12/01/2026
Hipotermia to stan, w którym temperatura ciała spada poniżej 35°C. Może wystąpić nie tylko zimą, ale także przy wietrze, deszczu, długim przebywaniu w chłodzie lub po alkoholu.
Pierwsza pomoc:
1. Zabezpiecz poszkodowanego przed dalszym wychłodzeniem (wiatr, wilgoć).
2. Delikatnie przenieś w suche, ciepłe miejsce.
3. Zdejmij mokre ubrania, okryj kocem lub folią NRC (strona srebrna do ciała).
4. Jeśli jest przytomny – podaj ciepły, słodki napój (bez alkoholu).
5. Ogrzewaj stopniowo – nie masuj intensywnie kończyn.
6. Wezwij pomoc medyczną (112), szczególnie gdy występują zaburzenia świadomości.
Studenci ratownictwa medycznego realizowali ćwiczenia w realnych warunkach zimowych. Zajęcia w śniegu pozwoliły przećwiczyć ocenę pacjenta, zabezpieczenie przed wychłodzeniem oraz postępowanie w hipotermii. Praca w niskiej temperaturze uczy podejmowania decyzji pod presją środowiska i pokazuje, jak wymagające są działania ratownicze poza warunkami sali ćwiczeń. Takie doświadczenia najlepiej przygotowują do realnych interwencji.