ATCAS-Associação de Defesa Pessoal e Tácticas de Combate

ATCAS-Associação de Defesa Pessoal e Tácticas de Combate

ATCAS-Associação de Defesa Pessoal e Tácticas de Combate

#REPOST Seminário de nível avançado com o Mestre @gabinoahikm . Treino militar e policial.

📸 por @marianafrutuoso_01 💪🏾

É já este Sábado!
tema: Utilização de objectos comuns e de fácil acesso na nossa Defesa Pessoal
BORA! BORA! BORAAA!

Workshop Defesa Pessoal para senhoras.
Dia 15/02/2020 16:00 - 18:00
Contacte-nos para mais informações ou inscrições!
#ATCAS #kravmaga #kravladies #defesapessoalmulheres

Enquanto preparamos novidades para Março, aqui fica o horário de Fevereiro.
A turma de KM Iniciados, por falta de quorum, foi cancelada.

#REPOST @moisesfrutuoso with @get__repost__app #Repost @ikmkravmagaofficial
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GABI NOAH International KRAV MAGA - Portugal

High level Seminar with Master Gabi Noah in Portugal - February, 2020
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#ikm #ikmportugal #kravmagaportugal #kravmaga #repostandroid #repostw10

GABI NOAH International KRAV MAGA - Portugal

Teaser do ultimo fim de semana de treino com Mestre Gabi Noah, na nossa sede.

Magnífico seminário a cargo do nosso Mestre Gabi Noah, decorreu no passado fim de semana em Portugal!

#Repost @ikmkravmagaofficial
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GABI NOAH International KRAV MAGA - Portugal

IKM HIGH LEVEL SEMINAR
With Master Gabi Noah
Portugal, 1&2 February
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Military, police, security and VIP work 💪💪
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Instructors from 🇵🇹🇪🇸🇮🇹🇨🇭🇩🇰 have worked together with Gabi Noah 🇮🇱
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#ikm #ikmkravmaga #ikmportugal #kravmaga #kravmagaportugal

GABI NOAH International KRAV MAGA - Portugal

Segundo dia do high level Seminar.
Segurança &vip foi o trabalho de hoje 💪💪💪

GABI NOAH International KRAV MAGA Portugal - Pontinha

Police Krav Maga with Expert Moisés Frutuoso and Instructor Pedro Miranda.

#ikm #ikmportugal #ikmkravmaga #kravmaga #policeselfdefense

Timeline Photos

Aulas Krav Maga para crianças em S.Domingos Rana, as 3a e 5a.
Consulte o nosso horário para mais detalhes em https://www.atcas.pt/#calendar

#atcas #atcaskravmaga #ikm #ikmportugal #ikmcascais #kravmagakids #kravmagacascais

GABI NOAH International KRAV MAGA Portugal - Pontinha

#Repost @moisesfrutuoso
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GABI NOAH International KRAV MAGA Portugal - Pontinha

Aulas de Krav Maga para todas as idades e níveis de experiência na Pontinha - Odivelas.

Contacte-nos já

#moisesfrutuoso @moisesfrutuoso #kravmaga #kravmagaportugal #kravmagapontinha #ikm #ikmportugal #ikmpontinha #defesapessoal #selfdefense #kravmagaclass #auladekravmaga #kravmagakids #kravmagacrianças #kravmagaladies #kravmagasenhoras #kravmagaadultos #kravmagaparatodos #fight #fighting #chokedefense #knifedefense #stickdefense #pistoldefense #alllevels #gabinoah #bl

Workshop Defesa Pessoal para senhoras.
Dia 15/02/2020 16:00 - 18:00
Contacte-nos para mais informações ou inscrições!
#ATCAS #kravmaga #kravladies #defesapessoalmulheres

Workshop Defesa Pessoal para senhoras.
Dia 15/02/2020 16:00 - 18:00
Contacte-nos para mais informações ou inscrições!
#ATCAS #kravmaga #kravladies #defesapessoalmulheres

GABI NOAH International KRAV MAGA - Portugal

IKM Expert Tiago Silva e Ana Cardoso.

Pode encontrar em dois Expert a trabalhar em equipa em São Domingos de Rana, na associação @atcas_krav_maga
Aulas para adultos e crianças.

#ikm #ikmsaodomingosderana #ikmexperts #kravmaga #kravmagasaodomingosderana #kravmagaportugal #ikmportugal #knifedecence #knife #knifethreat

GABI NOAH International KRAV MAGA Portugal - Pontinha

Gabi Noah, the Master, the Man, the Friend.

Why to be with Gabi Noah?

One image, is more then 1000 words!

A Man that respect is past, as he respect is present is for sure someone that will respect the future... that why my past as present is with Gabi Noah and my future it will be for sure with him.

Moisés Frutuoso, Krav Maga Expert, Student and Friend os Gabi Noah.

This picture show the humble way of Gabi. He is showing respect to is first Krav Maga Instructor, offer him the title of Krav Maga Grand Master in IKM ❤️❤️❤️

#kravmaga #respect #respectthepast #humble #resoectyourorigins #ikm #ikmrespect

Periódico Síntesis

Falhou na parte de atencão ao redor, mas excelente reação!

#Viral 😡| Un hombre acosó a una mujer y ella simplemente hizo esto.👏 👇🏻

A foto de grupo.
Somos uns instrutores orgulhosos!!

Practitioner 1&2 test in Portugal with Expert @moisesfrutuoso 10/11/2019

Congratulations to all the students that have been tested today.

Very good performance 💪💪

IKM is proud of all of you😉

#ikm #ptest #kravmaga #kravmagatest

GABI NOAH International KRAV MAGA Portugal - Pontinha

High level Seminar in Portugal with Expert @moisesfrutuoso - 9 November 2019

Defences against stick threats and stick attacks was the subject today 💪💪

#kravmaga #kravmagaportugal #ikm #ikmportugal #instructorstraining

E de "repente" está a chegar o 3° aniversário.
Marquem na agenda!
Haverá aula de
* KFIT
* Krav Maga
E Bolo ;)

Seminário aberto IKM-Portugal Novembro 2019
Entrem em contacto conosco para mais info.
@Lisboa

GNR CASTELO BRANCO

Partilhamos a campanha - "Corta com a Violência: quem não te respeita não te merece" da APAV | Associação Portuguesa de Apoio à Vítima, de 2012, que continua inteiramente atual! 👮‍♀️👊👮‍♂️

Com o objetivo de sensibilizar, em particular os mais jovens, para algumas formas de violência que têm lugar no contexto escola, designadamente o bullying, a violência sexual e a violência no namoro, através de uma abordagem preventiva e simples que não se limita a evidenciar factos mas que é promotora de uma atitude: Quem não me respeita não me merece.

Caso não consigas controlar a situação, denuncia aos militares da GNR da tua zona, que irá dar toda a atenção a este problema.👮‍♀️

Para os pais, sempre que notar alterações no humor do seu filho, abatimento físico e psicológico, impaciência ou ansiedade, piores resultados e desinteresse na escola, queixas físicas permanentes (dor de cabeça, de estômago, perturbações no sono, nódoas negras), irritabilidade extrema, ou qualquer outra mudança de comportamento, esteja atento…ele pode precisar da sua ajuda!

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#escola #aulas #bullying #violência #namoro #prevenção #gnr #guardanacionalrepublicana #castelobranco #portugal #apav #respeito #corta #atitude #militarypolice #school #prevention #agrassão #não #partilha #jovens #crianças #menores #humor

Horário da ATCAS em OUTUBRO

BORA?! BORA! BORA!

Keep SAFE!

Reconhecimento IPDJ

A ATCAS tem agora os seus instrutores reconhecidos pelo IPDJ como treinadores de desporto de Krav-Maga Grau II. @ ATCAS-Associação de Defesa Pessoal e Tácticas de Combate

IKM Krav Maga - Israel

תלמד איך להגן על עצמך!
להצטרפות חייגו: 09-8336911

Novidade epoca 2019/2020
Aula de iniciados, ideal para iniciar a sua experiência em Krav-Maga.
Contacte-nos para mais informações.

E já amanhã que recomecamos😊
Bora! Bora! BORA!! 😊

Olá :)
Iniciaremos a época desportiva a 4 de Setembro de 2019.
BORA!! BORA!! BORA!!

Até lá,
Keep Safe!

Olá :)
Iniciaremos a época desportiva a 4 de Setembro de 2019.
BORA!! BORA!! BORA!!

Até lá,
Keep Safe!

Teaser para a epoca 2019/2020.
Obrigafo a todos pela vossa dedicação e esforço constante durante este ano.

Esperamos-vos de novo em Setembro.

Creditos: "We move forward" by Alex Stoner

[08/11/19]   ALTERAÇÃO DE DATAS MESTRE GABI EM PORTUGAL 2020

Caros alunos, houve uma alteração relativamente à visita do mestre Gabi ao nosso país em 2020.

Data oficial passa a ser 5-7 junho 2020.

Pleaneiem de acordo.

GABI NOAH International KRAV MAGA - Vila Real

@moisesfrutuoso 📷
CKMVR®️
Quando são pequenos torna-se mais fácil prepará-los para os perigos com que futuramente se vão deparar.
A fase de crescimento combinado com a aquisição de conhecimento teórico-prático, aumentará a sua capacidade de prevenção/reação!
A Defesa Pessoal, é um investimento no vetor da segurança!
Keep Safe!

#kravmaga #selfdefense #combatsystem #israelisystem #ikmvilareal #kravmagavilareal #ckmvr #ckmvrfamily #vilarealportugal #cidadevilareal ##vilareal #vilarealdistrict #activegymutad #beactive #neversurrender #streetfight #streetrules #kravmagarules #survivor #defesapessoalcrianças #kravmagakids

Roberto Esquivel Ruiseco

5 MINUTOS QUE PUEDEN SALVARTE LA VIDA

A. EVITAR ir a Oxxos, 7-Eleven, Benavides, Gasolineras, Farmacias, etc. de noche.

B. IR AL SUPERMERCADO acompañada y revisar antes de subirte los carros alrededor y que no haya algo sospechoso.

C. EVITAR viajar en carretera de noche. SI TE CHOCAN en la carretera NO PARARTE!!!

D. SI SE TE CIERRA un carro mientras vas manejando, NO TE PARES, chocale, de preferencia en la parte trasera del carro (entre la llanta trasera y cajuela) para que puedas salir y acelera y no te frenes.

E. NO DEJES nada en tu carro de valor que se vea: Lentes, Bolsa, cartera, I-Pod, Etc.

F. SIEMPRE pon los seguros cuando te subas al carro y no tengas tu bolsa a la vista.

G. CAMBIA constantemente tu trayecto al trabajo, escuela, amigos, etc.

H.. NO LE ABRAS a nadie que timbre en tu casa. Si dicen que son del IFE, Religiones, etc.

I. Si van a dejar un sobre o invitación, que lo pasen por debajo de la puerta. Si necesitan que les firmes un papel, que lo pasen por debajo de la puerta y lo firmas.

J. CIERRA siempre la puerta o portón de tu casa. BAJAR el nivel que reflejas a la gente. NO PELEAR con nadie de carro a carro.
K. NO USAR camisas con logos de tu negocio o de donde trabajas.

L. TÚ ERES vulnerable a 3 cuadras de tu casa o trabajo, SI TE QUIEREN secuestrar ya te estudiaron 2 meses y ya tienen las rutas de escape a 3 cuadras de tu casa o trabajo. Así que SI TE PARAN O TRATAN DE AGARRAR, NO TE PARES... si sales de ese rango de 3 cuadras ya no tienen rutas de escape y te dejan ir.

M. SI SE PARAN en un carro a un lado de ti y te enseñan una pistola, NO TE BAJES!!! Acelera y vete!!!... no te quieren matar, te quieren secuestrar!! !

1. Consejo Marcial: El codo es el punto más fuerte de tu cuerpo. Si estás suficientemente cerca para usarlo, ¡úsalo!

2. Aprendí esto de un guía turístico de Nueva Orleans: Si un ladrón te exige la cartera o el bolso, NO SE LO DES. Tíralo lejos de ti... Lo normal es que esté más interesado en tu cartera o bolso que en ti, y entonces irá tras el bolso o la cartera. ¡CORRE COMO UN(A) [email protected] EN LA OTRA DIRECCIÓN !

3. Si te meten en el maletero de un automóvil, rompe de una patada una luz trasera, saca la mano por el agujero y muévela enérgica y repetidamente. El conductor no te verá, pero los demás sí. Esto ha salvado vidas.

4. Las mujeres, cuando se meten en el coche después de hacer compras, comer, trabajar, etc., frecuentemente se quedan sentadas (anotando en su libro de cheques, haciendo una lista, pintándose los labios, etc. ¡NO HAGAS ESO! El criminal te estará observando, y ésta es la perfecta oportunidad para meterse en el lado del pasajero, apuntarte con una pistola en la cabeza y decirte adónde ir. TAN PRONTO COMO TE METAS EN TU COCHE, CIERRA LAS PUERTAS Y VETE. Pero si alguien está en tu coche apuntándote con una pistola NO CONDUZCAS COMO TE DICEN, Repito: ¡NO CONDUZCAS COMO TE EXIGEN! En lugar de eso, aprieta el acelerador a fondo y choca contra cualquier cosa, destrozando el coche. El air bag te salvará. Si el criminal está en el asiento trasero recibirá el daño mayor. Tan pronto como puedas, sal y corre. Es mejor eso que encontrar luego tu cuerpo en un lugar remoto.

5. Unas aclaraciones al meterse en el auto en un estacionamiento o garaje públicos: A) Sé consciente: mira alrededor y mira en tu auto (en el suelo del lado del pasajero y en el asiento de atrás). Si estás [email protected] junto a un van (monovolumen) o vehículo grande, métete en tu auto por el lado del pasajero. La mayoría de los asesinos atacan a sus víctimas metiéndolas en sus vehículos mientras ellas intentan introducirse en el propio. C) Mira al vehículo estacionado en el lado del conductor de tu auto y mira también al lado del pasajero de ese vehículo. Si un hombre está sentado solo en el asiento más cercano a tu auto, quizás deberías volver a la tienda o lugar de trabajo, y pedir a un guardia o policía que te acompañe hasta tu vehículo. SIEMPRE ES MEJOR ESTAR A SALVO QUE ARREPENTIRSE LUEGO. (Y mejor paranoica que muerta).

6. SIEMPRE toma el ascensor en lugar de las escaleras. (Las escaleras son lugares terribles para ir sola y un lugar perfecto para un crimen. Especialmente ¡DE NOCHE!

7. Si un criminal tiene una pistola y tú no estás bajo su control, ¡CORRE SIEMPRE! El criminal te acertará sólo (un blanco corriendo) 4 de 100 veces; y entonces casi seguro NO SERÁ en un órgano vital.. CORRE, preferentemente zigzagueando.

8. Las mujeres son siempre compasivas: ¡NO MÁS! ¡ALTO! Esto puede ocasionarte ser violada o matada. Ted Bundy, el asesino en serie, era un hombre guapo y bien educado, que SIEMPRE se aprovechaba del sentido compasivo de las mujeres confiadas. Andaba con bastón, o cojeando, y frecuentemente pedía “ayuda” para meterse en su vehículo o para su vehículo. Entonces es cuando secuestraba a su siguiente víctima.

9. Otro consejo para tu seguridad: Alguien me envio un e-mail diciendo que una amiga oyó anteanoche a un bebé llorando en el umbral de su casa. Llamó entonces a la policía porque era tarde y pensó que era algo raro. La policía le dijo: ¡Haga lo que haga, NO ABRA la puerta!´ La señora dijo entonces que parecía que el bebé se había arrastrado hasta cerca de su ventana y estaba preocupada de que el bebé se arrastrara hasta la calle y que lo atropellara un coche. El policía le insistió: ´Tenemos ya un coche patrulla de camino. Haga lo que haga, ¡NO ABRA la puerta!´ Le dijo que creían que el criminal llevaba grabado el llanto de un bebé y que lo usaba para persuadir a las mujeres a salir de sus casas pensando que alguien había dejado un bebé ante su casa. Aclaró que aún no lo han verificado, pero la Policía ha recibido varias llamadas de mujeres diciendo que oyen llantos de bebés fuera de sus puertas cuando están en casa solas de noche. Por favor, cuenta esto a otras amigas y NO ABRAS la puerta por un bebé que llora.

Me gustaría que compartiera este mensaje con todas las personas que conoces. Puede salvar una vida. Una vela no pierde su brillo por encender otra vela. Iba a enviar esto sólo a las señoras, pero, amigos, si quieren a sus madres, esposas, hermanas, hijas, etc., querrán hacerles llegar también este mensaje.

-C O M P A R T E L O E N T U M U R O -

GABI NOAH International KRAV MAGA - Vila Real

Instructors

Olá :)
Horário para Julho 2019
Bons Treinos!
e Mantenham-se em Segurança!!

P&G Camp Portugal, Julho 2019.
Aqui está o poster oficial do evento.
Para mais informações, entrem em contacto conosco pelos canais habituais.

Graduação EXPERT 1
É com enorme prazer e com enorme orgulho que anunciamos a graduação da Instrutora Ana Sorrisos ao nível de Expert 1 ( Programa Krav Maga Militar).
Desta forma a ATCAS conta agora com dois instrutores de nivel Expert.
A ATCAS, através dos seus instrutores aposta fortemente na formação continua, de maneira a poder oferecer aos seus alunos sempre o melhor Krav Maga que a Gabi Noah IKM Pode Oferecer.
Parabéns Instrutora Ana Cardoso!

HQ Krav Maga Valby

Training with Master Gabi Noah in Denmark 2019.

GABI NOAH International KRAV MAGA Portugal - Pontinha

Kids seminar and test with expert @moisesfrutuoso in Portugal - 01/06/2019

Seminário e avaliação anual de crianças e adolescentes.
Muito empenho, demonstrando toda a aprendizagem de um ano de trabalho... Somos cada vez mais 😉 mas ainda estás a tempo de te juntares a nós 😁

#kravmaga #kravmagakids #ikm #ikmportugal #defesapessoal #defesapessoalcriancas #gabinoah #moisesfrutuoso

Never stop training...never!

Horário de verão ATCAS 2019.
A aula de sexta feira as 19:30 está suspensa durante os meses de verão ( Junho e Julho).

GABI NOAH International KRAV MAGA Portugal - Pontinha

Aproveitando o tema da aula das 12:45 desta semana

Krav Maga - head lock defence

Aulas de Krav Maga para todas as idades e níveis de experiência na Pontinha - Odivelas.

Contacte-nos já

#moisesfrutuoso @moisesfrutuoso #kravmaga #kravmagaportugal #kravmagapontinha #ikm #ikmportugal #ikmpontinha #defesapessoal #selfdefense #kravmagaclass #auladekravmaga #kravmagakids #kravmagacrianças #kravmagaladies #kravmagasenhoras #kravmagaadultos #kravmagaparatodos #fight #fighting #chokedefense #knifedefense #stickdefense #pistoldefense #alllevels #bw #blackandwhite #gabinoah #kravmagastyle #kravmagalifestyle #kravmagaway

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Segunda-feira 18:15 - 21:30
Segunda-feira 10:45 - 14:15
Terça-feira 16:15 - 21:00
Quarta-feira 18:15 - 21:30
Quarta-feira 10:45 - 14:15
Quinta-feira 18:30 - 21:00
Sexta-feira 10:45 - 14:15
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Um projecto para os seus filhos com Qualidade, Valores Sociais, Pedagogia e Educação, onde as crianças estarão sempre em primeiro lugar. HELDER CRISTÓVÃO !