Krzysztof Weber Trener Personalny

Krzysztof Weber Trener Personalny

29/08/2025

🎉 KONKURS – WYGRAJ TRENING Z TRENEREM PERSONALNYM! 🎉
Krzysztof Weber Trener Personalny
Chcesz zrobić krok w stronę lepszej formy? 💪
Mamy dla Was 3 vouchery na darmową wejściówkę, konsultację i trening wstępny u trenera personalnego Krzysztofa Webera (Fabryka Formy – Zielona Góra).
👉 Jak zgarnąć voucher?
To proste:
1️⃣Polub Fanpage Krzysztofa oraz naszej Pizzerii
2️⃣Napisz w komentarzu swoją wymarzoną FIT pizzę 🍕 – jakie składniki by się na niej znalazły?
Najbardziej kreatywne i apetyczne odpowiedzi nagrodzimy voucherami o wartości 100 zł każdy! 🔥

📅 Konkurs trwa do 31.08.2025 (niedzieli)
📢 Wyniki ogłosimy w komentarzu pod tym postem.

Nie czekaj – puść wodzę fantazji i pokaż nam swoją idealną FIT pizzę! 🍕💚

Znasz to uczucie, gdy próbujesz i nic się nie zmienia?Jako trener personalny widzę to samo:„Chcę schudnąć, ale nie wiem,...
09/04/2025

Znasz to uczucie, gdy próbujesz i nic się nie zmienia?

Jako trener personalny widzę to samo:
„Chcę schudnąć, ale nie wiem, od czego zacząć”
„Próbowałem/am wszystkiego, ale nie widzę efektów”
„Boje się, że nie dam rady albo że znów się poddam”

Dlatego nie daję gotowych planów z internetu.

Daję strategię, która:
🔹 jest realna do utrzymania
🔹 pasuje do Twojego życia
🔹 daje widoczne efekty bez efektu jojo

Nie musisz być fit-freakiem, żeby dobrze wyglądać i czuć się świetnie.
Potrzebujesz kogoś, kto zna Twoje potrzeby i pokaże Ci drogę.

📲 Napisz do mnie – zacznij działać mądrze.

🔥 HIP THRUST – KRÓL ĆWICZEŃ NA POŚLADKI! 🔥Hip thrust to jedno z najskuteczniejszych ćwiczeń na rozwój pośladków i tylnej...
08/04/2025

🔥 HIP THRUST – KRÓL ĆWICZEŃ NA POŚLADKI! 🔥

Hip thrust to jedno z najskuteczniejszych ćwiczeń na rozwój pośladków i tylnej taśmy (dwugłowe, prostowniki). Angażuje więcej włókien mięśniowych niż klasyczne przysiady, a dzięki stabilnej pozycji pozwala na użycie większego ciężaru.

💡 Ciekawostka: Badania pokazują, że hip thrust aktywuje pośladki aż o 3 razy bardziej niż martwy ciąg! Jeśli chcesz jędrne i silne pośladki, to ćwiczenie powinno być fundamentem Twojego planu treningowego.

✅ Kluczowe wskazówki:
✔ Plecy oparte na ławce, broda przyciągnięta do klatki
✔ Stopy ustawione na szerokość bioder, nacisk na pięty
✔ Pełne spięcie pośladków na górze

Masz hip thrust w swoim planie? Jakie ciężary wrzucasz? 💪🔥

📢 Poznaj mnie! Twój nowy trener personalny w Zielonej Górze! 💪Cześć! Jestem Krzysztof, mam 25 lat i od kilkunastu miesię...
30/03/2025

📢 Poznaj mnie! Twój nowy trener personalny w Zielonej Górze! 💪

Cześć! Jestem Krzysztof, mam 25 lat i od kilkunastu miesięcy pomagam ludziom osiągać ich cele treningowe.

Przygodę ze sportem zacząłem w wieku 7 lat, a z siłownią jako nastolatek – wtedy jeszcze nie wiedziałem, że stanie się to moim stylem życia. Przez lata testowałem różne metody, popełniałem błędy i uczyłem się na własnym ciele, aż w końcu, po studiach z wychowania fizycznego, postanowiłem dzielić się swoją wiedzą jako trener.

Dziś pomagam innym uniknąć błędów i osiągnąć lepsze efekty w krótszym czasie!

✅ Chcesz schudnąć?
✅ Zbudować masę mięśniową?
✅ Poprawić kondycję i poczuć się lepiej we własnym ciele?

Napisz do mnie, jeśli szukasz kogoś, kto nie tylko pokaże Ci ćwiczenia, ale też wesprze mentalnie i zmotywuje – razem stworzymy plan idealny dla Ciebie! 🚀

📞 576 387 322
✉️ [email protected]
📲

Adres

Wrocławska 17b
Zielona Góra

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Krzysztof Weber Trener Personalny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Ta Szkoła

Wyślij wiadomość do Krzysztof Weber Trener Personalny:

Skróty

Udostępnij

Kategoria