Kakutogi Academy

04/10/2026

Emil Waszak Żary

Dorastanie nigdy nie było łatwe.

Presja grupy. Porównywanie. Docinki. Wyśmiewanie. Odrzucenie. Hejt w internecie. Ciągła potrzeba udowadniania, że jest się „wystarczająco dobrym”.

Nie ochronimy naszych dzieci przed wszystkim, co spotka je ze strony innych.
Ale możemy sprawić, że będą silniejsze od tego, z czym przyjdzie im się zmierzyć.

Na BJJ nie uczymy tylko technik. Uczymy radzić sobie z presją, porażką i własnymi emocjami. Budujemy pewność siebie, charakter, umiejętność stawiania granic i szacunek - do siebie i do innych.

Nie wychowujemy dzieci, które szukają walki.

Budujemy dzieci, które potrafią się podnieść.

KAKUTOGI ACADEMY — OLD SCHOOL BJJ

Sala Hili
ul. Wrocławska 13 w Żarach

Mamy jeszcze wolne miejsca

Tel. 665420514

hili centrum zdrowia i relaksu Wiktor Mazurkiewicz Agnieszka Emil Waszak Martyna Kałęcka Lone Wolf Safety Concepts Łukasz Przybyłek Ksawery Zabilski szymon_7_4 Adrian Iwańczyk Sztuka Pandy Ro Bas piotr ziomkowski Kornela Błaszczuk-Dyda Katarzyna Kempiak Wiśniowska Krystian Studziński Kris Bz Mariusz Kulbida Natalia Karina Sudomir Bona Dusha Studio&Academy| Permanent Makeup| AI Photos & Videos rsc_method

04/10/2026

Kakutogi Academy Żary

Dorastanie nigdy nie było łatwe.

Presja grupy. Porównywanie. Docinki. Wyśmiewanie. Odrzucenie. Hejt w internecie. Ciągła potrzeba udowadniania, że jest się „wystarczająco dobrym”.

Nie ochronimy naszych dzieci przed wszystkim, co spotka je ze strony innych.
Ale możemy sprawić, że będą silniejsze od tego, z czym przyjdzie im się zmierzyć.

Na BJJ nie uczymy tylko technik. Uczymy radzić sobie z presją, porażką i własnymi emocjami. Budujemy pewność siebie, charakter, umiejętność stawiania granic i szacunek - do siebie i do innych.

Nie wychowujemy dzieci, które szukają walki.

Budujemy dzieci, które potrafią się podnieść.

KAKUTOGI ACADEMY — OLD SCHOOL BJJ

Sala Hili
ul. Wrocławska 13 w Żarach

Mamy jeszcze wolne miejsca

Tel. 665420514

Agnieszka Emil WaszakŁukasz PrzybyłekReal Street Combat MethodAdrian KotasHILI Centrum Zdrowia i Relaksu LC Studio Tattoo & PiercingWiktor MazurkiewiczJoanna ŚwiątkiewiczHubert ZłotnikUrszula FillingerRemigiusz Ryglewicz
GlobalMed Marcin KotasIga Kaszkur-KotasMarcin KotasDominik Fillinger

01/10/2026

Miesiąc za nami.

Etap poznawania się powoli się kończy.
Teraz podkręcamy tempo. 🔥

Więcej pracy.
Więcej presji.
Więcej wymagań.

I zaczynamy przekraczać tę granicę, przy której głowa mówi:
„Już nie mogę.”

Bo bardzo często możesz jeszcze zrobić jedno powtórzenie.
Jeszcze raz wstać.
Jeszcze raz spróbować.
Jeszcze chwilę walczyć.

Nie chodzi o to, żeby zawsze wygrywać.

Chodzi o to, żeby nauczyć się nie odpuszczać wtedy, kiedy robi się trudno.

Tutaj nie budujemy wygody.
Budujemy odporność, dyscyplinę i charakter.

Budujemy ludzi, którzy się nie poddają.

KAKUTOGI ACADEMY
OLD SCHOOL BJJ 🥋

SportZWartościami WięcejNiżSport CharakterPonadMedale Dzieci Młodzież TreningZCharakterem Szacunek Dyscyplina Odwaga JiuJitsuLife OldSchoolBJJ ŻarySport Lubuskie Zapisy DołączDoNas

01/10/2026

01/10/2026

Miesiąc za nami.

Etap poznawania się powoli się kończy.
Teraz podkręcamy tempo. 🔥

Więcej pracy.
Więcej presji.
Więcej wymagań.

I zaczynamy przekraczać tę granicę, przy której głowa mówi:
„Już nie mogę.”

Bo bardzo często możesz jeszcze zrobić jedno powtórzenie.
Jeszcze raz wstać.
Jeszcze raz spróbować.
Jeszcze chwilę walczyć.

Nie chodzi o to, żeby zawsze wygrywać.

Chodzi o to, żeby nauczyć się nie odpuszczać wtedy, kiedy robi się trudno.

Tutaj nie budujemy wygody.
Budujemy odporność, dyscyplinę i charakter.

Budujemy ludzi, którzy się nie poddają.

KAKUTOGI ACADEMY
OLD SCHOOL BJJ 🥋


Agnieszka Emil Waszak Kakutogi AcademyReal Street Combat MethodHILI Centrum Zdrowia i Relaksu Łukasz PrzybyłekAdrian KotasLC Studio Tattoo & PiercingHubert ZłotnikUrszula FillingerWiktor MazurkiewiczJoanna Świątkiewicz@

01/10/2026

Żary
Grupa 7-10 lat!!!

Miesiąc treningów za nami. 🥋

I już zaczyna się robić ciekawie.

Dzieci coraz bardziej się angażują.
Próbują. Sprawdzają. Kombinują.
A czasem… zaczynają testować również swojego trenera. 😄

Czy można trochę odpuścić?
Czy dzisiaj przejdzie „nie chce mi się”?
Czy da się przesunąć granicę?

Nie da się. 😎

Bo Old School BJJ to nie tylko nauka technik.

To nauka, że na rzeczy wartościowe trzeba zapracować.
Że kiedy jest trudno - nie rezygnujemy.
Że szacunek, dyscyplina i charakter powstają przez działanie, a nie przez mówienie o nich.

Nie wychowujemy dzieci, którym zawsze ma być łatwo.

Budujemy ludzi, którzy się nie poddają.

KAKUTOGI ACADEMY
OLD SCHOOL BJJ 🥋

SportZWartościami WięcejNiżSport CharakterPonadMedale Dzieci Młodzież TreningZCharakterem Szacunek Dyscyplina Odwaga JiuJitsuLife OldSchoolBJJ ŻarySport Lubuskie Zapisy DołączDoNas

01/10/2026

Kakutogi Academy Żary
Grupa 7-10 lat!!!

Miesiąc treningów za nami. 🥋

I już zaczyna się robić ciekawie.

Dzieci coraz bardziej się angażują.
Próbują. Sprawdzają. Kombinują.
A czasem… zaczynają testować również swojego trenera. 😄

Czy można trochę odpuścić?
Czy dzisiaj przejdzie „nie chce mi się”?
Czy da się przesunąć granicę?

Nie da się. 😎

Bo Old School BJJ to nie tylko nauka technik.

To nauka, że na rzeczy wartościowe trzeba zapracować.
Że kiedy jest trudno - nie rezygnujemy.
Że szacunek, dyscyplina i charakter powstają przez działanie, a nie przez mówienie o nich.

Nie wychowujemy dzieci, którym zawsze ma być łatwo.

Budujemy ludzi, którzy się nie poddają.

KAKUTOGI ACADEMY
OLD SCHOOL BJJ 🥋



HILI Centrum Zdrowia i Relaksu Agnieszka Emil WaszakReal Street Combat MethodŁukasz PrzybyłekAdrian KotasLC Studio Tattoo & PiercingWiktor MazurkiewiczJoanna ŚwiątkiewiczHubert ZłotnikUrszula Fillinger

29/09/2026

Samoobrona Umysłu Żary

Kryzys może zachwiać tym, co dla człowieka fundamentalne.

Poczuciem bezpieczeństwa, kontroli i wpływu na własne życie.

Jednym z ważnych kierunków interwencji kryzysowej jest wzmacnianie zasobów, przywracanie sprawczości oraz wspieranie człowieka w odzyskiwaniu zdolności do działania.

Odpowiednio prowadzony trening samoobrony może ten proces wspierać: uczy rozpoznawania własnych granic, działania pod wpływem napięcia i budowania zaufania do własnych możliwości.

Bo powrót do równowagi to nie tylko poradzenie sobie z tym, co się wydarzyło – to również odzyskanie przekonania: mam wpływ, potrafię reagować, potrafię się chronić.

Sprawczość PoczucieBezpieczeństwa OdpornośćPsychiczna ZdrowiePsychiczne Granice Świadomość Reaguj Bezpieczeństwo PowrótDoRównowagi RSCMethod

Agnieszka Emil WaszakReal Street Combat MethodPiotr TylkowskiKris BzKornela Błaszczuk-DydaPanda BartoszLC Studio Tattoo & PiercingWiktor MazurkiewiczŁukasz PrzybyłekMarcin Kotas