Wudang Qigong, Tai Ji, Gong Fu, Sword, Push Hands, Sun Gazing, Daoist Philosophy &Meditation. TCM- Acupuncture, Massage, Herbs
Sexuality, Alchemy & Ta**ra
A tua verdadeira Essencia... é intocável. Não a podes perder, ninguém te a pode tirar. Aquilo que na essência és, aquilo que em essência já descobriste ser através da experiencia nesta vida e quem sabe de outras, está em ti para sempre. Os taoístas chamam-lhe Jing e é a tua assinatura intrinseca neste universo de forma e energia. O que podes perder ou ganhar é força ou energia (física e psiquica)
para manifestares e expressares a Essência de quem és. É possivel colapsares a tua energia pessoal através de varios mecanismos, invariavelmente auto inflictidos( não sei se isto existe em portugues~self inflicted). Esses mecanismos passam segundo a tradição taoista pela alimentação deficiente, falta de sono, actividade sexual desregrada e fora de um contexto... amoroso, e as sete emoções quando vividas por tempo demasiado, raiva, mania, pensamento obcessivo, preocupação, tristeza, medo e panico. A boa notícia é que também é possivel aumentar gradualmente a tua energia qi, aparentemente colapsada através de formas muito simples e sem recurso a qualquer tipo de medicação. Sai de casa, entra em contacto com o Sol, com o Mar e com a Floresta. Sempre que estamos chateados ou cansados, o acto de ir dar uma volta para limpar a cabeça, perto destes locais energéticamente abundantes regenera e nutre o nosso qi. Uma prática como o QiGong, Tai Ji ou KungFu, é uma forma de aumentar substancialmente a eficiencia com que este circuito completamente natural de regeneração entre Homem, Céu e Terra se processa. Se estás muito cansado sugiro que experimentes uma destas praticas por algum tempo. Começa ou continua a ir ao mar ( Surf é excelente para isto), olha para o Sol ao amanhecer do dia( Sun Gazing) e faz caminhadas de pes descalços na floresta ( se o chao não estiver frio ou muito molhado). Alimenta-te bem respeitando as necessidades próprias do corpo no momento presente( não te fixes a um regime alimentar por força de vontade e segue sempre o que o corpo te pede), medita 10min por dia e procura um local onde possas descansar tranquilamente á noite. Tudo está como deveria estar. Confia e sabe que nunca estarás só. Paz e bençãos,
ArKo
01/08/2016
Casa da Aroeira - Centro de Retiros e Surf House - Bed & Breakfasts for Rent in Aroeira
Bed & Breakfast in Aroeira, Portugal. 6 beds in a beautiful Surf House 5min from Fonte da Telha beach and 20min from lisbon, located at Aroeira, Charneca da Caparica. All 3 rooms are very sunny with beautiful view to the forest. Guests can also use a living room with fireplace, ther...
28/07/2016
CONSCIOUS NUTRITION! Ayurvedic perspective
To this beautiful portuguese summer, milk free Ice cream! banana+cashew nut+ginger
topping: agave+cacau powder+cacau nibs+cinnamon
to end up the day saying: I deserve it! :)
NUTRIÇÃO CONSCIENTE! Perspectiva Ayurvédica
Para este lindo verão de Portugal, gelado milk-free!
banana+castanha de caju+gengibre
topping: agave+cacau em pó+cacau nibs+canela
pra acabar o dia dizendo: eu mereço! :)
ENJOY!
24/07/2016
PRESENTE! GIFT !
BABY ALOE VERAS PARA DOAÇÃO AQUI NA CASA DA AROEIRA! É SÓ BUSCAR, aproveite para conhecer o Centro.
R.Ivone Silva n.10. Aroeira. Charneca da Caparica.
924 243 812 / 925 753 822
HERE NOW
MONDAY- TUESDAY- WEDNESDAY
8am at Casa da Aroeira
YOGA- listening and sensitivity~
Asanas~ Pranayamas~Meditation
Welcome everybody. First "class" for free.
AQUI AGORA
SEGUNDA-TERÇA E QUARTA FEIRA
8am na Casa da Aroeira
YOGA- Escuta e sensibilidade~
Asanas~ Pranayamas~Meditações
Sejam todos bem vindos. Primeira 'aula' gratuita.
Five Immortals Temple
Five Immortals Temple, China. We teach Daoist scripture, Ceremony, Taoist Medicine and Healing, Internal Martial arts, Qi-gong, Tai Chi, and more
12/02/2014
Casa da Aroeira - Centro de Retiros 12 Fevereiro 2014
Illusion is the path to Self realization.
Now consider this:
There is no path, walk it within Love, Truth and Respect and you can't miss It.
I A&M
07/02/2014
Casa da Aroeira - Centro de Retiros 7 Fevereiro 2014
I can not find a trace of judgement in Nature. Good pointer towards true nature of ego and Being.
~Arko
03/02/2014
Casa da Aroeira - Centro de Retiros 3 Fevereiro 2014
We live in a Bi Polar Planet. Take a hint from Earth when you get confused about yourself and specially within human inter-relationships. Relax and keep breathing :-P
~ Arko
22/01/2014
Casa da Aroeira - Centro de Retiros 22 Janeiro 2014
Every disciple of Zen deserves 3 hard ZenStickSLAPS for forgetting who he really Is. After that if he still insists on sleeping, he should walk his path and leave the temple, as a sign of respect towards the master.
He can return for 3 more when he becomes a sincere disciple of Zen.