Bartosz Banasiak - Trener Medyczny

15/02/2026

Irek wrócił po roku samodzielnych treningów, żeby sprawdzić, czy na pewno idzie w dobrą stronę 💪

Do rozpoczęcia przygody z treningiem na siłowni zmotywowały go dzieci zakupując mu voucher na Dzień Ojca. Po wykorzystaniu pakietu, Irek kontynuował pracę samodzielnie. Po roku spotkaliśmy się ponownie na sali treningowej. Kilka sesji, nowe ćwiczenia i drobne korekty – wszystko stało się bardziej komfortowe i poukładane. Teraz dokładnie wie, na czym się skupić i jak dalej trenować 🙌

| Trening Medyczny Zgierz | Terapeuta Ruchowy Zgierz | Trening Zgierz | Ruch Bez Bólu |

18/01/2026

Silne i sprawne plecy to najlepsza profilaktyka 💪

Regularne ćwiczenia poprawiają stabilizację, mobilność i zmniejszają ryzyko bólu pleców – zarówno przy siedzącym trybie życia, jak i dużym obciążeniu.
Ruch to inwestycja w zdrowy kręgosłup na lata 🧠🦴

| Ból pleców | Trener Medyczny | Terapia Ruchem | Ruch Bez Bólu | Trening Zgierz

07/01/2026

Ból kolana, ograniczona ruchomość barku, lęk przed kolejną operacją i długą rehabilitacją…
To z tym wyzwaniem przyszła do mnie pacjentka, która dziś jest w pełni sprawna i bez bólu 💪

Dzięki odpowiednio dobranej terapii ruchem, stopniowemu wzmacnianiu mięśni oraz pracy nad zaufaniem do własnego ciała, udało się:
✔️ uniknąć kolejnego zabiegu operacyjnego
✔️ wrócić do pełnej sprawności w ok. 3 miesiące
✔️ odzyskać ruchomość ręki po latach ograniczeń
✔️ znacząco poprawić ogólną formę

To dowód na to, że mądrze prowadzony trening medyczny + indywidualne podejście + wsparcie potrafią zmienić naprawdę wiele.

Jeśli boisz się bólu, ćwiczeń lub masz za sobą trudne doświadczenia medyczne — pamiętaj, że nie jesteś sam/a, a droga do sprawności nie musi oznaczać cierpienia.

📩 Masz pytania? Chcesz sprawdzić, czy terapia ruchem jest dla Ciebie? Napisz do mnie.

Trener Medyczny Zgierz | Terapeuta Ruchowy Zgierz | Trening | Ból kolan

11/09/2025

06/12/2024

16/10/2024

🚀 Chcesz poprawić swoje zdrowie, odzyskać sprawność i poczuć się lepiej? 🚀

Oferuję indywidualną współpracę online, która pomoże Ci osiągnąć Twoje cele zdrowotne na Twoich zasadach! 💪

👨‍⚕️ Dlaczego warto? 👨‍⚕️

✨ Spersonalizowany plan treningowy – dostosowany do Twoich potrzeb, stanu zdrowia i celów. Niezależnie od tego, czy wracasz do formy po kontuzji, chcesz poprawić kondycję, czy po prostu zadbać o swoje zdrowie – jestem tutaj, by Ci pomóc!

✨ Bezpieczne ćwiczenia rehabilitacyjne – z uwzględnieniem Twoich ograniczeń i wskazań medycznych.

✨ Pełne wsparcie online – elastyczne godziny treningów, dopasowane do Twojego harmonogramu. Konsultacje, plany i treningi przez internet – bez zbędnych dojazdów!

✨ Regularny monitoring postępów – widzisz efekty, motywujesz się i robisz kolejny krok do przodu!
Nie czekaj, aż ból czy brak energii przejmą kontrolę nad Twoim życiem. Zacznij działać już dziś i poczuj, jak Twoje ciało odzyskuje siłę i witalność! 🌟💯

📅 Zarezerwuj darmową konsultację już teraz!
📩 Napisz wiadomość prywatną lub kliknij w link w bio, aby dowiedzieć się więcej.

Twój cel jest w zasięgu ręki – pozwól, że Ci pomogę! 🙌💙