Wsparcie Emocjonalne w CKZiU nr 1 "Budowlanka" w Zielonej Górze

Wsparcie Emocjonalne w CKZiU nr 1 "Budowlanka" w Zielonej Górze Profil prowadzony przez Zespół Psychologiczno-Pedagogiczny z Budowlanki. Zapraszamy do kontaktu :) Agata Głuszyk-Blandzi
Oliwia Wolinowska-Lewczuk
Paweł Wontor

🚨 Hej, to ważne…Czasem coś jest nie tak, ale trudno to nazwać. Jeśli masz tak od jakiegoś czasu — to nie jest „nic”. 👇👉...
30/04/2026

🚨 Hej, to ważne…

Czasem coś jest nie tak, ale trudno to nazwać.
Jeśli masz tak od jakiegoś czasu — to nie jest „nic”. 👇

👉 Zwróć uwagę na siebie, jeśli:

🔸 coraz częściej nie masz siły ani motywacji;
🔸 nie chce Ci się iść do szkoły (i to nie tylko raz);
🔸 czujesz stres, napięcie albo lęk prawie codziennie;
🔸 wycofujesz się z kontaktów, unikasz ludzi;
🔸 masz problemy ze snem albo ciągle jesteś zmęczony/a;
🔸 łatwo się denerwujesz albo wszystko Cię przytłacza.

❗ To są sygnały, że możesz potrzebować wsparcia.

💬 I teraz najważniejsze:
Nie musisz ogarniać wszystkiego sam/a.

✔️ pogadaj z kimś, komu ufasz
✔️ przyjdź do pedagoga/psychologa szkolnego
✔️ daj sobie prawo do gorszego czasu

👉 Serio — proszenie o pomoc to nie wstyd.

🧠💚 Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego 💚🧠Hej! Dziś (10 października) przypominamy sobie o czymś, co dotyczy każdego z na...
10/10/2025

🧠💚 Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego 💚🧠

Hej!
Dziś (10 października) przypominamy sobie o czymś, co dotyczy każdego z nas – o zdrowiu psychicznym.
To nie jest temat tabu, to ważna część naszego życia – tak samo jak kondycja fizyczna czy dobre oceny w szkole.

🔑 Pamiętaj:
• każdy ma prawo do gorszego dnia,
• proszenie o pomoc to oznaka siły, a nie słabości,
• rozmowa z kimś zaufanym może naprawdę odciążyć głowę,
• małe rzeczy – muzyka, spacer, chwila dla siebie – mogą poprawić nastrój.

Nie bójmy się mówić o tym, co czujemy. 💬
Dbajmy o siebie i o innych – bo nigdy nie wiemy, co dzieje się w czyimś świecie wewnętrznym.

👉 Ty też możesz być wsparciem – wystarczy, że zauważysz, wysłuchasz, zapytasz „jak się czujesz?”.

Razem tworzymy szkołę, w której każdy może czuć się bezpiecznie i akceptowany. 💚

📢 Tydzień o przeciwdziałaniu przemocy rówieśniczej 🛑✋W ostatnich dniach w naszej szkole odbywały się zajęcia poświęcone ...
09/10/2025

📢 Tydzień o przeciwdziałaniu przemocy rówieśniczej 🛑✋

W ostatnich dniach w naszej szkole odbywały się zajęcia poświęcone bardzo ważnemu tematowi – przeciwdziałaniu przemocy rówieśniczej.

Pedagodzy, psychologowie oraz wychowawcy prowadzili warsztaty i rozmowy w klasach, podczas których uczniowie mogli:
✅ dowiedzieć się, czym jest przemoc i jak ją rozpoznać,
✅ poznać sposoby reagowania w sytuacjach zagrożenia,
✅ nauczyć się, gdzie szukać pomocy i wsparcia,
✅ porozmawiać o znaczeniu szacunku i empatii w relacjach rówieśniczych.

🧩 Wspólnie budujemy atmosferę, w której każdy czuje się bezpiecznie i ma przestrzeń do rozwoju. Dziękujemy wszystkim uczniom za zaangażowanie i otwartość podczas spotkań – to Wasza postawa tworzy klimat naszej szkoły.

💬 Pamiętajcie: nie jesteście sami. Jeśli doświadczasz trudności, zgłoś się do pedagoga, psychologa lub wychowawcy. Razem możemy więcej! 💙

28/11/2023

Witajcie!
Pewnie nie jeden/jedna z Was czasami zastanawia się czym właściwie jest ta dojrzałość...
Odpowiadamy- dojrzałość polega na tym, że już wiem, że moje myśli, uczucia są ważne, ale nie czynię tego punktem odniesienia do wszystkiego, co dzieje się w moim życiu.
Rozumiem, że moje emocje są ważne, ale nie bardziej niż emocje innych ludzi.
Rozumiem, że kiedy uczucia stymulują mnie do robienia rzeczy wykraczających poza normy umowy społecznej, to moim zadaniem jest zrobić krok wstecz i użyć umysłu zamiast emocji, skorzystać z samokontroli.
Dokonując wyborów powinniśmy uwzględniać potrzeby i granice innych ludzi 😊

Wydaje się trudne, co? Ale na tym właśnie polega dojrzewanie- to nauka samokontroli, panowania nad myślami, uczuciami. Wiele też zależy od cech temperamentu jakie posiadacie, środowiska w jakim się wychowujecie... jednak zawsze warto jest pracować nad sobą 😊

Dobrego dnia!💖

(źródło pomocnicze- wywiad z Joanną Flis)

16/11/2023

Droga Budowlanko!
Nauczyciele i Uczniowie!
Witajcie na naszym profilu Wsparcia Emocjonalnego 🤩🥳

16 listopada to dzień zarezerwowany dla świętowania tolerancji, więc czym ona jest?

Tolerancja oznacza wyrozumiałość dla odmienności, szacunek do tego, że inni mają inne poglądy i otwartość na nie, choćby były całkowicie odmienne od naszych albo zupełnie z nimi sprzeczne. Nie musimy się z kimś zupełnie zgadzać, żeby go tolerować.
Dla każdego z nas jest to ważne- bycie tolerowanym, ale i tolerancyjnym!

Aprobujmy inność, bo w ten sposób sprawiamy, że świat, który nas otacza, jest bardziej znośny 😜

Zastanówcie się, w jaki sposób możecie okazać tolerancję i podzielcie się w komentarzach pomysłami!

Zapraszamy do obserwowania naszego profilu i kontaktu w razie potrzeby 😍😘

Adres

Ulica Botaniczna 50
Zielona Góra
65-392

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 16:30
Wtorek 08:00 - 16:30
Środa 08:00 - 16:30
Czwartek 08:00 - 16:30
Piątek 08:00 - 15:00

Telefon

+48684513955

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Wsparcie Emocjonalne w CKZiU nr 1 "Budowlanka" w Zielonej Górze umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Ta Szkoła

Wyślij wiadomość do Wsparcie Emocjonalne w CKZiU nr 1 "Budowlanka" w Zielonej Górze:

Skróty

Udostępnij

Kategoria