¿Cuál es el sitio web?

https://www.facebook.com/265771827552107/

Caribbean Health & Science Institute

Inicio
Puerto Rico
San Juan
Caribbean Health & Science Institute

Non Profit Education and Research Institute established in 2018

21/05/2024

¿Cómo proteger a nuestras mascotas de las altas temperaturas?

El Servicio Nacional de Meteorología emitió una advertencia ante las altas temperaturas que estaremos enfrentando en esta semana.

Según el pronóstico los índices de calor alcanzarán temperaturas de hasta 111 grados Fahrenheit.

Ante este panorama debemos tomar medidas para proteger a nuestras mascotas y evitar un golpe de calor.

Nuestro colaborador Juan Robles nos informa sobre esta situación.
-
El Golpe de Calor se categoriza como una emergencia.

La temperatura re**al normal de perros y gatos oscila entre 38.6 °C y 38.9 °C (101.5 °F y 102 °F).

Los signos que puede presentar una mascota durante el golpe de calor incluyen piel caliente al tacto, vómitos, babeo, jadeo rápido, angustia, pérdida de coordinación, colapso e inconsciencia.

¿Qué debemos hacer?

Es importante mantener la calma y actuar de forma rápida y eficiente.

Lleve al animal a una clínica veterinaria lo antes posible. Mientras llegas a la clínica veterinaria, dale los siguientes primeros auxilios:

-Retire al animal del calor inmediatamente.

-Utilice agua fría, bolsas de hielo o toallas húmedas para enfriar la cabeza y el cuerpo (especialmente el vientre).

-Ofrézcale pequeñas cantidades de agua cuando haya empezado a enfriarse.

-No sumerja al animal en agua fría.

Es importante tener en cuenta que ciertas razas de perros pueden sobrecalentarse por estrés o excitación, aunque no sea un día caluroso.

Los perros de hocico corto (Pugs, Bulldogs, Bulldogs franceses) son especialmente susceptibles.

Al llegar a la clínica veterinaria, describa con detalle el episodio que ha sufrido su mascota. Seguramente, el personal veterinario lo revisará cuidadosamente y controlará sus signos para mantenerlo fuera de peligro, es factible que puedan ofrecerle un tratamiento de fluidoterapia para reponer líquidos y minerales.

22/03/2023

Sentir ansiedad de modo ocasional es una parte normal de la vida. Sin embargo, las personas con trastornos de ansiedad con frecuencia tienen preocupaciones y miedos intensos, excesivos y persistentes sobre situaciones diarias.

Estos sentimientos de ansiedad y pánico interfieren con las actividades diarias, son difíciles de controlar, son desproporcionados en comparación con el peligro real y pueden durar un largo tiempo.

Uno de los trastornos de ansiedad que pueden afectar a los niños, es el trastorno de ansiedad por separación.
Nuestra colaboradora la psicóloga Danielle Vasquez nos brinda más información sobre el tema y presenta herramientas fundamentales para manejarlo.

Recuerde que cualquiera que sea el tipo de ansiedad que padezcas, el tratamiento puede ayudarle. Si usted o algún conocido atraviesa alguna dificultad manejando la ansiedad no dude en consultar con un profesional de la salud.

IG: .danillevasquez

27/07/2022

El año pasado fuimos severamente afectados por la pandemia global del Covid-19 que aún continuamos batallando. Nos ha quedado claramente demostrado que es de suma importancia mantenernos informados con información corroborada por profesionales de la salud y entidades pertinentes. Ante los nuevos retos que afrontamos con el surgimiento de recientes brotes de enfermedades como la Viruela del Mono es imprescindible mantenernos al tanto. Nuestro colaborador asociado, el Dr. Noel Santos, MD; MPH. nos brinda más información.

25/11/2021

Aunque durante la cena de Acción de Gracias nos veamos tentados a compartir nuestro plato con las mascotas es muy importante conocer cómo les afectaría. Nuestro colaborador Juan Jesús Robles nos brinda más información sobre qué alimentos no debemos dar a nuestras mascotas.

20/10/2021

El día 11 de Octubre se celebró el “National Coming Out Day”. Aunque hemos avanzado en la lucha por la equidad, aún la comunidad LGBTQ+ enfrenta múltiples disparidades, incluyendo los servicios de salud. Nuestro colaborador el Dr. Jesús Rivera, nos brinda información importante sobre las necesidades de la comunidad en los servicios de salud.

11/08/2021

Durante la temporada de huracanes es muy importante no descuidar el bienestar de nuestras mascotas. Siempre debemos estar preparados en caso de un desastre natural o una situación de emergencia. Nuestro colaborador Juan Jesús Robles nos brinda información en las cosas que debemos incluir en el botiquín de primeros auxilios de una mascota.

19/06/2021

¿Qué es un medicamento anticoagulante?

Nuestra colaboradora Laura Cruz, Pharm.D. nos informa sobre el uso de estos medicamentos.

Los medicamentos anticoagulantes evitan la formación de coágulos en nuestras arterias y venas. Esto disminuye el riesgo de desarrollar infartos del corazón y cerebro, embolias pulmonares y trombosis venosa profundas (DVT, por sus siglas en inglés).

Por mucho tiempo, el anticoagulante oral por elección para la prevención de estos eventos ha sido la warfarina. Hoy día, contamos con nuevos anticoagulantes orales (NOACs, por sus siglas en inglés) que presentan varias ventajas sobre la warfarina como: menor riesgo de interacciones, menor necesidad de monitoreo, comienzo de acción rápido, entre otros. Aunque estos medicamentos presentan un mejor perfil de seguridad, el riesgo de sangrado continúa presente y es necesario que monitoreemos el mismo.

¿Cuáles son los signos y síntomas de sangrado asociados al uso de anticoagulantes?

· Hematomas en la piel
· Encías con sangre
· Sangrado nasal
· Sangrado en la o***a
· Excreta que luce como granos de café

¿Qué debo hacer si utilizo medicamentos anticoagulantes?

· Consulta con tu médico o farmacéutico antes de utilizar otros suplementos o medicamentos sin receta. Estos pueden tener interacciones con tus medicamentos anticoagulantes.
· Evita actividades que promuevan caídas o cortaduras. Ten precaución con el uso de tijeras, navajas, cuchillos, etc.
· Evita el uso de medicamentos Antinflamatorios No-Esteroidales (NSAIDs) como el ibuprofén, naproxen, diclofenac, nabumetone, sulindac, etc. Estos aumentan el riesgo de un sangrado estomacal.

24/04/2021

Derrotando el COVID-19:
Lo que debemos saber sobre la vacuna de Johnson & Johnson.
Estadísticas actuales de COVID-19 en Puerto Rico.

Para más información visite:
https://covid19datos.salud.gov.pr/

07/04/2021

Nuestro equipo de expertos y colaboradores ha creado una colección enfocada en la salud y el bienestar, promoviendo a su vez reducción del impacto ambiental generado por los desperdicios de productos de uso cotidiano.
Con la compra de cada producto ayudas a promover un estilo de vida saludable y sostenible mientras apoyas nuestra misión de educar.
Nuestra Colección de Salud y Bienestar ofrece una amplia gama de productos para complementar su estilo de vida ecológico. Hacemos todo lo posible por promover una vida sana y sostenible en todos los aspectos cotidianos.

24/03/2021

Los pilares de una buena salud
Dra. Nancy B. Alicea, ND
Doctora en Medicina Naturopática
Se han identificado cuatro pilares básicos que contribuyen a mantener un buen funcionamiento del cuerpo ayudando así a prevenir enfermedades a corto y largo plazo. Estos cuatro pilares son:
I. Nutrición sana
II. Descanso adecuado
III. Manejo de estrés
IV. Ejercicio físico
Aquí les menciono algunos consejos para incorporar estos cuatro pilares de la buena salud en su rutina diaria.
I. Mantén una nutrición sana y equilibrada: Enfatiza alimentos de origen vegetal, tome la mitad de su peso en agua y evita alimentos procesados, altos en azúcar y grasas saturadas. Opta mejor por el consumo de alimentos no procesados como vegetales, legumbres y productos integrales altos en fibra e intente consumir 5 porciones de vegetales y frutas al día.
II. Practica la higiene de sueño para promover un descanso más profundo y reparador: Crea un ritual para relajar la mente y preparar el cuerpo para el descanso, acuéstese antes de las 11:00pm y evite utilizar aparatos electrónicos (televisor, teléfonos, tablets) y consumir estimulantes como café en las horas previas a acostarte.
III. Manejo de estrés: Evalúa cómo reaccionas frente a las situaciones de estrés y a partir de allí reflexiona en cómo puedes manejarlos con técnicas como meditación, yoga, respiraciones profundas, ejercicio, aromaterapia y/o consejería si es necesario.
IV. Realiza actividad física diariamente: Estaciona más lejos, toma las escaleras, sal a pasear a tu perro u opta por caminar a los destinos que tengas cercanos. Comprométete a realizar 30 minutos de ejercicio cinco veces en semana, variando la intensidad según le permita su nivel de condición física.

Dirección

San Juan
00901, 00907, 00909, 00911-00913, 00915, 00917, 00918, 00920, 00921, 00923-00927

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sea el primero en enterarse: le enviaremos un correo electrónico cuando Caribbean Health & Science Institute publique novedades y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin y puede darse de baja en cualquier momento.