é que, através do yoga, possamos juntos criar um espaço onde te permites a uma viagem interna de autoconhecimento.

👉6ª feira - 9h30 - 17h30 - 19h30
(45/50 min. cada aula). Podes reservar a tua vaga de forma "fixa" num dos horários no entanto é possível realizares aula em qualquer horário, desde que haja vaga.

✨VAGAS limitadas ("reserva" o teu lugar)
- Mensalidade - 28€
Disponível também:
- Aulas Avulso
- Pack de aulas

As "inscrições" podem ser feitas através das redes sociais, contactar-me para o n°968638939 (Inês) ou enviar email para o [email protected].

👉Material a trazer: roupa confortável; tapete de Yoga (temos disponíveis no espaço mas podes trazer o teu) e uma manta.
Sem dúvida o mais importante é a vossa presença e vontade, cá vos espero. 🙂

Podem contar ainda com:
🧘Aulas particulares (privadas) de yoga e de meditação para aqueles que queiram conhecer e/ou aprofundar a sua prática de uma forma mais personalizada.
Nestas aulas a prática é completamente ajustada às capacidades e necessidades do aluno, permitindo-o progredir no seu próprio ritmo,ao longo do tempo.

✨ Aulas Privadas
(Horários a combinar)
- Online - 28€
- Presencial - 35€
- Domicílio - 55€ (valor consoante a deslocação podendo esta ser oferta)

Oferta do primeiro momento de análise/anamnese para concluir e avaliar o que pretendem.

Qualquer questão estarei ao vosso dispor.
Namasté ❤
Até já ❤🤗🙏

968638939

Acredito que a verdadeira transformação acontece quando, no lugar da nossa necessidade de perdoar...

.."a palavra perdoar" já não fizer sentido existir como uma necessidade para nós mesmos...

..porque agradecer é a única coisa que fará sentido!

Nada a lamentar, nada a perdoar, nada a esquecer... tudo a agradecer!

(Inês Anjos )

Aulas de Yoga - Crianças e Adultos - Conhece todas as opções:

Viv'Alma Kids & Teens✨
Yoga, Expressão Plástica, Dramática, Musical, Dança, Inteligência Emocional, Mindfulness, Jogos cooperativos, ética universal, Yoga do Riso, Natureza, e muito mais ❤️✨
6ª f - 18h30 (a partir da 1ª semana de outubro, na Sobreda - Almada)
Vem experimentar a 1ª aula gratuitamente.

✨Aulas de Yoga para Adultos✨
Com o objetivo de proporcionar um momento de presença, conexão, tranquilidade, cura, alinhamento a todos os níveis assim como para vos passar as ferramentas necessárias para poderem ser autónomos na vossa prática com a confiança, segurança e técnica para tal.

As aulas integram várias vertentes de yoga sendo a base o Hatha Yoga.

✨ Aulas Presenciais em Grupo (no espaço Viv'Alma)

🙌 6ªs feiras a partir de outubro. Com 3 horários disponíveis (45min. cada aula). Podes reservar a tua vaga de forma "fixa" num dos horários no entanto é possível realizares aula em qualquer horário, desde que haja vaga. - 9h30 - 17h30 - 19h30
✨VAGAS limitadas ("reserva" o teu lugar)

- Aulas Avulso - 12,50€
- Pack de 5 aulas - 50€ (válido para 8 semanas)
- Mensalidade - 28€

🧘Aulas particulares (privadas) de yoga e de meditação para aqueles que queiram conhecer e/ou aprofundar a sua prática de uma forma mais personalizada.

Nestas aulas a prática é completamente ajustada às capacidades e necessidades do aluno, permitindo-o progredir no seu próprio ritmo, ao longo do tempo.

✨ Aulas Privadas
(Horários a combinar)

- Online - 28€
- Presencial - 35€
- Domicílio - 55€ (valor consoante a deslocação podendo esta ser oferta)

Oferta do primeiro momento de análise/anamnese para concluir e avaliar o que pretendem.
- Para eventos/ Aniversário/ Despedida de solteir@/ Retiros particulares,...- Sob orçamento.

✨Jornada de Yoga - da Depressão e Ansiedade para a Paz e Harmonia
- posturas, respirações, meditações, assim como, técnicas de posturas corporais (linguagem corporal) para equilibrar e resgatar a nossa energia.

✨21 exercícios simples e transformadores.✨Podes realizar a qualquer momento, ao teu ritmo e o acesso é vitalício!!!

Espaço Viv'Alma ✨

Um espaço e tempo para cultivar o amor, a presença, a expansão da consciência, o autoconhecimento, a nutrição a todos os níveis, a harmonia, a plenitude, a leveza, a compaixão, a aceitação, a alegria, a partilha, a troca, a introspecção e exteriorização, a cura, a libertação , a transcendência do ego/mente, ...

Para que de forma cada vez mais integra, alinhada, autêntica e em Amor possamos viver ... De acordo com a Alma.

✨Com Amor e Carinho,
Inês Anjos

(Espaço Viv'Alma na Sobreda, Online/ à distância)

✨Aulas de Yoga✨

Com o objetivo de proporcionar um momento de presença, conexão, tranquilidade, cura, alinhamento a todos os níveis assim como para vos passar as ferramentas necessárias para poderem ser autónomos na vossa prática com a confiança, segurança e técnica para tal.

As aulas integram várias vertentes de yoga sendo a base o Hatha Yoga.

O yoga é, na sua essência um caminho, um estilo de vida e um compromisso que fazemos para nos descobrirmos. É a capacidade de ouvir o silêncio entre as palavras, estar presente no momento e contemplar o que daí surge. O meu maior desejo é que, através do yoga, possamos juntos criar um espaço onde te permites a uma viagem interna de autoconhecimento.

👉Turmas presenciais e online. Podem realizar só presencial ou só online, assim como ambas.
👉6ª feira - Possibilidade de criar grupos no horário da manhã, hora de almoço e à tarde.

Peço que partilhes comigo quais as tuas preferências ou possibilidades de horário.

*9h30 é já um horário definido que podes integrar.

🙌 Todas as 6ª feira a partir de outubro.

✨VAGAS limitadas (se tens interesse partilha comigo para que possa "reservar" o teu lugar)
As "inscrições" podem ser feitas através das redes sociais, contactar-me para o n°968638939 (Inês) ou enviar email para o [email protected].

👉Material a trazer: roupa confortável; tapete de Yoga (temos disponíveis no espaço mas podes trazer o teu) e uma manta.

Sem dúvida o mais importante é a vossa presença e vontade, cá vos espero. 🙂

Qualquer questão estarei ao vosso dispor.
Namasté ❤
Até já ❤🤗🙏

968638939

̧ão

✨ Viv'Alma Yoga - para crianças e jovens. Vem experimentar a 1a aula gratuitamente.
(Na Sobreda - Almada)

Viv'Alma Kids & Teens✨
Yoga, Expressões Artísticas Integradas, Natureza, Inteligência Emocional, Mindfulness, Jogos cooperativos, ética universal, Yoga do Riso e muito mais ❤️✨🙌

Convido-vos a consultar o nosso site - www.vivalmaproject.com (disponível na bio) e clicar em Yoga e Meditação - para crianças onde podem encontrar informação detalhada sobre as aulas de yoga para crianças do Viv'Alma.

https://www.vivalmaproject.com/yoga-para-crian%C3%A7as

As aulas irão ter lugar no espaço Viv'Alma, na Sobreda (concelho de Almada).
Possivelmente iremos manter a aula à 6af.
Vamos criar uma ou mais turmas de acordo com as necessidades e horários solicitados.
Partilha comigo, por favor, quais os horários e dias que poderias participar.

Em setembro poderão existir uma a outra aula solta mas iniciaremos as aulas em outubro.

Para participar basta indicarem os nomes e respetivas idades das crianças que vão participar e deixar um contacto.

Podem entrar em contato:
- através das redes sociais
- para o e-mail [email protected]
- para o n° 968638939

Prof.Inês Anjos - Formação e experiência respetiva a esta área:

- Prof. e Formadora de Yoga e Meditação para crianças, adolescentes e adultos. (Yoga Viv’Alma)

- Mestrado em Educação Pré-Escolar e 1º Ciclo do Ensino Básico

- Professora de Yoga e Meditação para Crianças

- Instrutora de Yoga certificada

- Curso de Yoga e Meditação pela Ananda Marga

- Líder de Yoga do Riso – Laughter Yoga International University

- Formada em Mindfulness

- Prof. Universitária nas áreas das expressões artísticas (dramática, técnicas de expressão plástica e expressões integradas)

- Prof. AEC's nas áreas de: Expressão Plástica; Expressão Dramática; Yoga; Educação para a Cidadania; Educação Financeira; Inglês; Expressão Corporal e Artística; Expressão Lúdico-criativa

- Arte terapia

- Permacultura

- Alimentação consciente

- Medicina Holística Integrada

- Formação profissional em Face/Body painting e caracterização

- Animadora Infantil

Até já 🙌✨

Esta terapia ajuda-nos a percecionar a nossa verdade, o nosso caminho de alma - propósito, a gerir e lidar de forma equilibrada com as nossas emoções (como as recebemos, sentimos e agimos). Literalmente abrem-se caminhos de cura, consciência e muita realização.

São aplicadas técnicas de tratamento de Full-Body Reflexology que te centra de tal modo, que chegas ao estado em que as “respostas” começam a aparecer, e de repente, do nada, encontras a energia e inspiração para fazer as mudanças necessárias.

Técnicas de Reflexologia simples e poderosas para restabelecer a autoestima e autoconfiança, criando as condições no teu corpo para que te conectes contigo.

🙌Para além da terapia corporal, por norma há uma partilha mútua do processo e das transformações que vão ocorrendo. Sendo que da minha parte podem contar com todo o apoio e orientação. Assim como podem simplesmente realizar a terapia sem querer falar sobre o processo 🤗❤️

Duração: 8 sessões (30 minutos - terapia corporal + 30 minutos *livre/não obrigatório - mentoria), 2 vezes por semana, durante 4 semanas (o recomendado) OU 1 vez por semana 8 semanas.

Horário: Vários horários disponíveis (consultar a Agenda)

✨O valor da Terapia da Alma (8 sessões) é de 200€ (25€ cada sessão).

🔗Artigo no Blog do site sobre esta terapia com o Link na bio.

Em geral, esta terapia:
- Leva-nos a uma conexão maior com a nossa alma e connosco próprios;
- Melhora todos os níveis de saúde física, mental, emocional e espiritual;
- Melhora a auto estima e o auto reconhecimento;
- Abre-nos a novas experiências dentro do nosso caminho de Alma (Propósito/Missão);
- Altera a forma como lidamos connosco e com o mundo passando a ser mais tranquila e autêntica;
- Ajuda a eliminar bloqueios, padrões tóxicos enraizados e dependências;
- Pode ter sintomas de libertação e do processo de cura;
- Aumenta a motivação e alegria de viver;
- Melhora o sono promovendo um maior descanso.

(Para saber mais informações sobre domicílios pedir mais informações)

Workshop "Os Cristais, as Emoções e as Cores" para crianças.

Com Vanessa Cruz

Dia 14 de julho das 9h ao 12h.

No espaço Viv'Alma na Sobreda (Almada).

Valor de troca: 15€ (inclui 7 cristais)

*Também é possível o adulto realizar o workshop com a criança.

Agradecemos que nos comuniquem o quanto antes, caso queiram participar, para que se possa adquirir o conjunto de cristais.

Cá te esperamos para um momento mágico ✨❤️

https://www.sabado.pt/opiniao/convidados/manuel-pinto-coelho/detalhe/magnesio-o-mineral-milagroso-1

Óleo de Magnésio Viv'Alma ✨

Para mais informações deixa mensagem 🙌

Magnésio, o mineral milagroso (1) Opinião de Manuel Pinto Coelho