Mi meta #365day

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Mi meta #365day

Llegue a un peso de 560 lbs. Provocandome un suicidio involuntario. Febrero 2016 comienza mi transformación

Hoy un día más… pero si llegaste a este site tal vez muchas preguntas te estas haciendo. ¿Quien es Jesús Manuel Alvarez Otero? … ¿que hace este muchacho?... y si me conocias antes te preguntaras por que cuenta los dia en que vive… que esta haciendo… como le va… woow son mucha preguntas… Te explicaré. provocandome un suicidio involuntario… no te estoy diciendo que fisicamente estaba mu**to, pero s

i que hemocionalmente y mi salud se encontraban en mi peor momento. No podia caminar bien, respirar me costaba, mi esposa se asustaba mientras dormia ya que pensaba que dejaba de repirar. Febrero 2016 comienza mi transformación… y esto es lo que día a día cuento. hoy te puedo decir que en febrero 2017 llevo mas de 100 lbs perdidas y ya un año en el proceso de transformación... asi como le llame vamos por esa meta...

04/07/2018

Hoy 5:30 am ejercicios no importa que sea dia libre... hay que trabajar 1% cada dia...

14/05/2017

Felicidades a todas las Madres en este dia!!

20/04/2017

¿Qué camino vas a tomar? Coméntanos o sube foto de lo que estas comiendo.

24/03/2017

Una de las claves mas importantes en la transformación en nuestro peso es la alimentacion. Comienza a evaluar lo que comes. No te desesperes en el proceso.

16/03/2017

15/03/2017

El Prep meal es escencial en un proceso de transformación!!! Evita que comas fuera de horas y comer alimentos poco saludables..

prepara tus alimentos en casa, preparate para una vida mas saludable

15/03/2017

La alimentación una parte esencial de mi transformación. Con ayuda y determinación puedes alcanzar tu meta. Atrévete hacer el cambio.

14/03/2017

Toma una desición... transforma tu vida...

14/03/2017

Se mas fuerte que tus excusas!!!!! Keep Running

13/03/2017

Cada meta tiene su reto. No te rindas tu transformación comienza HOY.

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00612

Teléfono

7874595649

Página web

http://www.jesus365days.vidadivina.com/

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