Zduńskowolska Szkoła Samoobrony i Walki Wręcz

30/08/2026

🥊 GRUPA INTRO DOROSŁA — ZAPEŁNIONA! 🔥

Dziękujemy za tak ogromne zainteresowanie naszymi zajęciami!

Grupa Intro dla dorosłych została w pełni zapełniona. Zapisy nadal prowadzimy — osoby zainteresowane mogą dopisać się na LISTĘ REZERWOWĄ.

👉 We wrześniu będziemy organizować zajęcia w taki sposób, aby w miarę możliwości osoby z listy rezerwowej również mogły uczestniczyć w treningach i rozpocząć swoją przygodę z Krav Maga.

Dziękujemy za zaufanie i widzimy się na macie! 🥊🔥

28/08/2026

🥊 SEZON ZA Pasem! 🔥

STARTUJEMY JUŻ 1 WRZEŚNIA‼️

💥 11 GRUP TRENINGOWYCH!

💥 DODATKOWE WZMOCNIENIE KADRY INSTRUKTORSKIEJ!

💥 W najmłodszych grupach 2 instruktorów podczas zajęć!

Wracamy po wakacyjnej przerwie i od września ruszamy pełną parą! 👊

📅 PLAN DNIA – WTOREK 1 WRZEŚNIA:

🔵 15:00–15:45 — KIDS
🟢 16:00–16:45 — YOUNG
🟡 17:00–18:00 — JUNIOR
🟠 18:15–19:45 — DOROŚLI ŚREDNIOZAAWANSOWANI
🔴 20:00–21:00 — GRUPA INTRO DOROSŁA– NOWA
GRUPA DLA POCZĄTKUJĄCYCH!

11 grup. Różne poziomy. Jedna droga –
Krav Maga.

Nowy sezon, nowa energia i jeszcze większa ekipa!

Widzimy się na macie 1 września! 👊🔥

Pełny grafik poniżej ⏬⏬⏬⏬⏬

Szkoła Krav Maga w Zduńskiej Woli zaprasza na treningi samoobrony. Uczymy praktycznych technik w przyjaznej atmosferze. Zapisz się na bezpłatną lekcję pokazową! 💪

27/08/2026

⚡ NOWOŚĆ W NASZYCH TRENINGACH – ELEKTRYCZNE NOŻE TRENINGOWE! 🔪⚡

Myślimy nad uruchomieniem specjalnych, dodatkowych grup treningowych, w których wykorzystamy profesjonalne elektryczne noże treningowe .

To nie będą zwykłe ćwiczenia „na sucho”. Elektryczny łuk i dodatkowy bodziec mają pozwolić stworzyć bardziej realistyczne warunki treningowe i sprawdzić, jak reagujemy pod presją podczas symulowanego ataku nożem.

🎯 Dla kogo?
Dla osób, które chcą wejść poziom wyżej, sprawdzić swoje reakcje i pracować nad zachowaniem w sytuacjach dużego stresu.

🥋 Specjalne grupy • ograniczona liczba osób • trening dla chętnych

Na razie jest to pomysł, który rozważamy. Jeśli zainteresowanie będzie duże, uruchomimy takie treningi.

⚠️ Wszystko oczywiście z zachowaniem odpowiednich zasad bezpieczeństwa i pod nadzorem instruktora.

Kto byłby zainteresowany takim treningiem? 🔥

26/08/2026

KOLEJNE GRUPY ZAPEŁNIONE! 💪

Tym razem padło na JUNIOR 10–14 LAT! 🔥

Wszystkie trzy grupy juniorskie zostały zapełnione do ostatniego miejsca! 😎👊

Ogromne zainteresowanie przerosło nasze oczekiwania. Dziękujemy za zaufanie i za to, że razem z nami budujecie tak liczną ekipę!

📋 Miejsc już nie ma — prowadzimy zapisy na listę rezerwową.

Wrzesień zapowiada się naprawdę mocno! 🔥🥋

21/08/2026

⚠️ UWAGA! LISTA REZERWOWA GRUPY YOUNG PĘKA W SZWACH! 🫣🔥

Zainteresowanie grupą Young 6–9 lat jest tak ogromne, że zaczynamy poważnie myśleć i analizować możliwość otwarcia IV grupy! 🥋

Jeszcze sami nie wiemy, jak to zorganizujemy, ale robimy wszystko, żeby znaleźć rozwiązanie. 💪

Trzymajcie kciuki i bądźcie dobrej myśli! 🙏🫣

Może już niedługo będziemy mogli powiedzieć:
👉 OTWIERAMY IV GRUPĘ YOUNG! 🔥🥋

Dziękujemy za Wasze zaufanie!

18/08/2026

🔸Uczymy reakcji, które mogą mieć znaczenie wtedy, kiedy naprawdę robi się niebezpiecznie.

🔸Na treningach Krav Maga uczymy się działać pod presją, pracować z partnerem i zachować spokój w trudnej sytuacji.

13/08/2026

Zastanawiasz się, czy zacząć treningi Krav Maga? 👊

Przyjdź i przekonaj się, czy naprawdę uczymy skutecznej samoobrony.

Na treningach uczymy przede wszystkim praktycznych reakcji, opanowania stresu i działania w sytuacjach zagrożenia.

Jako instruktor jestem odpowiedzialny za Wasze bezpieczeństwo podczas treningu – dlatego dbamy o to, żeby trening był wymagający, ale przede wszystkim bezpieczny.

🔥 PIERWSZY TRENING GRATIS!
🔥 Zostało tylko 6 wolnych miejsc!

Nie zastanawiaj się, czy to dla Ciebie. Przyjdź i sprawdź.

📩 Napisz do nas i zarezerwuj swoje miejsce.

12/08/2026

🥋 WAKACJE TO NIE ODPOCZYNEK OD TRENINGU!

W wakacje trochę odpuszczam prowadzenie treningów Krav Maga, żeby we wrześniu wrócić z czystą głową, nową energią i jeszcze większą motywacją. 🔥

Ale nie oznacza to, że odpuszczam trening! 💪
Wręcz przeciwnie — cały czas szlifuje technikę, kondycję, szybkość i reakcje, żeby we wrześniu wejść na jeszcze wyższy poziom.

11/08/2026

Już niedługo...🫣🫣

09/08/2026

🥋 Jak u Was wyglądają wakacje? ☀️

U nas nie ma nudy! 💪 Przygotowujemy salę na nowy sezon i właśnie odświeżamy dwie sale.

Co się zmienia?

🔹 Malowanie sali – odświeżamy przestrzeń przed nowym sezonem.
🔹 Wymiana nawierzchni na profesjonalną – po 3 latach intensywnego użytkowania poprzednia nawierzchnia była już mocno zużyta i wymagała wymiany.
🔹 Obicie ścian – już niebawem ściany zostaną odpowiednio zabezpieczone.
🔹 W naszej poczekalni tworzymy profesjonalną przestrzeń przeznaczoną do zajęć indywidualnych.
🔹 ☕ Nowy ekspres do kawy – nasi studenci i rodzice będą mogli napić się dobrej kawy podczas oczekiwania na trening. 😉

Inwestujemy w miejsce, w którym spędzamy razem setki godzin w ciągu roku. Chcemy, żeby było bezpiecznie, profesjonalnie i komfortowo – zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. 🥋💪

A to jeszcze nie koniec… 😎

Nowy sezon zbliża się wielkimi krokami!