The Academy Crossfit

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Aguada
The Academy Crossfit

Atletismo aplicado a tu día a día | Aguada📍
Haz de tu cuerpo tu mejor herramienta 💪
🕙L-V: 5am/6am/7am/4pm/5pm/6pm/7pm
🕦Sábado:8AM

02/09/2026

A veces entrenar al 100% puede traer sus consecuencias… 😆💀

Aquí entrenamos cuerpo, mente y sistema nervioso. 💪😂

01/09/2026

Meet Coach: Nando

Nuestro joven eterno. 😄 Distinguido por su sonrisa, su energía y por ser un verdadero fiebrú del deporte.

• CrossFit Level 1
• 16 años de experiencia en CrossFit

Nando representa la longevidad en el deporte y el entrenamiento a un alto nivel. Después de tantos años, ha aprendido que mantenerse activo y progresar no se trata únicamente de entrenar fuerte, sino también de entrenar inteligente.

“Algunas de las lecciones que he aprendido a través de los años son:

Primero va la técnica, luego la intensidad.

El ego no nos ayuda a progresar. Siempre habrá áreas por mejorar y cosas nuevas por aprender.

Aprender a moverte bien y trabajar la movilidad son una prioridad.

El progreso es individual. No te compares con nadie.

Déjate inspirar por los demás. Tu comunidad te puede ayudar a llegar lejos.”

Después de 16 años, Nando sigue aprendiendo, entrenando y demostrando que el fitness es un camino para toda la vida.

01/09/2026

Meet assistant Coach: Frank 🏃

- 8 años practicando CrossFit
- Running & Endurance Training

Frank se distingue por su energía eléctrica, amabilidad y pasión por ayudar a los demás. Le gusta retarse, entrenar fuerte y dar el ejemplo.

Su disciplina favorita es el running y el endurance training, donde siempre busca llevarse un poco más allá y demostrar que con voluntad y esfuerzo se puede llegar lejos.

“Me encanta motivar y ayudar a nuestros atletas, que se sientan bien consigo mismo y poder ser parte de su progreso.”

Algo que también caracteriza a Frank es su compromiso con la unión de nuestra comunidad. Siempre está inventando algún evento, actividad o compartir para reunir al corrillo y fortalecer el compañerismo. 😆💪

Tiene una fórmula bastante clara: entrenar duro, compartir en comunidad y disfrutar la fiesta. 🎉

27/08/2026

Meet Coach: Gabriel 🏋🏽

- Owner & Head Coach
- CrossFit Level 2
- 9 años de experiencia en CrossFit

Amante del Weightlifting, disciplina que comenzó a practicar hace 18 años atrás. Veterano con 14 años de servicio y padre de tres hermosos niños.

Para Gabriel, el CrossFit representa progreso constante.

“El CrossFit me ayuda a mantenerme fuerte y resiliente, tanto física como mentalmente. Pero, para mí, por encima de todas las cosas está la comunidad.

Quiero que cada uno de nuestros atletas sienta que gana valor con cada visita al gimnasio. El entrenamiento es importante, pero el aspecto mental lo es aún más. Esa fortaleza y resiliencia mental es lo que nos ayuda no solo a tener buenos entrenamientos, sino también a obtener mejores resultados en todo lo que hacemos.”

Como coach, le apasiona ayudar a cada atleta a progresar y siempre busca algo positivo que resaltar.

Y si alguna vez lo ves haciendo un workout que parece imposible…

Probablemente te dirá que está fácil, aunque se esté muriendo por dentro. 😆

27/08/2026

Meet Coach: ✨Belitza

- CrossFit Level 2
- 9 años practicando CrossFit
- Amante del Endurance & Racing 🏃‍♀️🏃

Belitza es una coach que predica con el ejemplo. Como madre de dos, conoce de primera mano los beneficios del entrenamiento, pero también lo difícil que puede ser encontrar el tiempo y mantener la disciplina. Por eso, le apasiona servir de ejemplo, especialmente para otras mujeres y madres.

“Me apasiona el CrossFit porque todos los días es un reto. Me refuerza la disciplina y me brinda confianza en mí. Es ese momento del día donde me olvido de todo y me dedico ese rato para mí. Donde todo mi enfoque y energía está en el workout.

También está el aspecto de la comunidad. Estar rodeada todos los días de gente que, al igual que yo, busca retarse, mejorar y pasarla bien, es una bendición.”

Como coach, disfruta ayudar a los demás, sacar lo mejor de cada atleta y acompañarlos durante todo el proceso. Para ella, ser coach es poder compartir esa misma pasión y ayudar a otros a descubrir de lo que son capaces.

Es la amiga que te va a escribir el sábado en la noche “Mañana se corre a las 6:30AM”. 😆

26/08/2026

Meet Coach: Alanis ⚡️

Parte del equipo de coaches de The Academy CrossFit & HYROX Training Club.

Alanis lleva 8 años practicando CrossFit y durante 2 años también practicó Weightlifting, disciplina que se convirtió en su skill favorito.

Lo que más disfruta del CrossFit es la energía, el ambiente y la comunidad que se crea en cada entrenamiento. Para ella, cada workout es una oportunidad para guerrear, superar límites y terminar con la satisfacción de haberlo dado todo.

Como coach, disfruta enseñar, guiar y acompañar a nuestros atletas en su proceso. Le apasiona ver cómo alguien logra aquello que pensaba que no podía hacer y cómo desarrolla mayor disciplina, confianza y consistencia.

Para Alanis, ser coach es mucho más que enseñar movimientos: es aportar, motivar y ser parte del crecimiento de cada atleta, dentro y fuera del box.

✨Coach Alanis — pasión por el entrenamiento y compromiso con el desarrollo de nuestra comunidad.

24/08/2026

Meet Coach: Alejandro “Pondo”

Distinguido por su energía, motivación, carisma y amabilidad. Su cualidades ayudan a nuestros atletas a dar lo mejor de sí, y hace de cada clase sea una experiencia divertida.

- CrossFit Level 1
- Coach de Baloncesto Juvenil
- 7 años de experiencia en CrossFit

Combina su pasión por el entrenamiento con su pasión por el baloncesto para desarrollar a sus atletas.

🔥 Especialista no oficial en destruir la Assault Bike 😂

22/08/2026

Saturday workout done. 💪🔥

Stronger together, one workout at a time.

The Academy CrossFit & HYROX Training Club

Train hard. Have fun. Get better. 🏋️‍♂️🏃‍♀️

TrainTogether PuertoRicoFitness

21/08/2026

🎒🔥 OFERTA BACK TO SCHOOL

📚Estudiantes de 14–17 años.

Entrena 3 días por semana / 12 clases al mes por solo $95.

⏰ Clase de 4:00 PM
⚠️ Espacios limitados.

📲 Escríbenos por DM o al 787-981-2726.

Empieza fuerte este nuevo año escolar. 💪

20/08/2026

🗓️¡Aquí nuestro horario!

Tenemos clases AM y PM de lunes a viernes, Open Gym, y nuestra clase de sábado. ✅

Encuentra el horario que mejor se ajuste a tu rutina y ven a entrenar con nosotros.

The Academy CrossFit & HYROX Training Club
Entrena. Supérate. Se parte de la comunidad. 🏋️‍♀️✨

Dirección

Frente Al Coliseo Ismael “Chavalillo” Delgado, Avenida Nativo Alers
Aguada
00602

Teléfono

+17879812726

Página web

http://linktr.ee/TheAcademyCrossfit

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