Inês Oro - Escola Babyoga Portugal - Alenquer

𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗯𝗲𝗯𝗲́𝘀 | 𝗚𝗮𝘁𝗶𝗻𝗵𝗮𝗿 𝗻𝗮 𝗕𝗶𝗯𝗹𝗶𝗼𝘁𝗲𝗰𝗮 👶🧘‍♀️

A Biblioteca Municipal de Alenquer, em parceria com a Escola Babyoga Portugal, receberá a iniciativa "Gatinhar na Biblioteca", uma atividade dedicada aos bebés entre os 3 e os 36 meses de idade, num ambiente sereno e acolhedor.

| 15 de novembro (sábado), às 10h30
| Local: Biblioteca Municipal de Alenquer
| Bebés dos 3 aos 36 meses de idade
| Atividade gratuita

Inscrições esgotadas

Através de uma abordagem lúdica e adaptada a cada faixa etária, cada sessão é uma oportunidade para explorar o corpo, a mente e as emoções de uma maneira divertida e envolvente. Entre posturas de yoga, jogos de respiração, meditações guiadas e práticas criativas, sempre com o objetivo de cultivar a atenção plena e a conexão interior. As crianças ficam assim, mais preparadas para enfrentarem os desafios da vida com confiança e resiliência.
O meu nome é Inês Oro e sou terapeuta holística (reiki essencial e leitura de aura) e professora de yoga e meditação para bebés, crianças e famílias. Com uma paixão profunda pela promoção do bem-estar físico e emocional desde a infância, estou dedicada a ajudar as crianças a desenvolverem uma maior conexão entre corpo, mente e espírito, cultivando a harmonia e serenidade desde cedo.
Gosto de envolver a família, incentivando à prática conjunta de forma a fortalecerem os seus laços familiares e a desenvolverem uma melhor compreensão mútua.
Dou aulas de Babyoga a famílias com bebés desde os 2 meses até aos 4 anos e aulas de Playoga desde os 5 aos 12 anos, em espaços e escolas nas zonas de Alenquer, Carregado e Santa Iria da Azóia.

E este é um sonho tornado realidade e a prova de que nada é impossível quando acreditamos na força poderosa do amor e nos deixamos guiar pelo nosso sentir, quando aceitamos que a vida é mudança, que somos capazes e não, não estamos sozinhos! A vida é sempre melhor depois do medo.
Uma vez alguém me disse: "onde há amor não há medo". E isso transformou a minha vida.
Nem sempre tem sido fácil mas o fruto que estou a colher é bem doce e o resultado é muito maior e melhor do que poderia imaginar. O segredo é não nos limitarmos à pequenez da nossa mente, ela dá-nos apenas o que já conhece. E, se acreditamos muito na mente, não exploramos e não chegamos a desfrutar a maravilhosa e deliciosa aventura da vida.

Venham brincar e conhecer esta prática em família. Aproveitar para comecar o sábado com vários momentos de partilha, cumplicidade e alegria.

Até lá
Beijinhos

Feliz Dia da Criança!

Que nunca nos esqueçamos do bom que é Brincar.
Da simplicidade das coisas, da espontaneidade, da alegria, do saber exactamente o que se quer e lutar por isso com unhas e dentes (por vezes literalmente...), da curiosidade, de confiar...
Que possamos permitir todos os dias que a nossa criança interior espreite para o nosso mundo atarefado e que tenha a oportunidade de se expressar.

Vamos lá brincar com os nossos filhos, sobrinhos e amigos.

Que nunca nos esqueçamos do bom que é Brincar.
Da simplicidade das coisas, da espontaneidade, da alegria, do saber exactamente o que se quer e lutar por isso com unhas e dentes (por vezes literalmente...), da curiosidade, de confiar...
Que possamos permitir todos os dias que a nossa criança interior espreite para o nosso mundo atarefado e que tenha a oportunidade de se expressar.

Vamos lá brincar com os nossos filhos, sobrinhos, amigos e alunos.

Mais uma edição do Mercado das Cores em Cascais com Yoga para Todos 🧘‍♀️🫶🤸

Nas aulas de PLAYOGA respiramos pelo coração. Dá-se asas à imaginação. Há espaço e tempo para “olhar para dentro”.

A prática de PLAYOGA ajuda ao equilíbrio e harmonia da criança trazendo-lhe mais calma, autoconfiança, trabalhando a sua auto-estima, a sua flexibilidade e agilidade.

Ouvir os sinais do corpo, entender a linguagem do corpo, respirar pelo corpo e saber agir respeitando o seu corpo são princípios basais das aulas de Playoga. Só respeitando o seu corpo, os seus sinais e os seus limites é que a criança consegue verdadeiramente respeitar o outro.

As aulas estão vocacionadas para crianças a partir dos 5 anos e idade escolar até aos 12 anos ou final do segundo ciclo.

Voltar a ser criança em adulto é também encontrar irmãs para a vida! 💜🫂🙏
Obrigado por esta mana e outras que não estando fisicamente estão sempre em presença no nosso coração.
Querida é tao bom caminharmos juntas 🫶

Hoje até às 18h brincamos oa ritmo da natureza, no mercado das cores 🔆
A aproveitar este lindo sol a brilhar

As aulas de Babyoga são momentos únicos de aprendizagem, partilha e experiências positivas para bebés e mamãs! Trabalhamos a conexão e dedicação exclusiva ao bebé, com muitos ritmos, música e desenvolvimento pessoal.

Local: Vio.Yoga - Alenquer
Rua Sacadura Cabral, nº54, 3ºdt, Alenquer

Para mais informações e inscrições: por mensagem privada ou através de email [email protected] e whatsapp 915687982

Venham juntar-se à nossa pequena tribo.

"Quando pedires alguma coisa a dezembro, pede que te traga presentes que não se vendem em lojas: um "gosto muito de ti", um "obrigada por existires", um "estou aqui para ti, sempre".
Quando pedires alguma coisa a dezembro, pede que te traga de presente abraços apertados, gargalhadas altas, colo de quem mais amas, mãos dadas o ano inteiro, ombros que te seguram, corações onde podes morar sem prazo de validade.
Quando pedires alguma coisa a dezembro, pede que te traga de presente, olhos que brilham por ti e para ti, palavras que te protegem e cuidam como sol em dias frios, os pequenos nadas que valem tudo na vida, o essencial que ocupa, sem pesar o lado esquerdo do peito e o fermento da alegria que faz a vida valer a pena.
Quando pedires alguma coisa a dezembro, pede que te ensine a viver de peito aberto e a acreditar que há uma luz ao fundo do túnel para cada escuridão que tiveres de enfrentar."

(autor desconhecido)

Martisses ilustração