11/04/2025
Alunos do Curso Profissional de Técnico de Desporto em Ação!
Os nossos alunos participaram em dois workshops inesquecíveis, que reforçaram a sua aprendizagem e os aproximaram ainda mais do mundo profissional do desporto!
🔥 No Workshop de CrossFit, dinamizado pelo professor estagiário Rafael e supervisionado pelo professor João Guerra, os alunos aprenderam a estrutura de uma aula de CrossFit, explorando a sua tipologia (aquecimento, parte técnica e WOD).
Tiveram contacto direto com os 9 movimentos fundamentais do CrossFit (como o air squat, deadlift, push press, entre outros), terminando com a realização de um WOD motivador e desafiante, onde superaram limites, testaram capacidades e fortaleceram o espírito de equipa!
🏓 No Workshop de Padel, dinamizado pelo treinador Bruno Miguel, os alunos vivenciaram uma modalidade que tem conquistado cada vez mais praticantes em Portugal. Com semelhanças ao Ténis — como o uso de raquetes e o jogo em pares — o Padel distingue-se pela utilização das paredes, ritmo acelerado e acessibilidade, tornando-se uma experiência envolvente e divertida!
Estas atividades foram momentos verdadeiramente enriquecedores, essenciais para a formação integral dos nossos alunos enquanto futuros técnicos de desporto.
Agradecemos ao e ao pela colaboração, disponibilidade e por proporcionarem experiências únicas aos nossos alunos!