Back to the Garden PR

Llamar Cómo llegar Página web

Back to the Garden PR Nos especializamos en la reversión de enfermedades crónicas por medio de consultas o ayuno clínico.
(1054)

ARRIVE->CONNECT, become part of the journey "back to the garden" a residential health/education facility w inpatient care and detoxification supervision.

20/10/2026

Bizcocho otoñal de pistacho con frosting de pistacho 🤍🍂

Esta receta es increíble. Gourmet, sencilla y con pocos ingredientes.

Donde sea que llega este bizcocho, la gente lo adora. Y nadie se imagina que no tiene:
🚫 huevos
🚫 harina refinada
🚫 azúcar refinada
🚫 aceites

100% integral. No te lo puedes perder.

📲 Encuentra la receta en la sección Bakery de la app Back to the Garden. Además tengo una clase de cocina donde te enseño a hacerlo paso a paso.

Baja nuestra app gratis, explora todo el contenido… te va a encantar.

🍎 Apple Store:
https://apps.apple.com/us/app/back-to-the-garden/id6738805555

🤖 Google Play:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.zalvarriti.backtothegarden&hl=en

🔗 También en el enlace de la bio

reposteriasaludable otoño

18/10/2026

Brenda experimentó una notable pérdida de peso y una transformación extraordinaria en su salud gracias a nuestro Programa de Salud Virtual.

Su cambio ha sido tan evidente que quienes la rodean notan lo mucho más radiante y llena de vitalidad que luce.

Pero lo que más la sorprendió fue descubrir lo bien que podía llegar a sentirse, transformando por completo su manera de entender la salud y lo que es posible alcanzar.

¿Quieres conocer nuestro Programa de Salud o nuestro Programa Residencial de Ayuno Clínico Supervisado?

Visita:
https://www.backtothegardenpr.com/

O haz clic en el enlace de nuestra bio para conocer nuestros programas.

4 aderezos sin aceite, sin lácteos y sin nada de supermercado.Los aderezos comerciales suelen venir cargados de aceites ...
17/10/2026

4 aderezos sin aceite, sin lácteos y sin nada de supermercado.

Los aderezos comerciales suelen venir cargados de aceites refinados, azúcares y pr*********os que inflaman y afectan tu digestión. Estos están hechos con alimentos enteros que nutren mientras le dan sabor a todo.

Guárdalo para tu próxima ensalada 📌

Estos y más de 600 recetas, meal plans, rutinas de ejercicio y meditaciones te esperan en la app de Back to the Garden.

💬 Comenta APP y te envío el link.

17/10/2026

🌿 ¿Tus hormonas están desbalanceadas?

Descubre cómo tu alimentación influye en tu salud hormonal y conoce 3 alimentos que pueden ayudarte a recuperar el equilibrio.

💚 ¿Quieres llevar este conocimiento a la práctica? Únete a REVIVE 8, nuestra experiencia grupal de transformación de hábitos y educación en salud. ¡Comenzamos el 8 de noviembre!

👉 Inscríbete en: https://backtothegardenpr.com/revive8

16/10/2026

¿Qué sucede en nuestro intestino cuando ayunamos? 🌱

El ayuno y la salud intestinal tienen una relación fascinante. Comprender cómo responde nuestro sistema digestivo durante los períodos de descanso alimentario nos permite entender mejor el impacto de nuestros hábitos en la salud.

🎥 Puedes disfrutar de la charla completa en nuestro canal de YouTube: Back to the Garden PR.

Y si deseas aprender más sobre el ayuno y vivir una experiencia guiada desde tu hogar, te invitamos a conocer REVIVE 8, nuestro programa virtual de 8 días.

🌿 Precio Early Bird: $350 hasta el 20 de octubre.

Conoce los detalles en backtothegardenpr.com o enlace en la bio.

backtothegarden puertorico

15/10/2026

🥑🌿 ¡Este pesto de aguacate está a otro nivel!

🎁 ¡Esta receta estará GRATIS por esta semana! Encuéntrala en la sección de Aderezos y Salsas de nuestra Back to the Garden App. ¡Descarga la app gratis y aprovecha para prepararla!

Cremoso, fresco y lleno de sabor. Sin aceites añadidos ni lácteos. ¡Perfecto para transformar tus ensaladas, wraps, sándwiches y vegetales!

💚 Comer saludable no tiene que ser complicado ni aburrido. En nuestra app encontrarás cientos de recetas, planes de alimentación, videos de cocina y herramientas para hacer tu alimentación más fácil, variada y deliciosa.

📲 ¡Descarga GRATIS la Back to the Garden App!

🍎 Apple Store:
https://apps.apple.com/us/app/back-to-the-garden/id6738805555

🤖 Google Play:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.zalvarriti.backtothegarden&hl=en

🌱 ¡Guarda este Reel y no te pierdas la receta gratuita de esta semana!

3 ALIMENTOS QUE TUS HORMONAS NECESITAN 🌿En Vivo con Dra. Joanna Frey📅 Sábado 17 de octubre · 10:00 a. m. AST📲 En Vivo GR...
14/10/2026

3 ALIMENTOS QUE TUS HORMONAS NECESITAN 🌿
En Vivo con Dra. Joanna Frey

📅 Sábado 17 de octubre · 10:00 a. m. AST
📲 En Vivo GRATIS: Facebook + Instagram

¿Sabías que tu alimentación puede influir directamente en tu salud hormonal?

Tus hormonas no funcionan de manera aislada. La salud de tu hígado, tu intestino y la sensibilidad a la insulina desempeñan un papel fundamental en el equilibrio hormonal.

Síntomas como fatiga, inflamación, irregularidades menstruales y cambios de ánimo pueden estar relacionados con múltiples factores, incluyendo tu alimentación y tu salud metabólica.

En este en vivo gratuito, la Dra. Joanna Frey compartirá 3alimentos respaldados por la evidencia científica que pueden apoyar tu salud hormonal, y te explicará cómo incorporarlos de manera sencilla a tu alimentación diaria.

Hablaremos de la conexión entre lo que comes, tu metabolismo y el funcionamiento de tus hormonas, y de cómo pequeños cambios en tus hábitos pueden contribuir a mejorar tu bienestar.

🌱 Nutre tu cuerpo. Apoya tus hormonas. Transforma tus hábitos.

¡Nos vemos en el Live!

13/10/2026

Renovada: ayuno de 10 días 🌱

Durante años, para Milady algo tan básico como comer se había vuelto difícil.

Tenía náuseas, hinchazón, problemas para digerir y evacuaciones que pasaban del estreñimiento a la diarrea. Esa era su rutina.

Primero trabajó su estilo de vida a fondo con nuestro Programa de Salud. Después completó un ayuno clínico supervisado de 10 días.

Esto fue lo que reportó:
✨ Volver a comer y digerir con mucha más comodidad
✨ Mucha menos hinchazón, abdominal y en la cara
✨ Menos náuseas
✨ Evacuaciones normales
✨ Una piel más bonita y más energía
✨ Una mejoría importante del dolor durante su ciclo menstrual

También perdió bastante peso. Pero para Milady esa no fue la transformación más importante.

Su meta desde el principio era sencilla: volver a comer sin tanta dificultad. 🌱

Este es el caso de una paciente y refleja su experiencia individual. En Back to the Garden trabajamos con nuestros 7 Pilares de Salud y, cuando está indicado, incorporamos el ayuno clínico supervisado como parte de un abordaje integral.

¿Quieres conocer nuestro Programa de Salud o nuestro Programa Residencial de Ayuno Clínico Supervisado?

Visita:
https://www.backtothegardenpr.com/

O haz clic en el enlace de nuestra bio para conocer nuestros programas.

11/10/2026

Tu cuerpo no te está fallando.
Te está pidiendo una pausa. 🌿

Estas son 5 señales de que es momento de hacer un reset 👆🏼

Por eso creamos Revive 8: 8 días para limpiar, descansar el sistema digestivo y volver a escuchar a tu cuerpo, desde tu casa y acompañado por nosotras.

✨ 2 días de preparación
✨ 5 días de jugos y tés medicinales
✨ 1 día de realimentación
✨ Encuentros en vivo todos los días: nutrición, movimiento, respiración, meditación y cocina
✨ Comunidad que te sostiene en el proceso

📅 Del 1 al 8 de noviembre
💛 Precio early bird $350 hasta el 20 de octubre. Grupo pequeño.

Comenta REVIVE y te enviamos toda la información.

🔗 Para más información visita: backtothegardenpr.com/revive8 (enlace en la bio)

🍂 4 RECETAS QUE SABEN A OTOÑO 🍂☕ ¡Pumpkin Spice Latte GRATIS durante todo octubre en nuestra app!¿Quién dijo que comer s...
11/10/2026

🍂 4 RECETAS QUE SABEN A OTOÑO 🍂

☕ ¡Pumpkin Spice Latte GRATIS durante todo octubre en nuestra app!

¿Quién dijo que comer saludable tiene que ser aburrido? Descubre cuatro recetas deliciosas para disfrutar los sabores del otoño:

☕ Pumpkin Spice Latte: endulzado con dátiles, sin azúcar refinada.
🥞 Panqueques de calabaza: desayuno de otoño en 15 minutos.
🥧 Tarta de calabaza: base de nueces, sin horno.
🍚 Arroz con calabaza: un almuerzo delicioso preparado en una sola olla.

🌱 ¡Y esto es solo el comienzo!

En la Back to the Garden App encontrarás más de 600 recetas, meal plans, videos de cocina, programas, rutinas de movimiento y contenido nuevo para ayudarte a construir hábitos saludables.

📲 ¡Descarga GRATIS la Back to the Garden App! Y disfruta nuestra receta de Pumpkin Spice Latte sin costo durante todo octubre.

🍎 Apple Store:
https://apps.apple.com/us/app/back-to-the-garden/id6738805555

🤖 Google Play:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.zalvarriti.backtothegarden&hl=en

🌿 También puedes visitarnos en:
https://www.backtothegardenpr.com/

🔖 Guarda este carrusel para inspirarte y cuéntame: ¿cuál de estas cuatro recetas prepararías primero? 1, 2, 3 o 4? 👇

backtothegarden

Dirección

Calle Muñoz Rivera #2 OfCalle 306
Caguas
00603

Horario de apertura

Lunes 08:00 - 18:00
Martes 08:00 - 18:00
Miércoles 08:00 - 18:00
Jueves 08:00 - 18:00
Viernes 08:00 - 18:00
Sábado 08:00 - 17:00

Teléfono

+17872827865

Página web

Notificaciones

Sea el primero en enterarse: le enviaremos un correo electrónico cuando Back to the Garden PR publique novedades y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Categoría