Parentalidade Positiva e MenteSaudável Agrupamento de Escolas de Alijó

A VI sessão “À conversa com todos/as… PHDA ao longo da vida: o que sabemos e o que confundimos” teve lugar no dia 18 de março de 2026, através da plataforma Teams.
A iniciativa foi dinamizada pela Dra. Carolina Campos, Psicóloga Clínica e Coordenadora Regional da Consulta da PHDA no PIN – Partners in Neuroscience, detentora de Especialização Avançada em Psicopatologia da Criança e do Adolescente e em Terapias de 3ª Geração.
Com base na sua experiência clínica, particularmente no acompanhamento de jovens adultos e adultos com Perturbação de Hiperatividade/Défice de Atenção (PHDA), a oradora começou por clarificar e desmistificar o conceito, apresentando de forma objetiva os seus principais sintomas. Salientou ainda a importância de uma intervenção multimodal, destacando estratégias práticas para lidar com os desafios do quotidiano, como a comunicação eficaz, o reforço positivo, a gestão da recusa de tarefas e a promoção da regulação emocional.
Tratou-se de um momento de reflexão e partilha que contribuiu para uma maior sensibilização da comunidade educativa para a identificação, compreensão e intervenção na PHDA. A escola é, assim, um espaço privilegiado de inclusão, devendo assumir uma atuação ativa na adaptação de estratégias pedagógicas e na promoção do sucesso e bem-estar dos alunos com PHDA.

Susana Bessa e Tatiana Varela
Psicólogas do Agrupamento de Escolas D. Sancho II de Alijó

Assinalar o Dia de São Valentim, enquanto Dia dos Afetos, a 14 de fevereiro, é importante porque mais do que celebrar o amor romântico, trata-se de valorizar a amizade, o respeito, a empatia e o amor-próprio. No dia a dia nem sempre demonstramos as nossas emoções e sentimentos às pessoas que são para nós mais importantes, pelo que esta data serve para nos recordarmos da importância de o fazermos no sentido de fortalecer relações positivas e prevenir situações de conflito.
Por esta razão, a medida Parentalidade Positiva entregou em todas as turmas do 2º e 3º ciclos da EB Pinhão e da escola sede, o “Pote dos Afetos”, com o intuito de os alunos deixarem mensagens de amor, apreço, admiração a alguém significativo. Posteriormente, foi criado um “Mural dos Afetos” com as mensagens dos alunos, o qual está em exposição na entrada principal da escola sede.
Esta iniciativa teve o propósito de contribuir para a educação para os afetos e, por conseguinte, educar para a cidadania e para relações saudáveis no seio da comunidade escolar, com a construção de um clima escolar mais seguro e acolhedor.

As Psicólogas,

Susana Bessa
Tatiana Varela
Medida Parentalidade Positiva

Hoje fomos visitar o Lugar dos Afetos ❤️

A medida Parentalidade Positiva deste Agrupamento irá promover a VI ação “À conversa com todos/as… subordinada ao tema "PHDA ao longo da vida: o que sabemos e o que ainda confundimos", a realizar-se no dia 18 de março de 2026, às 18h00, através da plataforma Teams.

A ação contará com a participação da Dra. Carolina Campos, Psicóloga Clínica, Mestre em Psicologia Clínica e da Saúde pela Universidade de Coimbra. Possui especializações em Psicopatologia da Criança e do Adolescente e em Terapias de 3ª Geração. Atualmente é Coordenadora Regional da Consulta da PHDA no PIN – Partners in Neuroscience. Nos últimos 9 anos tem desenvolvido prática clínica em contexto privado, focada na avaliação e intervenção em Perturbação de Hiperatividade/Défice de Atenção (PHDA).

Esta ação é dirigida a Pais e Encarregados/as de Educação, Pessoal Docente e não Docente deste Agrupamento.

A inscrição é gratuita, mas é obrigatória, e deve ser realizada até dia 17 de março, através do seguinte link: https://forms.office.com/e/ym9BZzZWmH

Relembramos que a inscrição deve ser efetuada com o email institucional, de modo a poder participar na referida ação.

Participe!

A medida Parentalidade Positiva deste Agrupamento irá promover a V ação “À conversa com todos/as… subordinada ao tema "Violência no Namoro", a realizar-se no dia 20 de fevereiro de 2026, às 18h30, através da plataforma Teams.

A ação contará com a participação da Dr.ª Catarina Santos e da Dr.ª Maria João Cunha, técnicas de apoio à vítima e de projetos EMAV Douro - APAV.

Esta ação é dirigida a Pais e Encarregados/as de Educação, Pessoal Docente e não Docente deste Agrupamento.

A inscrição é gratuita, mas é obrigatória, e deve ser realizada até dia 19 de fevereiro, através do seguinte link: https://forms.office.com/e/jTQFZsZ8ar

Relembramos que a inscrição deve ser efetuada com o email institucional, de modo a poder participar na referida ação.

Inscreva-se! Não deixe para amanhã o que pode fazer hoje!

A medida Parentalidade Positiva deste Agrupamento irá promover a IV ação “À conversa com todos/as… subordinada ao tema "Competências de Gestão Construtiva de Conflitos na Escola", a realizar-se no dia 10 de fevereiro de 2026, às 18h30, através da plataforma Teams.

A ação contará com a participação da Doutora Ana Paula Monteiro, Professora Auxiliar no Departamento de Educação e Psicologia da Escola de Ciências Humanas e Sociais (ECHS), Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro(UTAD). Doutorada em Psicologia Social pela Faculdade de Psicologia da Universidade de Santiago de Compostela. É membro integrado do Centro de Investigação e Intervenção Educativas (CIIE) da Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação, Universidade do Porto. É representante da Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro na Conferência Universitária Internacional para o Estudo da Mediação e do Conflito (CUEMYC). Publicou vários artigos em revistas científicas internacionais e nacionais, capítulos de livros e é coorganizadora da coleção “Conflito, Negociação e Mediação” da editora Pactor. Os seus interesses de investigação são: gestão e mediação de conflitos, ciberabuso no namoro, cyberbullying, bullying, adição à internet e às redes sociais. É membro do conselho editorial e revisora de revistas científicas internacionais.

Esta ação é dirigida a Pais e Encarregados/as de Educação, Pessoal Docente e não Docente deste Agrupamento.

A inscrição é gratuita, mas é obrigatória, e deve ser realizada até dia 09 de fevereiro, através do seguinte link: https://forms.office.com/e/MgwTtYux1T

Relembramos que a inscrição deve ser efetuada com o email institucional, de modo a poder participar na referida ação.

Inscreva-se! Não deixe para amanhã o que pode fazer hoje!

No passado dia 2 de dezembro de 2025, realizou-se a III Ação “À Conversa com Todos/as…”, subordinada ao tema “Considerações sobre Comportamentos Aditivos e Dependências””.

Contámos com a presença da Dra. Ana Marques, Psicóloga e Técnica Superior - Ramo de Psicologia no Centro de Respostas Integradas de Vila Real - Instituto para os Comportamentos Aditivos e Dependências desde 2015 (ICAD) que abordou conceitos importantes relacionados com as dependências, fatores de risco e proteção, sinais de alerta de consumo, a utilização problemática da internet e jogos online e como pedir ajuda.
A sessão foi muito enriquecedora, com momentos de partilha e reflexão entre docentes e encarregados de educação, tendo sido promovido o diálogo e uma maior consciencialização acerca da prevenção dos comportamentos aditivos.
A iniciativa foi organizada pela Medida Parentalidade Positiva e pela CPCJ de Alijó, enriquecendo a estreita colaboração entre a escola, família e a comunidade na promoção da saúde, bem-estar e do sucesso educativo.

Susana Bessa e Tatiana Varela
Psicólogas do Agrupamento de Escolas D. Sancho II de Alijó

O Natal chegou.❤️

Hoje o nosso Castelo de Macarons vai promover o autoconhecimento de algumas crianças do 1° ciclo. 💜

Dezembro é o mês, por excelência, em que as pessoas assumem a forma da bondade. Vamos lá trabalhar o nosso lado bom😍
(aqui estão algumas sugestões)

A III ação “À conversa com todos/as… será subordinada ao tema "Considerações sobre Comportamentos Aditivos e Dependências". Esta ação irá realizar-se dia 02 de dezembro de 2025, às 18h30, através da plataforma Teams, e pretende focar aspetos importantes na identificação precoce de Comportamentos Aditivos e Dependências entre os jovens. Esta ação é dirigida a pais e encarregados/as de educação, pessoal docente e não docente deste Agrupamento.
A ação contará com a participação da Dr.ª Ana Marques, Técnica Superior de Psicologia no Centro de Respostas Integradas de Vila Real, do Instituto para os Comportamentos Aditivos e Dependências (ICAD). Coordena ainda a área de Intervenção da Prevenção, é responsável pela Consulta de Atendimento a Jovens e atua como formadora, com experiência na aplicação de Programas de Treino de Competências Pessoais e Sociais.
A inscrição é gratuita, mas é obrigatória até dia 1 de dezembro, através do seguinte link:
https://forms.office.com/e/z5LDrBSzXj

Contamos com a vossa presença!

Susana Bessa e Tatiana Varela
Psicólogas do Agrupamento de Escolas D. Sancho II de Alijó