Vibe Studio Treningu Personalnego

Wskazówki dojazdu Strona internetowa

Vibe Studio Treningu Personalnego Trening personalny, trening dla kobiet w małych grupach, plany treningowe, przygotowanie fizyczne

Trenerzy, jak pracujecie ze swoimi planami treningowymi? 👀📱 Wszystko macie w telefonie?💻 Rozpisujecie na komputerze?📝 A ...
01/09/2026

Trenerzy, jak pracujecie ze swoimi planami treningowymi? 👀

📱 Wszystko macie w telefonie?
💻 Rozpisujecie na komputerze?
📝 A może nadal wygrywają wydrukowane kartki?

U mnie zdecydowanie króluje telefon 😅 A jak jest u Was?

Wychodząc naprzeciw brakom czasu występujących w treningowych wymówkach otwieram nabór na wczesne grupy poranne dla kobi...
25/08/2026

Wychodząc naprzeciw brakom czasu występujących w treningowych wymówkach otwieram nabór na wczesne grupy poranne dla kobiet i mężczyzn. Grupy będą max 6cio osobowe. Będzie za to prosty, konkretny trening całego ciała, w którym połączymy siłę z kondycją i trochę się pościgamy z własnym oddechem 😅

Sztangi, kettle, hantle, AirBike, wiosło, ćwiczenia z ciężarem własnego ciała i krótkie zadania treningowe.

Bez skomplikowanych technicznie ćwiczeń.
Bez konieczności bycia „fit” na wejściu.
Każdy pracuje na swoim poziomie, ale pracujemy razem 😉🫵🏻💪🏻

22/04/2026

One day of my life ✨

Strong bodies. Clear minds.

01/03/2026

🤭😉 btw - love my job ❤️

28/02/2026

A ty kiedy zauważyłeś u siebie pierwsze efekty treningu?

25/02/2026

Kolejny trening z Vibe Studio Treningu Personalnego za nami 🏋️

25/02/2026

W VIBE nie gonimy zmęczenia.
Budujemy formę.

Cardio zmęczy Cię dziś.
RDL zmieni Twoją sylwetkę za miesiące.

Dźwigaj.
Bądź cierpliwa.

Efekt przychodzi po czasie.
Ale zostaje na długo. 🔥

22/02/2026

W Vibe Studio po 40 nie pytam „czy”.
Pytam „kiedy zaczynasz”.
Nawet Darek już to ogarnął 🫵🏻🦾

Bieganie do 5 km świetnie wspiera zdrowie.Gdy dystans rośnie, ciało pracuje już w trybie sportowym.Wtedy trening siłowy ...
09/01/2026

Bieganie do 5 km świetnie wspiera zdrowie.
Gdy dystans rośnie, ciało pracuje już w trybie sportowym.
Wtedy trening siłowy nie jest dodatkiem —
jest fundamentem bezpiecznego progresu. 👉 Zapisz ten post, jeśli biegasz regularnie
👉 Udostępnij komuś, kto „tylko biega”
👉 Napisz w komentarzu, jaki dystans biegasz najczęściej: 5 / 10 / 15+




profilaktykakontuzji
treningfunkcjonalny
aktywnakobieta
trenerpersonalny

Bieganie do 5 km wspiera zdrowie.Gdy dystans rośnie, trening siłowy staje się podstawą bezpiecznego progresu.
08/01/2026

Bieganie do 5 km wspiera zdrowie.
Gdy dystans rośnie, trening siłowy staje się podstawą bezpiecznego progresu.

Adres

Emilii Plater 5/4
Zgorzelec
59-900

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Vibe Studio Treningu Personalnego opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria