Joana Sobreiro

NLP Master Trainer, IN
Fellow Member Trainer, IANLP
Master Humanistic Life & Executive Coach
Generat

Funcionando normalmente

02/01/2021

COMUNICADO 😊

Começo por desejar um bom ano 2021 para todos nós. Com a certeza que este ano só será novo se nos desafiarmos a deixar o hábito de sermos quem fomos no ano passado, e no anterior, e no antes desse...
Por isso, a todos os que me leem - manifesto o meu desejo de liberdade para criar.
Será este o meu mote para o novo ano – LIBERDADE PARA CRIAR

Escrevo esta espécie de comunicado inspirada pelas palavras de Fernando Pessoa “A liberdade é a possibilidade do isolamento. Se te é impossível viver só, nasceste escravo.” – e assim, informo que entrei numa pausa reflexiva e, com isso, as minhas actividades profissionais estarão em período de constrição.
Durante o primeiro semestre de 2021 não terei agenda de cursos, workshops, certificações, nem acompanhamento individual de processos de coaching.

Há já quase uma década que me comprometi com uma nova forma de contribuir através do meu trabalho e, com isso, assumi o compromisso de ser uma ferramenta profissional que potencia a aprendizagem, o crescimento e a consciência de pessoas.
Sei que eu toco o outro na medida daquilo que eu sou. Não acredito em exemplos e modelos a seguir – acredito em sermos e exercermos o poder de manifestar criativamente a vida e ao estarmos na presença de outros, sermos o convite a que eles próprios se recordem e acedam em liberdade ao seu poder. É nisto que acredito e é para isto que irei continuar a contribuir. Ser veículo, ser mãos, pés e corpo do fascínio pelo brilho da existência.

2020 fez-me um convite que se mostrou sob a forma de um forte impulso, apelo e movimento internos de parar, distanciar, observar, aprender, resgatar, integrar e desenvolver algo novo e desconhecido. Prometi-lhe que entraria em 2021 num retiro-existencial para “escutar” a alma. E aqui estou, apenas para comunicar que estarei sem agenda para o primeiro semestre.

Um abraço com o desejo profundo de um maravilhoso novo ano para todos nós. 💛

23/12/2020

A todos nós um Feliz Natal 🎄💛✨

14/12/2020

Nos últimos anos tenho feito um Caderno para Criar Objectivos para "fechar" o ano e "abrir" o próximo, e espalhá-lo por quem ousa viver com intencionalidade.
Este ano mantém a tradição 😁 e 2021 aproxima-se a passos largos! 👣🏃‍♀️🏃🏃‍♂️

É tempo de começar a despedida e os agradecimentos a 2020 👋🌷 Planear o NOVO ANO e dirigir a nossa ENERGIA e INTENÇÕES ➡️😊

O PDF está pronto para ser enviado! Queres? 👀 Sim? 😊
✔️ então manda-me uma mensagem por aqui ou comenta esta imagem 👇
(é um 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲! não tem 𝗻𝗲𝗻𝗵𝘂𝗺 𝗰𝘂𝘀𝘁𝗼 a não ser o de dizer "𝘀𝗶𝗺! 𝗲𝘂 𝗾𝘂𝗲𝗿𝗼!")

Espero que gostes! Que o uses! E que sejas feliz em 2021! 🎯🍀✨🥁

#goals #nlp #coaching #despenteiate #joanasobreiro Ver menos

19/11/2020

🐞 #despenteiate
............................................................................
#coaching #lifecoaching #consciencia #curiosidade #pnl #generativechange #theinnergameoflife #joanasobreiro

joanasobreiro.com 18/11/2020

Coaching | PNL | Joana Sobreiro | Cascais

[email protected] 📯✨ Novo WORKSHOP de MANDALAS!

🗓️ 𝟭𝟴 𝗱𝗲 𝗗𝗲𝘇𝗲𝗺𝗯𝗿𝗼 (Sexta-Feira)
⏳ 10h00 às 13h00 e das 14h00 às 18h00
🗺️ 100% Online - ZOOM

📥 VAGAS LIMITADAS
🗓 inscrições até 𝟰 𝗱𝗲 𝗗𝗲𝘇𝗲𝗺𝗯𝗿𝗼 - depois desta data será feita a encomenda e recepção dos materiais
🎨 40€ - as inscrições são aceites por ordem de chegada e após respectivo pagamento

A PREPARAÇÃO:
🎨 A compra dos materiais será da responsabilidade do participante;
🎨 Valor dos materiais aproxadamente 20€;
🎨 Após a inscrição, será enviada a lista dos materiais e local para fazer a encomenda - o local é apenas uma sugestão.

🖌 Inscrições: [email protected]
☎️ 91 723 79 68

#thepowerofcircles ❤️💙💚💛🧡💜🖤
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Este workshop de Mandalas é mais do que um espaço artístico. É um dia de atenção, de retorno ao centro, de expressão criativa do SER.

MANDALA é uma palavra de origem sânscrita, que significa círculo. Universalmente é o símbolo da totalidade, da integração e da harmonia. A circunferência que representa a dinâmica relação entre o Homem e o Cosmos.

A criação de um Mandala é um espaço de meditação activa que se abre no centro da mente. E através desta integração entre a expressão do corpo e a atenção da mente abrimos um novo sentido e significado para a vida. Será um dia de introspecção, criatividade, sensibilidade e auto-expressão, será o tocar no interior para criar o mundo cá fora.

"A contemplação de um mandala deve trazer paz interior, uma sensação de que a vida voltou a encontrar a sua ordem e o seu significado." - Carl G. Jung

joanasobreiro.com Joana Sobreiro | Certificação Internacional em Programação Neurolinguística - PNL | Life & Executive Senior Coach | Generative Consultant

02/10/2020

🐞 #despenteiate
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#coaching #lifecoaching #consciencia #curiosidade #pnl #generativechange #theinnergameoflife #joanasobreiro

28/09/2020

... republico! :)

COACHING – ISSO SABE A QUÊ? 🤓🗨️🌀⁉️
Se eu pudesse dar um tema a cada semana da minha vida, esta seria a semana do “que é isso do coaching?”. Como várias pessoas decidiram saber a que é que “isto sabe” 🙃, decidi escrever...
Não pretendo dar uma extensa e complexa explicação sobre o tema, nem fazer nenhuma dissertação académica, quero apenas partilhar aquilo a que a mim “me sabe”.
Ser coach é ter uma atitude curiosa, é uma forma de estar, mais do que isso, é uma versão de ser. É a inspiração daquilo que cada um tem de melhor, o fascínio pelo universo desconhecido que é o outro, acrescido da certeza de que o outro é o especialista da sua existência, no outro encontramos a genialidade humana – é estar presente sem julgamento, sem opinião, apenas acompanhando nesta atitude curiosa de ver o outro acontecer-se em todo o seu potencial.
Coaching é uma metodologia de desenvolvimento humano que se apoia numa relação colaborativa construída por coach e coachee desenvolvendo no segundo um processo de resgate do impulso interno que o possibilita olhar para os caminhos da vida confiando nos recursos internos, acolhendo os desafios, escolhendo a sua melhor versão em cada momento, e estar alinhado com o próprio destino.
Como nos disse C.G. Jung, tudo o que não tornamos consciente em nós, surge na nossa vida e damos-lhe o nome de destino – então, é o desenvolvimento de uma atitude de auto-consciência, de auto-observação, de auto-desafio e de auto-superação.
É a criação de um estado interno convicto que a vida está cheia de possibilidades, e que a todo o momento podemos fazer escolhas. É como se, de repente, aquele lugar para onde quer ir, já não ficasse tão longe, e a vida ganhasse mais sentido, mais significado – e tudo o que antes poderia ser só um sonho, passa a ser uma possibilidade absolutamente real.
Mais do que uma metodologia ou técnica, é o encontro com entusiasmo pela vida que cada um transporta em si, pela história que cada um escreve, é a arte de fazer a existência humana brilhar, criar e contribuir para algo maior.
Coaching a que é que sabe?
Sabe a vida! 🌀💚🌹🧡💙🌈💛🍃🍀✨🌊

#despenteiate #joanasobreiro #generativechange

21/09/2020

E depois do grande desafio à flexibilidade, terminámos ontem a certificação de Master Practitioner de PNL 😊

"Que a beleza do que amas, seja o que fazes." - Rumi

Que a vida nos celebre a todos! ✨✨✨

#nlp #nlpmasterpractitioner #mastercertification #joanasobreiro #verabrazmendes

17/09/2020

we-evolve.world

A we-evolve.world tem nova página! 😊

Somos uma coligação de Master Trainers de todo o mundo que partilham o ADN da aprendizagem, mudança e comunicação.

Segue esta página 👍 porque em poucos dias vão começar a fazer apresentações em directo com Master Trainers das diferentes associações do grupo, sobre os desenvolvimentos e as melhores práticas das formações de PNL, Coaching, Hipnose, Constelação, Mindfulness e Psicologia Positiva.

Together WE EVOLVE 🌎🌍🌏

We are a coalition of Mastertrainers worldwide. Together WE EVOLVE. We all share the DNA of Learning, Change, Communication ... www.we-evolve.world

14/09/2020

“No momento em que te encontrares do lado da maioria, é tempo de parares e reflectires.” - Mark Twain

#despenteiate

08/09/2020

Porque o Mundo precisa de mais Luz, mais Presença e mais Consciência e, nós sentimos isso... este grupo está completo! 🙏🌷 Até dia 21! 🤗

#mindfulness #mindfulnesscertification #youarelivingart

07/09/2020

Início de semana com tudo pronto para enviar pelo correio 😊🚀📬💛

Estão quase quase a começar as certificações internacionais de MINDFULNESS Intensive (21.09) e NLP Communication (22.09).

#mindfulness #nlp #atençaoplena #pnl #internationalcertification #nlpcertification #mindfulnesscertification

25/07/2020

Dia de Mandalar 😍❤️🧡💛💚💙💜🖤🤍 OBRIGADA! Adorei este encontro 🙏

#thepowerofcircles #mandalas

14/07/2020

MINDFULNESS Intensive
Certificação Internacional em Atenção Plena

📍 30 horas
📍 2ªs Feiras das 19h00 às 21h30
📍 10 Sessões - 10 Semanas
🗺️ 100% Online - ZOOM

✔️ Certificação Internacional: In-Me - https://in-me.world/

🗓 21 de Setembro a 23 de Novembro
ℹ️ 9 de Setembro - data limite para inscrição
DATAS DA FORMAÇÃO:
◽️ SETEMBRO – 21 e 28
◽️ OUTUBRO – 5, 12, 19 e 26
◽️ NOVEMBRO – 2, 9, 16 e 23

Para mais informações 👉 mensagem aqui na página ou
📧 [email protected]
☎️ 91 723 79 68

📍 Master Trainer: Joana Sobreiro

Vivemos um momento onde se tornou essencial vivermos vidas mais conectadas. Os desenvolvimentos tecnológicos mudaram os nossos hábitos, e é importante voltarmos a criar rotinas de conexão com o orgânico. E tudo começa com a nossa natureza humana.

Aqui damos passo fundamental no nosso desenvolvimento espiritual, pois trata-se de nos abrirmos a uma nova consciência, amplitude de percepção e desenvolvimento de qualidades humanas como bondade, gentileza, compaixão, gratidão e não julgamento.

www.joanasobreiro.com
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#mindfulness #mindfulnesscertification #theinnergameoflife #joanasobreiro

14/07/2020

NLP COMMUNICATION - Nova Edição
Certificação Internacional nas competências basilares da Programação Neurolinguística

📍 40 horas de "Ferramentas para Sonhadores"
📍 3ªs e 5ª Feiras das 18h30 às 21h30
🗺️ 100% Online - ZOOM

✔️ Certificação Internacional: IN - www.nlp-institutes.net/pt
Esta formação pode ser complementada, posteriormente, para a obtenção do certificado de Practitioner.

🗓 22 de Setembro a 29 de Outubro
ℹ️ 9 de Setembro - data limite para inscrição
DATAS DA FORMAÇÃO:
◽️ SETEMBRO – 22, 24 e 29
◽️ OUTUBRO – 1, 6, 8, 13, 15, 20, 22, 27 e 29

Para mais informações 👉 mensagem aqui na página ou
📧 [email protected]
☎️ 91 723 79 68

📍 Master Trainer: Joana Sobreiro

Aprender PNL é, provavelmente, a experiência mais completa e reveladora sobre quem somos e a nossa relação com o mundo. 😊

www.joanasobreiro.com
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#nlpcommunication #pnl #communicationcertification #in #internationalassociationofnlpinstitutes #theinnergameoflife #joanasobreiro

09/07/2020

ℹ️ AS INSCRIÇÕES TERMINAM DIA 12

[email protected] 📯✨ Novo WORKSHOP de MANDALAS!

🗓️ 25 de Julho (Sábado)
⏳ 10h00 às 13h00 e das 14h00 às 17h00
🗺️ 100% Online - ZOOM

📥 VAGAS LIMITADAS
🗓 inscrições até 12 de Julho (precisas de tempo para encomendar os materiais e recebê-los)
🎨 40€ - as inscrições são aceites por ordem de chegada e após respectivo pagamento
🎨 Após a inscrição, será enviada a lista dos materiais e local para fazer a encomenda (a compra dos materiais é da responsabilidade do participante)

🖌 Inscrições: [email protected]
☎️ 91 723 79 68

#thepowerofcircles ❤️💙💚💛🧡💜🖤
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Este workshop de Mandalas é mais do que um espaço artístico. É um dia de atenção, de retorno ao centro, de expressão criativa do SER.

MANDALA é uma palavra de origem sânscrita, que significa círculo. Universalmente é o símbolo da totalidade, da integração e da harmonia. A circunferência que representa a dinâmica relação entre o Homem e o Cosmos.

A criação de um Mandala é um espaço de meditação activa que se abre no centro da mente. E através desta integração entre a expressão do corpo e a atenção da mente abrimos um novo sentido e significado para a vida. Será um dia de introspecção, criatividade, sensibilidade e auto-expressão, será o tocar no interior para criar o mundo cá fora.

"A contemplação de um mandala deve trazer paz interior, uma sensação de que a vida voltou a encontrar a sua ordem e o seu significado." - Carl G. Jung

joanasobreiro.com 01/07/2020

CONECTAR A NATUREZA

Porque hoje é dia de CIRCLE of LIFE e vamos falar de raizes, de ligação e de conexão. Partilho esta reflexão! 🌳💛✨

joanasobreiro.com Vivemos cercados de paredes de betão, diariamente conectados ao mundo virtual e online e, é possível, que tenhamos perdido a consciência do nosso lugar dentro do ecossistema terrestre. Somos natureza! E em algum momento da nossa trajectória humana separámo-nos dela, e começámos a acreditar q...

28/06/2020

[email protected] 📯✨ Novo WORKSHOP de MANDALAS!

🗓️ 25 de Julho (Sábado)
⏳ 10h00 às 13h00 e das 14h00 às 17h00
🗺️ 100% Online - ZOOM

📥 VAGAS LIMITADAS
🗓 inscrições até 12 de Julho (precisas de tempo para encomendar os materiais e recebê-los)
🎨 40€ - as inscrições são aceites por ordem de chegada e após respectivo pagamento
🎨 Após a inscrição, será enviada a lista dos materiais e local para fazer a encomenda (a compra dos materiais é da responsabilidade do participante)

🖌 Inscrições: [email protected]
☎️ 91 723 79 68

#thepowerofcircles ❤️💙💚💛🧡💜🖤
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Este workshop de Mandalas é mais do que um espaço artístico. É um dia de atenção, de retorno ao centro, de expressão criativa do SER.

MANDALA é uma palavra de origem sânscrita, que significa círculo. Universalmente é o símbolo da totalidade, da integração e da harmonia. A circunferência que representa a dinâmica relação entre o Homem e o Cosmos.

A criação de um Mandala é um espaço de meditação activa que se abre no centro da mente. E através desta integração entre a expressão do corpo e a atenção da mente abrimos um novo sentido e significado para a vida. Será um dia de introspecção, criatividade, sensibilidade e auto-expressão, será o tocar no interior para criar o mundo cá fora.

"A contemplação de um mandala deve trazer paz interior, uma sensação de que a vida voltou a encontrar a sua ordem e o seu significado." - Carl G. Jung

23/06/2020

🐞 #despenteiate
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#coaching #lifecoaching #consciencia #curiosidade #pnl #generativechange #theinnergameoflife #joanasobreiro

22/06/2020

eBook Gratuito 🍀
MINDFULNESS - Guia de iniciação às práticas da Atenção Plena

"Atenção plena significa prestar atenção de uma maneira particular, de propósito, no momento presente, e sem julgamento." - Jon Kabat-Zinn

TORNE A ATENÇÃO PLENA UMA FORMA DE ESTAR NA VIDA! 😊🙏

#minfulness #joanasobreiro

17/06/2020

🐞 #despenteiate
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#coaching #lifecoaching #consciencia #curiosidade #pnl #generativechange #theinnergameoflife #joanasobreiro

11/06/2020

FICAR OU SAIR DA CAVERNA? 🙂🙃

Várias vezes e em diferentes momentos vem-me ao pensamento a Alegoria da Caverna escrita por Platão. Esta passagem metafórica da obra República inspira-me quando penso no que podemos chamar de despertar ou ampliar o nosso mapa do mundo.
Mas ao relê-la, percebi que há uma outra perspectiva também muito interessante em que podemos reflectir.

O mito conta a história de prisioneiros que desde o seu nascimento cresceram acorrentados dentro de uma caverna a olhar para as paredes. Vivem iluminados pela luz de uma fogueira e tudo o que vêem são sombras projectadas. Sombras de actividades do dia a dia, do mundo que acontece lá fora, que representam pessoas, animais, objectos... e os que habitam o interior da caverna têm nomes para o que vêem, fazem julgamentos e emitem opiniões.
Até ao dia em que um dos prisioneiros tem a possibilidade de se libertar das correntes e sair da caverna, tem a oportunidade de explorar o mundo lá fora, entrar em contacto com uma outra realidade e, tomar consciência que tudo o que até então acreditava ser real, eram apenas sombras de uma outra realidade bem mais rica no que podia ser captado pelos seus sentidos.

Até aqui, esta é a história da mente que se expandiu, é a inspiração da mente que se abriu para uma nova realidade, do mundo que se alargou e da percepção mais ampla. E aqui vem a continuação do mito.

Este prisioneiro “libertado” volta à caverna para contar aos seus antigos companheiros tudo o que experienciou lá fora. Se a entrada na caverna for brusca é provável que ele cegue pela diferença de luz.
Interessante a simbologia de ficar cego! Este retorno ao antigo por momentos retira-lhe algo que com a saída da caverna tinha ficado mais aguçado. Mas uma possível falta de certeza de como lidar com tudo o que viu e, sobretudo, a vontade de passar aos outros tudo o que aprendeu faz com que este prisioneiro permaneça na caverna. Lá dentro o que se escuta é a incredulidade, ninguém acredita no que conta, esta nova informação desafia as convicções mais profundas de quem habita o interior da caverna. E o prisioneiro “libertado” vai ser chamado de louco e vai ser ameaçado de morte.

Aqui está um outro interessante momento de reflexão, quando perante a ameaça de morte, temos ou não a coragem de deixar morrer a nossa antiga visão do mundo? Será que é possível deixarmos de ver aquilo que já vimos? Será que a mente que se expandiu pode voltar à forma anterior?
Vamos ficar na caverna junto daqueles com que nos habituamos a viver? Ou vamos sair dela e abraçar o novo? Se escolhermos ficar, o que morre? Se escolhermos sair, o que terá então de morrer?
São só questões! Não encontrei respostas... É apenas uma reflexão!

~ Joana Sobreiro

🐞 #despenteiate
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#coaching #lifecoaching #consciencia #curiosidade #pnl #generativechange #theinnergameoflife #joanasobreiro

Vídeos (mostrar todos)

BRINCAR
Break State for the New State
#believeinlove
A técnica que vamos usar no nosso workshop 😍(no vídeo umas 20x mais rápido 🤣)Até ao próximo sábado 😊🌺🔜#mandala #mandalaw...

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