UNITY - Sporty walki & fitness

Strona główna
Polska
Zabrze
UNITY - Sporty walki & fitness

🥊 Kompleksowo dbamy o formę, siłę i pewność siebie. Sporty walki, fitness i zajęcia dla dzieci!

30/08/2026

5 powodów, dla których warto zapisać dziecko na nasze zajęcia samoobrony Krav Maga w Gliwicach! 🛡️

1️⃣ Na treningach dziecko wybiega się, zmęczy i wyszaleje! Bo o to chodzi w zajęciach sportowych. 😁

2️⃣ Uczymy samoobrony poprzez zabawę. Mamy dużo zabaw i gier ruchowych. Nasze zajęcia sprawiają dzieciom OGROMNĄ frajdę!

3️⃣ Dziecko będzie potrafiło stanowczo mówić NIE i postawić się, kiedy rówieśnicy będą mieli głupie pomysły.

4️⃣ Będzie wiedzieć, jak reagować na dokuczanie, szarpanie, szczypanie czy zabieranie rzeczy przez rówieśników.

5️⃣ NAJWAŻNIEJSZE! Jeżeli ktoś będzie chciał zrobić mu krzywdę (złapać, przytrzymać, udusić, szarpać za ubranie), będzie potrafiło się obronić – kopać, uderzać i głośno wołać o pomoc.

Jeśli od września chcecie zapisać dziecko na fajne i wartościowe zajęcia - zapraszamy! Przyjdźcie, sprawdźcie czy Wam się spodoba. 😃

Pierwszy trening jest całkowicie DARMOWY! Ruszamy z zajęciami już 7 września.

🚨 Właśnie trwa nabór do nowych grup początkujących! Wrzesień, to najlepszy czas, żeby do nas dołączyć.

Trenujemy na sali gimnastycznej w ZSO nr 8 przy ul. Syriusza 30 (Gliwice, Kopernik).

Dziecko ma prawo się bronić. A my pokażemy mu JAK to zrobić. Zapisz je teraz na pierwszy, bezpłatny trening!

📞 796 695 522
📩 [email protected]

29/08/2026

Ruszamy z nową serią!

W ostatnim czasie w naszym klubie pojawia się sporo nowych osób, dlatego pomyśleliśmy, że to dobry moment, żebyście mogli poznać nas trochę bliżej - również od tej „nietreningowej” strony. 😅

Na pierwszy ogień.. poznajcie Sandrę! 🔥

28/08/2026

Twoje ciało, Twoje tempo 🌿

Szukasz spokojnego treningu, który nie obciąża, a wzmacnia? Wracasz po kontuzji? Bolą Cię plecy po całym dniu przy biurku? To są zajęcia właśnie dla Ciebie.

Ciało bez bólu to nasz autorski program, który łączy elementy Pilatesu i Zdrowego Kręgosłupa — bez podskoków, bez gwałtownych ruchów, każdy ćwiczy tak, jak pozwalają mu własne możliwości. Delikatne wzmacnianie, poprawa mobilności i realna ulga dla napiętych mięśni i stawów.

I to widać na filmie — Ela podchodzi do każdego indywidualnie, każdemu poświęca uwagę i czas. Jesteś w grupie, ale czujesz się jak na zajęciach personalnych, bo nikogo nie pomija.

📅 Ciało bez bólu - Poniedziałki i środy, 20:15
📍 UNITY Zabrze

☎️Zadzwoń i ZAPISZ SIĘ: 796 695 522

28/08/2026

Od 31 sierpnia do 6 września 2026 w Unity robimy krótką przerwę techniczną!

Zajęcia w tym czasie się nie odbędą. Nie oznacza to jednak, że w klubie nic się nie dzieje. Wręcz przeciwnie. 😁

Dopinamy wszystko na ostatni guzik przed startem nowego sezonu, robimy gruntowne porządki w klubie i szkolimy naszą kadrę, żeby od września wszystko działało tak, jak powinno!

💪🏻 Z nowym sezonem treningowym 2026/2027 ruszamy już 7 września!

Jeżeli jeszcze nie sprawdziliście grafiku na nowy sezon, to link wrzucamy Wam w komentarzu. 🙂

A jeśli w międzyczasie macie jakieś pytania albo chcecie się zapisać na pierwsze bezpłatne zajęcia - jesteśmy dla Was dostępni:

📞 Mateusz: 796 695 522
📞 Daria: 692 511 047
📞 Recepcja klubu: 538 919 516 (pon-pt 10:00 - 20:00)
📩 [email protected]

Do zobaczenia na treningach! 🔥

27/08/2026

Trening czy zabawa? U nas jedno i drugie 😄

Worek bokserski, berek, mnóstwo śmiechu — a przy okazji dzieciaki uczą się czegoś, co zostanie z nimi na całe życie: jak zachować się, gdy ktoś zaczepia, jak zareagować pewnie, asertywnie i skutecznie!

To jest właśnie sedno Krav Maga dla najmłodszych, robimy z nich pewnych siebie ludzi, którzy przy okazji świetnie się bawią.

Nowy sezon startuje od 7 września — w Zabrzu, Bytomiu, Gliwicach i Pyskowicach!

Pierwszy trening zawsze bezpłatny!
☎️ZAPISZ SWOJE DZIECKO: 796 695 522

26/08/2026

Wybieracie się do nas na pierwszy trening samoobrony dla dzieci w Pyskowicach?

Porozmawiaj z dzieckiem jeszcze PRZED zajęciami!

Przed pierwszym treningiem, dziecko może czuć się przestraszone, bo nie wie czego się spodziewać - nowe miejsce, koledzy, trener.

Dlatego przed wyjściem z domu usiądźcie i powiedzcie:

„Idziemy na fajne zajęcia! Będzie dużo zabawy i dużo biegania. Może być trochę głośno, ale to tylko dlatego, że wszyscy świetnie się bawią! Nie musisz się niczego bać. Będzie dużo innych dzieci w Twoim wieku. Mama i tata poczekają tuż za drzwiami. A po zajęciach opowiesz nam, co Ci się najbardziej podobało!"

Jeżeli wyjaśnicie dziecku, co będzie się działo, będzie mu łatwiej wejść w trening.

Możecie też puścić dziecku tę rolkę od 0:48. Przygotowaliśmy tam krótki opis zajęć skierowany właśnie do dzieci, żeby jeszcze przed pierwszym treningiem wiedziały, czego mogą się spodziewać.

A jeśli chcecie wpaść na nasze zajęcia, zapraszamy do Hali Sportowej im. Huberta Wagnera w Pyskowicach.

Startujemy z zajęciami 7 września. Pierwszy trening jest ZA DARMO!

Dziecko ma prawo się bronić. A my pokażemy mu JAK to zrobić. Zapisz je teraz na pierwszy bezpłatny trening!

📞 796 695 522
📩 [email protected]

25/08/2026

Chcesz zapisać się na pierwszy trening sportów walki albo samoobrony Krav Maga w Unity, ale obawiasz się, że od razu trafisz na sparing i ktoś podbije Ci oko albo połamie nos? 😅

Spokojnie. Naprawdę nie masz się czego obawiać!

Na nasze zajęcia przychodzą normalni ludzie. Nie ma u nas osób, które przychodzą na trening, żeby się wyżyć na innych.

Oczywiście sparingi są częścią treningu, ale ich celem jest nauka i rozwój, a nie robienie sobie krzywdy.

Większość osób, które zaczynają z nami trenować, wcześniej nie miała żadnej styczności ze sportami walki. Dlatego nie zakładamy, że od pierwszego dnia będziesz wiedział, co robić.

Uczymy wszystkiego od podstaw, na spokojnie i bez niepotrzebnej spiny.

Więc nie – na pierwszym treningu nikt nie będzie kazał Ci walczyć w klatce. 😅

Przyjdź, spróbuj i przekonaj się sam. 💪🏻 Pierwszy trening jest bezpłatny. Zapisz się teraz:

📞 796 695 522
📩 [email protected]

24/08/2026

Jeśli wybieracie się na pierwsze zajęcia samoobrony dla dzieci do Zabrza... NIE SPÓŹNIJCIE SIĘ NA TRENING!

Najlepiej przyjdźcie 10 minut PRZED pierwszymi zajęciami. Dlaczego jest to tak ważne?

Zależy nam, żeby dziecko mogło na spokojnie rozejrzeć się po sali, oswoić z nowym miejscem i co najważniejsze, poznać trenera, który prowadzi zajęcia! 😃

Kiedy dziecko wchodzi na trening spóźnione, jest trochę zagubione – nie rozumie, co się dzieje, nie zna zasad zabawy, stresuje się, bo nie wie, co ma robić, a inne dzieci bawią się i szaleją.

A tak, przed zajęciami trener ma czas przywitać się z dzieckiem, przybić piątkę, dodać otuchy i opowiedzieć o treningu.

Kiedy trening trwa, jest to niestety niemożliwe.

Więc punktualność na pierwszym treningu to priorytet❗️

Te kilka minut przed jest kluczowe, żeby dziecko polubiło się z treningami i nauczyło się skutecznej samoobrony. 🔥

A jeśli jeszcze nie ma Was na naszej liście, nie zapisaliście się na pierwszy próbny trening – zróbcie to teraz!

Pierwsze zajęcia są w 100% bezpłatne. Przyjdźcie i sprawdźcie, czy Wam się spodoba. 😉

Pamiętaj! Dziecko ma prawo się bronić. A my pokażemy mu JAK to zrobić. Zapisz je teraz na pierwszy bezpłatny trening:

📞 796 695 522
📩 [email protected]

23/08/2026

Myślisz o zapisaniu dziecka od września na ciekawe zajęcia sportowe? 🥋

W Zabrzu właśnie trwa nabór do nowych grup początkujących samoobrony Krav Maga!

Na naszych zajęciach łączymy ogromną dawkę ruchu z nauką najskuteczniejszego systemu samoobrony na świecie.

Na treningach dzieci dużo się ruszają, bawią i mogą się wyszaleć. 🏃🏻‍♂️‍➡️

Ale to co najważniejsze, to... stają się pewne siebie i odważne! 💪🏻

U nas każde dziecko znajdzie dla siebie miejsce - niezależnie od tego, czy jest spokojniejsze, czy pełnym energii urwisem.

Mamy dwie grupy treningowe:

👉🏻 W grupie 6-8 lat dzieci uczą się głównie przez zabawę. Są gry, ćwiczenia i proste zadania ruchowe, a przy okazji uczą się podstaw samoobrony i bezpieczeństwa.

👉🏻 W grupie 9-15 lat to już jest konkretny trening samoobrony - nauka uderzeń, kopnięć, ale przede wszystkim nauka tego, jak stanowczo mówić NIE!

Dzieci uczą się tego, co zrobić, gdy ktoś chce zrobić im krzywdę.

Wiedzą, jak rozwiązać trudne sytuacje bez użycia siły.

ALE jeżeli to konieczne, potrafią kopać, uderzać w taki sposób, żeby się obronić.

🎁 Pierwszy trening jest w 100% bezpłatny.

✅ Nowa grupa początkująca startuje już 7 września.

Zarezerwuj miejsce dziecku na próbnym treningu we wrześniu już teraz i odbierz darmową wejściówkę na pierwszy trening.

Jak to zrobić? Wystarczy, że zadzwonisz lub napiszesz do nas:

📞 796 695 522
📩 [email protected]

Pamiętaj! Dziecko ma prawo się bronić. A my pokażemy mu JAK to zrobić. Do zobaczenia na zajęciach!

22/08/2026

📣 Przypominamy – grafik na nowy sezon treningowy 2026/2027 jest już dostępny!

📍 Unity Zabrze, Aleja Korfantego 18 – poniedziałek/środa:

16:45 – Krav Maga 6–8 lat (gr. początkująca)
17:30 – Krav Maga 9–12 lat (gr. początkująca)
18:15 – Krav Maga 13+ lat
19:15 – Brazylijskie Jiu Jitsu 13+ lat
20:15 – Ciało bez bólu 13+ lat

📍 Unity Zabrze, Aleja Korfantego 18 – wtorek/czwartek:

16:15 – Brazylijskie Jiu Jitsu 6–12 lat
17:00 – Krav Maga 6–8 lat (gr. zaawansowana)
17:45 – Krav Maga 9–12 lat (gr. zaawansowana)
18:30 – Boks 13+ lat
19:30 – Muay Thai 13+ lat
20:30 – Silne ciało 13+ lat

📍 Unity Bytom, ul. Nickla 19 (SP26) – wtorek/czwartek:

17:15 – Krav Maga 9–12 lat
18:00 – Krav Maga 6–8 lat
19:00 – Krav Maga 13+ lat

📍 Unity Gliwice, ul. Syriusza 30 (ZSO nr 8) – poniedziałek/środa:

17:15 – Krav Maga 9–12 lat
18:00 – Krav Maga 6–8 lat
19:00 – Krav Maga 13+ lat

📍 Unity Pyskowice, Hala Sportowa im. Huberta Wagnera – poniedziałek/środa:

15:45 – Krav Maga 9–12 lat
16:30 – Krav Maga 6–8 lat
17:15 – Krav Maga 13+ lat

Jeśli trenujecie już z nami, nowy grafik znajdziecie również w naszej klubowej aplikacji, w zakładce „Grafik”. 📱

A co w najbliższych tygodniach?

☀️ Do 30.08 trenujemy jeszcze według wakacyjnego grafiku.

❗️ W pierwszym tygodniu września robimy krótką PRZERWĘ techniczną, 31.08 - 6.09 zajęcia się nie odbędą.

A już 7.09 wracamy na treningi w nowym sezonie i według nowego grafiku! 💪🏻

Chcesz dołączyć do naszych zajęć? Skontaktuj się z nami i odbierz darmową wejściówkę na pierwszy trening!

📞 796 695 522
📩 [email protected]

Do zobaczenia na zajęciach!

Adres

Aleja Korfantego 18
Zabrze
41-808

Telefon

+48796695522

Strona Internetowa

http://kravmagaunity.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy UNITY - Sporty walki & fitness umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.