Retiros.EquilibrioConsciente

12/09/2025

És tudo para todos e pouco para ti. Sabemos que a rotina e o piloto automático, não dão espaço para te poderes alinhar.
Sabemos que precisas de parar mas que não tens tempo...
Sabemos que não tens sido a tua prioridade.

Mas podes fazer diferente...

15 de novembro um dia para descobrires mais acerca de ti, acerca da mãe e da filha que habitam em ti.

Raízes de luz - Alcobaça - Recanto Paz e Amor

08/09/2025

Há em cada uma de nós uma mãe e uma filha que pedem acolhimento, cuidado e reconciliação.
Elas vivem dentro do nosso corpo, nos nossos silêncios e na forma como nos relacionamos com o mundo.
Quando olhamos para essas raízes com amor, abrimos espaço para a cura, para a leveza e para a prosperidade.

🌿 Raízes de Luz – Maternar a mãe e filha que habitam em ti é um convite a mergulhar num encontro profundo de reconexão com a tua linhagem, trazendo consciência, autocuidado e amor às tuas relações interiores e exteriores.

Neste dia vais viver um círculo de partilha, práticas de cura e ferramentas que te permitirão:
✨ Curar e acolher a tua mãe e filha interiores
✨ Libertar culpas, críticas internas e exigências que te pesam
✨ Resgatar o poder interno do merecimento
✨ Desbloquear caminhos para atrair prosperidade
✨ Pertencer à tua linhagem com respeito e amor

🌸 Facilitadoras desta experiência

Patrícia Filipe – Facilitadora de parentalidade consciente, práticas de Mindfulness e líder de Yoga do Riso

Ana Henriques – Facilitadora de Relações e Processos Conscientes

Diza Campino – Historiadora e Artista, terapeuta especialista em Arquétipos e Marcas

📅 15 de Novembro
📍 Recanto Paz e Amor – Alcobaça

Vem nutrir as tuas raízes, abraçar a tua história e expandir a tua luz.
O lugar onde a cura começa é dentro de ti.

05/08/2025

✨Imersão online✨ 5 de setembro às 21h30
"Ainda estás a tempo de regressar a ti."

Uma noite para mulheres que sentem que se perderam no meio das exigências, papéis e ruídos do dia a dia.
E que desejam regressar ao centro, ao corpo, à energia feminina e ao equilíbrio.

🌱Vais ser guiada num espaço seguro e consciente onde:

- falaremos sobre energia feminina e omque signif**a vivê-la na prática.
- vais conectar-te com a tua verdade interior
- vais aprender a restaurar o teu equilíbrio, sem culpa
- e vais sentir que não estás sozinha nesta jornada.

🗓️ Reserva este momento só para ti.
Tu mereces.

5 de setembro, 21h30, online (f**a gravado)
Inscrições abertas - envia mensagem para participar





pt

04/08/2025

Como escolhes continuar o resto do ano ?
Junta-te a nós numa conversa enriquecedora, vais ver que as oportunidades surgem para uma vida mais leve.
Esperamos por ti 😊

30/07/2025

✨ “Um refúgio com signif**ado…”
Mesmo nos dias mais preenchidos, há uma voz interna que sussurra: “já chega”.
Se sentes o peso de cuidar de todos— antes de ti… se sentes culpa por quereres uma pausa… este retiro de 1 dia é para ti.

🌿 Nos nossos encontros, damos espaço à escuta genuína, à partilha consciente e à reconexão com o corpo, as emoções e a tua essência.
É um dia só teu — para reencontrar-te, honrar-te e escolher viver com leveza.

👉 Deixa um 💛 se queres saber as próximas datas ou envia “Retiro” por mensagem para seres avisada em primeira mão.

23/07/2025

Quantas vezes nos esquecemos de nós?!

Somos cuidadoras por natureza e cuidamos com muita facilidade do outro, deixando o cuidar de nós.
Como se este cuidar de nós fosse um ato de egoísmo.

AUTO-ESTIMA é isso mesmo cuidar de nós, estimarmo-nos e isso só acontece quando nos conseguimos maternar, aquilo que fazemos naturalmente, com os nossos filhos, pais, maridos...

Cuida de ti, um pouco todos os dias.
O que gostas de fazer (por ti), faz!!!

18/07/2025

15 de novembro de 2025
Um novo retiro está a chegar…
Profundo, delicado, transformador.

Um convite para curar onde dói.
Para reencontrar o que ainda vive.
Para voltar ao amor.

Mais em breve…
Guarda esta data no teu coração.

10/07/2025

Aqui está a nossa agenda de lives, onde a Ana e a Patrícia irão ter conversas inspiradoras onde a energia feminina tem lugar.
Reserva a data, 30 de julho às 21h30, estaremos juntas numa conversa enriquecedora.

Junta-te a nós para nutrires e equilibrar o teu feminino para que possas deixar a tua sensibilidade e intuição ter mais força e presença na tua vida.

A .pt e a vão estar juntas para um momento onde a consciência ganha outra perspetiva.

# sermulher

10/07/2025

Reserva a data, 30 de julho às 21h30, estaremos juntas numa conversa enriquecedora.
Mais de metade do ano já passou, como escolhes continuar o resto do ano?
Tudo é uma questão de escolhas que diariamente podes fazer.
Junta-te a nós para nutrires e equilibrar o teu feminino para que possas deixar a tua sensibilidade e intuição ter mais força e presença na tua vida.

A .pt e a vão estar juntas para um momento onde a consciência ganha outra perspetiva.

# sermulher

02/07/2025

Julho começa com uma escolha: levas contigo o peso… ou levas a leveza?
A culpa pode ir contigo, mas não precisa de te comandar.

Aproveita o mar para te ajudar a largar o que não importa!
Tu mereces paz

26/06/2025

Conecta-te com a natureza e deixa tudo o que não precisas e enche-te do que te nutre para o teu equilíbrio consciente.

A natureza é sábia e está repleta de amor e conhecimentos para te dar. Por isso mesmo, inspira tudo o que necessitas, compaixão,amor, saúde, fé, serenidade e expira a ansiedade, o stress, o ódio, o rancor, tudo o que te coloca na sombra do teu ser.

Experimenta, temos a certeza que te irás sentir melhor.

22/06/2025