HipnoVarte

25/07/2026

💫 ¡Hola! 🤗

Te comparto que, luego de dos noches (24 y 25 de julio) de la Máster Class gratuita «Cuando el cuerpo habla», viene lo prometido: el taller online «Volver a mi»: Viaje de autosanación.

🌀Proceso de transformación para reconectar con tu esencia y transformar el «Stress emocional» en una experiencia amable y saludable para tu bienestar integral.

❇️ Conectarás con tus emociones, sensaciones y pensamientos, acompañada de forma segura y protegida. 🙏🏼

⛵️Viajaremos cuatro semanas para escuchar el lenguaje de tu cuerpo, liberar cargas emocionales y reconectar con tu paz interior.✨

🏵️ Encuentros en vivo, ejercicios terapéuticos, audios de hipnosis y acompañamiento cercano durante todo el proceso.

💖Si sientes que este llamado es para ti, aquí puedes reservar tu espacio:

🔗 https://www.hipnovarte.com/volver-a-mi

❇️Será un honor acompañarte en este viaje de regreso a ti.

🗓️ 29 de julio
5, 12 y 19 de agosto
⏳8:00 a 10:00pm

Con cariño,

Mirla Méndez

25/07/2026

¡Hola! 🤗

Les comparto la información de mi próximo taller vivencial que inicia el miércoles 29 a las 8 pm.

«Volver a mi» es un camino de sanación acompañada y segura.

💫 Volver a mi es un proceso de transformación para reconectar con tu esencia.
Podrás estar en contacto con tus emociones, sensaciones y pensamientos acompañada de forma segura y protegida. 🙏🏼

⛵️Viajaremos cuatro semanas para escuchar el lenguaje de tu cuerpo, liberar cargas emocionales y reconectar con tu paz interior.✨

🏵️ Encuentros en vivo, ejercicios terapéuticos, audios de hipnosis y acompañamiento cercano durante todo el proceso.

💖Si sientes que este llamado es para ti, aquí puedes reservar tu espacio👇🏼

https://www.hipnovarte.com/volver-a-mi

❇️Será un honor acompañarte en este viaje de regreso a ti.

🗓️ 29 de julio
5, 12 y 19 de agosto
⏳8:00 a 10:00pm

Compártelo con tus conocidos y en tus redes sociales.
¡Eternamente agradecida! 🙏🏼🌿🌟💖

Con cariño,

Mirla Méndez

17/07/2026

27/06/2026

Saludos a todos/as que lean este mensaje.

Como saben el miércoles 24 de junio en horas de la tarde, 2 terremotos de magnitud 7.2. y 7.5 (con 39 segundos entre ambos) golpearon el centro de Venezuela dejando al menos 920 mu***os y unos 3,360 heridos. Centenares de personas continúan desaparecidas entre los escombros de los numerosos edificios colapsados.
Brigadas continuaban este viernes una búsqueda contrarreloj y voluntarios apoyaban también los rescates ante la ausencia de personal especializado. Los expertos advierten que el sistema sanitario del país está colapsado y les faltan insumos para atender a los heridos.
Llega la ayuda internacional: equipos de rescate de Estados Unidos, Chile y otros países se suman a las labores. Los venezolanos en el extranjero acopian medicinas, comida y otros bienes para enviar a su país, mientras decenas siguen sin poder comunicarse con sus familias en la zona del desastre.
EE.UU. autorizó este jueves transacciones a Venezuela.

Aquí en SAN Juan de Puerto Rico, la Asociación sin fines de lucro “Casa Venezuela” con el apoyo del Departamento de Estado está a cargo de la organización de centros de acopio en el país.

Comparto la lista de los centros activados, los insumos necesarios.
A continuación les dejo la dirección de “Casa Venezuela” para hacer donativos por ATH:
/CasaVenezuelaPR

Toda la comunidad de venezolanos les estaremos inmensamente agradecidos por su apoyo y solidaridad.

Muchísimas gracias por la ayuda que puedan darnos.

¡Qué Dios los bendiga! 💛💙❤️🇻🇪

17/06/2026

📣¡Necesitas un break!

Diseñamos una pausa perfecta para este verano. Es un mini retiro, 2 horas y 5 paradas de bienestar: De masaje, Yoga gentil, Meditación, Quiropráctica y de Integración para la acción.

Facilitadas por: Mariluz Colón, Priscila Candelario, Dra. Mirla Méndez, Dr. Marcos López y la Dra. Joyce

¡Mereces estar bien! Sé parte del movimiento: “¡Yo también decidí estar bien!” 😇💚💙

😱 ¡Solo falta una semana! ¡Tienes que reservar ya! 📝

¿Cuándo? Sábado 20 de junio de 2026
¿Donde? San Juan Wellness Clinic, 523 C. Barranquitas, San Juan, PR
¿A qué hora? 2:00 pm (puntual)
Incluye merienda
¿Cómo reservo? 👇🏽
https://drajoyce.mykajabi.com/offers/cAVnuF7L/checkout

¡Tes esperamos!

“Decidí estar bien” no es solo un mensaje… es una práctica. En este mini retiro, diseñado para un grupo íntimo de hasta 40 personas, vas a vivir una experiencia guiada para pausar, escucharte y activar tu bienestar desde lo simple y lo real.

17/06/2026

¡Hola a todos y todas! Estaré participando de este evento espectacular. 🥰👇🏼

📣¡Necesitas un break!

Diseñamos una pausa perfecta para este verano. Es un mini retiro, 2 horas y 5 paradas de bienestar: De masaje, Yoga gentil, Meditación, Quiropráctica y de Integración para la acción.

Facilitadas por: Mariluz Colón, Priscila Candelario, Dra. Mirla Méndez, Dr. Marcos López y la Dra. Joyce

¡Mereces estar bien! Sé parte del movimiento: “¡Yo también decidí estar bien!” 😇💚💙

😱 ¡Solo falta una semana! ¡Tienes que reservar ya! 📝

¿Cuándo? Sábado 20 de junio de 2026
¿Donde? San Juan Wellness Clinic, 523 C. Barranquitas, San Juan, PR
¿A qué hora? 2:00 pm (puntual)
Incluye merienda
¿Cómo reservo? 👇🏽
https://drajoyce.mykajabi.com/offers/cAVnuF7L/checkout

¡Tes esperamos!

12/06/2026

🌿🍯Ideas de Aderezos para tus Ensaladas🥑

✅ Aderezo de aguacate, cilantro y aceite de oliva

Ingredientes

1 aguacate
½ taza de yogurt natural
¼ taza de cilantro fresco
Jugo de 1 limón
1 cucharada de aceite de oliva
Sal al gusto

Preparación

Agrega todos los ingredientes en la licuadora y licúa hasta obtener una mezcla cremosa y homogénea. Si lo deseas un poco más ligero, puedes agregar una o dos cucharadas adicionales de yogurt natural.

🥗 Ideal para: Ensalada de pollo, ensalada de camarón, ensalada de atún, ensalada de nopales y ensalada verde.

✅ Aderezo de chipotle

Ingredientes

1 taza de yogur natural
1 chile chipotle seco (hidratado)
Jugo de 1 limón
1 cucharada de aceite de oliva
Sal al gusto

Preparación
Hidrata el chipotle en agua tibia durante 15 minutos. Escúrrelo y licúalo junto con el yogurt, el limón, el aceite de oliva y la sal hasta obtener una mezcla suave y cremosa.

🥗 Ideal para: Ensalada de pollo, ensalada de camarón, ensalada mexicana, ensalada de pasta integral y ensalada de repollo.

✅ Aderezo mostaza y miel

Ingredientes

½ taza de yogurt natural
2 cucharadas de mostaza
1 cucharada de miel
Jugo de ½ limón
1 cucharada de aceite de oliva
Sal al gusto

Preparación
Licúa o mezcla todos los ingredientes hasta obtener un aderezo suave y cremoso.

🥗 Ideal para: Ensalada de pollo, ensalada de espinacas, ensalada de manzana, ensalada de pera, ensalada con nueces y ensalada con queso panela.

✅ Aderezo ranch saludable

Ingredientes

1 taza de yogurt natural
1 cucharada de perejil fresco
1 cucharada de cebollín
Jugo de 1 limón
¼ cucharadita de ajo molido
Sal al gusto

Preparación
Mezcla o licúa todos los ingredientes hasta obtener una textura uniforme y cremosa. Refrigera 15 minutos antes de servir.

🥗 Ideal para: Ensalada verde, ensalada de pollo, ensalada de verduras y ensalada de brócoli.