Educación Física - Pellot - Esc. Sup Francisco Mendoza de Isabela

07/02/2023

https://www.instagram.com/reel/Cm9VFjqhYL5/?igshid=Zjc2ZTc4Nzk=

6,932 Likes, 942 Comments - JorgeAlvaradoF - marketing y emprendimiento () on Instagram: "Esta información puede ayudarte : Sabias que al consumir este producto o cualquier otro producto ultra procesados estas consumiendo altas cantidades de azúcares tenemos que aprender a saber que...

25/10/2022

Hola mis querendones!

Aquí, video que realizarán este próximo jueves, 27 de octubre 2022. Video #5, Dynamic Core.

Modifica la ejecución, de acuerdo a la intensidad que puedas realizarlo. Observa a una de las integrantes, cómo modifica el movimiento y realízalo. Esto es solo para los que entiendan que no pueden realizar la ejecución más intensa. Voy a ti!!!

****Graben video en grupo. Debes salir en vídeo realizando movimientos de acuerdo a tus habilidades para puntuación.

El lunes enseñan el video para puntuación.

11/10/2022

https://www.instagram.com/reel/CjlzKB7D8Fz/?igshid=ODBkMDk1MTU=

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09/12/2021

10/10/2021

''ELLA CREÍA QUE UNA VEZ
QUE CREES, TODO ES POSIBLE''
-
Con una de sus frases recordaremos a Ida Keeling, quien estableció su último récord mundial a los 102 años, en febrero de 2018. Con ello Miss Ida, como la conocían en el atletismo, fue la primera mujer mayor de 100 años en participar en los 60 metros femenino.

23/08/2021

Diane Friedman, de Estados Unidos.
A sus 100 años batió dos récords mundiales en su categoría, en el evento Senior Olympics; realizado el pasado 15 de Agosto en Rochester, Michigan, EEUU.
Las distancias y los tiempos fueron:
- 100mts: 36,71seg.
- 200mts: 1min29,79seg.
✅

19/04/2021

https://youtu.be/D4Dh5o6SzGs

New WORKOUT every Thursday :)

14/04/2021

Buenos días!!! Hoy nos toca el video #19 - Rutina 14 min. - abdominales 💪🏻
Este video te grabarás por 14 minutos, debes realizar el video completo para notar los cambios y estar saludable.
Modifica la ejecución, de acuerdo a la intensidad que puedas realizarlo. Esto es solo para los que entiendan que no pueden realizar la ejecución más intensa. Voy a ti!!!!

Sigan enviando sus videos. Ya falta menos.. Los felicito!!!

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12/04/2021

Buenos días!!! Hoy nos toca el video #18 - Rutina 13 minutos de cuerpo completo.
Este video te grabarás por 13 minutos, debes realizar el video completo para notar los cambios y estar saludable.
Modifica la ejecución, de acuerdo a la intensidad que puedas realizarlo. Esto es solo para los que entiendan que no pueden realizar la ejecución más intensa. Voy a ti.

Sigan enviando sus videos. Ya falta menos.. Los felicito!!!

07/04/2021

Hoy: Buenos días!!! Hoy nos toca el video #17 - Rutina 12 minutos de cuerpo completo.
Este video te grabarás por 12 minutos, debes realizar el video completo para notar los cambios y estar saludable.
Modifica la ejecución, de acuerdo a la intensidad que puedas realizarlo. Esto es solo para los que entiendan que no pueden realizar la ejecución más intensa. Voy a ti.

Sigan enviando sus videos. Ya falta menos.. Los felicito!!!

05/04/2021

Video # 16 - Upper Focus - Realizar 15 minutos y estiramientos