Kursy Pierwszej Pomocy "First Aid" Krzysztof Zub

16/05/2026

Dziś miałem ogromną przyjemność poprowadzić zajęcia z pierwszej pomocy dla dzieci w przedszkolu.
To niesamowite, jak dużo ciekawości, zaangażowania i odwagi mają najmłodsi podczas nauki ratowania życia.

Na zakończenie dostałem przepiękną laurkę i podziękowania przygotowane własnoręcznie przez dzieci. To dla mnie naprawdę wyjątkowa pamiątka. 🥹

Dziękuję za ciepłe przyjęcie i wspólnie spędzony czas. Mam nadzieję, że zdobyta wiedza zostanie z dziećmi na długo.

Przedszkole Integracyjne Zamość

07/04/2026

02/03/2026

https://www.facebook.com/share/p/1aVj4hPkC6/

Zapraszam na wydarzenie!
Kursy Pierwszej Pomocy "First Aid" Krzysztof Zub

23/02/2026

💥Bo Warto sobie pomóc!

Coraz więcej ludzi na świecie i w Polsce dotyka problemów ze zdrowiem psychicznym. Wciąż za mało osób decyduje się na diagnozę, a jednym z podstawowych powodów jest wstyd.

Raport Instytutu Psychologii PAN „„Dobrostan psychiczny w Polsce. Co myślimy o pomocy psychologicznej?” dokładnie o tym problemie mówi: 71% respondentów wyobrażało sobie, że przy otrzymaniu diagnozy poczują wstyd. Uczucie wstydu u osób zdiagnozowanych jest znacznie niższe i wynosi 27%.

Dlatego kluczowe jest przełamanie barier dotyczących zdrowia psychicznego.

Wyniki z tego samego raportu pokazują, że najczęściej wskazywanymi przez badanych diagnozami zaburzeń były: depresja (77%) oraz zaburzenia lękowe (55%).

📞 Skorzystaj ze wsparcia, jeśli czujesz, że tego potrzebujesz.

Oto darmowe narzędzia, z których możesz skorzystać:
- Telefoniczne Centrum Wsparcia 800 70 2222 - linia jest bezpłatna, a pomoc psychologa dostępna jest 24 godziny przez 7 dni w tygodniu - centrumwsparcia.pl
- Centrum wsparcia dla dzieci i młodzieży w kryzysie psychicznym - telefon zaufania 116 111 - linia jest bezpłatna, czynna 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu.
E-mail https://116111.pl/napisz/
Czat https://116111.pl/czatuj/
- Centra Zdrowia Psychicznego: https://www.gov.pl/web/zdrowie/centra-zdrowia-psychicznego

Źródło


Kursy Pierwszej Pomocy "First Aid" Krzysztof Zub

22/01/2026

W 2025 r. odnotowano 1925 prób samobójczych wśród dzieci i młodzieży, z czego 161 zakończyło się zgonem – wynika z danych aktualnych na 20 stycznia 2026 r. Choć liczby pozostają wysokie, statystyki wskazują, że wcześniejsza tendencja wzrostowa została zahamowana. Eksperci podkreślają jednak konieczność dalszej realizacji długofalowych programów wsparcia w ochronie zdrowia i działań profilaktycznych w szkołach.

Link do artykułu w komentarzu 👇

08/11/2025

🔥

23/09/2025

przygotował ulotke jak zadbać o bezpieczenstwo swoje oraz najbliższych w sytuacjach kryzysowych.

10/09/2025

Każdego dnia w Polsce około 13 osób odbiera sobie życie, z czego około 11 to mężczyźni 💔.

Dzisiaj obchodzony jest Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom 🕊️.

Bardzo często przypominamy o tym, jak ogromne znaczenie ma rozmowa, wsparcie i uważność wobec drugiego człowieka 🙏.

👉 Jeśli czujesz, że sytuacja Cię przerasta – sięgnij po pomoc.

👉 Jeśli widzisz, że ktoś bliski zmaga się z trudnościami – zaoferuj swoje wsparcie i wysłuchanie.

📞 Całodobowe, bezpłatne wsparcie:
- Telefon Zaufania dla osób dorosłych w kryzysie: 116 123
- Telefon Zaufania dla dzieci i młodzieży: 116 111.

Razem możemy przerwać ciszę i dać szansę nadziei ♥️

Kursy Pierwszej Pomocy "First Aid" Krzysztof Zub

28/03/2024

Samo życie...

27/03/2024

Zdrowie psychiczne nie warto tego lekceważyć. Daj sobie pomóc