18/06/2026
Haz de la gratitud un hábito. Agradece lo que tienes, lo que aprendiste y hasta lo que no salió como esperabas.
¡Feliz y bendecido día!
Y recuerda…..
Donde te enfocas, te expandes. ✨💜✨
Lo pienso, lo siento, lo hago
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Se trata de cambiar las creencias irracionales y limitantes que impiden llegar a esa coherencia entre el cerebro y el corazón, entre “lo que yo pienso, lo que yo siento y lo que yo hago”.
18/06/2026
Las acciones de los demás no es tu responsabilidad. Tú eres responsable de lo que piensas, actúas y haces.
Respira profundo y vive tu vida, no vivas la vida de los demás y menos pretendas cambiarla. Enfócate en tu Bien-Estar. 💜✨
17/06/2026
“Vivimos en un mundo, en el que ser diferente, significa ser raro y en el que no hacer lo que los demás hacen, significa estar desorientado, descentrado.
Pues a mí siempre me ha gustado ser diferente, raro..
Si raro, para mí la rareza implica personalidad, implica ser único o única y eso es lo que realmente nos hace especiales.
Ser únicos es nuestra mayor cualidad y por eso no debemos dejar que nadie ni nada nos haga creer que debemos hacer lo que los demás.
No debemos dejar que nadie nos diga el tiempo que nos queda para esto o aquello, pero sobretodo no debemos dejar que nadie nos haga sentir que no sabemos cuál es nuestro camino, pues ese es, el que tú has elegido y el que tú con tus andaduras, logros y fracasos poco a poco vas construyendo.
Aunque sea un tópico, se tu mismo los demás puestos están ocupados..
Vivimos en un mundo, en el que ser diferente, significa ser raro y en el que no hacer lo que los demás hacen, significa estar desorientado, descentrado.”
Por: Maite Pardo
16/06/2026
✨💜✨
15/06/2026
Las mariposas nos recuerdan que la verdadera belleza requiere tiempo, paciencia y transformación. Al igual que ellas, a veces no vemos lo hermosos que somos desde nuestra propia perspectiva.
Me encanta esa comparación. La naturaleza nos da detalles tan delicados, y en ella encuentro la inspiración para ofrecerte las mejores respuestas…… 💜✨
15/06/2026
Debes usar la respiración como técnica de relajación para frenar el estrés, reducir la ansiedad, y desactivar la respuesta de lucha o huida de tu cuerpo. Es una herramienta ideal para recuperar la calma, mejorar la concentración o ayudarte a conciliar el sueño.
¿Cuándo es ideal usarla?
En situaciones de estrés diario:
1.Durante el tráfico, antes de una reunión importante o al sentirte abrumado.
2.Momentos de pánico o ansiedad:
Cuando sientas opresión en el pecho, taquicardia o pensamientos acelerados.Antes de dormir:
3. Para apagar la mente y preparar el cuerpo para el descanso.
4. De forma preventiva:
Practicarla diariamente (de 5 a 10 minutos) fortalece la capacidad de tu cuerpo para gestionar el estrés.
15/06/2026
Disfrútatelo todo..... con calma.
Observa con los ojos del alma. Escucha, no te precipites. Espera, aprende a esperar. Y sobre todo, no juzgues.
Lo que parece obvio hoy, puede tener otras respuestas mañana. #
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